Кто получает самые большие пенсии в России
Самая высокая пенсия у граждан с большим стажем до 2002 года, хорошей зарплатой за тот же период и высокими страховыми взносами, а также инвалидов первой группы и граждан, достигших 80 лет, которые имеют стаж работы в районах Крайнего Севера не менее 15 лет и 3-х иждивенцев.
Увеличить пенсию можно без смены профессии или переезда. В России сейчас появляется все больше сберегательных инструментов, в том числе накопительные счета и вклады, которые помогают сохранить и приумножить капитал. К тому же растет интерес граждан к программе долгосрочных сбережений (ПДС).
За счет чего еще увеличивают размер пенсии – читайте в статье!
«Газета о России» о важном👀
Самая высокая пенсия у граждан с большим стажем до 2002 года, хорошей зарплатой за тот же период и высокими страховыми взносами, а также инвалидов первой группы и граждан, достигших 80 лет, которые имеют стаж работы в районах Крайнего Севера не менее 15 лет и 3-х иждивенцев.
Увеличить пенсию можно без смены профессии или переезда. В России сейчас появляется все больше сберегательных инструментов, в том числе накопительные счета и вклады, которые помогают сохранить и приумножить капитал. К тому же растет интерес граждан к программе долгосрочных сбережений (ПДС).
За счет чего еще увеличивают размер пенсии – читайте в статье!
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15👏8🔥7❤6💯2
Forwarded from Мария Михайлова RC
НОВЫЙ ВЫПУСК ГЛЯНЦА «Газета о России — ГЛАВНОЕ» 🔥
На этой неделе вышел долгожданный ежегодный глянец «ГЛАВНОЕ» от нашей «Газеты о России». Он приурочен к множеству событий:
✅ К «ПМЭФ-2024», подводя экономические итоги и расставляя акценты;
✅ К годовщине создания «Русского делового общества»;
✅ К близящейся годовщине регистрации кластера «ИнФинТех» в Санкт-Петербурге и открытия одноименного технопарка;
✅ К «ИТОГАМ ГОДА» RC Group.
Сейчас в СМИ наблюдается явный дефицит качественного делового глянца. Тренды понятны — рациональность, уход в онлайн. Но иногда так не хватает красивого, «сочного», и при этом — полезного и информативного издания, которое осталось бы на столе на целый год, и при этом не потеряло актуальность.
В свежем выпуске «ГЛАВНОЕ», помимо важных и интересных новостей, тенденций и аналитики за прошедший год, вы найдите полезный и уникальный инструмент — телеграм-каналы всех глав регионов России, собранные в удобном для перехода формате. Это полезно и представителям власти, и всем предпринимателям страны.
❗️ Спасибо главному редактору «ГОР» Илье Турманидзе и всей команде нашего — теперь уже не малого — медиа холдинга RC Media за мощную и качественно проделанную работу! 💪🗞️📊
P.S. На обложке журнала «ГЛАВНОЕ» — прекрасный вид из нашего офиса 🔥 так что, мы с журналом видим этот мир одинаково)) шутка, конечно😅 просто очень красиво, очень по-питерски, и нам с командой хотелось поделиться этими ощущениями с читателями❤️
На этой неделе вышел долгожданный ежегодный глянец «ГЛАВНОЕ» от нашей «Газеты о России». Он приурочен к множеству событий:
✅ К «ПМЭФ-2024», подводя экономические итоги и расставляя акценты;
✅ К годовщине создания «Русского делового общества»;
✅ К близящейся годовщине регистрации кластера «ИнФинТех» в Санкт-Петербурге и открытия одноименного технопарка;
✅ К «ИТОГАМ ГОДА» RC Group.
Сейчас в СМИ наблюдается явный дефицит качественного делового глянца. Тренды понятны — рациональность, уход в онлайн. Но иногда так не хватает красивого, «сочного», и при этом — полезного и информативного издания, которое осталось бы на столе на целый год, и при этом не потеряло актуальность.
В свежем выпуске «ГЛАВНОЕ», помимо важных и интересных новостей, тенденций и аналитики за прошедший год, вы найдите полезный и уникальный инструмент — телеграм-каналы всех глав регионов России, собранные в удобном для перехода формате. Это полезно и представителям власти, и всем предпринимателям страны.
❗️ Спасибо главному редактору «ГОР» Илье Турманидзе и всей команде нашего — теперь уже не малого — медиа холдинга RC Media за мощную и качественно проделанную работу! 💪🗞️📊
P.S. На обложке журнала «ГЛАВНОЕ» — прекрасный вид из нашего офиса 🔥 так что, мы с журналом видим этот мир одинаково)) шутка, конечно😅 просто очень красиво, очень по-питерски, и нам с командой хотелось поделиться этими ощущениями с читателями❤️
👍18👏10🔥8❤6💯1
Россиянам рассказали о пользе поцелуев
Поцелуи приводят к выбросу гормонов адреналина и окситоцина, а также уменьшают болевые ощущения, снижают уровень холестерина в крови и укрепляют эмаль зубов, заявила руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы подмосковного Минздрава Зарема Тен.
