ГУО "Гимназия №22 г. Минска"
901 subscribers
36.1K photos
1.3K videos
14 files
10.3K links
Официальный канал
Государственного учреждения образования
"Гимназия № 22 г. Минска"

Прислать нам новость:
@gymn22newsbot
Download Telegram
👣ШАГ 1️⃣ Введите чёткий режим дня.

Резко сделать это будет сложно, но постепенно изо дня в день, вы достигнете желаемого результата. Часто мы идём у детей на поводу, когда они не хотят обедать, читать или убирать игрушки. Если вы приучите ребёнка к тому, что он будет это делать в одно и то же время, то конфликты с ним сократятся наполовину. А очень скоро он сам по утрам без напоминаний будет заправлять постель и чистить зубы.

👣ШАГ 2️⃣ Поручите ребёнку одну обязанность по дому.

Конечно, первое время вам придётся всё за ним переделывать. Но помните: его помощь нужна не вам. Она нужна для того, чтобы ребёнок научился ценить и уважать ваш труд, стал более ответственным.

👣ШАГ 3️⃣ Контролируйте питание.

Питание человека отражается на его здоровье и трудоспособности. Если ребёнку с детства ни в чём не отказывают, то, скорее всего, ест он, что хочет и когда хочет. А если в течение дня он съедает два гамбургера, поп-корн и три шоколадки, то, конечно, от рыбы на ужин он откажется. Покупайте ребёнку то, что он просит в разумных пределах. И пусть знает, что получит это только после обеда (ужина).

👣ШАГ 4️⃣ Ограничьте просмотр телевизора до двух часов в день.

Если ваш избалованный ребёнок полдня проводит перед телевизором и компьютером, то ограничить это время сейчас кажется невозможным. Всё дело в том, что вам это удобно. Ребёнок занят, его не нужно развлекать, а вы – свободны. Но любой невропатолог скажет, к каким серьёзным проблемам потом приводит такое воспитание. В первую очередь, страдает детская нервная система.

☝🏻Компьютер запретите. Но поскольку лишить ребёнка компьютера в наше время будет негуманно, то используйте его как средство поощрения.
▪️Если ребёнок дошкольного возраста, разрешайте игры на компьютере в награду за прочтение текста.
▪️Если ребёнок младшего школьного возраста, то полчаса за компьютером – лучшее поощрение за хорошую оценку, за отличную оценку можно разрешить один час.

👣ШАГ 5️⃣ Предложите выбрать для занятий какой-нибудь вид спорта.

Это может быть плавание, танцы, футбол, борьба и прочее. Любой вид спорта полезен для здоровья, тем более для развития детского организма. Спорт закаляет, а физические нагрузки воспитывают настойчивость и силу воли. Кроме того, расходуя лишнюю энергию на занятиях, дома ваш ребёнок будет намного спокойней.

👣ШАГ 6️⃣ Обеспечьте общение со сверстниками.

В настоящее время не каждый рискнёт выпускать ребёнка одного во двор. У вас, наверняка, есть подруги с детьми такого же возраста, как ваш сын или дочь. Позаботьтесь о том, чтобы 1-2 дня в неделю ваши дети проводили вместе. Попробуйте взять их к себе домой. На время их игры вы сможете заняться домашними делами. Сейчас у детей – большой недостаток живого общения друг с другом. Общение со сверстниками лучше развивает, чем любой телевизионный канал. А если у собеседника вашему ребёнку будет, чему поучиться, то это - ещё одна составляющая на пути перевоспитания.

👣ШАГ 7️⃣ Похвала.

Хвалите ребёнка за всё, даже за малейшее достижение. Основной мотивацией для хороших поступков должна быть ваша похвала. Ребёнок должен понимать, что для вас очень важно гордиться им. Но вместе с тем и в случае неудачи, он должен чувствовать вашу любовь и поддержку.

👣ШАГ 8️⃣ Разговаривайте с ребёнком.

Используйте любое свободное время для разговоров: дома, на прогулке, по дороге в школу. Говорите о животных, о других людях, о вашем детстве и важных событиях в нём. Процесс воспитания - это не нотации по 10 минут в день. Воспитание - это долгие откровенные разговоры с показательными примерами из жизни. Особенно важным для ребёнка будет ваш личный пример.

