Forwarded from Минздрав Колымы
«Выпил – не садись за руль!» 🚫: В Магадане прошла акция по профилактике вождения в нетрезвом состоянии 🚗💨
Мероприятие, организованное Минздравом Магаданской области и Управлением Госавтоинспекции, наглядно показало водителям, как даже небольшая доза алкоголя лишает контроля над автомобилем и подвергает опасности жизни людей. ⚠️
См. фото и видеоматериалы 📸🎥
В рамках Недели отказа от алкоголя 🚱 Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области совместно с Управлением Госавтоинспекции УМВД России по Магаданской области провело масштабную акцию, направленную на профилактику вождения в нетрезвом состоянии.
Как отметила Инна Викторовна Степанюк, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики МОГБУЗ «Городская поликлиника», основная цель мероприятия - снижение потребления алкоголя, профилактика зависимостей и мотивация населения к осознанному отказу от спиртного. 💡
«Мы стремимся популяризировать здоровый и безопасный образ жизни. 🏃♂️🌿 Важно понимать, что даже малые дозы алкоголя несовместимы с управлением автомобилем. Это вопрос личной и общественной безопасности», - подчеркнула Инна Викторовна.
👓➡️😵💫
Центральным элементом акции стали очки-симуляторы алкогольного опьянения. С их помощью участники на собственном опыте убедились, как алкоголь разрушает способность адекватно воспринимать окружающую обстановку.
✔️ Им предлагалось пройти по прямой линии.
✔️ Выполнить простые задания на координацию.
✔️ Четко разглядеть контуры предметов.
Эти упражнения наглядно продемонстрировали, что в состоянии опьянения даже элементарные действия становятся сложными или невозможными. 😣 А вождение автомобиля - это процесс, где важна каждая миллисекунда. ⏱️
Суровая статистика — общая трагедия 📊💔
Анастасия Евгеньевна Кошкина, старший инспектор пропаганды Управления Госавтоинспекции, привела тревожные цифры, иллюстрирующие остроту проблемы:
«Аварии по вине нетрезвых водителей остаются одной из главных причин смертности на дорогах. 🚨 Только в этом году сотрудниками Госавтоинспекции пресечено 40 преступлений по статье 264 УК РФ, а всего возбуждено 311 уголовных дел, связанных с управлением в состоянии опьянения. За каждой из этих цифр - исковерканные судьбы и трагедии семей». 😢
Главный посыл — ответственность каждого 👨👩👧👦❤️
Мы обращаются ко всем жителям области: «У каждого из нас есть близкие: вторая половинка, дети, родители, друзья. 👪 Каждый вечер мы ждём их дома целыми и невредимыми. 🏠 Садясь за руль выпившим, вы играете не только своей жизнью, но и их жизнями».
❌ «Выпил – не садись за руль!» — это не рекомендация, а железное правило.
✅ «Безопасность на дорогах начинается с трезвого водителя» — наша общая ответственность.
🔹 Каждая доза алкоголя – риск для жизни — не оправдывайте себя «всего одной бутылкой пива». 🍺➡️☠️
Работа по профилактике нетрезвого вождения и популяризации здорового образа жизни будет продолжена. 🔄
Присоединяйтесь к выбору в пользу безопасности! 🤝
#Минздрав49 #ГосавтоинспекцияУМВД
Мероприятие, организованное Минздравом Магаданской области и Управлением Госавтоинспекции, наглядно показало водителям, как даже небольшая доза алкоголя лишает контроля над автомобилем и подвергает опасности жизни людей. ⚠️
См. фото и видеоматериалы 📸🎥
В рамках Недели отказа от алкоголя 🚱 Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области совместно с Управлением Госавтоинспекции УМВД России по Магаданской области провело масштабную акцию, направленную на профилактику вождения в нетрезвом состоянии.
Как отметила Инна Викторовна Степанюк, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики МОГБУЗ «Городская поликлиника», основная цель мероприятия - снижение потребления алкоголя, профилактика зависимостей и мотивация населения к осознанному отказу от спиртного. 💡
«Мы стремимся популяризировать здоровый и безопасный образ жизни. 🏃♂️🌿 Важно понимать, что даже малые дозы алкоголя несовместимы с управлением автомобилем. Это вопрос личной и общественной безопасности», - подчеркнула Инна Викторовна.