По ее словам, во время поцелуя дыхание партнеров учащается, кровеносные сосуды расширяются, а это приводит к тому, что их тела интенсивнее насыщаются кислородом. Происходит выброс гормонов адреналина и окситоцина, головной мозг активно производит эндорфины, а это повышает уровень удовлетворенности и уменьшает болевые ощущения. К тому же уровень кортизола снижается, а также падает уровень холестерина в крови. В слюне во время поцелуя повышается уровень кальция и фосфора, что укрепляет эмаль зубов, пояснила врач.
«Газета о России» о важном👀
Поцелуи приводят к выбросу гормонов адреналина и окситоцина, а также уменьшают болевые ощущения, снижают уровень холестерина в крови и укрепляют эмаль зубов, заявила руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы подмосковного Минздрава Зарема Тен.
По ее словам, во время поцелуя дыхание партнеров учащается, кровеносные сосуды расширяются, а это приводит к тому, что их тела интенсивнее насыщаются кислородом. Происходит выброс гормонов адреналина и окситоцина, головной мозг активно производит эндорфины, а это повышает уровень удовлетворенности и уменьшает болевые ощущения. К тому же уровень кортизола снижается, а также падает уровень холестерина в крови. В слюне во время поцелуя повышается уровень кальция и фосфора, что укрепляет эмаль зубов, пояснила врач.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤9👏8🔥6🥰2💯2
Президентские и правительственные стипендии вырастут в разы с 1 сентября
Российское правительство предложило установить стипендии в размере 20 тыс. рублей для 5,7 тыс. отличившихся студентов. Президентскую стипендию в размере 30 тыс. рублей будут выплачивать 3,4 тыс. студентов. Проекты постановления правительства и указа президента были опубликованы для общественного обсуждения, которое завершится 18 июля.
Президент России Владимир Путин поручил повысить президентскую и правительственную стипендии до 30 и 20 тыс. рублей соответственно после встречи со студентами во время посещения Балтийского федерального университета им. Иммануила Канта в Калининграде в конце января 2024 года.
«Газета о России» о важном👀
Российское правительство предложило установить стипендии в размере 20 тыс. рублей для 5,7 тыс. отличившихся студентов. Президентскую стипендию в размере 30 тыс. рублей будут выплачивать 3,4 тыс. студентов. Проекты постановления правительства и указа президента были опубликованы для общественного обсуждения, которое завершится 18 июля.
Президент России Владимир Путин поручил повысить президентскую и правительственную стипендии до 30 и 20 тыс. рублей соответственно после встречи со студентами во время посещения Балтийского федерального университета им. Иммануила Канта в Калининграде в конце января 2024 года.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19👏9❤6🔥4😁3
Матерям хотят выделить дополнительные выходные
Депутаты хотят предоставить женщинам с ребенком до 7 лет дополнительный оплачиваемый выходной день раз в два месяца для посещения больницы. Законопроект внесут в Госдуму сегодня, 8 июля.
Несовершеннолетние имеют право на медосмотры, в том числе профилактические. Дети не могут самостоятельно посещать больницу, их должны сопровождать взрослые. Обычно это делают матери. В ТК РФ есть гарантии работникам при диспансеризации, но отсутствуют нормы, которые позволят сопровождать ребенка на медицинский осмотр в будний день.
«Газета о России» о важном👀
Депутаты хотят предоставить женщинам с ребенком до 7 лет дополнительный оплачиваемый выходной день раз в два месяца для посещения больницы. Законопроект внесут в Госдуму сегодня, 8 июля.
Несовершеннолетние имеют право на медосмотры, в том числе профилактические. Дети не могут самостоятельно посещать больницу, их должны сопровождать взрослые. Обычно это делают матери. В ТК РФ есть гарантии работникам при диспансеризации, но отсутствуют нормы, которые позволят сопровождать ребенка на медицинский осмотр в будний день.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👏10🔥9👍7🥰1💯1
Правительство намерено ввести невозвратные тарифы в отелях
Минэкономразвития подготовило законопроект, который разрешает отелям вводить невозвратные тарифы. Граждане, которые ранее забронировали номер в отеле, не смогут вернуть деньги в случае отказа от заселения.
Из-за отмены бронирований отели за год теряют примерно 20 миллиардов рублей. А потери бюджета в связи с сокращением прибыли отелей составляют около 4 миллиардов рублей.
