Ещё мама пыталась реанимировать мой лаваш,поэтому пришлось его сразу есть с рикоттой,пока он снова не засох

Поела вот такую печеньку с Айс латте,щас может ещё чем-то поужинаю

Вообще,чувствую себя как-то странно,я вроде физически чувствую себя гораздо лучше,чем в марте(скорее всего из-за того,что в моем рационе появились жиры),но все равно ощущение,что я сильно туплю и не сдам егэ,стремно

Сегодня даже не пришлось есть масло,чтобы добрать несчастные 30 грамм жиров(ураа победа)

Вот такой вот обедик,щас какой-то период безапетитный немного

Хотя может про безаппетитный я погорячилась
Морожка без сахара,но в ней 13 грамм жиров

Такие вот итоги,завтра все-таки поставлю себе 1150 калорий,а то я никогда в жизни и на 1200 не выйду

Пᴩиʙᴇᴛ,я жᴩун(я),ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ᴨᴏхудᴇᴛь дᴏ ʍиниʍᴀᴧᴋи,нᴏ ᴨᴏᴄᴛᴏяннᴏ ᴄᴩыʙᴀюᴄь,϶ᴛᴏᴛ ᴛᴦᴋ дᴧя ʍᴇня ʍᴏᴛиʙᴀция нᴇ ᴄᴩыʙᴀᴛьᴄя.

𝖭𝖺𝗏𝗂𝗀𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇:

𔔁#𝗍𝗁𝗈𝗎𝗀𝗁𝗍𝗌 -мысли

𔔁#𝖾𝖺𝗍 -приемы пищи

𔔁#𝗐𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍 -вес

𔔁#𝗋𝖾𝗌𝗎𝗅𝗍𝗌 -итоги дня

𔔁#𝗉𝗅𝖺𝗇𝗌 - планы на день

Ⲡⲁⲣⲁⲙⲉⲧⲣы:

𝗁𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍:163
𝗆𝖺𝗑:57
𝗆𝗂𝗇:47
𝗇𝗈𝗐:🐷
𝗀𝗈𝖺𝗅:43

tik tok
anon
me
lifetgk
История рпп
я в активном поиске вп ,не против ещё мью!вп0+