👓➡️😵💫
Центральным элементом акции стали очки-симуляторы алкогольного опьянения. С их помощью участники на собственном опыте убедились, как алкоголь разрушает способность адекватно воспринимать окружающую обстановку.
✔️ Им предлагалось пройти по прямой линии.
✔️ Выполнить простые задания на координацию.
✔️ Четко разглядеть контуры предметов.
Эти упражнения наглядно продемонстрировали, что в состоянии опьянения даже элементарные действия становятся сложными или невозможными. 😣 А вождение автомобиля - это процесс, где важна каждая миллисекунда. ⏱️
Суровая статистика — общая трагедия 📊💔
Анастасия Евгеньевна Кошкина, старший инспектор пропаганды Управления Госавтоинспекции, привела тревожные цифры, иллюстрирующие остроту проблемы:
«Аварии по вине нетрезвых водителей остаются одной из главных причин смертности на дорогах. 🚨 Только в этом году сотрудниками Госавтоинспекции пресечено 40 преступлений по статье 264 УК РФ, а всего возбуждено 311 уголовных дел, связанных с управлением в состоянии опьянения. За каждой из этих цифр - исковерканные судьбы и трагедии семей». 😢
Главный посыл — ответственность каждого 👨👩👧👦❤️
Мы обращаются ко всем жителям области: «У каждого из нас есть близкие: вторая половинка, дети, родители, друзья. 👪 Каждый вечер мы ждём их дома целыми и невредимыми. 🏠 Садясь за руль выпившим, вы играете не только своей жизнью, но и их жизнями».
❌ «Выпил – не садись за руль!» — это не рекомендация, а железное правило.
✅ «Безопасность на дорогах начинается с трезвого водителя» — наша общая ответственность.
🔹 Каждая доза алкоголя – риск для жизни — не оправдывайте себя «всего одной бутылкой пива». 🍺➡️☠️
Работа по профилактике нетрезвого вождения и популяризации здорового образа жизни будет продолжена. 🔄
Присоединяйтесь к выбору в пользу безопасности! 🤝
#Минздрав49 #ГосавтоинспекцияУМВД
👍2❤1
С 1 сентября изменится список противопоказаний для получения водительского удостоверения
С начала осени перечень из 11 противопоказаний (с учетом изменений) будет выглядеть так:
💙 Органические психические расстройства (например, деменции или повреждения ЦНС, влияющие на когнитивные функции).
💙 Шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства (ранее входили в перечень, но сейчас критерии уточнены, чтобы исключить неоднозначность).
💙 Расстройства настроения (к ним относят тяжелые депрессивные, биполярные и аффективные расстройства, при которых повышается риск нарушений концентрации и критичности мышления).
💙 Невротические, связанные со стрессом и соматоморфные расстройства (включают тревожные, панические состояния, патологическую мнительность, а также некоторые психосоматические нарушения).
💙 Расстройства личности и поведения в зрелом возрасте (патологии, существенно искаженные социальные и адаптационные функции).
💙 Умственная отсталость, вне зависимости от степени тяжести.
💙 Общие расстройства психологического развития (впервые подробно включены аутизм, синдром Аспергера, синдром Ретта и другие подобные состояния).
💙 Психические расстройства и расстройства поведения, вызванные употреблением психоактивных веществ, включая наркотики и злоупотребление алкоголем.
💙 Эпилепсия и другие заболевания с риском внезапных приступов, нарушающих сознание или контроль над действиями.
💙 💙 Аномалии цветового зрения (новая формулировка, вместо ранее указанной «ахроматопсии»): в категорию вошли различные формы дальтонизма, нарушающие распознавание дорожных сигналов и разметки.
💙 💙 Бинокулярная слепота (невозможность видеть двумя глазами одновременно, что критично для восприятия дорожной ситуации).
@gorpol49
«Изменения касаются пункта 7, «Общее расстройство психологического развития». Туда включили детский аутизм и синдром Аспергера. И пункт 10 «Ахроматопсия» переименовали в «Аномалии цветового зрения», – поясняет терапевт-профпатолог Городской поликлиники Магадан Альбина Тулаева.
С начала осени перечень из 11 противопоказаний (с учетом изменений) будет выглядеть так:
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
#СпросиУВрача: Что делать при ожогах?
Ожоги — одна из самых частых бытовых травм. Они могут быть вызваны кипятком, паром, горячим маслом, химикатами или солнечным излучением. Важно понимать: не каждый ожог можно лечить дома, а первая помощь должна быть правильной — чтобы не усугубить повреждение.
