Forwarded from Образование.Советский.Минск
3 ноября – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 3 лістапада
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 3 ноября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 3 ноября
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹135 гадоў з дня нараджэння Скрабук Іосіфа Васілевіча, (1889-1948), ваеннага дзеяча, генерал-маёра авіяцыі, удзельніка Вялікай Айчыннай войны
🔹130 гадоў з дня нараджэння Міхайлава-Іванова Міхаіла Сільвестравіча, (1894-1931), удзельніка Кастрычніцкай рэвалюцыі 1917 г., гаспадарчага дзеяча
🔹110гадоў з дня нараджэння Кірпічова Іларыёна Паўлавіча, (1914-1999), ваеннага дзеяча, удзельніка Вялікай Айчыннай вайны, Героя Савецкага Саюза
🔹110 гадоў з дня нараджэння Левановіча Паўла Антонавіча, (1914-1943), пісьменніка
🔹100 гадоў з дня нараджэння Прышывалка Анатоля Пятровіча, (1924-1997), вучонага-фізіка, аўтара даследаванняў па оптыцы рассейвальныхі паглынальных асяроддзяў
🔹3 ноября День работников гражданской авиации в Беларуси
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 3 лістапада
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 3 ноября
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 3 ноября
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹135 гадоў з дня нараджэння Скрабук Іосіфа Васілевіча, (1889-1948), ваеннага дзеяча, генерал-маёра авіяцыі, удзельніка Вялікай Айчыннай войны
🔹130 гадоў з дня нараджэння Міхайлава-Іванова Міхаіла Сільвестравіча, (1894-1931), удзельніка Кастрычніцкай рэвалюцыі 1917 г., гаспадарчага дзеяча
🔹110гадоў з дня нараджэння Кірпічова Іларыёна Паўлавіча, (1914-1999), ваеннага дзеяча, удзельніка Вялікай Айчыннай вайны, Героя Савецкага Саюза
🔹110 гадоў з дня нараджэння Левановіча Паўла Антонавіча, (1914-1943), пісьменніка
🔹100 гадоў з дня нараджэння Прышывалка Анатоля Пятровіча, (1924-1997), вучонага-фізіка, аўтара даследаванняў па оптыцы рассейвальныхі паглынальных асяроддзяў
🔹3 ноября День работников гражданской авиации в Беларуси
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Почему на завтрак нужно пить апельсиновый сок?
✔️Апельсиновый сок – самый популярный напиток для завтрака. С него свой день начинают как голливудские звезды, так и непубличные люди, заботящиеся о своем здоровье. Лучше всего принимать апельсиновый сок во время завтрака – особенно, если он достаточно жирный и калорийный. В таком случае сок помогает желудку переварить сложную пищу.
✔ Стакан апельсинового сока в день удовлетворяет суточную потребность организма в витамине С, а это, как известно, залог крепкого иммунитета и прекрасного настроения.
✔ Апельсиновый сок содержит огромное количество витаминов группы В (B1, B2), A, PP. Все эти элементы укрепляют наш иммунитет, помогают бороться с депрессией и спасают в период авитаминоза – осенью и весной.
✔ Апельсиновый фреш – эффективный нейтрализатор бактерий в организме.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Почему на завтрак нужно пить апельсиновый сок?
✔️Апельсиновый сок – самый популярный напиток для завтрака. С него свой день начинают как голливудские звезды, так и непубличные люди, заботящиеся о своем здоровье. Лучше всего принимать апельсиновый сок во время завтрака – особенно, если он достаточно жирный и калорийный. В таком случае сок помогает желудку переварить сложную пищу.
✔ Стакан апельсинового сока в день удовлетворяет суточную потребность организма в витамине С, а это, как известно, залог крепкого иммунитета и прекрасного настроения.
✔ Апельсиновый сок содержит огромное количество витаминов группы В (B1, B2), A, PP. Все эти элементы укрепляют наш иммунитет, помогают бороться с депрессией и спасают в период авитаминоза – осенью и весной.
✔ Апельсиновый фреш – эффективный нейтрализатор бактерий в организме.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
Ограничивать ребенка от реальной опасности просто необходимо. Но существуют вещи, которые обязательно нужно позволять делать детям, если вы хотите, чтобы они были уверенными, ответственными, сострадательными, смелыми и настойчивыми.
ЗАНЯТИЕ 157. 9️⃣ вещей, которые родители обязаны позволять делать ребенку, чтобы он вырос уверенным, смелым и настойчивым. Читайте здесь👍🏻
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
Ограничивать ребенка от реальной опасности просто необходимо. Но существуют вещи, которые обязательно нужно позволять делать детям, если вы хотите, чтобы они были уверенными, ответственными, сострадательными, смелыми и настойчивыми.
ЗАНЯТИЕ 157. 9️⃣ вещей, которые родители обязаны позволять делать ребенку, чтобы он вырос уверенным, смелым и настойчивым. Читайте здесь👍🏻
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
🎓ПРОФОРИЕНТАЦИЯ В ДЕЙСТВИИ
❗️Учащиеся 11-х классов "Гимназии №22 г.Минска" посетили ведущие компании резидентов ПВТ
👨🎓Сотрудники компании:
🔷показали офисы, в которой они работают, основные локации
🔷рассказали про работу в самой компании, стажировки
🔷ответили на вопросы, которые ребята с интересом задавали
🌟Самые активные получили памятные призы
#гимназия_22
#профориентация
#активные_каникулы
❗️Учащиеся 11-х классов "Гимназии №22 г.Минска" посетили ведущие компании резидентов ПВТ
👨🎓Сотрудники компании:
🔷показали офисы, в которой они работают, основные локации
🔷рассказали про работу в самой компании, стажировки
🔷ответили на вопросы, которые ребята с интересом задавали
🌟Самые активные получили памятные призы
#гимназия_22
#профориентация
#активные_каникулы
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как предупредить обморожение.
▪️Одеваться лучше «как капуста» – между слоями одежды будет воздушная прослойка, а это – дополнительное тепло. Вместо одной пары толстых носков наденьте две потоньше.
▪️Обувь должна быть удобной, на толстой подошве – ноги человека являются самым уязвимым местом.
▪️Гуляя с ребенком в мороз на улице, заходите домой погреться хотя бы каждые полчаса – у детей терморегуляция еще не полностью настроена.
▪️Находясь на улице в морозную погоду, нужно как можно больше двигаться. Это позволяет организму поддерживать постоянную температуру тела, а, значит, вероятность обморожения будет меньше.
▪️Руки обмораживаются потому, что ими чаще всего приходится касаться ледяных предметов, а лицо обмораживается по причине самой плохой защищённости от мороза.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как предупредить обморожение.
▪️Одеваться лучше «как капуста» – между слоями одежды будет воздушная прослойка, а это – дополнительное тепло. Вместо одной пары толстых носков наденьте две потоньше.
▪️Обувь должна быть удобной, на толстой подошве – ноги человека являются самым уязвимым местом.
▪️Гуляя с ребенком в мороз на улице, заходите домой погреться хотя бы каждые полчаса – у детей терморегуляция еще не полностью настроена.
▪️Находясь на улице в морозную погоду, нужно как можно больше двигаться. Это позволяет организму поддерживать постоянную температуру тела, а, значит, вероятность обморожения будет меньше.
▪️Руки обмораживаются потому, что ими чаще всего приходится касаться ледяных предметов, а лицо обмораживается по причине самой плохой защищённости от мороза.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from ДВОРЕЦ МОЛОДЕЖИ.МИНСК
5 ноября 2024 в Минском государственном дворце детей и молодежи
в художественной галерее «Палац» начинает работу городская выставка-конкурс декоративно-прикладного искусства «Традиции и современность».
Выставка продлится до 18 января 2025 г.
Ждем всех желающих!
Принимаются коллективные заявки на познавательные экскурсии.
в художественной галерее «Палац» начинает работу городская выставка-конкурс декоративно-прикладного искусства «Традиции и современность».
Выставка продлится до 18 января 2025 г.
Ждем всех желающих!
Принимаются коллективные заявки на познавательные экскурсии.
🗣️Головная боль и кофе
Кофеином издавна лечили головную боль, он и сегодня входит в состав многих подобных препаратов. Тут есть и обратная сторона медали.
☕️ Те, кто мучается хроническими головными болями, знают — когда постоянно глотаешь много таблеток, а потом прекращаешь — боль резко усиливается. Такой вот синдром отмены.
С кофе — то же самое: отказ от него может спровоцировать мигренозный приступ.
#на_заметку
#здоровье
Кофеином издавна лечили головную боль, он и сегодня входит в состав многих подобных препаратов. Тут есть и обратная сторона медали.
☕️ Те, кто мучается хроническими головными болями, знают — когда постоянно глотаешь много таблеток, а потом прекращаешь — боль резко усиливается. Такой вот синдром отмены.
С кофе — то же самое: отказ от него может спровоцировать мигренозный приступ.
#на_заметку
#здоровье
Forwarded from МВД Беларуси
#гугаи_мвд
#безопасность_детей
#дорожная_безопасность
Напоминаем: у школьников заканчиваются осенние каникулы, завтра ребята снова отправятся на учебу.
Старайтесь предвидеть возможные ошибки юных участников дорожного движения. Зачастую именно внимательность и грамотные действия водителя помогают избежать ДТП или минимизировать его последствия.
@pressmvd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чем полезна ходьба? 🤔
‼️ Ходьба полезна для сердца: она помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, а также уменьшает риск сердечных приступов.
✅ Улучшение настроения. Даже 10 минут спокойной ходьбы способствуют выработке эндорфинов, дофамина и серотонина — гормонов, ответственных за хорошее настроение.
✅ Во время 30-минутной прогулки можно сжечь до 200 калорий. При регулярных занятиях метаболизм ускоряется, и калории продолжают сжигаться.
✅ Укрепление костей. Ходьба является отличной профилактикой переломов, остеопороза и остеоартрита.
#на_заметку
#здоровье
‼️ Ходьба полезна для сердца: она помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, а также уменьшает риск сердечных приступов.
✅ Улучшение настроения. Даже 10 минут спокойной ходьбы способствуют выработке эндорфинов, дофамина и серотонина — гормонов, ответственных за хорошее настроение.
✅ Во время 30-минутной прогулки можно сжечь до 200 калорий. При регулярных занятиях метаболизм ускоряется, и калории продолжают сжигаться.
✅ Укрепление костей. Ходьба является отличной профилактикой переломов, остеопороза и остеоартрита.
#на_заметку
#здоровье