Ученые назвали способ снизить риск развития деменции

Ученые из Испании и Португалии провели исследование и пришли к выводу, что для снижения риска развития деменции надо ежедневно съедать 30 граммов орехов.

В исследовании приняли участие 50 тысяч жителей Великобритании. Ученые получили подробные данные о состоянии их здоровья и рационе питания. В течение 7-ми лет за участниками исследования велось наблюдение. Оказалось, что риск развития этого заболевания у тех участников исследования, которые каждый день съедали 30 граммов орехов, был на 12% ниже. Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей без вредных привычек и лишнего веса.

Ученые подтвердили, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в орехах, очень полезны для мозга человека.

«Газета о России» о важном 👀

Российские туристы дольше всего отдыхают в Москве и Таиланде

Cервис OneTwoTrip определил наиболее востребованные города для длительного проживания в отелях. Москва заняла первое место с 60% бронирований и средней ценой за номер 2 тысячи рублей в сутки.

Петербург на втором месте с 11% бронирований и стоимостью одной ночи в отеле 3,3 тысячи рублей, а Сочи на третьем месте с 4% бронирований и средней стоимостью номера 8,5 тысячи рублей. Более 2% путешественников выбирают Краснодар и Анапу для длительного пребывания.

Пхукет и Паттайя являются лидерами среди зарубежных городов, более 10% бронирований, а 3% путешественников выбирают Дубай для длительного отдыха.

«Газета о России» о важном 👀

Россиян предупредили о штрафах за нарушение тишины

Штрафы за нарушение тишины в России варьируются от 500 до 3-х тысяч рублей, а при повторном нарушении могут достигать 5 тысяч рублей, предупредил эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь.

Также существуют штрафы за захламление мест общего пользования в многоквартирных домах, размер которых в разных регионах России варьируется от 1 тысячи до 5 тысяч рублей. На первый взгляд штрафы могут показаться небольшими, но их совокупность окажет серьезное влияние на бюджет. К тому же неоплаченные штрафы приведут к дополнительным санкциям, в том числе ограничению выезда за границу.

«Газета о России» о важном 👀

Россиянам рассказали, что может влиять на их продуктивность

Продуктивность на работе зависит от ряда факторов, в том числе от уровня знаний, характера и состояния здоровья. Врач Галина Смирнова назвала еще двух врагов продуктивности. Злоупотребление в течение рабочего дня кофе и сладостями приведет к снижению работоспособности и ослаблению внимания.

Врач рассказала, что кофеин и сахар повышают уровень глюкозы в крови человека, это является причиной увеличения энергии. Однако при отсутствии физической активности происходит процесс превращения глюкозы в жир. А он оказывает негативное влияние на способность человека концентрировать внимание. Бодрость после выпитой чашки кофе очень скоро проходит и после этого наблюдает «откат». Если пить кофе регулярно и в большом количестве, то со временем это приведет к упадку сил и тревожности.

Она также рекомендовала отказаться от фастфуда. Такие продукты питания вызывают резкие колебания уровня инсулина и ухудшают общее самочувствие, что негативно отразится на продуктивности.

«Газета о России» о важном 👀

Как защитить свои сбережения от мошенников

Мошенники могут украсть ваши деньги лишь в том случае, если вы сами поделитесь с ними персональными данными. Никогда не сообщайте пароли от своих банковских аккаунтов третьим лицам, заявил кандидат экономических наук Игорь Балынин.

Если незнакомый человек просит вас предоставить личные данные, не делайте этого. Балынин посоветовал не устанавливать приложения на смартфон по просьбе незнакомцев: все необходимые программы можно установить в офисах банков. Официальные банковские приложения можно использовать только при наличии антивируса на устройстве.

Также запрещается переходить по ссылкам от незнакомых и даже близких людей, так как их аккаунты могут быть взломаны. Менять пароль от личного кабинета в банке рекомендуется каждый месяц. Его минимальная длина — 20 символов. К тому же не стоить хранить пароль на компьютере или телефоне, чтобы избежать утечки информации.

«Газета о России» о важном 👀

В «Ростелекоме» сообщили о возможной блокировке в России сервисов Google на Android

Сервисы Google на базе Android могут быть заблокированы. Риски достаточно высокие. Это произойдет, если американская компания примет соответствующее решение, предупредил Дарий Халитов из компании «Ростелеком».

Он напомнил, что ОС Android является американской разработкой. В ее исходном коде могут присутствовать элементы, которые позволяют ввести ограничения на доступ пользователей, проживающих в РФ.

