NOSCE TE IPSUM | ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ!

✨МОТИВАЦИЯ VS. ДИСЦИПЛИНА💪

Если вы желаете что-то сделать, то есть два способа этого достичь.

1️⃣ Более распространённый и в значительной мере неправильный вариант — мотивировать себя.

2️⃣ Весьма непопулярный, но абсолютно правильный выбор — воспитание дисциплины.

В ЧЁМ ЖЕ РАЗНИЦА?

Распространенность информации (книг, видеоконтента и др.) про мотивацию огромна! Это явление исходит из ошибочного предположения, что для выполнения какой-то задачи требуется определённое психическое/эмоциональное состояние.
Короче: без мотивации якобы не добьёшься цели 🤷‍♀️

Дисциплина, напротив, отделяет действия от настроений и чувств. При этом успешное решение задач приводит к эмоциональному состоянию похожее на мотивацию или вдохновение. Да, здесь есть заслуженные бонусы.

Если действие обусловлено чувствами, то ожидание "правильного настроения" становится особенно коварной формой промедления. Ещё одна причина вашей прокрастинации, кстати!😵‍💫

Иногда под мотивацией понимают идею, что мы должны делать только то, что нам нравится, приятно и не напрягает. Увы, но нет, это не так работает.

Реальная жизнь в реальном мире время от времени требует от людей делать то, от чего восторг не возникает (необходимые рутинные дела, выполнять определенные задачи для достижения мечты, например).

«Мотивация» здесь наталкивается на непреодолимое препятствие: как вызвать энтузиазм к вещам, которые объективно не заслуживают этого?! Как хотеть делать что-то, где нужно хотя бы немного напрячься?!🤯

Есть 2 решения:
📉Бездействие и отказ от здравого смысла (т.е. отказ сделать нужную рутину или реально важное дело)
📈Дисциплина

У МОТИВАЦИИ крошечный срок годности - она быстро перестает влиять. Исключение: мотивация, возникающая по отношению к глубинно-личным мечтам, целям (например, победа на олимпийских играх).

ДИСЦИПЛИНА же подобна двигателю, который стабильно поставляет энергию в систему. В долгосрочной перспективе дисциплина побеждает мотивацию во всём.

Мотивация создает желание действовать. Она нужна, чтобы сдвинуться с мёртвой точки, вдохновиться, обратить внимание на что-то новое, поставить цель. Вдохновение иногда нужно, но это не инструмент в ежедневных работах и на длинную дистанцию.☝️

Дисциплина — то, с помощью чего человек непосредственно действует. Даже если желания нет. Хорошие эмоции будут потом.💪

⚡️КАК ДУМАЕТЕ, ЧТО МЫ РАЗБЕРЕМ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ?😉

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я

5 февраля – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 5 лютага

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 5 февраля

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 5 февраля

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹130 гадоў з дня нараджэння Бенек Казіміра Францавіча, (1895-1938), дзяржаўнага дзеяча БССР
🔹120 гадоў з дня нараджэння Кандыдатава Фёдара Аляксандравіча, (1905-1981), ваеннага дзеяча, генерала-маёра, удзельніка вызвалення Беларусі ў Вялікую Айчынную вайну
🔹110 гадоў з дня нараджэння Фельдштэйна Эмануіла Іосіфавіча, (1915-1963), вучонага ў галіне апрацоўкі матэрыялаў рэзаннем
🔹100 гадоў з дня нараджэння Маўрышчава Віктара Сямёнавіча, (1925-1989), вучонага-эканаміста, заслужанага эканаміста Беларусі
🔹5 февраля Всемирный день Нутеллы

#день_в_истории

🆘 Может ли учитель увеличить объём домашних заданий для учащихся, которые пропустили учебные занятия по уважительной причине?

ОТВЕЧАЕМ🔜

🖋️Нет, примерный объём домашних заданий определён для их ежедневного выполнения учащимися.

☝️Если учащийся по уважительной причине пропустил учебные занятия в школе, объём домашних заданий для него не увеличивается.
 
‼️ВАЖНО‼️
💯Недопустимо нагружать дополнительными домашними заданиями и дополнительными занятиями после уроков учащихся, пришедших в школу после болезни.

#вопрос_ответ

💥🎤АНОНС🎼💥
‼️ ПРИГЛАШАЕМ К УЧАСТИЮ‼️

🔜 Гимназический традиционный фестиваль искусств "Талант-шоу"-2025, среди учащихся, педагогов и законных представителей,  посвящённый 80-летию Великой Победы 🌟🎖

Конкурс проходит в два тура:
💥Отборочный тур 15.02.2025
💥Финал 22.02.2025‼️

✔️ номинации:
🌈Вокал
🌈Хореография
🌈Художественное слово
🌈Оригинальный жанр
🌈Инструментальное творчество
🌈Изобразительное искусство
🌈Декоративно-прикладное искусство
🌈Видеоролик

🔛Ждем ваши онлайн-заявки до 10.02.2025!

💯 Победители конкурса будут награждены ценными призами и дипломами, а также победители имеют большую возможность участия в районных и городских конкурсах!

По вопросам обращаться к классным руководителям, а также организатору конкурса.

#гимназия_22
#Талант_шоу
#БРСМ
#БРПО
#одарённыедети