📖С 1️⃣3️⃣ по 1️⃣7️⃣ января проходит третий этап республиканской олимпиады по учебным предметам в 2024/2025 учебном году🎓

👩‍🎓👨‍🎓Уже сегодня учащиеся Гимназии 22 г.Минска приступили к выполнению олимпиадных заданий🖊

2️⃣0️⃣ учащихся нашей гимназии вошли в составы команд Советского района по учебным предметам: ↩️
🔎 "БЕЛОРУМСКИЙ ЯЗЫК. БЕЛОРУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА"
💫 Курдюкова Виктория
💫Чепик Диана
💫Чумак Мария

🔎"РУССКИЙ ЯЗЫК. РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА"
💫Лопух Виктория
💫Зубрицкий Тимофей

🔎 "БИОЛОГИЯ"
💫 Филипенко Камила

🔎МАТЕМАТИКА
💫 Якубов Иван
💫Застольский Данила
💫Курьянович Павел
💫Петроченко Глеб

🔎"ОБЩЕСТВОВЕДЕНИЕ"
💫Солодышев Иван
💫Головий Арина

🔎 "ГЕОГРАФИЯ"
💫 Рассоха Александра
💫Гурский Денис

🔎"ТРУДОВОЕ ОБУЧЕНИЕ"
💫Мартинкевич Анна

🔎"АСТРОНОМИЯ"
💫Чернышёва Марьяна

🔎"ИНФОРМАТИКА"
💫Терёхин Богдан

🔎"АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК"
💫Нефёдов Антон
💫Ануфриева Мария
💫Ямасаки Максим

💯 Желаем удачи нашим ребятам!

#гимназия_22
#одаренные_дети
#гордимся
#олимпиада

⚡️Техники для повышения самооценки

Самооценка – это наше внутреннее восприятие собственной ценности. Существуют ли способы ее повысить?

✔️Позитивные аффирмации.
Самый простой способ повысить самооценку – это ежедневные позитивные утверждения. Скажите себе перед зеркалом «Я справлюсь с любой задачей», «Я достоин любви и уважения».

✔️Ведение дневника успехов.
Заведите привычку записывать свои достижения, даже самые маленькие. Каждый день находите хотя бы три вещи, которыми можно гордиться.

✔️Сравнивайте себя с собой, а не с другими.
Сфокусируйтесь на своем личном прогрессе – сравнивайте себя не с окружающими, а с тем, кем вы были вчера или год назад.

✔️Окружите себя поддержкой.
Общайтесь с людьми, которые ценят вас, поддерживают и вдохновляют. Избегайте токсичных отношений, которые могут подрывать вашу уверенность.

✔️Забота о себе.
Занимайтесь спортом, следите за питанием, уделяйте время отдыху. Укрепляя свое тело и разум, вы становитесь увереннее в себе и своих силах.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

У наших зим — особенная прелесть:
Под вечер успокоится пурга
И хлынет свет, как будто загорелись
Закатом подожжённые снега.

Сидит ворона на дубу жар-птицей,
Стоят оградой терема-леса,
И кажется: вот-вот начнут твориться,
Как в мудрой русской сказке, чудеса!

Поэт Николай Иванович Рыленков, 1956 год.

Художник Сатаров Михаил Алексеевич

#вдохновение