Разберёмся, как распознать степень ожога и что делать в каждом случае.
🔥 Ожог I степени — лёгкое повреждение:
• краснота кожи (как при солнечном ожоге)
• лёгкая боль, жжение
• отёк без волдырей
✅ Что делать:
• Охладить кожу под прохладной (не ледяной!) водой 10–15 минут.
• Обработать антисептиком
• Нанести заживляющий крем
• Принять обезболивающее при необходимости
⛔️ Не используйте масло, сметану, йод или зелёнку — это ухудшает заживление!
Можно лечить дома.
🔥 Ожог II степени — появление волдырей:
• кожа сильно краснеет, отекает
• появляются волдыри с прозрачной или кровянистой жидкостью
• сильная боль
✅ Что делать:
• Аккуратно охладить область ожога водой (не более 15 минут)
• Накрыть стерильной сухой повязкой или чистой тканью
• Принять обезболивающее
• Не вскрывать волдыри! Это защита от инфекции
больн
С ожогами II и более степеней нужно обращаться к врачу, особенно если повреждены лицо, руки, ноги, промежность или площадь больше ладони.
🔥 Ожог III и IV степени — тяжёлая травма:
• кожа белая, коричневая или чёрная (некроз тканей)
• волдыри с мутной жидкостью или без них
• может не быть боли — нервные окончания уничтожены
• повреждение до мышц, костей, сухожилий
✅ Что делать:
🚑 Немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112)!
• Накройте рану стерильной сухой повязкой
• Не снимайте прилипшие к коже предметы (одежду, металл)
• Не наносите кремы, мази, не промывайте спиртом
• При подозрении на шок — уложите пострадавшего, согрейте, дайте пить (если сознание ясное)
❌ Категорически запрещено лечить дома! Требуется госпитизация, возможна хирургическая обработка и длительное восстановление.
⚠️ Обратите внимание:
• у детей и пожилых ожоги прогрессируют быстрее — даже небольшой ожог требует внимания врача.
• химические ожоги — промывать проточной водой не менее 20 минут, не дожидаясь врача.
• термические ожоги от пара или жира особенно опасны: возможно глубокое повреждение при «лёгкой» внешней картине.
Правильно оказанная первая помощь снижает риск осложнений, инфекций и рубцов. Не занимайтесь самолечением при серьёзных повреждениях — доверьтесь специалистам.
@gorpol49
Ожоги — одна из самых частых бытовых травм. Они могут быть вызваны кипятком, паром, горячим маслом, химикатами или солнечным излучением. Важно понимать: не каждый ожог можно лечить дома, а первая помощь должна быть правильной — чтобы не усугубить повреждение.
Разберёмся, как распознать степень ожога и что делать в каждом случае.
🔥 Ожог I степени — лёгкое повреждение:
• краснота кожи (как при солнечном ожоге)
• лёгкая боль, жжение
• отёк без волдырей
✅ Что делать:
• Охладить кожу под прохладной (не ледяной!) водой 10–15 минут.
• Обработать антисептиком
• Нанести заживляющий крем
• Принять обезболивающее при необходимости
⛔️ Не используйте масло, сметану, йод или зелёнку — это ухудшает заживление!
Можно лечить дома.
🔥 Ожог II степени — появление волдырей:
• кожа сильно краснеет, отекает
• появляются волдыри с прозрачной или кровянистой жидкостью
• сильная боль
✅ Что делать:
• Аккуратно охладить область ожога водой (не более 15 минут)
• Накрыть стерильной сухой повязкой или чистой тканью
• Принять обезболивающее
• Не вскрывать волдыри! Это защита от инфекции
больн
С ожогами II и более степеней нужно обращаться к врачу, особенно если повреждены лицо, руки, ноги, промежность или площадь больше ладони.
🔥 Ожог III и IV степени — тяжёлая травма:
• кожа белая, коричневая или чёрная (некроз тканей)
• волдыри с мутной жидкостью или без них
• может не быть боли — нервные окончания уничтожены
• повреждение до мышц, костей, сухожилий
✅ Что делать:
🚑 Немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112)!
