Forwarded from Минздрав Колымы
Рубрика «Скажи врачу спасибо» 🙏❤️
Начинаем неделю с благодарности, ведь как начнешь неделю — так она и пройдет! ☀️📅
Выражаю огромную благодарность процедурному кабинету 319 🏥💉 городской поликлиники на Ленина, 9.
Вежливые, позитивные, внимательные! 😊🌟
В кабинет меня направили экстренно с болями прямо из кабинета врача — и уколы сделали, и спросили о самочувствии во время процедуры, и рассказали, что может быть и как себя вести после препарата! 💬🤗
СПАСИБО! Большое человеческое спасибо! 🙏❤️
Также огромная благодарность неврологу в 111 кабинете на Ленина, 9 🧠📋: посмотрел, всё объяснил, назначил исследования. Медсестра везде записала, талоны на приём дали, проконсультировали! 📅✨
Такое отношение — хорошее, человеческое — уже лечит! 💊➡️💚
Спасибо большое всему коллективу! 🌸👏
Речь идет о первом амбулаторном отделении №1 Городской поликлиники. 🏢⛑
❤️ Давайте вместе создавать культуру благодарности в медицине! 🙏 ❤️
Ваши истории с #СпасибоВрачу —
это "спасибо", которое долетает до адресата!💫
⚡️⚡️⚡️ Если и у вас есть истории благодарности врачам - делитесь в комментариях с хештегом #СкажиВрачуСпасибо! ✍️
💫 Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
🌈 Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
#Минздрав49 #СкажиВрачуСпасибо #ГородскаяПоликлиника #Благодарность #Медицина #Врачи #ХорошиеЛюди #Здравоохранение #СпасибоВрачам #ПоликлиникаНаЛенина9 #Позитив #Здоровье
Начинаем неделю с благодарности, ведь как начнешь неделю — так она и пройдет! ☀️📅
Выражаю огромную благодарность процедурному кабинету 319 🏥💉 городской поликлиники на Ленина, 9.
Вежливые, позитивные, внимательные! 😊🌟
В кабинет меня направили экстренно с болями прямо из кабинета врача — и уколы сделали, и спросили о самочувствии во время процедуры, и рассказали, что может быть и как себя вести после препарата! 💬🤗
СПАСИБО! Большое человеческое спасибо! 🙏❤️
Также огромная благодарность неврологу в 111 кабинете на Ленина, 9 🧠📋: посмотрел, всё объяснил, назначил исследования. Медсестра везде записала, талоны на приём дали, проконсультировали! 📅✨
Такое отношение — хорошее, человеческое — уже лечит! 💊➡️💚
Спасибо большое всему коллективу! 🌸👏
Речь идет о первом амбулаторном отделении №1 Городской поликлиники. 🏢⛑
Ваши истории с #СпасибоВрачу —
это "спасибо", которое долетает до адресата!
⚡️⚡️⚡️ Если и у вас есть истории благодарности врачам - делитесь в комментариях с хештегом #СкажиВрачуСпасибо! ✍️
#Минздрав49 #СкажиВрачуСпасибо #ГородскаяПоликлиника #Благодарность #Медицина #Врачи #ХорошиеЛюди #Здравоохранение #СпасибоВрачам #ПоликлиникаНаЛенина9 #Позитив #Здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Какими видами спорта можно заняться в Магаданской области
Почти 61% россиян регулярно занимаются физической культурой и спортом. Одни выбирают спортзал, другие — тренировки на свежем воздухе или обычные прогулки. Однако, жителям Магаданской области нет нужды ограничиваться «городскими» активностями, ведь живописные виды нашего региона — не просто пейзажи, а настоящая естественная спортивная площадка.
Какими активными видами спорта занимаются колымчане?
🚶 Среди самых простых, а потому популярных — уличные тренажеры, ходьба (в том числе, северная) и подвижные игры на природе: бадминтон, футбол, волейбол и др.
🚲 Еще один часто встречающийся способ проведения досуга — езда на велосипеде. Она помогает поддерживать физическую форму и в полной мере насладиться коротким северным летом. Однако, не стоит забывать о правилах передвижения по городу для велосипедистов.
🧗 Скалолазание — с недавних пор этот вид спорта стал доступнее благодаря скалодрому, который установили в ГК «Снегорка».
💪 Традиционные северные виды спорта — например, северное многоборье, включающее целый комплекс упражнений: бег на лыжах, перетягивание палки, метание тынзяна на хорей, прыжки через нарты и др. Помимо сохранения здоровья колымчане могут продемонстрировать свои навыки на различных этнофестивалях, таких как Хэбденек, Туйгивин или Дыхание моря.