Введение невозвратных тарифов будет выгодно и отелям, и гражданам. При появлении невозвратных тарифов потери отелей сократятся, а граждане будут бронировать номер по более низкой цене. В законопроекте предусмотрены случаи, когда гостиницы все-таки будут обязаны вернуть деньги при отказе от бронирования, например, если турист заболел или умер.
«Газета о России» о важном👀
Минэкономразвития подготовило законопроект, который разрешает отелям вводить невозвратные тарифы. Граждане, которые ранее забронировали номер в отеле, не смогут вернуть деньги в случае отказа от заселения.
Из-за отмены бронирований отели за год теряют примерно 20 миллиардов рублей. А потери бюджета в связи с сокращением прибыли отелей составляют около 4 миллиардов рублей.
Введение невозвратных тарифов будет выгодно и отелям, и гражданам. При появлении невозвратных тарифов потери отелей сократятся, а граждане будут бронировать номер по более низкой цене. В законопроекте предусмотрены случаи, когда гостиницы все-таки будут обязаны вернуть деньги при отказе от бронирования, например, если турист заболел или умер.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤10👏10🔥2👎1😁1
Врачи назвали продукты, которые вредят сердцу и сосудам
По словам ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргариты Провоторовой, частое употребление переработанного мяса (колбаса, ветчина, сосиски, бекон) может привести к сахарному диабету, раку толстой кишки, проблемам с сердцем и сосудами. Это происходит из-за содержания в составе этих продуктов нитритов и нитратов.
Врачи не советуют пить газировку и сладкие напитки. Нужно избегать продуктов, в составе которых присутствуют трансжиры (пирожные, вафли, сухие завтраки, печенье). Они также не советуют употреблять алкоголь и рафинированные продукты.
«Газета о России» о важном👀
По словам ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргариты Провоторовой, частое употребление переработанного мяса (колбаса, ветчина, сосиски, бекон) может привести к сахарному диабету, раку толстой кишки, проблемам с сердцем и сосудами. Это происходит из-за содержания в составе этих продуктов нитритов и нитратов.
Врачи не советуют пить газировку и сладкие напитки. Нужно избегать продуктов, в составе которых присутствуют трансжиры (пирожные, вафли, сухие завтраки, печенье). Они также не советуют употреблять алкоголь и рафинированные продукты.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍10👏10🔥4😁1
Сколько денег россияне экономят на распродажах
Больше трети россиян (34%) ежемесячно покупают товары на распродажах. В среднем скидки помогают экономить соотечественникам порядка 13,6 тысячи рублей в месяц.
Одежда — самая популярная категория товаров на распродажах, которую ищут 71% россиян. В топ попала обувь (53%), косметика и парфюмерия (36%), аксессуары (31%) и электроника (27%).
Примерно 60% опрошенных никогда не жалели о покупках на распродажах. Большинство (55%) экономит таким образом до 10 тысяч рублей в месяц, еще 22% — от 10 до 20 тысяч рублей, а средняя сумма составляет 13,6 тысячи рублей.
«Газета о России» о важном👀
Больше трети россиян (34%) ежемесячно покупают товары на распродажах. В среднем скидки помогают экономить соотечественникам порядка 13,6 тысячи рублей в месяц.
Одежда — самая популярная категория товаров на распродажах, которую ищут 71% россиян. В топ попала обувь (53%), косметика и парфюмерия (36%), аксессуары (31%) и электроника (27%).
Примерно 60% опрошенных никогда не жалели о покупках на распродажах. Большинство (55%) экономит таким образом до 10 тысяч рублей в месяц, еще 22% — от 10 до 20 тысяч рублей, а средняя сумма составляет 13,6 тысячи рублей.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👏8❤7🔥6🥰1
Юрист Яковлева назвала нарушение ПДД, за которое водителей могут штрафовать каждый день
Российских автомобилистов могут начать штрафовать каждый день за вождение без страховки, рассказала юрист Мария Яковлева. Предполагается, что система распознавания будет использовать дорожные камеры. Они будут сканировать государственные регистрационные знаки и проверять в базе данных наличие или отсутствие полиса ОСАГО.
По словам юриста, штрафы за отсутствие страховки могут выписывать каждый день. За месяц у автомобилиста может накопиться штрафов на сумму примерно 25 тысяч рублей. Такой закон может вступить в силу довольно быстро, поскольку депутаты Госдумы планируют рассмотреть и утвердить его уже в начале августа. Водителям нужно обязательно проверять срок действия полиса и вовремя его продлевать.