• Накройте рану стерильной сухой повязкой
• Не снимайте прилипшие к коже предметы (одежду, металл)
• Не наносите кремы, мази, не промывайте спиртом
• При подозрении на шок — уложите пострадавшего, согрейте, дайте пить (если сознание ясное)
⚠️ Обратите внимание:
• у детей и пожилых ожоги прогрессируют быстрее — даже небольшой ожог требует внимания врача.
• химические ожоги — промывать проточной водой не менее 20 минут, не дожидаясь врача.
• термические ожоги от пара или жира особенно опасны: возможно глубокое повреждение при «лёгкой» внешней картине.
Правильно оказанная первая помощь снижает риск осложнений, инфекций и рубцов. Не занимайтесь самолечением при серьёзных повреждениях — доверьтесь специалистам.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав Колымы
Рубрика «Скажи врачу спасибо» 🙏❤️
Начинаем неделю с благодарности, ведь как начнешь неделю — так она и пройдет! ☀️📅
Выражаю огромную благодарность процедурному кабинету 319 🏥💉 городской поликлиники на Ленина, 9.
Вежливые, позитивные, внимательные! 😊🌟
В кабинет меня направили экстренно с болями прямо из кабинета врача — и уколы сделали, и спросили о самочувствии во время процедуры, и рассказали, что может быть и как себя вести после препарата! 💬🤗
СПАСИБО! Большое человеческое спасибо! 🙏❤️
Также огромная благодарность неврологу в 111 кабинете на Ленина, 9 🧠📋: посмотрел, всё объяснил, назначил исследования. Медсестра везде записала, талоны на приём дали, проконсультировали! 📅✨
Такое отношение — хорошее, человеческое — уже лечит! 💊➡️💚
Спасибо большое всему коллективу! 🌸👏
Речь идет о первом амбулаторном отделении №1 Городской поликлиники. 🏢⛑
❤️ Давайте вместе создавать культуру благодарности в медицине! 🙏 ❤️
Ваши истории с #СпасибоВрачу —
это "спасибо", которое долетает до адресата!💫
⚡️⚡️⚡️ Если и у вас есть истории благодарности врачам - делитесь в комментариях с хештегом #СкажиВрачуСпасибо! ✍️
💫 Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
🌈 Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
#Минздрав49 #СкажиВрачуСпасибо #ГородскаяПоликлиника #Благодарность #Медицина #Врачи #ХорошиеЛюди #Здравоохранение #СпасибоВрачам #ПоликлиникаНаЛенина9 #Позитив #Здоровье
Начинаем неделю с благодарности, ведь как начнешь неделю — так она и пройдет! ☀️📅
Выражаю огромную благодарность процедурному кабинету 319 🏥💉 городской поликлиники на Ленина, 9.
Вежливые, позитивные, внимательные! 😊🌟
В кабинет меня направили экстренно с болями прямо из кабинета врача — и уколы сделали, и спросили о самочувствии во время процедуры, и рассказали, что может быть и как себя вести после препарата! 💬🤗
СПАСИБО! Большое человеческое спасибо! 🙏❤️
Также огромная благодарность неврологу в 111 кабинете на Ленина, 9 🧠📋: посмотрел, всё объяснил, назначил исследования. Медсестра везде записала, талоны на приём дали, проконсультировали! 📅✨
Такое отношение — хорошее, человеческое — уже лечит! 💊➡️💚
Спасибо большое всему коллективу! 🌸👏
Речь идет о первом амбулаторном отделении №1 Городской поликлиники. 🏢⛑
Ваши истории с #СпасибоВрачу —
это "спасибо", которое долетает до адресата!
⚡️⚡️⚡️ Если и у вас есть истории благодарности врачам - делитесь в комментариях с хештегом #СкажиВрачуСпасибо! ✍️
#Минздрав49 #СкажиВрачуСпасибо #ГородскаяПоликлиника #Благодарность #Медицина #Врачи #ХорошиеЛюди #Здравоохранение #СпасибоВрачам #ПоликлиникаНаЛенина9 #Позитив #Здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Какими видами спорта можно заняться в Магаданской области
Почти 61% россиян регулярно занимаются физической культурой и спортом. Одни выбирают спортзал, другие — тренировки на свежем воздухе или обычные прогулки. Однако, жителям Магаданской области нет нужды ограничиваться «городскими» активностями, ведь живописные виды нашего региона — не просто пейзажи, а настоящая естественная спортивная площадка.
Какими активными видами спорта занимаются колымчане?
