📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

4️⃣ ЯНВАРЯ онлайн-консультация педагога-психолога Гимназии 8 Абрамович Инны Викторовны⬇️⬇️⬇️

❗️❗️КОГДА ПОРА ПОЙТИ К ПСИХОЛОГУ. Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

☝️🤓 Несмотря на то, что психология сегодня - модная и распространенная наука, многие думают, что подобная помощь нужна в "крайнем случае". При этом признать, что такой момент наступил – уже само по себе поступок. То есть, случай всегда еще не крайний.

А ведь психология - это не только экстренное реагирование на острый кризис, это способ исправить или как минимум качественно улучшить свою жизнь. ⤵️⤵️⤵️

Не обязательно доводить себя до кризиса, если можно предпринять меры по его предотвращению.

📝ЧЕК-ЛИСТ ПРИЗНАКОВ, которые могут стать поводом для обращения к психологу.

👇👇👇

👉 Семья и друзья беспокоятся о тебе, говорят, что ты изменился, стал странно себя вести.

👉 Тебе трудно учиться, продуктивность заметно снизилась, нагрузка стала невыносимой.

👉 То, что ты раньше любил делать, больше не приносит радости. Это называется ангедония — снижение способности испытывать удовольствие.

👉 Социальная жизнь кажется скучной и утомительной, знакомые раздражают и хочется в принципе держаться от людей подальше.

👉 У тебя периодически болит голова, есть ощущение тяжести в желудке, ноют мышцы, появилась слабость или другие болезненные ощущения. При это физиологических причин для такого нет.

👉 Ты плохо спишь, мучаешься от бессонницы или же, наоборот, постоянно сонный и уставший.

👉 У тебя резко изменился вес и ты никак не можешь наладить отношения с едой.

👉 Тебя все время что-то тревожит, хотя раньше эти вещи казались вполне заурядными и будничными.

👉 В голове засели навязчивые мрачные мысли, среди которых размышления о том, что ничего хорошего впереди не ждет и что негативный прогноз -- самый вероятный в любой ситуации.

👉 Ты постоянно чувствуешь себя не в своей тарелке, будто ты — это не ты, и живёшь ты не своей жизнью. Не нравится всё, что происходит вокруг, хочется кардинальных внутренних и внешних перемен.

👉 Из-за того, что у тебя есть одна и та же проблема, которую ты не можешь решить, тебе кажется, что ты бежишь по кругу .

👉 тебя постоянно тянет к рискованному поступку или поведению, тебе начали нравиться экстремальные виды спорта.

👉 У тебя появилась тема, которую ты ни с кем не можешь обсудить.

👉 Ты начал причинять себе боль.

📌Помни, психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств. Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в своё сообщество.
#советский_район #психолог_и_я

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⚡️ И снова за распространение наркотиков задержан школьник

✔️1 января 15-летний подросток из Шумилино Витебской области забрал 200 г альфа-PVP 💉 из тайника вблизи областного центра.
🔜 Расфасовав часть на мелкие дозы, на следующий день отправился в Витебск.

☝️Оперативники наркоконтроля задержали парня, когда тот делал закладки.

🔜 Из выявленных тайников изъято 18 свертков с особо опасным психотропным веществом.
🔜 Дома, помимо «товара», обнаружены электронные весы, фасовочные пакеты.

❗️В отношении несовершеннолетнего возбуждено уголовное дело за незаконный оборот наркотиков с целью сбыта

👀👁 ПОСМОТРИТЕ и УБЕДИТЕСЬ: НАРКОТИКИ 🔜 ЗЛО

#советскийрайон
#стопнаркотики

💥 В Минске пройдет красочный фестиваль бенгальских огней.

Его участникам представят огненно-пиротехническую феерию в сопровождении лазерного шоу.

На празднике развернется ярмарка с уличной едой и ароматным глинтвейном.

🎅🏻 Для детей организуют площадку с Дедом Морозом, персонажами любимых мультфильмов и подвижными играми.

Завершится все дискотекой под открытым небом.

