⛷ Почему стоит научиться кататься на лыжах или сноуборде
Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. У нас ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе (фрирайд).
Такое времяпрепровождение не только увлекательно, но и полезно! Почему – рассказываем в карточках.
@gorpol49
Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. У нас ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе (фрирайд).
Такое времяпрепровождение не только увлекательно, но и полезно! Почему – рассказываем в карточках.
@gorpol49
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪 Как включить физическую активность в повседневную жизнь
О важности активного образа жизни рассказали специалисты нашей поликлиники в передаче «Формула здоровья» от министерства здравоохранения Магаданской области.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики городской поликлиники Инна Викторовна Степанюк объяснила, как легко стать активнее.
⏳ Секрет прост – нужно лишь уделять себе 15 минут в день: сделать утреннюю зарядку, гимнастику на рабочем месте, прогуляться вечером или попробовать себя в снежных видах спорта. Это станет прекрасной профилактикой повышенного артериального давления, сахарного диабета второго типа и других проблем.
🤸 От разговоров к делу! Инструктор по ЛФК центра общественного здоровья Мария Николаевна Плотникова не только рассказала, но и показала простые упражнения, которые помогут улучшить кровоток и лимфоток при сидячей работе. Подробную инструкцию с демонстрацией вы найдете на 03:21.
Смотрите, запоминайте и делайте свою жизнь активнее, а здоровье – крепче!
@gorpol49
О важности активного образа жизни рассказали специалисты нашей поликлиники в передаче «Формула здоровья» от министерства здравоохранения Магаданской области.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики городской поликлиники Инна Викторовна Степанюк объяснила, как легко стать активнее.
🤸 От разговоров к делу! Инструктор по ЛФК центра общественного здоровья Мария Николаевна Плотникова не только рассказала, но и показала простые упражнения, которые помогут улучшить кровоток и лимфоток при сидячей работе. Подробную инструкцию с демонстрацией вы найдете на 03:21.
Смотрите, запоминайте и делайте свою жизнь активнее, а здоровье – крепче!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Некоторые думают: «Если я выпил совсем немного, значит могу сесть за руль». Но это не так!
Именно из-за таких убеждений в 2025 году в регионе произошли 32 ДТП с участием пьяных водителей, в которых погибли 7 человек.
Чтобы наглядно показать будущим водителям опасность нетрезвого вождения, минздрав Магаданской области и Госавтоинспекция вновь провели акцию в одной из местных автошкол.
Для собравшихся провели небольшую лекцию и дали примерить очки-симуляторы, которые позволяют трезвому человеку ощутить, как меняется мир после употребления алкоголя.
Затем для «полного погружения» курсантов попросили выполнить простые задания:
И каждый из них на себе убедился, насколько непростыми становятся эти действия, которые легко выполнит трезвый человек!
Акцию провели 19 января заведующая центром общественного здоровья городской поликлиники Инна Викторовна Степанюк и инспектор по пропаганде БДД Управления Госавтоинспекции УМВД Анастасия Евгеньевна Кошкина.
«Мы хотим, чтобы каждый из нас, садясь за руль, думал не только о себе. У каждого есть близкие, которые ждут их дома целыми и невредимыми. Выпив за рулем, вы играете их жизнями», — резюмирует Инна Викторовна.
В минздраве отметили, что работа по профилактике нетрезвого вождения и популяризации здорового образа жизни в Магаданской области будет продолжена, потому что нет и не может быть ничего ценнее жизни.
Видео: министерство здравоохранения Магаданской области
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Сезон выездных диспансеризаций-2026 открыт
Прямо на рабочем месте обследование прошли депутаты, их помощники и сотрудники аппарата Магаданской областной Думы.
Специалисты городской поликлиники развернули временный медицинский пункт в нескольких кабинетах здания заксобрания. Программа обследования включала:
💙 прием терапевта
💙 забор крови
💙 электрокардиограмму
💙 биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека: соотношение воды, мышечной и жировой ткани, симметричность мускулатуры, уровень метаболизма)
В этом году диспансеризация положена людям 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008 годов рождения, а те, кому за 40, проходят диспансеризацию ежегодно. Если вам меньше 40 и диспансеризация по возрасту не положена, вы можете пройти ежегодный профилактический медицинский осмотр.
Организовать выездную диспансеризацию могут руководители предприятий численностью от 20 человек. Согласовать даты приезда бригады можно:
👤 лично в Амбулаторном отделении №2 по адресу: площадь Горького, д. 6, с 9:00 до 17:00
📍 по адресу электронной почты: [email protected]
В заявке, отправленной на почту, нужно указать:
• наименование предприятия
• адрес
• количество сотрудников
• контактное лицо для обратной связи
Для прохождения обследования вам понадобятся: паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
Также пройти диспансеризацию можно самостоятельно во всех амбулаторных отделениях или амбулатории/ФАП по месту жительства в округах.
Фото: Магаданская областная Дума
@gorpol49
Прямо на рабочем месте обследование прошли депутаты, их помощники и сотрудники аппарата Магаданской областной Думы.
Специалисты городской поликлиники развернули временный медицинский пункт в нескольких кабинетах здания заксобрания. Программа обследования включала:
В этом году диспансеризация положена людям 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008 годов рождения, а те, кому за 40, проходят диспансеризацию ежегодно. Если вам меньше 40 и диспансеризация по возрасту не положена, вы можете пройти ежегодный профилактический медицинский осмотр.
