Кст вот вчера чем ужинала,опять пришлось жрать масло в чистую,чтоб добить 30 грамм жиров,а потом еще я зверски расчленила нектарин,потому что не могу есть не нарезанные фрукты с косточками.Но так уж и быть,я решила не травмировать вас данными видами

Творог с сиропом-160 калорий
Масло-66 калорий
Пюре ролтон-140 калорий
Маршик-80 калорий
Нектарин-47 калорий

Решила показать эволюцию своего ящика с едой,первые 2 были в 23 году,а последние в этом.На довольно долгое время он был практически безжизненным,но щас у него новый прайм

Опять забыла выложить сразу еду,но тут по базе,эти яблочки безумно насыщают,либо я схожу с ума из-за подготовки

Яблоки с сиропом-106 калорий
Айс латте-56 калорий

Из-за того,что весь мой рацион состоит из «перекусов» мне сложно понимать,что есть обед,а что ужин,но допустим это обед.В этот раз персики не такие страшные после расчленения,поэтому решилась их показать,и вот пробовала такую новинку от теоса.Коктейль оказался довольно несладким,поэтому пришлось наливать туда сироп,хотя может я привыкла ко всему сладкому прост

Коктейль теос-188 калорий
Персики-84 калории

Давайте все сделаем вид,что я добрала 30 грамм жиров

Батончик вишневый брауни-175 калорий
Батончик банановый пудинг-175 калорий
Бланманже-56 калорий
Савушкин с сиропом-56 калорий