⛰ Походы и экскурсии на природу — активно развивающееся направление, привлекающее множество жителей и гостей региона. Искушенные походники могут отправиться в путешествие на несколько дней(перед этим обязательно предупредите МЧС ) , а для начинающих прекрасно подойдут туристические тропы, которые организуют по всей области. Узнать, куда стоит отправиться, что вы там увидите и насколько сложен путь можно на сайте Агентства по туризму по ссылке.
⛷ Лыжи и сноуборд. Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. На Колыме ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе. Катание на естественных склонах называется фрирайдом и подойдет для уже опытных спортсменов. Самые популярные места для этого занятия — первый Арманский перевал, склоны домашней Марчеканской сопки и окрестности посёлка Синегорье.
Занимайтесь спортом, получайте новые впечатления и будьте здоровы!
Фото: @gov49
@gorpol49
Почти 61% россиян регулярно занимаются физической культурой и спортом. Одни выбирают спортзал, другие — тренировки на свежем воздухе или обычные прогулки. Однако, жителям Магаданской области нет нужды ограничиваться «городскими» активностями, ведь живописные виды нашего региона — не просто пейзажи, а настоящая естественная спортивная площадка.
Какими активными видами спорта занимаются колымчане?
🚶 Среди самых простых, а потому популярных — уличные тренажеры, ходьба (в том числе, северная) и подвижные игры на природе: бадминтон, футбол, волейбол и др.
🚲 Еще один часто встречающийся способ проведения досуга — езда на велосипеде. Она помогает поддерживать физическую форму и в полной мере насладиться коротким северным летом. Однако, не стоит забывать о правилах передвижения по городу для велосипедистов.
🧗 Скалолазание — с недавних пор этот вид спорта стал доступнее благодаря скалодрому, который установили в ГК «Снегорка».
💪 Традиционные северные виды спорта — например, северное многоборье, включающее целый комплекс упражнений: бег на лыжах, перетягивание палки, метание тынзяна на хорей, прыжки через нарты и др. Помимо сохранения здоровья колымчане могут продемонстрировать свои навыки на различных этнофестивалях, таких как Хэбденек, Туйгивин или Дыхание моря.
⛰ Походы и экскурсии на природу — активно развивающееся направление, привлекающее множество жителей и гостей региона. Искушенные походники могут отправиться в путешествие на несколько дней
⛷ Лыжи и сноуборд. Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. На Колыме ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе. Катание на естественных склонах называется фрирайдом и подойдет для уже опытных спортсменов. Самые популярные места для этого занятия — первый Арманский перевал, склоны домашней Марчеканской сопки и окрестности посёлка Синегорье.
Занимайтесь спортом, получайте новые впечатления и будьте здоровы!
Фото: @gov49
@gorpol49
👍4
Обновление реабилитационного отделения Городской поликлиники продолжается
О ходе ремонта министру здравоохранения Магаданской области Александру Валентиновичу Витько рассказала главный врач поликлиники Ольга Андреевна Костина.
На данный момент в отделении уже:
💙 выкрасили стены
💙 установили новые светильники
💙 заменили большую часть дверей
💙 начали укладку линолеума
💙 завершают монтаж пандуса
В плане – замена нескольких окон.
Министр высоко оценил работы по обновлению, в частности обновление инфраструктуры для пациентов с ОВЗ:
Ремонт проводится без приостановки работы, в каждом помещении отдельно. Благодаря этому сейчас в реабилитационном отделении работают все необходимые кабинеты – массаж, аппараты для разработки конечностей, вертикализаторы.
💙 Если вам необходим курс реабилитации, обратитесь к терапевту, доктор определит для вас индивидуальный маршрут.
💙 О реабилитации ветеранов СВО можно узнать подробнее по ссылке или у доверенного врача, который принимает пациентов ежедневно с 14:00 до 16:00 в кабинете 217 в амбулаторном отделении №3 (ул. Болдырева, 8). Этот специалист скоординирует все необходимые действия для бойца без очередей, по «зеленому коридору».
@gorpol49
О ходе ремонта министру здравоохранения Магаданской области Александру Валентиновичу Витько рассказала главный врач поликлиники Ольга Андреевна Костина.
На данный момент в отделении уже:
В плане – замена нескольких окон.