✔️ Где — в парке Dreamland.
✔️ Когда — с 6 по 9 января с 18:00 до 21:00.

✨РУБРИКА✨
📍МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ📍

0⃣4⃣.0⃣1⃣.2⃣0⃣2⃣2⃣ на базе ресурсного центра гуманитарной направленности предметной лаборатории " История" ГУО " Гимназия 15 г. Минска" состоялось заседание творческой мастерской учителей истории и обществоведения г. Минска.

Тема заседания " Моделирование современного урока истории и обществоведения с использованием техник визуализации как одного из средств реализации воспитательного потенциала урока истории и обществоведения".
📍 О воспитательном потенциале научно - исследоватеской деятельности учащихся на учебных занятиях по истории и обществоведению рассказала учитель Кессель И Д. ( Средняя школа 182), Яковлева Т. С. ( Гимназия 15).
📍Об организации учебно - познавательной деятельности учащихся при изучении истории и обществоведения с использованием развивающей информационно - образовательной среды, технологии визуализации учебной информации познакомила Капанева В.М. ( гимназия 15).
📍Зенова Т. В. ( Гимназия 15) - представила основные способы организации учебной деятельности с использованием инфографики.
📍 В заключении педагоги города представили фрагменты уроков с использованием методов визуализации.

#гимназия15 #методическиеидеи

⚡️⚡️⚡️🇧🇾Все о Проекте изменений и дополнений Конституции Республики Беларусь и республиканском референдуме 2022 года – в спецпроекте БЕЛТА:

✔️история Основного закона;

✔️данные исследования "Беларусь. Мнение о будущем";

✔️перечень предлагаемых изменений и дополнений;

✔️форма обратной связи для внесения предложений.

"Розга в семействе есть продукт лени родительской, неизбежный результат этой лени.

Всё, что можно бы сделать трудом и любовью, неустанной работой над детьми и с детьми, всё, чего можно бы было достигнуть рассудком, разъяснением, внушением, терпением, воспитанием и примером, - всего того слабые, ленивые, но нетерпеливые отцы полагают всего чаще достигнуть розгой: "Не разъясню, а прикажу, не внушу, а заставлю".

Каков же результат выходит?

✔️Ребенок хитрый, скрытный непременно покорится и обманет вас, и розга ваша не исправит, а только развратит его.

✔️Ребенка слабого, трусливого и сердцем нежного - вы забьете.

✔️Наконец, ребенка доброго, простодушного, с сердцем прямым и открытым - вы сначала измучаете, а потом ожесточите и потеряете его сердце.

Трудно, часто очень трудно детскому сердцу отрываться от тех, кого оно любит; но если оно уже оторвется, то в нем зарождается страшный, неестественно ранний цинизм, ожесточение, и извращается чувство справедливости."
Ф.М. Достоевский.

#семейное_воспитание

🔝ПРАВОВОЙ навигатор🧭

☝🏻Часто в общественных местах теряются и находятся различные вещи: от перчаток и варежек до телефонов и кошельков.

☝🏻Разберемся с основными ПРАВИЛАМИ обращения с НАЙДЕННЫМИ ВЕЩАМИ.

🔜Если собственник вещи или потерявший ее точно известен — незамедлительно сообщить ему о находке и вернуть ее;

🔜Если собственник вещи или потерявший ее точно не известны — как можно быстрее заявить о находке в милицию либо в орган местного управления.

🔜Если вещь найдена в транспорте или в каком-либо помещении, а не на улице, то находку нужно сдать представителю:
▪️владельца помещения (охраннику, администратору);
▪️владельца транспорта: водителю автобуса, проводнику поезда.
После этого представитель владельца помещения (транспорта) приобретает все права и обязанности нашедшего вещь.

☝🏻Если не отдать случайную находку, наступит:
❗️🔜АДМИНИСТРАТИВНАЯ ответственность (СТАТЬИ 11.1, 11.4 КОАП)
ИЛИ
❗️🔜УГОЛОВНАЯ (СТАТЬИ 205, 215 УК).

✒️📚Ad impossibilia lex non cogit/Закон не требует невозможного©️
#профилактика