«Газета о России» о важном 👀

Кому в 2025 году увеличат пенсию

С 1 января 2025 года страховые пенсии в России увеличат на 7,3%, заявила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. Это коснется как работающих, так и неработающих пенсионеров.

К тому же вырастут социальные выплаты для семей с детьми, в том числе пособия, зависящие от прожиточного минимума. Еще с 1 февраля вырастет материнский капитал — его проиндексируют на 7,3%.

С апреля социальные пенсии будут увеличены на 14,73%. Бюджет предусматривает дополнительные выплаты и льготы, в том числе компенсационные выплаты для инвалидов и пожилых людей от 80 лет, которые с 2026 года будут индексироваться вместе с пенсиями.

В будущем, с 2026-2027 годов, для семей с двумя и более детьми планируются ежегодные выплаты, если их доход не превышает полутора прожиточных минимумов, заключила Бессараб.

«Газета о России» о важном 👀

В России наблюдается снижение заболеваемости коронавирусом и гриппом

В России зафиксировано снижение количества заболеваний коронавирусом, гриппом и ОРВИ. За неделю было зарегистрировано 29 тысяч случаев заражения COVID-19, что на 11,4% меньше, чем за предыдущую неделю, сообщили в Роспотребнадзоре.

Сотрудники ведомства продолжают отслеживать ситуацию, связанную с новым вариантом коронавируса – XEC. Пока в России было обнаружено лишь 14 случаев такого заболевания. Что касается гриппа и ОРВИ, то за неделю количество заболеваний сократилось на 4,7% до 807 тысяч случаев.

В Роспотребнадзоре также отметили, что уже более 39 миллионов россиян сделали прививку от гриппа. Кампания по вакцинации продолжается во всех российских регионах.

«Газета о России» о важном 👀

Правительство утвердило постановление о самозапрете на выдачу кредита

Правительство РФ одобрило постановление о самозапрете на выдачу кредита. Самозапрет будет доступен на портале «Госуслуги» и в МФЦ. Он вступит в силу с 1 марта 2025 года.

Граждане смогут вводить и отменять самозапрет неограниченное количество раз. В тоже время эксперты положительно оценивают нововведение, так как оно поможет защитить средства граждан от кредитного мошенничества. Банки и МФО обязаны проверять наличие самозапрета при оформлении кредитного договора.

Недостаток закона - отсрочка его вступления в силу, что дает мошенникам время для совершения противоправных действий.

«Газета о России» о важном 👀

Производители стремятся выпускать «одноразовые» автомобили

Эксперты заметили, что автопроизводители стали выпускать машины, которые запрограммированы на быстрый выход из строя и рассчитаны на нормальную работу только в течение гарантийного срока. Автоконцернам выгодно, чтобы машины быстро старели. Это вынуждает их владельцев покупать новый автомобиль. Прибыль компании будет быстро расти.

Кроме этого, производители стараются уменьшить вес автомобиля. Из-за этого они перестали использовать долговечные материалы. Например, при производстве компонентов двигателя автопроизводители стали чаще применять алюминий, а не чугун. Элементы цилиндропоршневой группы выпускаются с тонкими стенками. Это приводит к ухудшению теплообмена и перегреву мотора.

Также производители стремятся сократить расходы на трансмиссию. Для этого они заменяют надежные автоматические коробки передач на вариаторы и «роботы».

«Газета о России» о важном 👀

В Госдуме хотят запретить медикам и фармацевтам получать образование дистанционно

В Госдуму внесен законопроект, в котором предусмотрен запрет на дистанционное обучение медиков и фармацевтов. По мнению его авторов, это необходимо для повышения качества медицинской помощи в России.

Глава комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкае заявил, что вряд ли найдется много специальностей, которые можно хорошо освоить дистанционно. Но к медицинским специалистам это однозначно не относится. Качество подготовки медиков в России является важным условием получения качественной медпомощи, а это требует совершенствования правовой базы.

Депутаты также включили в законопроект требования, касающиеся профильных вузов, колледжей и организаций, которые занимаются дополнительным профобразованием. До 1 сентября 2025 года они должны пройти проверку в Росздравнадзоре, чтобы подтвердить соблюдение образовательных стандартов, наличие соответствующей материально-технической базы, кадров и прочее.

«Газета о России» о важном 👀

LADA Granta вошла в десятку самых популярных седанов в мире

Российский автомобиль LADA Granta занял 5-е место в десятке самых востребованных покупателями седанов в мире. За 8 месяцев 2024 года было продано 151,2 тысячи автомобилей LADA Granta, что на 12,8% больше, чем в таком же периоде прошлого года.