🚶 Среди самых простых, а потому популярных — уличные тренажеры, ходьба (в том числе, северная) и подвижные игры на природе: бадминтон, футбол, волейбол и др.
🚲 Еще один часто встречающийся способ проведения досуга — езда на велосипеде. Она помогает поддерживать физическую форму и в полной мере насладиться коротким северным летом. Однако, не стоит забывать о правилах передвижения по городу для велосипедистов.
🧗 Скалолазание — с недавних пор этот вид спорта стал доступнее благодаря скалодрому, который установили в ГК «Снегорка».
💪 Традиционные северные виды спорта — например, северное многоборье, включающее целый комплекс упражнений: бег на лыжах, перетягивание палки, метание тынзяна на хорей, прыжки через нарты и др. Помимо сохранения здоровья колымчане могут продемонстрировать свои навыки на различных этнофестивалях, таких как Хэбденек, Туйгивин или Дыхание моря.
⛰ Походы и экскурсии на природу — активно развивающееся направление, привлекающее множество жителей и гостей региона. Искушенные походники могут отправиться в путешествие на несколько дней(перед этим обязательно предупредите МЧС ) , а для начинающих прекрасно подойдут туристические тропы, которые организуют по всей области. Узнать, куда стоит отправиться, что вы там увидите и насколько сложен путь можно на сайте Агентства по туризму по ссылке.
⛷ Лыжи и сноуборд. Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. На Колыме ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе. Катание на естественных склонах называется фрирайдом и подойдет для уже опытных спортсменов. Самые популярные места для этого занятия — первый Арманский перевал, склоны домашней Марчеканской сопки и окрестности посёлка Синегорье.
Занимайтесь спортом, получайте новые впечатления и будьте здоровы!
Фото: @gov49
@gorpol49
Почти 61% россиян регулярно занимаются физической культурой и спортом. Одни выбирают спортзал, другие — тренировки на свежем воздухе или обычные прогулки. Однако, жителям Магаданской области нет нужды ограничиваться «городскими» активностями, ведь живописные виды нашего региона — не просто пейзажи, а настоящая естественная спортивная площадка.
Какими активными видами спорта занимаются колымчане?
🚶 Среди самых простых, а потому популярных — уличные тренажеры, ходьба (в том числе, северная) и подвижные игры на природе: бадминтон, футбол, волейбол и др.
🚲 Еще один часто встречающийся способ проведения досуга — езда на велосипеде. Она помогает поддерживать физическую форму и в полной мере насладиться коротким северным летом. Однако, не стоит забывать о правилах передвижения по городу для велосипедистов.
🧗 Скалолазание — с недавних пор этот вид спорта стал доступнее благодаря скалодрому, который установили в ГК «Снегорка».
💪 Традиционные северные виды спорта — например, северное многоборье, включающее целый комплекс упражнений: бег на лыжах, перетягивание палки, метание тынзяна на хорей, прыжки через нарты и др. Помимо сохранения здоровья колымчане могут продемонстрировать свои навыки на различных этнофестивалях, таких как Хэбденек, Туйгивин или Дыхание моря.
⛰ Походы и экскурсии на природу — активно развивающееся направление, привлекающее множество жителей и гостей региона. Искушенные походники могут отправиться в путешествие на несколько дней
⛷ Лыжи и сноуборд. Долгая магаданская зима — прекрасный повод научиться снежным видам спорта. На Колыме ими можно заниматься как в специально оборудованных местах, так и на природе. Катание на естественных склонах называется фрирайдом и подойдет для уже опытных спортсменов. Самые популярные места для этого занятия — первый Арманский перевал, склоны домашней Марчеканской сопки и окрестности посёлка Синегорье.
Занимайтесь спортом, получайте новые впечатления и будьте здоровы!
Фото: @gov49
@gorpol49
👍4
Обновление реабилитационного отделения Городской поликлиники продолжается
О ходе ремонта министру здравоохранения Магаданской области Александру Валентиновичу Витько рассказала главный врач поликлиники Ольга Андреевна Костина.
На данный момент в отделении уже:
💙 выкрасили стены
💙 установили новые светильники
💙 заменили большую часть дверей
💙 начали укладку линолеума
💙 завершают монтаж пандуса
В плане – замена нескольких окон.