Министр высоко оценил работы по обновлению, в частности обновление инфраструктуры для пациентов с ОВЗ:
«Отдельно отмечу почти готовый пандус для маломобильных пациентов. Вход для них будет со двора. В этом случае есть возможность максимально близко подъехать на машине без необходимости преодолевать лестницы на тротуаре (с ними ничего не поделать, так уж устроена локация). В ближайшее время решится вопрос с выделением специальной парковки для инвалидов»
Ремонт проводится без приостановки работы, в каждом помещении отдельно. Благодаря этому сейчас в реабилитационном отделении работают все необходимые кабинеты – массаж, аппараты для разработки конечностей, вертикализаторы.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1
Недавно в одном из крупнейших телеграм-каналов региона был опубликовали искренний отзыв колымчанки из отдаленного населенного пункта о посещении нашего травмпункта, в котором она благодарит наших специалистов за радушный прием и внимательное отношение в непростой ситуации (отзыв целиком – на картинке).
Под публикацией нашлось немало других людей, также высоко оценивающих работу травматологического отделения:
Соглашусь,что в травмпункте у нас работают замечательные люди
Поддерживаю, после переезда травмпункта, персонал стал лучше, вежливее, снисходительнее, дружелюбние.
Были там уже три раза, всегда на отлично помогли
К травамотологам обращалась 3 раза ещë в старый травмпункт в разные годы. Все 3 раза была у разных травматологов, <...> очень помогли и оказали профессиональную медицинскую помощь. Спасибо им Огромное! Низкий поклон им и почтение! Желаю им успеха.
Я только вчера оттуда 😅
Регистратор очень вежливая, заполнила карту от руки, тк с сетью что-то было.
Врач тоже внимательная и с юмором.
Когда гипс наложили, то санитарочка дала костыль, помогла выйти на улицу. В общем, все супер, когда ты сам не настроен негативно
Отличные люди работают в травмпункте👍
Отметил работу коллектива Городской поликлиники даже министр здравоохранения Магаданской области Александр Витько:
«Качество работы и очевидный прогресс – это исключительно заслуга коллектива, старшей медицинской сестры Анастасии Сергеевны Шестаковой и главного врача Городской поликлиники Ольги Андреевны Костиной. Работа изменилась значительно и только в лучшую сторону».
Спасибо большое за теплые слова! Это — не только признание труда отдельных сотрудников, но и высокая оценка всей команды поликлиники. Каждый день наши врачи, медсёстры и технический персонал делают всё, чтобы оказывать своевременную, качественную и доброжелательную медицинскую помощь — в любое время суток и в любых условиях.
Такие отзывы всегда становятся приятным подтверждением того, что наши усилия видят, ценят и поддерживают. Благодарим за доверие и обратную связь — она помогает нам становиться лучше.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3🥰1
Forwarded from Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍷 Как спиртное влияет на человеческий организм рассказывает нарколог-психиатр МОДПиН
Главная опасность алкоголя заключается в этаноле, изменяющем сознание и способном вызвать алкоголизм – серьезную зависимость, имеющую код F10 в международной классификации болезней (МКБ).
💡 По данным ВОЗ употребление алкоголя ежегодно приводит к 2,6 млн случаев смерти.
Какие же психические факторы могут привести к появлению алкоголизма?
Также в видео она рассказывает:
🔻 Возможно ли пить алкоголь без вреда для здоровья
🔻 Как понять, что началась алкогольная зависимость и почему она появляется
🔻 Как алкоголь влияет на организм подростка
🔻 Правда ли, что алкоголь вредит подросткам больше, чем взрослым
🔻 Можно ли беременным употреблять спиртное и как это влияет на малыша
🔻 Кто больше подвержен алкоголизму – мужчины или женщины
🔻 Как лечат алкоголизм
🔻 Работает ли «кодирование» при зависимости от алкоголя
🔻 Можно ли помочь человеку, не считающему себя зависимым
🔻 Как бороться со стрессом, не прибегая к алкоголю
А узнать, какие именно процессы происходят в организме, когда в него попадает алкоголь, вы сможете из публикации Городской поликлиники Магадана.
@modpin49
Главная опасность алкоголя заключается в этаноле, изменяющем сознание и способном вызвать алкоголизм – серьезную зависимость, имеющую код F10 в международной классификации болезней (МКБ).
Какие же психические факторы могут привести к появлению алкоголизма?
«В первую очередь – стресс. При тревоге и депрессии человек может думать, что, если он немного выпьет – у него повысится настроение, эмоциональный фон. На самом деле это не так. Если человек уже страдает от стрессового расстройства, употребление алкоголя только усугубит его состояние и в дальнейшем расстройство может перерасти в серьезный диагноз», – отвечает нарколог-психиатр МОДПиН Ирина Жиленко в интервью «Колымы-Плюс».