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать
Как связаны здоровый детский сон и отсутствие гаджетов?

По словам врача-сомнолога Евгения Тимошенко, сегодня дети возрасте 2-3 лет все чаще отказываются от дневного сна.

💬 Это связано с широким применением гаджетов, потому что маме проще пойти заниматься какими-то своими вопросами по хозяйству, а ребенок сидит при этом в телефоне.

Врач советует родителям больше времени проводить с ребенком и чаще гулять с ним на улице.
Forwarded from BELTA
📌Как избавиться от бессонницы. Рекомендации врача

"Причиной этому может быть сбитый режим дня, неправильный прием пищи, переедание, чрезмерные физические нагрузки, психоэмоциональный статус с повышенным уровнем волнения. Для того чтобы помочь себе в этой проблеме, нужно устранить эти факторы", - сказала Евгения Тимошенко.

Есть такое понятие - гигиена сна. И каждый человек должен соблюдать ее. "В это понятие входят спокойные прогулки перед сном, отсутствие физических тренировок за 2-3 часа до сна. Нельзя переедать, употреблять жирную пищу, следует избегать стрессов. Можно принимать успокоительные чаи, в составе которых будут мелисса, чабрец. Все эти меры могут применяться вплоть до ведения дневника контроля сна", - отметила врач-сомнолог.
Forwarded from BELTA
📌Госавтоинспекция напомнила правила перевозки детей в автомобиле

✔️Детей нужно перевозить пристегнутыми. "Если ребенок не пристегнут в автокресле, то риск получения травм значительно увеличивается, не пренебрегайте безопасностью детей. Обычный штатный ремень, которым должны пристегиваться взрослые, при аварии может травмировать ребенка, особенно сильные повреждения от него наблюдаются в области шеи и живота", - пояснили в ГАИ.

✔️Детское автокресло рекомендуется располагать на среднем месте второго ряда сидений, где у ребенка наименьший риск получения травм. Ставить автокресло на переднее сиденье стоит только в крайнем случае, при этом необходимо отключить подушку безопасности. Переднее место считается небезопасным. Также обязательно нужно проверить натяжение ремней - они не должны провисать.
Forwarded from BELTA
📌Злоупотребление углеводами и крахмалом: какие факторы приводят к кариесу

Стоматологи рекомендуют ограничить употребление крахмала, а сахар заменять фруктами, сухофруктами, медом (3-5 чайных ложек в день). На здоровье зубов пагубно может отразиться и злоупотребление продуктами питания, богатыми углеводами. Особенно это касается клейкой и прилипающей к зубам пищи - макарон, каш, картофеля и др.

Среди факторов риска несбалансированное питание, бедное растительной клетчаткой, витаминами, особенно витамином D, дефицит необходимых микроэлементов, особенно кальция, фтора. Поэтому так важно есть продукты, богатые кальцием: орехи, молоко и молочные продукты, апельсины. Употребление сладких газированных напитков не рекомендуется. Они содержат большое количество фосфатов, стимулирующих вымывание кальция из зубной эмали.
Центральная детская библиотека города Минска предлагает поучаствовать в Международной акции «Год исторической памяти: Славутыя песняры зямлі беларускай».

Все участники получат сертификат на электронную почту.
Желаем удачи!

👉ПРОЙТИ ТЕСТ👈

#культурастолицы
Столичные подростки в 2021 году 13 раз похищали у своих сверстников электронные сигареты.

Еще недавно родители с легкостью определяли, курит ли их ребенок, по запаху от волос и одежды и привычке жевать резинку. Сегодня — бум на вейпы, которые молодежь ошибочно считает здоровой альтернативой табаку.

🚭 Медики утверждают: безопасность электронных сигарет — миф. В вейпах, как и в обычных сигаретах, содержится никотин, а еще глицерин и пропиленгликоль, которые при воздействии высоких температур оседают на стенках бронхов, альвеол и разрушают легкие.

Продавать электронные сигареты несовершеннолетним запрещено. А родители и педагоги должны неустанно доносить правдивую информацию подросткам, агитировать их вести здоровый образ жизни.
Forwarded from BELTA
📌В ночь перед экзаменом необходимо выспаться. Специалист рассказала, как сон влияет на успеваемость

В ночь перед экзаменом нельзя зубрить, пытаясь охватить больший объем информации, потому что ее просто нереально запомнить.