Министр высоко оценил работы по обновлению, в частности обновление инфраструктуры для пациентов с ОВЗ:
Ремонт проводится без приостановки работы, в каждом помещении отдельно. Благодаря этому сейчас в реабилитационном отделении работают все необходимые кабинеты – массаж, аппараты для разработки конечностей, вертикализаторы.
💙 Если вам необходим курс реабилитации, обратитесь к терапевту, доктор определит для вас индивидуальный маршрут.
💙 О реабилитации ветеранов СВО можно узнать подробнее по ссылке или у доверенного врача, который принимает пациентов ежедневно с 14:00 до 16:00 в кабинете 217 в амбулаторном отделении №3 (ул. Болдырева, 8). Этот специалист скоординирует все необходимые действия для бойца без очередей, по «зеленому коридору».
@gorpol49
О ходе ремонта министру здравоохранения Магаданской области Александру Валентиновичу Витько рассказала главный врач поликлиники Ольга Андреевна Костина.
На данный момент в отделении уже:
В плане – замена нескольких окон.
Министр высоко оценил работы по обновлению, в частности обновление инфраструктуры для пациентов с ОВЗ:
«Отдельно отмечу почти готовый пандус для маломобильных пациентов. Вход для них будет со двора. В этом случае есть возможность максимально близко подъехать на машине без необходимости преодолевать лестницы на тротуаре (с ними ничего не поделать, так уж устроена локация). В ближайшее время решится вопрос с выделением специальной парковки для инвалидов»
Ремонт проводится без приостановки работы, в каждом помещении отдельно. Благодаря этому сейчас в реабилитационном отделении работают все необходимые кабинеты – массаж, аппараты для разработки конечностей, вертикализаторы.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1
Недавно в одном из крупнейших телеграм-каналов региона был опубликовали искренний отзыв колымчанки из отдаленного населенного пункта о посещении нашего травмпункта, в котором она благодарит наших специалистов за радушный прием и внимательное отношение в непростой ситуации (отзыв целиком – на картинке).
Под публикацией нашлось немало других людей, также высоко оценивающих работу травматологического отделения:
Соглашусь,что в травмпункте у нас работают замечательные люди
Поддерживаю, после переезда травмпункта, персонал стал лучше, вежливее, снисходительнее, дружелюбние.
Были там уже три раза, всегда на отлично помогли
К травамотологам обращалась 3 раза ещë в старый травмпункт в разные годы. Все 3 раза была у разных травматологов, <...> очень помогли и оказали профессиональную медицинскую помощь. Спасибо им Огромное! Низкий поклон им и почтение! Желаю им успеха.
Я только вчера оттуда 😅
Регистратор очень вежливая, заполнила карту от руки, тк с сетью что-то было.
Врач тоже внимательная и с юмором.
Когда гипс наложили, то санитарочка дала костыль, помогла выйти на улицу. В общем, все супер, когда ты сам не настроен негативно
Отличные люди работают в травмпункте👍
Отметил работу коллектива Городской поликлиники даже министр здравоохранения Магаданской области Александр Витько:
«Качество работы и очевидный прогресс – это исключительно заслуга коллектива, старшей медицинской сестры Анастасии Сергеевны Шестаковой и главного врача Городской поликлиники Ольги Андреевны Костиной. Работа изменилась значительно и только в лучшую сторону».
Спасибо большое за теплые слова! Это — не только признание труда отдельных сотрудников, но и высокая оценка всей команды поликлиники. Каждый день наши врачи, медсёстры и технический персонал делают всё, чтобы оказывать своевременную, качественную и доброжелательную медицинскую помощь — в любое время суток и в любых условиях.
Такие отзывы всегда становятся приятным подтверждением того, что наши усилия видят, ценят и поддерживают. Благодарим за доверие и обратную связь — она помогает нам становиться лучше.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3🥰1
Forwarded from Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍷 Как спиртное влияет на человеческий организм рассказывает нарколог-психиатр МОДПиН
Главная опасность алкоголя заключается в этаноле, изменяющем сознание и способном вызвать алкоголизм – серьезную зависимость, имеющую код F10 в международной классификации болезней (МКБ).
💡 По данным ВОЗ употребление алкоголя ежегодно приводит к 2,6 млн случаев смерти.
Какие же психические факторы могут привести к появлению алкоголизма?