Также в видео она рассказывает:
🔻 Возможно ли пить алкоголь без вреда для здоровья
🔻 Как понять, что началась алкогольная зависимость и почему она появляется
🔻 Как алкоголь влияет на организм подростка
🔻 Правда ли, что алкоголь вредит подросткам больше, чем взрослым
🔻 Можно ли беременным употреблять спиртное и как это влияет на малыша
🔻 Кто больше подвержен алкоголизму – мужчины или женщины
🔻 Как лечат алкоголизм
🔻 Работает ли «кодирование» при зависимости от алкоголя
🔻 Можно ли помочь человеку, не считающему себя зависимым
🔻 Как бороться со стрессом, не прибегая к алкоголю
А узнать, какие именно процессы происходят в организме, когда в него попадает алкоголь, вы сможете из публикации Городской поликлиники Магадана.
@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наступил сентябрь, а значит уже сегодня за парты сели более 15,5 тысяч школьников Колымы.
Начало учебного года — прекрасный повод для обновлений в жизни: записаться в кружок, заняться спортом или обзавестись полезной привычкой, которая поможет улучшить жизнь и сохранить здоровье в течение учебного года и не только.
С чего можно начать?
🍏 Правильное питание
Завтрак — самый важный приём пищи, именно он даёт энергию на весь день. Старайтесь по утрам есть полезную еду: каши, фрукты, овощи, пить молоко или кефир. Избегайте фастфуда и сладких газировок — они быстро утомляют и снижают внимание.
🎒 Правильный выбор рюкзака
Он должен быть удобным и не слишком тяжёлым. Лучше выбирать модель с анатомической спинкой и широкими лямками. Носить его следует, надевая лямки на оба плеча, чтобы избежать искривления позвоночника.
При выполнении домашних заданий работайте по принципу «45 минут занятий — 10 минут отдыха». Во время перерыва можно пройтись, сделать упражнения или просто дать отдохнуть глазам. Это помогает сохранить зрение и лучше запомнить материал.
🤸♀️ Физическая активность
Она всё это улучшает настроение и концентрацию. Стремитесь двигаться хотя бы 30 минут в день: занимайтесь в спортивных секциях, гуляйте с друзьями или просто ходите в школу пешком.
Позаботьтесь и о внутреннем спокойствии, ведь здоровый дух не менее важен, чем здоровое тело. Не забывайте об:
Будьте вежливы с учителями, одноклассниками и родителями. Умение слушать, помогать и находить общий язык — это не только приятно но и полезно для поддержания психологического благополучия всего общества и создания дружественной среды, в которое каждый вносит свой вклад.
Отмечайте свои успехи, даже маленькие: «Я сегодня всё сделал вовремя», «Я помог другу», «Я получил хорошую оценку». Это укрепляет уверенность в себе и помогает не зацикливаться на промахах, снижая уровень стресса.
Выработка полезных привычек — процесс постепенный. Начните с одной-двух, и со временем они станут частью вашей повседневной жизни.
Фото: Сергей Старостин
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итоги работы травмпункта за август 2025 года
А также полугодовой статистикой в виде диаграмм поделился а своих соцсетях министр здравоохранения Магаданской области Александр Валентинович Витько.
Всего в течение месяца к специалистам травмпункта обратились 2 812 человек. 1 341 обращение было первичным, 1471 – повторные.
Поступило 683 обращения за неотложной помощью, среди них:
💙 закрытых черепно-мозговых травм, сотрясений головного мозга – 7 (было 22)
💙 ушибов на треть больше – 232 (в июле 178)
💙 закрытых переломов – 160 (было 224)
💙 открытых ран – 126 (в июле 230)
💙 укусов животных – 11 (было 12). Большая часть (9) пришлась на домашних кошек и собак, еще по одному – укусы бродячей собаки и домашней крысы.
Также:
💙 7 человек обратились с травмами после ДТП
💙 6 – с производственной травмой
На госпитализацию из травмпункта направили 42 колымчан, остальные проходят лечение амбулаторно.
@gorpol49
А также полугодовой статистикой в виде диаграмм поделился а своих соцсетях министр здравоохранения Магаданской области Александр Валентинович Витько.
Всего в течение месяца к специалистам травмпункта обратились 2 812 человек. 1 341 обращение было первичным, 1471 – повторные.
Поступило 683 обращения за неотложной помощью, среди них:
Также:
На госпитализацию из травмпункта направили 42 колымчан, остальные проходят лечение амбулаторно.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии
Дни открытых дверей в МОДПиН!
8 и 9 сентября приглашаем в диспансерное отделение №1 всех желающих колымчан, которые:
🔻 столкнулись с алкогольной зависимостью
🔻 желают получить консультацию специалиста
🔻 подозревают, что их ребенок употребляет алкоголь
Посетить специалиста можно:
✅ без записи
✅ в порядке живой очереди
🕘 с 09:00 до 16:00 часов
🏥 по адресу: ул. Речная, 27
Телефон для справок: 8(4132)60-68-45
Акция пройдет в честь Всероссийского Дня трезвости, который ежегодно отмечается 11 сентября, а также Недели сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, объявленной с 8 по 14 сентября Минздравом РФ.