«Газета о России» о важном👀
Российских автомобилистов могут начать штрафовать каждый день за вождение без страховки, рассказала юрист Мария Яковлева. Предполагается, что система распознавания будет использовать дорожные камеры. Они будут сканировать государственные регистрационные знаки и проверять в базе данных наличие или отсутствие полиса ОСАГО.
По словам юриста, штрафы за отсутствие страховки могут выписывать каждый день. За месяц у автомобилиста может накопиться штрафов на сумму примерно 25 тысяч рублей. Такой закон может вступить в силу довольно быстро, поскольку депутаты Госдумы планируют рассмотреть и утвердить его уже в начале августа. Водителям нужно обязательно проверять срок действия полиса и вовремя его продлевать.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👏9👍8🔥5
Регулярное употребление кофе предотвращает развитие рака печени
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об исследовании ученых из университета Сучжоу (Китай). Было установлено, что кофе содержит ряд веществ (кофеин, полифенолы и антиоксиданты), снижающих риск развития некоторых заболеваний.
Кофеин является мощным антиоксидантом, который защищает печень от повреждений и предотвращает образование злокачественных опухолей. К тому же кофе рекомендуют пить для профилактики артрита, сахарного диабета, аритмии, а также подагры и болезни Паркинсона.
Мясников предупредил, что чрезмерное употребление кофе может привести к негативным последствиям. Суточная норма потребления — не более 400 мг.
«Газета о России» о важном👀
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об исследовании ученых из университета Сучжоу (Китай). Было установлено, что кофе содержит ряд веществ (кофеин, полифенолы и антиоксиданты), снижающих риск развития некоторых заболеваний.
Кофеин является мощным антиоксидантом, который защищает печень от повреждений и предотвращает образование злокачественных опухолей. К тому же кофе рекомендуют пить для профилактики артрита, сахарного диабета, аритмии, а также подагры и болезни Паркинсона.
Мясников предупредил, что чрезмерное употребление кофе может привести к негативным последствиям. Суточная норма потребления — не более 400 мг.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤6👏5🔥3💯1
Россиян предупредили об опасной для здоровья ошибке при плавании
Чтобы тело во время плавания находилось в горизонтальном положении, нужно держать лицо в воде. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы с шеей, предупредила старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова.
Когда человек запрокидывает голову вверх, у него зажимаются шейные позвонки. Такая ошибка может привести к болям в голове, мышцах и суставах. Антипова рекомендовала освоить правильную технику плавания с тренером. В противном случае плавание принесет больше вреда, чем пользы.
«Газета о России» о важном👀
Чтобы тело во время плавания находилось в горизонтальном положении, нужно держать лицо в воде. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы с шеей, предупредила старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова.
Когда человек запрокидывает голову вверх, у него зажимаются шейные позвонки. Такая ошибка может привести к болям в голове, мышцах и суставах. Антипова рекомендовала освоить правильную технику плавания с тренером. В противном случае плавание принесет больше вреда, чем пользы.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤10👍10👏7
Как сэкономить на покупке авиабилетов
Стоимость авиабилетов зависит от сезонности, глубины вылета и заполненности самолета. У авиакомпаний есть несколько тарифов, и на каждом рейсе под них отведено определенное количество мест. Директор по маркетингу сервиса Купибилет Екатерина Долгих дала советы по экономии:
• Покупать билеты заранее;
• Следить за ценами через подписку на тариф;
• Выбирать альтернативные аэропорты;
• Следить за распродажами;
• Сравнивать цены на соседние даты;
• Использовать тревел-сервисы;
• Покупать сразу билет туда и обратно.
Как формируется цена авиабилета — читайте в нашем материале!
«Газета о России» о важном👀
Стоимость авиабилетов зависит от сезонности, глубины вылета и заполненности самолета. У авиакомпаний есть несколько тарифов, и на каждом рейсе под них отведено определенное количество мест. Директор по маркетингу сервиса Купибилет Екатерина Долгих дала советы по экономии:
• Покупать билеты заранее;
• Следить за ценами через подписку на тариф;
• Выбирать альтернативные аэропорты;
• Следить за распродажами;
• Сравнивать цены на соседние даты;
• Использовать тревел-сервисы;
• Покупать сразу билет туда и обратно.
Как формируется цена авиабилета — читайте в нашем материале!
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤8👏8🔥6
Forwarded from СОСЕДИ60
Глава города Борис Елкин рассказал, что праздник пройдет 27 июля с 12:00 до 22:00 в Финском парке и парке Строителей. В программе:
Будут работать интерактивные площадки, на которых можно будет посмотреть в телескоп на Солнце, поучаствовать в художественном и ремесленном мастер-классах, театральных импровизациях, посетить экскурсию с дополненной реальностью.
Ну и куда без красивых фото — на празднике будет много ярких фотозон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥9❤5👏3