Также в видео она рассказывает:
🔻 Возможно ли пить алкоголь без вреда для здоровья
🔻 Как понять, что началась алкогольная зависимость и почему она появляется
🔻 Как алкоголь влияет на организм подростка
🔻 Правда ли, что алкоголь вредит подросткам больше, чем взрослым
🔻 Можно ли беременным употреблять спиртное и как это влияет на малыша
🔻 Кто больше подвержен алкоголизму – мужчины или женщины
🔻 Как лечат алкоголизм
🔻 Работает ли «кодирование» при зависимости от алкоголя
🔻 Можно ли помочь человеку, не считающему себя зависимым
🔻 Как бороться со стрессом, не прибегая к алкоголю
А узнать, какие именно процессы происходят в организме, когда в него попадает алкоголь, вы сможете из публикации Городской поликлиники Магадана.
@modpin49
Главная опасность алкоголя заключается в этаноле, изменяющем сознание и способном вызвать алкоголизм – серьезную зависимость, имеющую код F10 в международной классификации болезней (МКБ).
Какие же психические факторы могут привести к появлению алкоголизма?
«В первую очередь – стресс. При тревоге и депрессии человек может думать, что, если он немного выпьет – у него повысится настроение, эмоциональный фон. На самом деле это не так. Если человек уже страдает от стрессового расстройства, употребление алкоголя только усугубит его состояние и в дальнейшем расстройство может перерасти в серьезный диагноз», – отвечает нарколог-психиатр МОДПиН Ирина Жиленко в интервью «Колымы-Плюс».
Также в видео она рассказывает:
🔻 Возможно ли пить алкоголь без вреда для здоровья
🔻 Как понять, что началась алкогольная зависимость и почему она появляется
🔻 Как алкоголь влияет на организм подростка
🔻 Правда ли, что алкоголь вредит подросткам больше, чем взрослым
🔻 Можно ли беременным употреблять спиртное и как это влияет на малыша
🔻 Кто больше подвержен алкоголизму – мужчины или женщины
🔻 Как лечат алкоголизм
🔻 Работает ли «кодирование» при зависимости от алкоголя
🔻 Можно ли помочь человеку, не считающему себя зависимым
🔻 Как бороться со стрессом, не прибегая к алкоголю
А узнать, какие именно процессы происходят в организме, когда в него попадает алкоголь, вы сможете из публикации Городской поликлиники Магадана.
@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наступил сентябрь, а значит уже сегодня за парты сели более 15,5 тысяч школьников Колымы.
Начало учебного года — прекрасный повод для обновлений в жизни: записаться в кружок, заняться спортом или обзавестись полезной привычкой, которая поможет улучшить жизнь и сохранить здоровье в течение учебного года и не только.
С чего можно начать?
🍏 Правильное питание
Завтрак — самый важный приём пищи, именно он даёт энергию на весь день. Старайтесь по утрам есть полезную еду: каши, фрукты, овощи, пить молоко или кефир. Избегайте фастфуда и сладких газировок — они быстро утомляют и снижают внимание.
🎒 Правильный выбор рюкзака
Он должен быть удобным и не слишком тяжёлым. Лучше выбирать модель с анатомической спинкой и широкими лямками. Носить его следует, надевая лямки на оба плеча, чтобы избежать искривления позвоночника.
При выполнении домашних заданий работайте по принципу «45 минут занятий — 10 минут отдыха». Во время перерыва можно пройтись, сделать упражнения или просто дать отдохнуть глазам. Это помогает сохранить зрение и лучше запомнить материал.
🤸♀️ Физическая активность
Она всё это улучшает настроение и концентрацию. Стремитесь двигаться хотя бы 30 минут в день: занимайтесь в спортивных секциях, гуляйте с друзьями или просто ходите в школу пешком.
Позаботьтесь и о внутреннем спокойствии, ведь здоровый дух не менее важен, чем здоровое тело. Не забывайте об:
Будьте вежливы с учителями, одноклассниками и родителями. Умение слушать, помогать и находить общий язык — это не только приятно но и полезно для поддержания психологического благополучия всего общества и создания дружественной среды, в которое каждый вносит свой вклад.
Отмечайте свои успехи, даже маленькие: «Я сегодня всё сделал вовремя», «Я помог другу», «Я получил хорошую оценку». Это укрепляет уверенность в себе и помогает не зацикливаться на промахах, снижая уровень стресса.
Выработка полезных привычек — процесс постепенный. Начните с одной-двух, и со временем они станут частью вашей повседневной жизни.
Фото: Сергей Старостин
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM