Впереди экзаменационная пора. Возникает вопрос: "Как запомнить всё?.. Ну, или почти всё?)"

❗️Без повторения информация забывается!

🤔Сколько же раз нужно повторять?
🤔Можно ли тренировать память во сне?

😊Ответ прост: 
🔹️достаточно повторить 4-5 раз, чтобы запомнить 80 – 100% информации;
🔹️и да, сон помогает запоминанию! 

☝️Итак, начинаем запоминать правильно:

🔸️Приступаем к изучению нужного материала;
🔸️Повторяем материал через 1 час; 
🔸️Отдыхаем перед сном и ложимся спать. Ночью мозг упорядочивает и перемещает информацию из кратковременной памяти в долговременную в объеме примерно 50%.
🔸️Утром повторяем снова, добиваясь запоминания уже в объеме от 80 до 99%.

❗️Повтор материала через 1 неделю прокачает Вашу память на столько, что информация останется с Вами практически на всю жизнь.

☝️Вот мы и получили формулу 100% запоминания - повторение в интервалах:
⏳️один час;
⏳️одна ночь;
⏳️одна неделя.  

#психология
#полезно_знать
#выпуск2023

14 мая для учащихся 11-ых классов пройдет централизованный экзамен  по учебным предметам "Белорусский язык", "Русский язык"

❗️На что необходимо обратить внимание:
🔸️Начало экзамена в 11.00.
🔹️Участники ЦЭ должны централизованно прибыть в пункт проведения ЦЭ не позднее чем за 60 минут до его начала. 
🔸️Продолжительность ЦЭ - 120 минут

❗️При себе необходимо иметь:
🔸️документ, удостоверяющий личность;
🔹️пропуск;
🔸️две гелевые (или капиллярные) ручки с чернилами черного цвета.

❗️Участники ЦЭ, не зарегистрированные или не имеющие при себе документа, удостоверяющего личность, к прохождению ЦЭ не допускаются.

#выпуск2023

Впереди централизованные экзамены, выпускные экзамены, итоговые контрольные....

❓️Волнуетесь?
❗️Мы подскажем, как справиться с этой бедой!)

1. Дышите глубже!) Вы взволнованы!
😊Именно эта фраза героя Ильфа и Петрова позволит справиться с волнением.
☝️Представьте, что в Вашей груди находится воздушный шарик. Сделайте вдох через нос и до отказа заполните шарик воздухом. Затем медленно выдыхайте через рот.
🔸️Повторите 3 раза и Вы почувствуете, что напряжение пропало!

2. Повторяйте мантру «Спокойно, Ипполит, спокойно». Ну, или произнесите про себя голосом Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!»)))

3. Поможет двигательная активность.
Например, на глубоком вдохе изо всех сил сожмите кулаки, на выдохе - ослабьте. И так несколько раз!

4. Позитивный настрой: чем чаще Вы представляете себе плохой исход ситуации, тем сильнее притягиваете его! Вам оно надо?)

5. Делайте уверенный в себе вид: поднять подбородок, расправить плечи!)

😊В общем, только приятных переживаний всем нам!)

#психология
#выпуск2023

14 мая для учащихся 11-ых классов пройдет централизованный экзамен  по учебным предметам "Белорусский язык", "Русский язык"

❗️Участникам ЦЭ не разрешается:
🔸️проносить в аудиторию любые предметы, кроме документа, удостоверяющего личность, ручки, пропуска;
🔹️фальсифицировать данные в области регистрации бланка ответов;
🔸️меняться местами, экзаменационными материалами;
🔹️иметь при себе средства связи, электронно - вычислительную технику, фото-, аудио- и видеоаппаратуру, справочные материалы на любом носителе, письменные заметки и иные устройства приема, хранения и передачи информации;
🔸️выносить из аудиторий экзаменационные материалы, листы для рабочих записей, письменные заметки;
🔹️фотографировать экзаменационные материалы;
🔸️разговаривать между собой, обмениваться любыми материалами и предметами;
🔹️произвольно выходить из аудитории.

❗️❗️❗️Нарушившие требования удаляются из аудитории.

#выпуск2023

14 мая для учащихся 11-ых классов пройдет централизованный экзамен  по учебным предметам "Белорусский язык", "Русский язык"

❗️На что необходимо обратить внимание:
🖋Внесение информации в бланк ответов участниками ЦЭ производится только в специально определенные поля черными чернилами (гелевой или капиллярной ручкой).

🖋Каждое поле заполняется начиная с первой клетки. Оставшиеся клетки поля не заполняются.

🖋Цифры и буквы пишутся в соответствии с образцами написания символов, расположенными в верхней части бланка ответов (в инструкции к экзаменационной работе).
🖋Случайные пометки недопустимы.

🔸️Результаты ЦЭ планируется получить через 10 дней.