@modpin49
8 и 9 сентября приглашаем в диспансерное отделение №1 всех желающих колымчан, которые:
🔻 столкнулись с алкогольной зависимостью
🔻 желают получить консультацию специалиста
🔻 подозревают, что их ребенок употребляет алкоголь
Посетить специалиста можно:
✅ без записи
✅ в порядке живой очереди
🕘 с 09:00 до 16:00 часов
🏥 по адресу: ул. Речная, 27
Телефон для справок: 8(4132)60-68-45
Акция пройдет в честь Всероссийского Дня трезвости, который ежегодно отмечается 11 сентября, а также Недели сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, объявленной с 8 по 14 сентября Минздравом РФ.
@modpin49
❤1
Forwarded from Минздрав Колымы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🩺 Стартовала вакцинация от гриппа в Магадане: что нужно знать и как пройти
Обо всех важных аспектах вакцинации нам и телекомпании «Колыма Плюс» сегодня расскажет Денис Владимирович Бархатов, врач-эпидемиолог.
📅 20 августа в Магаданской области официально дан старт прививочной кампании против гриппа.
По традиции, первыми вакцину получили те, кто на передовой борьбы с инфекциями – медицинские работники. 👨⚕️👩⚕️ Личным примером врачи, медсёстры и санитары продемонстрировали уверенность в безопасности и эффективности современных вакцин и показали, что лучшая защита от гриппа и его опасных осложнений – это своевременная профилактика.
– отметил министр здравоохранения и демографической политики Магаданской области Александр Валентинович Витько.
🦠 Врач-эпидемиолог Денис Владимирович Бархатов пояснил:
📍 Как и где можно пройти вакцинацию?
Порядок прохождения вакцинации в МОГБУЗ "Городская поликлиника" (амбулаторное отделение №3):
1. 🚪 Начинаете с кабинета №112 (кабинет неотложной помощи).
2. 👨⚕️ Там вас осмотрит врач, задаст необходимые вопросы и, если противопоказаний нет, выдаст направление.
3. 💉 Далее следуете в процедурный кабинет для самой вакцинации.
⏳ Временные противопоказания (прививку нужно отложить):
• 🤧 Простуда, ОРВИ, повышенная температура. Вакцинироваться можно через 2-4 недели после выздоровления.
• 📉 Обострение хронических заболеваний. Прививку делают в период ремиссии.
⚠️ Что нельзя делать после прививки (об этом вам расскажут в доврачебном кабинете):
• 🚿 Мочить и расчесывать место укола в течение суток.
• 🛁 Принимать горячую ванну или ходить в баню.
• 👥 Врачи также рекомендуют временно избегать мест массового скопления людей.
📌 Где и когда можно привиться?
Амбулаторное отделение №3 (ул. Болдырева, 8):
• 🕗 Понедельник – Четверг: с 08:00 до 15:42
• 🕔 Пятница: с 08:00 до 15:00
• 🕘 Суббота: с 09:00 до 14:00
• 🍽 Обеденный перерыв: с 13:00 до 13:30.
• ✅ Запись: не требуется, в порядке живой очереди.
📋 Что взять с собой?
• 🇷🇺 Паспорт
• 🏥 Полис ОМС
• 📄 СНИЛС
— советует врач-эпидемиолог Денис Владимирович Бархатов.
💙 Не пренебрегайте возможностью защитить себя и своих близких! Будьте здоровы!
💫 Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
🌈 Еще больше информации здесь: https://www.takzdorovo.ru/
#Минздрав49 #ВакцинацияМагадан #Грипп #Здоровье #Магадан #СоветВрача
💉 Вакцина поступила и бесплатно! 💰👏
Обо всех важных аспектах вакцинации нам и телекомпании «Колыма Плюс» сегодня расскажет Денис Владимирович Бархатов, врач-эпидемиолог.
📅 20 августа в Магаданской области официально дан старт прививочной кампании против гриппа.
По традиции, первыми вакцину получили те, кто на передовой борьбы с инфекциями – медицинские работники. 👨⚕️👩⚕️ Личным примером врачи, медсёстры и санитары продемонстрировали уверенность в безопасности и эффективности современных вакцин и показали, что лучшая защита от гриппа и его опасных осложнений – это своевременная профилактика.
