⛷ Почему стоит научиться кататься на лыжах или сноуборде
Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. У нас ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе (фрирайд).
Такое времяпрепровождение не только увлекательно, но и полезно! Почему – рассказываем в карточках.
@gorpol49
Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. У нас ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе (фрирайд).
Такое времяпрепровождение не только увлекательно, но и полезно! Почему – рассказываем в карточках.
@gorpol49
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪 Как включить физическую активность в повседневную жизнь
О важности активного образа жизни рассказали специалисты нашей поликлиники в передаче «Формула здоровья» от министерства здравоохранения Магаданской области.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики городской поликлиники Инна Викторовна Степанюк объяснила, как легко стать активнее.
⏳ Секрет прост – нужно лишь уделять себе 15 минут в день: сделать утреннюю зарядку, гимнастику на рабочем месте, прогуляться вечером или попробовать себя в снежных видах спорта. Это станет прекрасной профилактикой повышенного артериального давления, сахарного диабета второго типа и других проблем.
🤸 От разговоров к делу! Инструктор по ЛФК центра общественного здоровья Мария Николаевна Плотникова не только рассказала, но и показала простые упражнения, которые помогут улучшить кровоток и лимфоток при сидячей работе. Подробную инструкцию с демонстрацией вы найдете на 03:21.
Смотрите, запоминайте и делайте свою жизнь активнее, а здоровье – крепче!
@gorpol49
О важности активного образа жизни рассказали специалисты нашей поликлиники в передаче «Формула здоровья» от министерства здравоохранения Магаданской области.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики городской поликлиники Инна Викторовна Степанюк объяснила, как легко стать активнее.
🤸 От разговоров к делу! Инструктор по ЛФК центра общественного здоровья Мария Николаевна Плотникова не только рассказала, но и показала простые упражнения, которые помогут улучшить кровоток и лимфоток при сидячей работе. Подробную инструкцию с демонстрацией вы найдете на 03:21.
Смотрите, запоминайте и делайте свою жизнь активнее, а здоровье – крепче!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Некоторые думают: «Если я выпил совсем немного, значит могу сесть за руль». Но это не так!
Именно из-за таких убеждений в 2025 году в регионе произошли 32 ДТП с участием пьяных водителей, в которых погибли 7 человек.
Чтобы наглядно показать будущим водителям опасность нетрезвого вождения, минздрав Магаданской области и Госавтоинспекция вновь провели акцию в одной из местных автошкол.
Для собравшихся провели небольшую лекцию и дали примерить очки-симуляторы, которые позволяют трезвому человеку ощутить, как меняется мир после употребления алкоголя.
Затем для «полного погружения» курсантов попросили выполнить простые задания:
И каждый из них на себе убедился, насколько непростыми становятся эти действия, которые легко выполнит трезвый человек!
Акцию провели 19 января заведующая центром общественного здоровья городской поликлиники Инна Викторовна Степанюк и инспектор по пропаганде БДД Управления Госавтоинспекции УМВД Анастасия Евгеньевна Кошкина.
«Мы хотим, чтобы каждый из нас, садясь за руль, думал не только о себе. У каждого есть близкие, которые ждут их дома целыми и невредимыми. Выпив за рулем, вы играете их жизнями», — резюмирует Инна Викторовна.
В минздраве отметили, что работа по профилактике нетрезвого вождения и популяризации здорового образа жизни в Магаданской области будет продолжена, потому что нет и не может быть ничего ценнее жизни.
Видео: министерство здравоохранения Магаданской области
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Сезон выездных диспансеризаций-2026 открыт
Прямо на рабочем месте обследование прошли депутаты, их помощники и сотрудники аппарата Магаданской областной Думы.
Специалисты городской поликлиники развернули временный медицинский пункт в нескольких кабинетах здания заксобрания. Программа обследования включала:
💙 прием терапевта
💙 забор крови
💙 электрокардиограмму
💙 биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека: соотношение воды, мышечной и жировой ткани, симметричность мускулатуры, уровень метаболизма)
В этом году диспансеризация положена людям 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008 годов рождения, а те, кому за 40, проходят диспансеризацию ежегодно. Если вам меньше 40 и диспансеризация по возрасту не положена, вы можете пройти ежегодный профилактический медицинский осмотр.
Организовать выездную диспансеризацию могут руководители предприятий численностью от 20 человек. Согласовать даты приезда бригады можно:
👤 лично в Амбулаторном отделении №2 по адресу: площадь Горького, д. 6, с 9:00 до 17:00
📍 по адресу электронной почты: [email protected]
В заявке, отправленной на почту, нужно указать:
• наименование предприятия
• адрес
• количество сотрудников
• контактное лицо для обратной связи
Для прохождения обследования вам понадобятся: паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
Также пройти диспансеризацию можно самостоятельно во всех амбулаторных отделениях или амбулатории/ФАП по месту жительства в округах.
Фото: Магаданская областная Дума
@gorpol49
Прямо на рабочем месте обследование прошли депутаты, их помощники и сотрудники аппарата Магаданской областной Думы.
Специалисты городской поликлиники развернули временный медицинский пункт в нескольких кабинетах здания заксобрания. Программа обследования включала:
В этом году диспансеризация положена людям 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008 годов рождения, а те, кому за 40, проходят диспансеризацию ежегодно. Если вам меньше 40 и диспансеризация по возрасту не положена, вы можете пройти ежегодный профилактический медицинский осмотр.
Организовать выездную диспансеризацию могут руководители предприятий численностью от 20 человек. Согласовать даты приезда бригады можно:
👤 лично в Амбулаторном отделении №2 по адресу: площадь Горького, д. 6, с 9:00 до 17:00
📍 по адресу электронной почты: [email protected]
В заявке, отправленной на почту, нужно указать:
• наименование предприятия
• адрес
• количество сотрудников
• контактное лицо для обратной связи
Для прохождения обследования вам понадобятся: паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
Также пройти диспансеризацию можно самостоятельно во всех амбулаторных отделениях или амбулатории/ФАП по месту жительства в округах.
Фото: Магаданская областная Дума
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Программа обратной связи госуслуг – это удобный способ оперативно сообщить о ситуации и гарантированно получить решение.
Вы можете рассказать о проблемах в сфере здравоохранения, например:
Также в ПОС можно высказать мнение о благоустройстве, образовании, транспорте и любых других волнующих вас вопросах.
🫶 А еще с помощью ПОС можно выразить благодарность: доктору за чуткое отношение, регистратору за терпение и понятные рекомендации или другим работникам медучреждений.
👉🏻 Рассказать о своей ситуации вы можете через:
Ответы на самые актуальные вопросы о платформе – в карточках.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подписаться на него можно по
А еще в национальном мессенджере вы можете следить за новостями:
• Министерства здравоохранения региона
• Магаданской областной больницы
• Диспансера психиатрии и наркологии
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав Колымы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы побывали в одной из автошкол Магадана, чтобы не просто рассказать, а дать почувствовать правду. Ту правду, которую так часто прячут за словами: «Да я в порядке, это всего лишь пара бутылок».
С помощью специальных очков-симуляторов будущие водители на собственном опыте узнали, как алкоголь искажает реальность 😵. Даже простые действия — пройти по линии, набрать номер — становились почти невыполнимыми. Руки не слушаются, земля уходит из-под ног, мир плывёт перед глазами.
И это - всего лишь симуляция. Настоящее опьянение в разы страшнее.
За цифрами - живые люди 📉💔
Во время встречи старший инспектор Госавтоинспекции Анастасия Евгеньевна Кошкина привела страшную статистику прошлого года:
· 32 ДТП с участием пьяных водителей,
· 7 погибших — это почти половина от всех, кто потерял жизнь в авариях.
Это не просто цифры. Это чьи-то отцы, матери, дети. Это пустые стулья за семейным столом 🪑.
Вы в ответе не только за себя 👨👩👧👦
Мы хотим, чтобы каждый будущий водитель запомнил два простых правила:
🚗 Выпил — ключи подальше. Никаких «я справлюсь».
🛡 Трезвый водитель — безопасная дорога для всех.
Эта встреча — часть большой работы, которую мы ведём ради жизни. Потому что каждая жизнь бесценна.
Берегите себя и тех, кто вас ждёт.
🌿 Материал подготовлен в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
💙 Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/minzdrav49
#Минздрав49 #ТрезвоеВождение #Магадан #АвтоШкола #Мин #Госавтоинспекция49 #БезопасностьНаДорогах #ЖизньВажнее #Ответственность #НетрезвостьЗаРулем #АлкогольИРуль #СимуляторОпиянения #ПрофилактикаДТП #ПамятьВСердце
С помощью специальных очков-симуляторов будущие водители на собственном опыте узнали, как алкоголь искажает реальность 😵. Даже простые действия — пройти по линии, набрать номер — становились почти невыполнимыми. Руки не слушаются, земля уходит из-под ног, мир плывёт перед глазами.
И это - всего лишь симуляция. Настоящее опьянение в разы страшнее.
За цифрами - живые люди 📉💔
Во время встречи старший инспектор Госавтоинспекции Анастасия Евгеньевна Кошкина привела страшную статистику прошлого года:
· 32 ДТП с участием пьяных водителей,
· 7 погибших — это почти половина от всех, кто потерял жизнь в авариях.
Это не просто цифры. Это чьи-то отцы, матери, дети. Это пустые стулья за семейным столом 🪑.
Вы в ответе не только за себя 👨👩👧👦
«Когда вы садитесь за руль, вы берёте ответственность за всех, кто рядом с вами на дороге, — подчеркнула специалист центра здоровья Инна Викторовна Степанюк. — Ваши близкие ждут вас дома. И ваша трезвость — это ваша любовь к ним ❤️».
Мы хотим, чтобы каждый будущий водитель запомнил два простых правила:
🚗 Выпил — ключи подальше. Никаких «я справлюсь».
🛡 Трезвый водитель — безопасная дорога для всех.
Эта встреча — часть большой работы, которую мы ведём ради жизни. Потому что каждая жизнь бесценна.
Берегите себя и тех, кто вас ждёт.
🌿 Материал подготовлен в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
💙 Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/minzdrav49
#Минздрав49 #ТрезвоеВождение #Магадан #АвтоШкола #Мин #Госавтоинспекция49 #БезопасностьНаДорогах #ЖизньВажнее #Ответственность #НетрезвостьЗаРулем #АлкогольИРуль #СимуляторОпиянения #ПрофилактикаДТП #ПамятьВСердце
👍3
Новые важные анализы смогут сдать колымчане в рамках диспансеризации
Теперь жителям региона доступны комплексное исследование липидного обмена и анализ на ВПЧ. Подробнее о них рассказала главный врач Городской поликлиники Магадан Ольга Андреевна Костина.
💙 Комплексное исследование липидного обмена включает определение аполипопротеина (а) и полного липидного спектра — холестерина, липопротеидов низкой и высокой плотности, триглицеридов.
Его смогут сделать колымчане 18-36 лет раз в 6 лет, а те, кто старше 40 – раз в 3 года.
💙 Исследование ДНК на вирус папилломы человека высокого канцерогенного риска, который приводят к развитию рака шейки матки.
Его смогут пройти женщины 21-49 лет раз в 6 лет.
@gorpol49
Теперь жителям региона доступны комплексное исследование липидного обмена и анализ на ВПЧ. Подробнее о них рассказала главный врач Городской поликлиники Магадан Ольга Андреевна Костина.
Его смогут сделать колымчане 18-36 лет раз в 6 лет, а те, кто старше 40 – раз в 3 года.
«Аполипопротеин (а) — это особый генетический маркер. Его высокий уровень является независимым и мощным фактором развития атеросклероза, который может приводить к инфарктам и инсультам даже в молодом возрасте. В отличие от обычного холестерина, на ApoA почти не влияют диета или образ жизни. Это врождённый риск, который можно и нужно контролировать, если о нём знать заранее. Более того, эта особенность передаётся по наследству, поэтому выявление повышенного уровня у одного человека — это сигнал для обследования его ближайших родственников», — рассказала о важности нового исследования Ольга Андреевна.
Его смогут пройти женщины 21-49 лет раз в 6 лет.
«При выявлении ДНК ВПЧ в дальнейшем обязательно будет назначена жидкостная цитология для выявления клеток с признаками атипии», – пояснила главврач.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Главный врач Городской поликлиники Магадана Ольга Андреевна Костина стала гостем программы «Крупным планом» от «ТВ-Карибу».
Там она рассказала о том, как изменится сфера здравоохранения Магаданской области в 2026 году – в первую очередь нововведения коснутся профилактической медицинской помощи, которую в основном оказывают в поликлиниках.
Подробности о новых обследованиях и школах здоровья – в интервью.
Видео: медиахолдинг «Карибу»
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🤔1
Forwarded from Правительство Магаданской области
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Она начнет работать на базе действующего Центра здоровья уже во второй половине этого года.
В Центре здоровья колымчане проходят различные тесты, в том числе на биологический возраст. Для пациентов, у кого он по результатам обследования превысит фактический на пять и более лет, подготовят специальные программы для выявления причин преждевременного старения.
«Есть семь программ выявления преждевременного старения, они только начинают отрабатываться. Еще необходимо закупить оборудование, тесты доработать», – рассказала главный врач Магаданской городской поликлиники Ольга Костина.
С апреля в реестре врачей Минздрава РФ появится строка – врач по активному долголетию. Колымские медики пройдут программу переподготовки, чтобы в новых центрах проводить обследования на современном оборудовании, давать рекомендации и рассказывать о том, как сохранить здоровье на многие годы.
Новая школа превентивной медицины — важный шаг вперёд, направленный на предотвращение возрастных изменений. Это позволяет не только лечить, но и улучшать качество и продолжительность жизни колымчан.
Источник: «ТВ-Колыма-Плюс»
Наши новости быстрее в MAX
@gov49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔2
Forwarded from Минздрав Колымы
Доброе утро, Магаданская область! 🌄
Сердечный привет нашим дорогим медицинским работникам! 🏥❤️
Наша традиционная рубрика #СкажиВрачуСпасибо открывает новую неделю с особенной истории — истории о человеческом внимании и профессиональной чуткости.
Сегодня слова глубокой благодарности летят в адрес коллектива Магаданского травмпункта. Семья Ольги Аврамовны (85 лет) делится тёплыми впечатлениями от визита 26 января:
Этот отзыв — как луч зимнего солнца! ☀️ Он напоминает, что настоящее лечение начинается не только с диагноза, но и с первой улыбки, с внимательного взгляда, с готовности услышать и помочь.
Дорогие сотрудники травмпункта — от регистратуры до процедурных кабинетов!
Вы каждый день доказываете, что медицина — это не просто наука, это искусство быть человеком. Ваша слаженная работа, где важен каждый — от администратора до врача, — создаёт ту самую атмосферу доверия и заботы, которая лечит не меньше, чем лекарства.
Пусть эта благодарность согреет вас в рабочие будни и напомнит, что ваш труд бесценен, замечен и глубоко уважаем.
А всех, кто хочет сказать спасибо своим врачам, мы ждём всегда! 📩 Ваши истории — как целебный бальзам для тех, кто день за днём стоит на страже нашего здоровья.
Крепкого вам здоровья, душевного тепла и светлой недели! 💫
Материал подготовлен в рамках НП «Продолжительная и активная жизнь».
Еще больше информации здесь: https://www.takzdorovo.ru/
💙 Мы в МАХ: https://max.ru/minzdrav49
#Минздрав49
#СкажиВрачуСпасибо
#МагаданскийТравмпункт
#БлагодарностьСемьи
#МедицинаСЗаботой
#ПрофессионализмИДоброта
#МагаданскаяОбласть
Сердечный привет нашим дорогим медицинским работникам! 🏥❤️
Наша традиционная рубрика #СкажиВрачуСпасибо открывает новую неделю с особенной истории — истории о человеческом внимании и профессиональной чуткости.
Сегодня слова глубокой благодарности летят в адрес коллектива Магаданского травмпункта. Семья Ольги Аврамовны (85 лет) делится тёплыми впечатлениями от визита 26 января:
«Если театр начинается с вешалки, то поликлиники и больницы — с регистратуры. 🌟
Нас встретила замечательная, улыбающаяся Юлия, быстро всё оформила и проводила в 5-й кабинет. Там нас ждала добрейшей души Мирошниченко Ольга Владимировна и медсестра. Внимательно, с уважением выслушав, осмотрела маму и направила на рентген в 15-й кабинет.
Рентгенологу — отдельное спасибо за помощь и тёплые слова.
Всему отделению — благодарность за ваш профессионализм, опыт и милосердие! 🙏
Здоровья вам, счастья и добра!»
Этот отзыв — как луч зимнего солнца! ☀️ Он напоминает, что настоящее лечение начинается не только с диагноза, но и с первой улыбки, с внимательного взгляда, с готовности услышать и помочь.
Дорогие сотрудники травмпункта — от регистратуры до процедурных кабинетов!
Вы каждый день доказываете, что медицина — это не просто наука, это искусство быть человеком. Ваша слаженная работа, где важен каждый — от администратора до врача, — создаёт ту самую атмосферу доверия и заботы, которая лечит не меньше, чем лекарства.
Пусть эта благодарность согреет вас в рабочие будни и напомнит, что ваш труд бесценен, замечен и глубоко уважаем.
А всех, кто хочет сказать спасибо своим врачам, мы ждём всегда! 📩 Ваши истории — как целебный бальзам для тех, кто день за днём стоит на страже нашего здоровья.
Крепкого вам здоровья, душевного тепла и светлой недели! 💫
Материал подготовлен в рамках НП «Продолжительная и активная жизнь».
Еще больше информации здесь: https://www.takzdorovo.ru/
💙 Мы в МАХ: https://max.ru/minzdrav49
#Минздрав49
#СкажиВрачуСпасибо
#МагаданскийТравмпункт
#БлагодарностьСемьи
#МедицинаСЗаботой
#ПрофессионализмИДоброта
#МагаданскаяОбласть
👍1