Организовать выездную диспансеризацию могут руководители предприятий численностью от 20 человек. Согласовать даты приезда бригады можно:
👤 лично в Амбулаторном отделении №2 по адресу: площадь Горького, д. 6, с 9:00 до 17:00
📍 по адресу электронной почты: [email protected]
В заявке, отправленной на почту, нужно указать:
• наименование предприятия
• адрес
• количество сотрудников
• контактное лицо для обратной связи
Для прохождения обследования вам понадобятся: паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
Также пройти диспансеризацию можно самостоятельно во всех амбулаторных отделениях или амбулатории/ФАП по месту жительства в округах.
Фото: Магаданская областная Дума
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Программа обратной связи госуслуг – это удобный способ оперативно сообщить о ситуации и гарантированно получить решение.
Вы можете рассказать о проблемах в сфере здравоохранения, например:
Также в ПОС можно высказать мнение о благоустройстве, образовании, транспорте и любых других волнующих вас вопросах.
🫶 А еще с помощью ПОС можно выразить благодарность: доктору за чуткое отношение, регистратору за терпение и понятные рекомендации или другим работникам медучреждений.
👉🏻 Рассказать о своей ситуации вы можете через:
Ответы на самые актуальные вопросы о платформе – в карточках.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подписаться на него можно по
А еще в национальном мессенджере вы можете следить за новостями:
• Министерства здравоохранения региона
• Магаданской областной больницы
• Диспансера психиатрии и наркологии
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего важного!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав Колымы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы побывали в одной из автошкол Магадана, чтобы не просто рассказать, а дать почувствовать правду. Ту правду, которую так часто прячут за словами: «Да я в порядке, это всего лишь пара бутылок».
С помощью специальных очков-симуляторов будущие водители на собственном опыте узнали, как алкоголь искажает реальность 😵. Даже простые действия — пройти по линии, набрать номер — становились почти невыполнимыми. Руки не слушаются, земля уходит из-под ног, мир плывёт перед глазами.
И это - всего лишь симуляция. Настоящее опьянение в разы страшнее.
За цифрами - живые люди 📉💔
Во время встречи старший инспектор Госавтоинспекции Анастасия Евгеньевна Кошкина привела страшную статистику прошлого года:
· 32 ДТП с участием пьяных водителей,
· 7 погибших — это почти половина от всех, кто потерял жизнь в авариях.
Это не просто цифры. Это чьи-то отцы, матери, дети. Это пустые стулья за семейным столом 🪑.
Вы в ответе не только за себя 👨👩👧👦
Мы хотим, чтобы каждый будущий водитель запомнил два простых правила:
🚗 Выпил — ключи подальше. Никаких «я справлюсь».
🛡 Трезвый водитель — безопасная дорога для всех.
Эта встреча — часть большой работы, которую мы ведём ради жизни. Потому что каждая жизнь бесценна.
Берегите себя и тех, кто вас ждёт.
🌿 Материал подготовлен в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
💙 Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/minzdrav49
#Минздрав49 #ТрезвоеВождение #Магадан #АвтоШкола #Мин #Госавтоинспекция49 #БезопасностьНаДорогах #ЖизньВажнее #Ответственность #НетрезвостьЗаРулем #АлкогольИРуль #СимуляторОпиянения #ПрофилактикаДТП #ПамятьВСердце
С помощью специальных очков-симуляторов будущие водители на собственном опыте узнали, как алкоголь искажает реальность 😵. Даже простые действия — пройти по линии, набрать номер — становились почти невыполнимыми. Руки не слушаются, земля уходит из-под ног, мир плывёт перед глазами.
И это - всего лишь симуляция. Настоящее опьянение в разы страшнее.
За цифрами - живые люди 📉💔
Во время встречи старший инспектор Госавтоинспекции Анастасия Евгеньевна Кошкина привела страшную статистику прошлого года:
· 32 ДТП с участием пьяных водителей,
· 7 погибших — это почти половина от всех, кто потерял жизнь в авариях.
Это не просто цифры. Это чьи-то отцы, матери, дети. Это пустые стулья за семейным столом 🪑.
Вы в ответе не только за себя 👨👩👧👦
«Когда вы садитесь за руль, вы берёте ответственность за всех, кто рядом с вами на дороге, — подчеркнула специалист центра здоровья Инна Викторовна Степанюк. — Ваши близкие ждут вас дома. И ваша трезвость — это ваша любовь к ним ❤️».
Мы хотим, чтобы каждый будущий водитель запомнил два простых правила:
🚗 Выпил — ключи подальше. Никаких «я справлюсь».
🛡 Трезвый водитель — безопасная дорога для всех.
Эта встреча — часть большой работы, которую мы ведём ради жизни. Потому что каждая жизнь бесценна.
Берегите себя и тех, кто вас ждёт.
🌿 Материал подготовлен в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
💙 Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/minzdrav49
#Минздрав49 #ТрезвоеВождение #Магадан #АвтоШкола #Мин #Госавтоинспекция49 #БезопасностьНаДорогах #ЖизньВажнее #Ответственность #НетрезвостьЗаРулем #АлкогольИРуль #СимуляторОпиянения #ПрофилактикаДТП #ПамятьВСердце
👍3