«Начинать вакцинацию с медиков – это общемировая практика и стратегически важное решение. Нам необходимо сохранить здоровье наших медицинских кадров, чтобы в разгар эпидсезона система здравоохранения работала стабильно, без сбоев и могла оказать помощь каждому пациенту. Мы лично доверяем этой вакцине и призываем всех жителей области последовать нашему примеру»,
– отметил министр здравоохранения и демографической политики Магаданской области Александр Валентинович Витько.
🦠 Врач-эпидемиолог Денис Владимирович Бархатов пояснил:
«Прививка – это надежная защита от опасных последствий гриппа. Она не только защищает лично вас, но и прерывает цепочку распространения вируса, создавая коллективный иммунитет. Позаботьтесь о себе и своих близких заранее».
📍 Как и где можно пройти вакцинацию?
Порядок прохождения вакцинации в МОГБУЗ "Городская поликлиника" (амбулаторное отделение №3):
1. 🚪 Начинаете с кабинета №112 (кабинет неотложной помощи).
2. 👨⚕️ Там вас осмотрит врач, задаст необходимые вопросы и, если противопоказаний нет, выдаст направление.
3. 💉 Далее следуете в процедурный кабинет для самой вакцинации.
⏳ Временные противопоказания (прививку нужно отложить):
• 🤧 Простуда, ОРВИ, повышенная температура. Вакцинироваться можно через 2-4 недели после выздоровления.
• 📉 Обострение хронических заболеваний. Прививку делают в период ремиссии.
⚠️ Что нельзя делать после прививки (об этом вам расскажут в доврачебном кабинете):
• 🚿 Мочить и расчесывать место укола в течение суток.
• 🛁 Принимать горячую ванну или ходить в баню.
• 👥 Врачи также рекомендуют временно избегать мест массового скопления людей.
📌 Где и когда можно привиться?
Амбулаторное отделение №3 (ул. Болдырева, 8):
• 🕗 Понедельник – Четверг: с 08:00 до 15:42
• 🕔 Пятница: с 08:00 до 15:00
• 🕘 Суббота: с 09:00 до 14:00
• 🍽 Обеденный перерыв: с 13:00 до 13:30.
• ✅ Запись: не требуется, в порядке живой очереди.
📋 Что взять с собой?
• 🇷🇺 Паспорт
• 🏥 Полис ОМС
• 📄 СНИЛС
«Прививка — это надежная защита от опасных последствий гриппа. Позаботьтесь о себе заранее – пройдите вакцинацию»,
— советует врач-эпидемиолог Денис Владимирович Бархатов.
💙 Не пренебрегайте возможностью защитить себя и своих близких! Будьте здоровы!
💫 Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
🌈 Еще больше информации здесь: https://www.takzdorovo.ru/
#Минздрав49 #ВакцинацияМагадан #Грипп #Здоровье #Магадан #СоветВрача
💉 Вакцина поступила и бесплатно! 💰👏
#СпросиУВрача: Как найти пульс на руке или шее и какой он должен быть в норме
💡 Пульс — это ритмичные колебания стенок артерий, вызванные сокращениями сердца.
Измерение пульса — простой и важный способ оценить работу сердечно-сосудистой системы. Его можно измерить самостоятельно на руке или на шее.
🔍 Как найти пульс на запястье (лучевая артерия)
1. Положение руки: Вытяните одну руку ладонью вверх.
2. Пальцы: Указательным и средним пальцами другой руки аккуратно надавите на внутреннюю сторону запястья, чуть ниже основания большого пальца.
3. Поиск пульса: Медленно перемещайте пальцы, пока не почувствуете ритмичные толчки — это и есть пульс. Не используйте большой палец — у него есть собственный пульс, и вы можете запутаться.
👉 Иногда пульс на запястье бывает слабо прощупываемым — например, при низком давлении, переохлаждении, шоке или у пожилых людей. В таких случаях поиск пульса на шее (на сонной артерии) — более надёжный способ.
🩸 Как найти пульс на шее (сонная артерия)
1. Положение: Сядьте или встаньте прямо, слегка наклоните голову в сторону.
2. Пальцы: Указательным и средним пальцами аккуратно надавите на боковую поверхность шеи, рядом с гортанью (адамовым яблоком), между мышцей и трахеей. Искать пульс можно с любой стороны.
❗️ Осторожно! Не давите слишком сильно и не измеряйте пульс на обеих сторонах одновременно — это может вызвать головокружение или обморок.
⏱️ Как правильно измерить пульс
• Используйте секундомер или часы с секундной стрелкой.
• Посчитайте количество ударов за 30 секунд, затем умножьте на 2 — получите пульс за минуту.
• Для большей точности можно считать полные 60 секунд, особенно если ритм неровный.