"И потом случается так, что студент приходит на экзамен и да, кажется, он читал этот билет, но из-за отсутствия полноценного сна эта информация не перешла в долгосрочную память. Ученик уже не может ответить ни на один вопрос.

Поэтому в ночь перед экзаменом лучше всего закрыть книжку, успокоиться, помедитировать, прогуляться, выспаться и пойти сдавать экзамен со свежей головой"
, - добавила Евгения Тимошенко.
21 сакавіка – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 21 сакавіка

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 21 марта

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 21 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹95 гадоў з дня нараджэння
Васюковай Галіны Георгіеўны, (1927-2004), пісьменніцы, аўтара зборнікаў апавяданняў, аповесцей для дзяцей
🔹90 гадоў з дня нараджэння Баева Аляксея Кузьміча, 1932, вучонага ў галіне фізічнай хіміі, члена-карэспандэнта Расійскай акадэміі навук
🔹75 гадоў з дня нараджэння Рыера Якава Рыгоравіча 1947, вучонага-археолага, гісторыка, педагога
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Касцюковіча Мікалая Мікалаевіча, 1952, вучонага ў галіне тэарэтычнай фізікі
🔹60 гадоў з дня нараджэння
Максімовіча Валерыя Аляксандравіча 1962, літаратуразнаўца, крытыка, паэта, аўтара вучэбных дапаможнікаў для вышэйшай школы і настаўнікаў
🔹21 марта Всемирный день поэзии
🔹21 марта Международный день кукольника
🔹
21 марта Всемирный день людей с синдромом Дауна

#день_в_истории
💯МЫ - ТАКИЕ:
УМНИКИ И УМНИЦЫ❗️


Подведены итоги районного этапа городского конкурса «Юный математик» среди учащихся 3-4-х классов:

🎉Поздравляем, учащихся Гимназии 22 г.Минска, которые стали победителями и призерами конкурса "Юный математик":

🏆Среди учащихся 3-х классов:

🥇 Жерносек Андрей
Диплом 1 степени
учащийся 3Б класса

🎓Учитель: Галажу Светлана Николаевна

🏆Среди учащихся 4-х классов:

🥈Канашевич Артур
Диплом 2 степени

🥈Циунчик Василий
Диплом 2 степени
учащиеся 4В класса

🎓Учитель: Гришкевич Ирина Константиновна

🏆Желаем ребятам и их педагогом дальнейших успешных результатов и побед!💯

#советскийрайон
#гимназия22
#одаренныедети
В Беларуси наступила астрономическая весна. Чего ждать от погоды на неделе с 21 по 27 марта?

☀️ 20 марта в 18:33 солнце пресекло небесный экватор и наступило весеннее равноденствие. С этого момента день становится равен ночи.

Первая половина месяца была холодной. Но уже на следующей неделе значительно потеплеет, осадков не предвидится.

Днем в понедельник по республике ожидается +9…+12 °С, в последующие два дня температура повысится еще на 1-2 градуса. А к пятнице снова похолодает: +2…+7 °С.

Прогноз на следующие выходные смотрите тут.
👧🏻🧑🏻ПроКЛАСС | КЛАССные советы для КЛАССных😉

✒️🗒Brainstorm – это метод мозгового штурма для решения конкретной задачи, где участники высказывают свои любые идеи.
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ БРЕЙНШТОРМ В КЛАССЕ? Читайте в нашем материале ⤵️⤵️⤵️
🔝Чёткая инструкция с таймингом. Поехали❗️

ШАГ 1️⃣. Во время перемены — организация пространства

(⌛️15 минут)
✒️🗒 Чтобы не тратить время урока, нужно заранее подготовить рабочие зоны.
💡 Поделите количество учащихся на рабочие группы.
🔜 Для каждой из них нужно организовать стол со стульями вокруг него и подготовить листы бумаги и ручки.

ШАГ 2️⃣ Вступление
(⌛️5 минут)
✒️🗒 Объедините при входе в класс участников в команды.
💡 Расскажите, что сегодня вы будете придумывать тему для проекта в необычном формате.
🔜 Выпишите задачу на доску, чтобы она была перед глазами.
🗒 Попросите каждую команду выбрать одного человека, который будет записывать.
☝️ВАЖНО объяснить, что это не соревнование между группами, это просто способ собрать больше идей.

