11 grams of mel
9 subscribers
137 photos
5 links
Download Telegram
Forwarded from жруня
Пᴩиʙᴇᴛ,я жᴩун(я),ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ᴨᴏхудᴇᴛь дᴏ ʍиниʍᴀᴧᴋи,нᴏ ᴨᴏᴄᴛᴏяннᴏ ᴄᴩыʙᴀюᴄь,϶ᴛᴏᴛ ᴛᴦᴋ дᴧя ʍᴇня ʍᴏᴛиʙᴀция нᴇ ᴄᴩыʙᴀᴛьᴄя.

𝖭𝖺𝗏𝗂𝗀𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇:
𔔁#𝗍𝗁𝗈𝗎𝗀𝗁𝗍𝗌 -мысли

𔔁
#𝖾𝖺𝗍 -приемы пищи

𔔁
#𝗐𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍 -вес

𔔁
#𝗋𝖾𝗌𝗎𝗅𝗍𝗌 -итоги дня

𔔁
#𝗉𝗅𝖺𝗇𝗌 - планы на день


Ⲡⲁⲣⲁⲙⲉⲧⲣы:
𝗁𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍:163
𝗆𝖺𝗑:57
𝗆𝗂𝗇:47
𝗇𝗈𝗐:🐷
𝗀𝗈𝖺𝗅:43

tik tok
anon
me
lifetgk
История рпп
я в активном поиске вп ,не против ещё мью!вп0+
Сегодня ранний завтрак из-за того,что я все-таки соизволила пойти в школу(надеюсь последний раз)
Бланманже 56 калорий
Айс латте на кокосовом с соленой карамелью-55 калорий
💘2
Forwarded from Nate🫧
╭۫╴ ͝╶۫─ ꒰ ⌇ 𝜗ৎ ⌇ ꒱ ─۫╴ ͝╶۫╮
☺️☺️☺️☺️☺️☺️
╰╰╴╶─꯭۫─╴╶ 𝅄 ִৎৎ
💗💗
Name - нейт
age — 15[?]
[ 💎 ] — с 12 лет пытаюсь вылезти из этого болота...набирала и сбрасывала , но так и не пробила минималку
[🫧] ֶָ•¡࣪˖[🪽]࣪˖ ִֶָ•^[😅]𓂃࣪˖[]•✧ [🌟]𓂃 ࣪˖ ִֶָ•
🌸🌸🌸
🌸🌸🌸
🌸🌸🌸
height : [155]
weight now : [??]

[💎]- буду рада вашей подписке🤍
канальчик
[😇😇]
анонимка
[😇]
вп, вз - @verwwwaw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вообще,у меня егэ ну прям оч уже скоро,и я все думаю,что есть перед экзаменами утром,типа,чтоб не переедать и не думать о еде
🕊1
Такой вот шикарный обед
Протеинка бамббар-175 калорий
Попкорн mixbar-239 калорий
🕊2
Раньше у меня была пиздецкая фиксация на твороге,особенно савушкине,а теперь на протеинках,я буквально не могу перестать о них думать и хочу есть их в каждый прием пищи
🕊2
Самое время перекусить
савушкин с сиропом бс-56 калорий
белый адреналин-13 калорий
🕊2
Ужин
Медальоны с тунцом-138 калорий
Пудинг-160 калорий
Чипсы бомббар-152 калории
Голубика-44 калории
2💘1
Вот итоги,возможно съем пару клубничек ,чтобы добить калории,а то я так никогда в жизни не выйду на поддержание
2💘1
По базе
Савушкин-56 калорий
бланманже-56 калорий
айс латте-56 калорий
💘2
Я вроде повышаю калораж, но никак не могу отойти от страха есть больше 200 калорий на завтрак
🍓2
Бляя я не могла удержаться,чтоб не купить новый топ из перека,но бля он такой калорийный,теперь буду мучаться,не зная как его вписать
1
Забыла сфоткать,что ела снова медальоны из тунца
Медальоны из тунца-138 калорий
Савушкин с карамелью-56 калорий
Шоколадный панкейк-99 калорий
Айс латте-29 калорий
1💘1