Эмоции, борьба, преодоление себя и своих пределов - вот за что я люблю этот спорт!

Это путь, который изменит тебя навсегда, сделает крепким не только твоё тело, но и характер, ведь одни из самых важных качеств тут - самоотдача и терпение!

Любой, кто хотя бы раз ощутил этот драйв уже не захочет от него отказываться🔥

В погоне за собственным развитием и благополучием я порой забываю о родных и близких. Часто думаю - успеется, сейчас ещё один рывок сделаю, и обязательно поеду в гости.
Но можно и не успеть. Это у нас молодых впереди ещё целая жизнь. А у наших бабушек и дедушек осталась лишь малая часть.

Наши старики ценят каждую минуту, проведённую с нами, ведь мы - это всё, что у них осталось.

В детстве мы с дедушкой обожали ночью ходить на речку или на море и смотреть на звёзды. Говорить о чем-то важном и о какой-то ерунде.

Спустя столько лет мы всё ещё любим наши совместные прогулки. Вчера мы пошли к ночному морю. Мы впервые разговаривали на взрослые темы, мне хотелось услышать его советы для меня взрослого. И это был один из самых ценных для меня разговоров, потому что я по-настоящему узнал своего дедушку и свою бабушку, которая ушла два года назад. Я стал ещё чуть взрослее благодаря тому взгляду на вещи, которым поделился мой дедушка.

Раньше я всегда испытывал дискомфорт и чувство вины при планировании отпуска. Мне казалось, что я ещё не достаточно потрудился, чтобы заслужить отдых. Бесконечная погоня за успехом, который никогда не приходит одномоментно. Нам же с детства твердят - пока уроки не сделаешь, гулять не пойдёшь.

Во взрослой жизни уроки не заканчиваются. И один из самых важных - отдыхать необходимо. Даже если ты занимаешься любимым делом. Чтобы оставаться продуктивным, гибким, открытым, видеть новые возможности и пути развития, время от времени нужно перезагружаться. Менять обстановку, климат, часовые пояса, виды деятельности.

В конце концов, даже маленькое путешествие чаще всего приводит мысли в порядок. И, скорее всего, из него ты вернёшься уже немного другим человеком.

Осенний вайб

Люблю своё дело.

Про онлайн.
Коротко и по существу.

Коронавирус и нестабильная обстановка в стране показали всем нам, что многие оффлайн услуги теряют свою актуальность. И персональный оффлайн тренинг не исключение. Не смотря на огромную ценность оффлайн тренировок, они имеют свои недостатки:

1) Физическая привязка к месту проведения тренировок - чаще всего к клубу, в котором работает ваш тренер;

2) Невозможность тренироваться с присутствием тренера в отпуске или командировке;

3) При любых форс-мажорных ситуациях, таких как смена тренером клуба (если новый клуб находится далеко), ограничений в пандемию или переезде тренировки в оффлайн формате с вашим тренером становятся невозможны;

Онлайн формат тренировок все эти недостатки нивелирует. Более того, онлайн тренировки финансово выгоднее, так как тренер не платит аренду клубу и не тратит деньги на перемещение до места проведения тренировки.

«Онлайн тренировки - это недотренировки»

Так говорят только те, кто не пробовал онлайн формат или столкнулся с тренером-дилетантом.

«Но онлайн же не может полностью заменить оффлайн?»

Может, если у человека есть хотя бы минимальный опыт занятий. Бывают случаи, когда с человеком необходимо поработать на месте, потому что у каждого из нас разный уровень восприятия информации. Кто-то информацию хорошо схватывает со слов и сразу понимает, что нужно сделать. Кому-то необходимо физически показать прямо на нем, что и как нужно сделать.

Вывод: онлайн тренировки - это отличный вариант персонального ведения, который имеет неоспоримые плюсы, отсутствующие у оффлайн формата.

Если вы новичок, который только переступил порог фитнес-клуба - позанимайтесь 2-3 месяца в оффлайн формате и смело переходите в онлайн - это удобнее, проще и даёт бóльшую свободу действий в перспективе.

Если у вас уже есть минимальный стаж занятий, то онлайн-тренировки - это именно то, что вам нужно.