Неврологи назвали сон на животе опасным для сосудов и позвоночника

Специалисты в области медицины сна предупреждают: привычка спать в позе на животе может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая хронические боли и нарушение кровообращения.

Это мнение подтверждается рядом экспертных оценок и научных наблюдений. Основной риск связан с неестественным положением позвоночника и шеи. Длительное напряжение шейных мышц и сдавление сосудов в этой позе может вызывать утренние головные боли, ухудшение мозгового кровоснабжения и боли в шее. Дополнительную нагрузку испытывает и грудная клетка.

В качестве оптимальных альтернатив специалисты рекомендуют сон на спине, который обеспечивает нейтральное положение позвоночника, или сон на боку (особенно левом), способствующий открытости дыхательных путей и уменьшению храпа.

Универсальной идеальной позы не существует, но общая рекомендация врачей — избегать постоянного сна на животе для сохранения здоровья спины, шеи и сосудов. При хронических болях стоит обратиться к неврологу или сомнологу.

«Газета о России» о важном ❗️

«О Родине»: дорожный дневник художников, ставший фильмом о непокорённой земле

Документальный фильм, который вырос из художественной выставки, стал доступен для всех в сети. Картина «О Родине» режиссёра Екатерины Аркаловой рассказывает о простых людях и подвижниках культуры, сохранявших человечность и память в самое суровое время.

Основой фильма стали реальные встречи живописцев творческого сообщества «Северск» — Данила Даниловского, Дмитрия Мясникова и Ивана Чухновского — с жителями освобождённых территорий во время их выставки «О Родине».

Съёмочная группа проделала большое путешествие через Луганск, Макеевку, Волноваху, Мариуполь, Бердянск, Мелитополь и многие другие населённые пункты Донбасса и Новороссии вплоть до Крымского полуострова. Фильм снят как история о земле, которая благодаря своим людям осталась непокорённой.

Проект реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив, что позволило авторам воплотить замысел в жизнь. Фильм уже собрал тысячи просмотров и тёплые отзывы зрителей в сети, которые благодарят авторов за важную и душевную работу.

«Газета о России» о важном ❗️

Прорывная разработка Пермского Политеха повысит энергоэффективность нефтедобычи

Учёные Пермского политехнического университета создали интеллектуальную систему управления для нефтяных скважин. По данным вуза, их разработка позволяет сократить расход электроэнергии на 10–12%, что в промышленных масштабах сэкономит миллионы рублей.

Ключевым элементом технологии является нейросеть, которая анализирует в реальном времени множество параметров скважины, прогнозирует энергопотребление и адаптирует работу оборудования. Инновация заключается в совместном использовании двух регуляторов, работающих в тандеме — непрерывно и периодически.

Это позволяет автоматически находить оптимальные режимы для насосов, обеспечивая высокую энергоэффективность без снижения производительности. Система уже прошла этап компьютерного моделирования, подтвердивший её эффективность и надёжность.

Для нефтедобывающей отрасли, где энергозатраты формируют существенную часть себестоимости, внедрение подобного решения станет важным конкурентным преимуществом. Разработка открывает путь не только к прямой экономии, но и к снижению экологической нагрузки.

«Газета о России» о важном ❗️

Средняя цена нового российского автомобиля выросла почти на четверть в 2025 году

Средняя цена нового отечественного автомобиля в России по итогам 2025 года выросла на 22%, приблизившись к 2 млн рублей. Согласно исследованию «Авто.ру Оценка», этот рост более чем вдвое опередил динамику цен на новые китайские автомобили в последние месяцы года.

Параллельно с подорожанием доля российских марок на рынке увеличилась, а предложение новых китайских автомобилей существенно сократилось.

Динамика цен значительно различалась по регионам: в одних областях зафиксирован рост более чем на треть, в других — заметное снижение. В Саратовской области зафиксирован максимальный рост на 36,5% (до 3,65 млн рублей), а в Нижегородской области, напротив, снижение на 20% (до 2,51 млн рублей). В Москве и Подмосковье средняя цена незначительно уменьшилась на 2%, составив 3,69 млн рублей.

Аналитики отмечают, что тенденция к увеличению стоимости продолжилась и в начале 2026 года.

«Газета о России» о важном ❗️

В России ужесточат правила для заводчиков животных

Комитет Госдумы по экологии одобрил законопроект, который установит единые федеральные правила для заводчиков собак и кошек. Главная цель — борьба с недобросовестными заводчиками, из-за которых люди часто покупают больных щенков и котят без документов.

По новому закону для каждого вида животных создадут специальный союз заводчиков в форме некоммерческой организации. Только эти союзы получат право вести единый государственный реестр племенных животных, устанавливать стандарты пород и выдавать официальные родословные. Продажа породистых питомцев без таких свидетельств будет запрещена.

Параллельно депутаты готовят к рассмотрению законопроект об обязательном чипировании и постановке на учёт всех домашних животных в системе Россельхознадзора. Это поможет в поиске потерявшихся питомцев и контроле за их численностью.

Если закон будет принят, новые правила могут начать действовать с 1 сентября 2026 года.

«Газета о России» о важном ❗️

Уральские хирурги совершили уникальную операцию, удалив 60-килограммовую опухоль

В Свердловском областном онкологическом диспансере хирурги провели уникальную операцию по удалению гигантской опухоли весом более 60 килограммов. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минздрава. Новообразование у 50-летнего пациента развивалось из жировой ткани (липосаркома) и росло около 20 лет, постепенно заполняя брюшную полость.

— Животик у меня стал расти в 33 года, до 50 лет он мне не мешал, я с ним тихонько бегал, сила была, — приводит слова самого мужчины ведомство.

Опухоль достигла таких размеров, что полностью сместила кишечник, мочевой пузырь и давила на крупные кровеносные сосуды. Столь масштабный случай стал первым за 30-летнюю практику онкодиспансера. Операция по удалению липосаркомы длилась почти восемь часов, в ней участвовала бригада из восьми врачей различных специализаций.

«Газета о России» о важном ❗️

Депутат заявил, что Telegram в России блокировать не собираются

Полную блокировку Telegram в России не планируют. Об этом в интервью ТАСС заявил заместитель главы комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов (ЛДПР).

По его словам, мессенджер налаживает конструктивный диалог с властями.

Telegram достаточно эффективно взаимодействует с правительствами большинства стран мира, в том числе и с Россией. Поэтому за судьбу Telegram, я думаю, можно не беспокоиться», — пояснил депутат.

Эти слова прозвучали на фоне периодических сбоев в работе сервиса, которые эксперты связывают с действиями регулятора — Роскомнадзора. При этом Свинцов ранее допускал, что другой популярный мессенджер, WhatsApp, могут окончательно заблокировать в 2026 году.

«Газета о России» о важном ❗️

Оренбургские ученые создали «растительный щит» от старения клеток на основе пяти местных трав

Ученые Оренбургского государственного медицинского университета (ОрГМУ) запатентовали уникальный фитосбор, призванный стать основой для отечественных средств против окислительного стресса — главной причины старения и многих хронических заболеваний.

Секрет разработки — в синергии пяти доступных в России растений: шиповника, боярышника, солодки, календулы и эхинацеи. Ученые подобрали точные пропорции, при которых их антиоксидантные свойства усиливают друг друга, создавая мощный защитный эффект для клеток. Этот комплекс может лечь в основу препаратов и БАДов для профилактики последствий окислительного стресса, который ускоряет старение и повышает риск сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний и диабета.

Все сырье — российское, что обеспечивает независимость от импорта и упрощает будущее производство.

«Газета о России» о важном ❗️