ШАГ 3️⃣ Генерация и запись идей
(⌛️7 минут)
✒️🗒 Объясните правила первого такта:
💡"Сейчас у вас будет 7 минут на то, чтобы написать как можно больше идей для темы проекта"
🔜 Вы следите за временем и напоминаете, сколько ещё осталось.

ШАГ 4️⃣ Критика и выбор идей
(⌛️3 минуты)
✒️🗒Подведите итог: "Отлично, сейчас у каждой команды есть список тем".
💡Объясните правила следующего такта: "На следующий этап у вас есть три минуты. Внутри команды вам нужно коллективно решить, оставляете вы идею на доработку или нет. И оставляете ровно три идеи".
🔜 Засекаете три минуты.

ШАГ 5️⃣ Доработка трёх идей
(⌛️15 минут)
✒️🗒 Подведите итог: "Сейчас у каждой команды должны остаться три темы. Возьмите три листа бумаги и на каждом наверху напишите название темы как заголовок".
💡Объясните правила следующего такта: "Сейчас у вас будет 15 минут на доработку идей.За каждую пятиминутку вам нужно описать выбранную тему по пунктам и написать их на соответствующем листе".
🔜 Спустя первые пять минут скажите, что пришло время отложить первый листок и взять второй. Аналогично спустя ещё пять минут.

ШАГ 6️⃣ Презентация идей + голосование (⌛️7 минут)
✒️🗒 Подведите итог: "Сейчас у каждой команды есть по три разработанные идеи".
💡Объясните дальнейшие действия: "Сейчас я попрошу каждую команду зачитать свои идеи". Зачитывают все команды.
🔜 Попросите нарисовать в углу каждого листа с темой квадрат и после этого повесить листы на доску.
🗒 Объясните дальнейшие действия: "Теперь я попрошу каждого подойти к доске и проголосовать за две идеи (поставить любой знак в квадрате ), в которых вы бы больше всего хотели участвовать".
☝️ВАЖНО фраза "проголосуйте за то, в чём вы бы хотели участвовать", в отличие от "… за то, что вам нравится" добавляет осознанности и ответственности — ведь ребятам потом с этим работать.
🔜 Теперь нужно подсчитать голоса и объявить результат — какая тема была выбрана большинством голосов.

ШАГ 7️⃣ Распределение обязанностей (⌛️3 минуты)
✒️🗒 Теперь важно, чтобы идеи не остались на бумаге, а пошли в разработку.
💡Выберите ответственных за каждый пункт и установите сроки.
☝️ВАЖНО сформулировать в вещественном виде: не "найти", а "принести", "выписать", "прислать", чтобы вы могли оценить результат.
🔜 Подготовьте заранее список класса, где вы сможете выписать, кто и какую зону ответственности на себя взял.

От того, как вы научитесь проводить мозговые штурмы внутри класса, будут зависеть многие результаты.
📃ЗАКОН И Я: заметки о частном и общем🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

К сожалению, никто из нас не может быть застрахован от того, чтобы стать жертвой преступников или очевидцем противозаконных действий.
👀При этом
ОДНИ пытаются задержать нарушителей своими силами🏃‍♀️,
ДРУГИЕ вызывают милицию👮‍♀️, а
ТРЕТЬИ проходят мимо🤷‍♀️🤷‍♂️.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ СТАЛИ ЖЕРТВОЙ ПРЕСТУПЛЕНИЯ и как же действовать в такой ситуации?

#соблюдайзакон #спцсоветский
#безопасностьребенка
❗️❗️🏢 ТУРНИР ГОРОДОВ🔝

2️⃣0️⃣ марта 2022 года в Государственном учреждении образования «Средняя школа им. Я. Купалы № 19 г. Минска» состоялся весенний (СЛОЖНЫЙ) тур 43-го Международного математического Турнира Городов.

✍️🎓В турнире приняли участие 3️⃣7️⃣ учащихся 5-11 классов учреждений образования г. Минска, которые занимаются математикой серьезно и увлеченно.

☝🏻3️⃣2️⃣ учащихся – представители учреждений общего среднего образования Советского района г. Минска.

🏆🥇🥈🥉Желаем всем УДАЧИ!

#советскийрайон #средняяшкола_19 #sch19 #одаренные_дети #турнир_городов