#выпуск2023

В соответствии с нормативными документами Министерства образования Республики Беларусь план наших действий на ближайшее время такой:

🔸️учебные занятия для учащихся 1-8, 10 классов завершаются 31 мая;

🔸️учебные занятия для учащихся IX и XI классов – 25 мая.

🔸️X классы с 01.06 по 07.06 ждут обязательные учебно-полевые сборы (юноши) и медицинская практика (девушки) в рамках изучения учебного предмета "Допризывная и медицинская подготовка"

🔔 «Последний звонок» для IX, XI классов  прозвенит 25 мая в 10.00

❗️❗️❗️Для учащихся XI классов 25 мая на базе "Минск-арена" состоится городской праздник!

✨️✨️✨️Выпускной вечер для XI классов - 10 июня в 20.00

#выпуск2023

Обращаем внимание, что в соответствии с Правилами аттестации, утвержденными постановлением Министерства образования Республики Беларусь от 11.07.2022 №184 (в редакции от 30.12.2022  №509)

❗️Итоговая отметка в документ об образовании выставляется как среднее арифметическое отметки по итогам учебного года и отметки (отметок), полученной (полученных) на выпускном экзамене, централизованном экзамене.

😊И никак иначе!)

#выпуск2023

Обращаем внимание, что в соответствии с Правилами аттестации, утвержденными постановлением Министерства образования Республики Беларусь от 11.07.2022 №184 (в редакции от 30.12.2022  №509)

❗️Итоговая отметка в документ об образовании выставляется как среднее арифметическое отметки по итогам учебного года и отметки (отметок), полученной (полученных) на выпускном экзамене, централизованном экзамене.

😊И никак иначе!)

#выпуск2023

Уже в воскресенье, 21 мая, состоится ЦЭ по предметам «Иностранный язык», «Математика», «Всемирная история», «История Беларуси», «Обществоведение», «География», «Биология», «Физика», «Химия»

⏳️Продолжительность ЦЭ по предметам:
💥история Беларуси, обществоведение, география, всемирная история - 90 минут;
💥иностранный язык, биология - 120 минут; 
💥химия - 150 минут;
💥физика, математика - 210 минут.

❗️Напоминаем:
🔸️Начало экзамена в 11.00.
🔹️Участники ЦЭ должны централизованно прибыть в пункт проведения ЦЭ не позднее, чем за 60 минут до его начала. 

❗️При себе необходимо иметь:
🔸️документ, удостоверяющий личность;
🔹️пропуск;
🔸️две гелевые (или капиллярные) ручки с чернилами черного цвета.

❗️❗️❗️Шпаргалки и электронные средства связи ЗАПРЕЩЕНЫ!

#выпуск2023

Вот и начинается последняя неделя школьной жизни выпускников 11 классов! Спектакль окончен - гаснет свет, разбираются декорации…

🤔Радостно? Да! И немного грустно…от понимания того, что пришла пора расставаться с определенным этапом жизни!

☝️Что нужно успеть сделать за эту неделю?

🔸️Обменяться теплыми пожеланиями с одноклассниками! Для этого даже можно использовать свой школьный дневник!)
Попросите ребят написать Вам слова напутствия. Через много лет, читая эти строки, Вы обязательно вспомните школьные годы.

🔹️Сказать спасибо учителям. Наверняка, у каждого из Вас есть педагог, который Вам особенно близок.

🔸️Сделать фото, чтобы запомнить эти дни!

🔹️Написать письмо себе 30-летнему, поместить его в конверт, подписать, заклеить скотчем крест-накрест с двух сторон).
📩Конверт отдать маме и попросить вручить его Вам на юбилей. Письмо из прошлого поможет Вам вспомнить, о чем Вы мечтали в юности, к чему стремились и какие планы строили...

😊Сделайте последнюю школьную неделю памятной!)

#выпуск2023

25 мая прозвучит Последний звонок для учащихся 9 и 11 классов.

🤔А Вы знаете, каковы истоки данной традиции?

🔹️Гонг или другой звуковой сигнал, оповещающий об окончании занятий, был известен еще во времена древних цивилизаций.

🔸️Применять звонок в школе начали со времен Яна Амоса Коменского, изобретателя классов и уроков (17 век).

🔹️В середине 19 века физик Джон Миранд придумал электрический звонок.

😊Колокольчик же стал частью двух важнейших традиций: Первого и Последнего звонков.

🔹️Впервые Последний звонок прозвенел в 1948 году в Краснодарской школе.

🔸️В начале 1970-х Министерство образования включило эту традицию в перечень официальных школьных мероприятий.

 ☝️Одним из самых ярких моментов праздника считается школьный вальс. Им наши выпускники готовятся удивить  своих педагогов, родителей и ... даже себя!)

😊Ждём!)

#этоинтересно
#выпуск2023