Лидирующую позицию в этом рейтинге заняла Toyota Corolla с объемом продаж 711,7 тысячи машин. На 2-м и 3-м местах находятся автомобили Honda Civic и Hyundai Elantra. На 4-м месте по популярности – Nissan Sentra. В десятку также вошли Volkswagen Jetta, Audi A3, Volkswagen Golf и BYD Destroyer 05. Последнее место в рейтинге заняли машины Maruti Baleno.

«Газета о России» о важном 👀

В России сократилось количество ДТП

В январе-сентябре 2024 года количество ДТП в РФ снизилось на 1,6% по отношению к показателю за соответствующий период прошлого года. Всего произошло 96,3 тысячи аварий. Однако число погибших в ДТП выросло на 06% до 10,4 тысячи человек. Количество людей, получивших различные травмы, уменьшилось на 2,5% до 120 тысяч человек.

Чаще всего аварии происходят из-за столкновения автомобилей. На 2-м и 3-м местах – наезды на пешеходов и съезды машин с трассы. Количество аварийных ситуаций по причине нахождения водителя в состоянии алкогольного или наркотического опьянения снизилось почти на 13%.

«Газета о России» о важном 👀

Ученые оценили темпы глобального потепления за последние 50 лет

Группа ученых из США и Великобритании провели исследование с целью выяснить, какими темпами происходило глобальное потепление за период с начала 70-х годов прошлого века.

Ученые подтвердили, что глобальное потепление продолжается на Земле. Но они не согласились с часто высказываемым мнением, что его темпы ускорились. Они проанализировали массивы данных, которые характеризуют темпы происходящего потепления и применили метод автокорреляции. Несмотря на рекордно высокую температуру в 2023 году, каких-либо серьезных изменений в темпах потепления за последние почти 50 лет не наблюдалось.

«Газета о России» о важном 👀

Перечислены самые вредные супы

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы подмосковного Минздрава Людмила Сухорукова рассказала про самые вредные супы.

Солянка содержит в своем составе повышенное количество соли и жира. Наваристые мясные супы с большим количеством масла вызывают тяжесть в желудке. Грибной суп может вызвать вздутие и метеоризм. Его не стоит употреблять детям и людям с заболеваниями ЖКТ. Гороховый суп, приготовленный с копченостями, — тяжелый и калорийный, рассказала врач.

Некоторые полезные свойства супов: быстрая усвояемость, нормализация артериального давления, утоление голода, улучшение самочувствия и общего тонуса, восстановление баланса жидкости. Каждый вид супа полезен по-своему. Например, куриный заставляет желудок работать, затормаживает инфекционные процессы и помогает вылечить простудные заболевания. Овощной суп способствует похудению, очищению организма и активизирует обмен веществ. А молочный содержит большое количество аминокислот и белка, а также благоприятно влияет на слизистую желудка.

«Газета о России» о важном 👀

В Московском зоопарке родился птенец райских красавок

Родители малыша - самец Раймон и самка Анжела. Их ссадили вместе в прошлом году. Какое-то время птицы были во внутреннем, не экспозиционном вольере.

Сейчас семейство уже могут видеть посетители зоопарка на Старой территории, рядом с Домом птиц. Пол малыша пока неизвестен - его можно определить только по анализу крови.

По словам гендиректора зоопарка Светланы Акуловой, это первый случай успешного появления на свет птенца райской красавки без помощи зоологов за последние 20 лет. В прошлом году у Раймона и Анжелы уже родился птенец, но при помощи инкубатора.

Райские красавки - очень заботливые родители, которые яростно защищают потомство, отметили в зоопарке. Когда посетители подходят близко к стеклам вольера, самец Раймон начинает стучать по ним клювом.

Видео: Московский зоопарк

«Газета о России» о важном 👀

Россияне рассказали, что им не нравится в путешествиях по стране

Россияне стали чаще путешествовать по стране, но далеко не все из них остаются довольны поездкой. Об этом свидетельствуют результаты опроса ДОМ.РФ совместно с Финансовым университетом.

Почти 60% респондентов заявили, что им не хватает комфорта и сервиса. Каждый пятый опрошенный отметил, что в России мало качественных гостиниц. Большинство из тех, кто не доволен уровнем внутреннего туризма – это молодые люди от 26 до 35 лет.

Недостатками туризма по России также были названы проблемы с транспортным сообщением, отсутствие пляжей зимой и мест отдыха для детей. При этом 41% участников опроса заявили, что в путешествиях по своей стране их привлекают природные красоты.

Представитель ДОМ.РФ Анна Маликова отметила, что замечания и предпочтения россиян учитываются инвесторами.

«Газета о России» о важном 👀