❤️ Нормальные значения пульса в покое зависят от возраста:
• Новорождённые и младенцы: до 140–160 ударов в минуту.
• Дети (6–15 лет): 70–100 ударов в минуту.
• Взрослые (18–50 лет): 60–100 ударов в минуту.
• Спортсмены/люди с хорошей физической подготовкой: 40–60 ударов в минуту — это нормально.
@gorpol49
Измерение пульса — простой и важный способ оценить работу сердечно-сосудистой системы. Его можно измерить самостоятельно на руке или на шее.
🔍 Как найти пульс на запястье (лучевая артерия)
1. Положение руки: Вытяните одну руку ладонью вверх.
2. Пальцы: Указательным и средним пальцами другой руки аккуратно надавите на внутреннюю сторону запястья, чуть ниже основания большого пальца.
3. Поиск пульса: Медленно перемещайте пальцы, пока не почувствуете ритмичные толчки — это и есть пульс. Не используйте большой палец — у него есть собственный пульс, и вы можете запутаться.
👉 Иногда пульс на запястье бывает слабо прощупываемым — например, при низком давлении, переохлаждении, шоке или у пожилых людей. В таких случаях поиск пульса на шее (на сонной артерии) — более надёжный способ.
🩸 Как найти пульс на шее (сонная артерия)
1. Положение: Сядьте или встаньте прямо, слегка наклоните голову в сторону.
2. Пальцы: Указательным и средним пальцами аккуратно надавите на боковую поверхность шеи, рядом с гортанью (адамовым яблоком), между мышцей и трахеей. Искать пульс можно с любой стороны.
❗️ Осторожно! Не давите слишком сильно и не измеряйте пульс на обеих сторонах одновременно — это может вызвать головокружение или обморок.
⏱️ Как правильно измерить пульс
• Используйте секундомер или часы с секундной стрелкой.
• Посчитайте количество ударов за 30 секунд, затем умножьте на 2 — получите пульс за минуту.
• Для большей точности можно считать полные 60 секунд, особенно если ритм неровный.
❤️ Нормальные значения пульса в покое зависят от возраста:
• Новорождённые и младенцы: до 140–160 ударов в минуту.
• Дети (6–15 лет): 70–100 ударов в минуту.
• Взрослые (18–50 лет): 60–100 ударов в минуту.
• Спортсмены/люди с хорошей физической подготовкой: 40–60 ударов в минуту — это нормально.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав Колымы
🧭 Алгоритм записи на прием к врачу
📋 Шаг 1: Подготовка документов
Убедитесь, что у Вас есть:
📘 Паспорт РФ
🏥 Полис ОМС
📱 Подтвержденная учетная запись на Госуслугах (для онлайн-записи)
🎯 Шаг 2: Выберите удобный способ записи
📞 По Единому телефону Call-центра
1. 🕐 Звоните:
🔊 Назовите оператору свои данные (ФИО, полис, дату рождения).
2. 🏢 Лично в регистратуре поликлиники
🚶 Возьмите с собой паспорт и полис ОМС.
3. 🌐 Через Портал «Госуслуги»
👉
✅ Выберите: Регион (Магаданская область), поликлинику, врача, дату и время.
📧 Получите электронный талон.
⚡️ Шаг 3: В день приема
⏰ Придите в поликлинику за 5-10 минут до назначенного времени.
📄 Покажите в регистратуре или администратору электронный талон (распечатанный или на экране телефона) и документы (паспорт, полис).
Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
💊 Будьте здоровы!
#Минздрав49
📋 Шаг 1: Подготовка документов
Убедитесь, что у Вас есть:
📘 Паспорт РФ
🏥 Полис ОМС
📱 Подтвержденная учетная запись на Госуслугах (для онлайн-записи)
🎯 Шаг 2: Выберите удобный способ записи
📞 По Единому телефону Call-центра
1. 🕐 Звоните:
8-800-300-80-03 (бесплатно с мобильного) или 8(4132)220-003 🔊 Назовите оператору свои данные (ФИО, полис, дату рождения).
2. 🏢 Лично в регистратуре поликлиники
🚶 Возьмите с собой паспорт и полис ОМС.
3. 🌐 Через Портал «Госуслуги»
👉
gosuslugi.ru → «Здоровье» → «Запись к врачу»✅ Выберите: Регион (Магаданская область), поликлинику, врача, дату и время.
📧 Получите электронный талон.
⚡️ Шаг 3: В день приема
⏰ Придите в поликлинику за 5-10 минут до назначенного времени.
📄 Покажите в регистратуре или администратору электронный талон (распечатанный или на экране телефона) и документы (паспорт, полис).
Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
💊 Будьте здоровы!
#Минздрав49
К каким последствиям может привести употребление алкоголя
Ранее мы уже рассказали, как именно спиртное воздействует на человеческий организм. Теперь пора поговорить, к каким последствиям приведет употребление алкоголя в долгосрочной перспективе.
🧠 Печень: жировая дистрофия → гепатит → цирроз (смертельно)
🫀 Сердце: гипертония, кардиомиопатия, инфаркт
🫁 Желудок: гастрит, язва
🫁 Поджелудочная: панкреатит
🛡 Иммунитет: человек болеет чаще, а восстанавливается медленнее
Психика под ударом:
💙 Зависимость — не миф, а болезнь мозга
💙 Память и внимание тают на глазах
💙 Депрессия, тревога, агрессия — частые «спутники»
И это не говоря о проблемах в социуме: с семьей, друзьями, на работе и с финансами.
🗣 «Но это касается только тех, кто пьет часто и много!» – нет, это не так. Даже небольшие дозы — это риск, особенно при наследственной склонности к заболеваниям сердца, печени и желудка. А последствия от употребления вы можете увидеть только спустя десятилетия, когда менять что-либо будет уже поздно.
Больше полезной информации — по ссылке.
@gorpol49
Ранее мы уже рассказали, как именно спиртное воздействует на человеческий организм. Теперь пора поговорить, к каким последствиям приведет употребление алкоголя в долгосрочной перспективе.
🫀 Сердце: гипертония, кардиомиопатия, инфаркт
🛡 Иммунитет: человек болеет чаще, а восстанавливается медленнее
Психика под ударом:
И это не говоря о проблемах в социуме: с семьей, друзьями, на работе и с финансами.
🗣 «Но это касается только тех, кто пьет часто и много!» – нет, это не так. Даже небольшие дозы — это риск, особенно при наследственной склонности к заболеваниям сердца, печени и желудка. А последствия от употребления вы можете увидеть только спустя десятилетия, когда менять что-либо будет уже поздно.
Больше полезной информации — по ссылке.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🤔1👀1
Forwarded from Правительство Магаданской области
Губернатор Сергей Носов провел традиционную встречу с медиками Магаданской области
Обсудили ключевые вопросы здравоохранения региона: от ремонта больниц до привлечения новых специалистов.
Глава региона отметил важность ремонта медучреждений. По его словам, вопрос стоит в выборе подрядчиков и эффективном расходования бюджета. Также Сергей Носов поддержал идею создания гостиничных номеров для приезжих специалистов на базе медколледжа.
Особое внимание уделили итогам недавнего визита Президента России Владимира Путина, в ходе которого обсуждали строительство и техническое обеспечение инфекционной больницы. Также зашла речь и о новом роддоме, который планируют сдать в следующем году.
За полтора часа успели обсудить многое. Звучали не только вопросы, подготовленные заранее, но и те, которые писали участники во время встречи и передавали модератору, был и формат открытого микрофона. Министр здравоохранения региона Александр Витько привел в качестве примера предложение установить памятник врачу в дань уважения и благодарности людям в белых халатах.
«Полностью согласен, очень благодарен губернатору за поддержку!» — написал Александр Витько.
Также на встрече чествовали медиков, благодаря чьим слаженным и профессиональным действиям спасены десятки жизней.
Источник: Вести Магадан, ТГ-канал Александра Витько
Мы в MAX
@gov49
Обсудили ключевые вопросы здравоохранения региона: от ремонта больниц до привлечения новых специалистов.
Глава региона отметил важность ремонта медучреждений. По его словам, вопрос стоит в выборе подрядчиков и эффективном расходования бюджета. Также Сергей Носов поддержал идею создания гостиничных номеров для приезжих специалистов на базе медколледжа.
Особое внимание уделили итогам недавнего визита Президента России Владимира Путина, в ходе которого обсуждали строительство и техническое обеспечение инфекционной больницы. Также зашла речь и о новом роддоме, который планируют сдать в следующем году.
За полтора часа успели обсудить многое. Звучали не только вопросы, подготовленные заранее, но и те, которые писали участники во время встречи и передавали модератору, был и формат открытого микрофона. Министр здравоохранения региона Александр Витько привел в качестве примера предложение установить памятник врачу в дань уважения и благодарности людям в белых халатах.
«Полностью согласен, очень благодарен губернатору за поддержку!» — написал Александр Витько.
Также на встрече чествовали медиков, благодаря чьим слаженным и профессиональным действиям спасены десятки жизней.
Источник: Вести Магадан, ТГ-канал Александра Витько
Мы в MAX
@gov49
❤1