🦠 «Самые-самые» среди ИППП

С 14 по 20 июля в России проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём (ИППП).

Многие из них могут долгое время протекать бессимптомно, но при этом наносить серьёзный вред здоровью — вызывать воспалительные процессы, бесплодие, осложнения во время беременности и даже повышать риск онкологии.

💡 Знать обо всех болезнях невозможно, но сегодня мы напомним вам о «самых-самых» ИППП.

💙 Самая распространённая:
Хламидиоз — лидер среди скрытых инфекций. У женщин может привести к воспалению придатков и трубному бесплодию. Часто выявляется случайно, при плановых осмотрах.

💙 Самая «старая» и известная:
Сифилис — несмотря на развитие медицины, остаётся актуальным. Без лечения поражает кожу, внутренние органы и нервную систему. Лечится, но требует длительного наблюдения.

💙 Самая коварная:
Гонорея — может мутировать и становиться устойчивой к антибиотикам. Поражает мочеполовую систему, иногда — суставы и кожу.

💙 Самые трудноизлечимые:
• ВПЧ (вирус папилломы человека) — может быть причиной рака шейки матки.
• Герпес (ВПГ 1 и 2 типов) — остаётся в организме навсегда, лечение направлено на подавление обострений.
• ВИЧ — хотя уже давно не приговор, требует пожизненного контроля и антиретровирусной терапии.

О симптомах этих и других половых инфекций читайте в нашей статье.

🛡 Как защитить себя от ИППП?

💙 Используйте барьерную контрацепцию
💙 Избегайте случайных половых связей
💙 Планируйте беременность с визитом к врачу и полной диагностикой
💙 Вакцинируйтесь (например, от ВПЧ и гепатита В)
💙 Не занимайтесь самолечением — только квалифицированная помощь гарантирует эффективное лечение
💙 Регулярно проходите профилактические медосмотры и сдавайте анализы

Провериться на наличие ИППП в Городской поликлинике Магадана можно с помощью диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья. Что в нее входит — узнаете по ссылке.

@gorpol49

Интервью с врачом-аллергологом 3-его амбулаторного отделения ГБУЗ «Городская поликлиника» Климцовой Алевтиной Геннадьевной

1️⃣ Что такое аллергия и чем она опасна?
Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на обычные вещества.
2️⃣Передается ли аллергия по наследству?
Да! При наличии аллергии у:
- Одного родителя — риск 30-40%
- Обоих родителей — 50-70%
⚠️ Главные опасности:
- Анафилактический шок (может привести к смерти за минуты)
- Отек Квинке (перекрывает дыхательные пути)
- Хронические осложнения (бронхиальная астма, экзема)

Основные симптомы
✔️ Легкие формы:
- Насморк, чихание
- Слезотечение
- Кожный зуд и покраснение

✔️ Угрожающие жизни:
- Ощущение страха смерти
- Отек губ, языка, гортани
- Затрудненное дыхание
- Резкое падение давления
- Потеря сознания

3️⃣ Первая помощь
✅ При легких реакциях:
- Принять антигистаминное (Цетрин, Супрастин)

✅ При анафилаксии:
1. Немедленно вызвать скорую (103)
2. Ввести адреналин (если есть аптечка)
3. Открыть входную дверь для медиков
4. Уложить больного, приподняв ноги

💊 Аптечка аллергика: что должно быть под рукой?
Для пациентов с тяжелыми реакциями в анамнезе:
- Автоинжектор с адреналином
- Антигистаминные (Супрастин, Диазолин)
- Глюкокортикостероиды (Преднизолон)

🌍 Главные провокаторы анафилаксии
1. Лекарства: пенициллин, аспирин
2. Продукты: арахис, морепродукты, рыба
3. Укусы: осы, пчелы
4. Другие: латекс, вакцины, препараты крови

🏠 Гипоаллергенный быт: практические советы
1. Борьба с пылевыми клещами:
- Стирать постельное белье при 60°C
- Использовать защитные чехлы для матрасов
- Убрать ковры

2. Против плесени:
- Мыть резиновые прокладки холодильника
- Присыпать землю в цветах песком

3. Животные:
- Не пускать в спальню
- Регулярно стирать подстилки

🔍 Диагностика аллергии
- Кожные пробы
- Анализ на специфический IgE
- Провокационные тесты (в стационаре)

"Важно помнить: ни одно аллергическое заболевание не является абсолютным противопоказанием к вакцинации. Решение принимает врач после обследования", — подчеркивает Алевтина Геннадьевна.

📅 Когда обращаться к аллергологу?
При первых проявлениях:
- Кожные высыпания
- Слезотечение, ринит
- Отек слизистых
- Пищевые реакции

Для консультации аллерголога необходимо:

1️⃣ Получить направление у терапевта
- Обратитесь к участковому терапевту в поликлинику по месту прикрепления
- Врач проведет первичный осмотр и при необходимости выпишет направление

2️⃣ Запись по единому телефону
☎️ 220-003
колл-центр ГБУЗ "Городская поликлиника "

3️⃣ Экстренные случаи
При угрожающих жизни реакциях (отек Квинке, анафилаксия):
- Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103


#Минздрав49 #Аллергия #Магадан #Здоровье
Материал подготовлен в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь"

🦴 #СпросиУВрача: Из-за чего возникает сколиоз и как этого не допустить?

💡 Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, которое чаще всего начинает развиваться в детстве или подростковом возрасте.

Это заболевание известно человечеству уже много веков. Впервые сколиоз еще в V веке до н.э. описал Гиппократ, который даже предлагал методы коррекции с помощью специальных досок и тяг.

🐈 Кстати, подвержены ему не только люди — сколиоз встречается и у кошек, собак и даже дельфинов.

К причинам искривления позвоночника относят далеко не только неправильную осанку. Спровоцировать его развитие могут:

💙 врожденные аномалии в строении позвоночника
💙 генетическая предрасположенность
💙 слабость мышц спины вследствие заболеваний или малоподвижного образа жизни
💙 травмы и перенесенные болезни
💙 неравномерные нагрузки — ношение тяжелой сумки на одном плече, постоянное сидение на одной стороне

Наибольшее подвержены развитию сколиоза дети, беременные, люди с малоподвижным образом жизни и профессиональные спортсмены (из-за избыточных нагрузок). Причем, у девочек сколиоз встречается чаще, чем у мальчиков, особенно в подростковом возрасте.

Вероятность «заработать» сколиоз никогда не равна нулю, но можно снизить ее при помощи профилактики:

💙 Следите за осанкой: сидите прямо, не горбясь, с опорой на спинку стула.
💙 Ограничьте сидячие нагрузки: делайте перерывы каждые 30–40 минут
💙 Больше двигайтесь: плавание, йога, упражнения на укрепление мышц спины — лучшие профилактические меры.
💙 Правильно подбирайте школьные принадлежности: портфель-ранец с двумя лямками и ортопедическим упором.
💙 Носите обувь по размеру: важно для правильного распределения нагрузки на позвоночник.
💙 Регулярно проверяйте здоровье спины — особенно это важно для детей.

🩺 Если сколиоз уже выявлен, важно его не запускать — лечение включает ЛФК, массаж, физиотерапию и, при необходимости, ношение корсета или даже оперативное вмешательство.

@gorpol49

🧠 О головном мозге: от древних представлений до современной науки

С 21 по 27 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню головного мозга, который отмечается 22 июля.

Первые исследования нервной системы около 3500 лет назад проводили еще древние египтяне. Однако, они считали, что сердце — центр мышления, а мозг — просто наполнитель черепа. О том, что мозг отвечает за мышление и эмоции впервые заявил Гиппократ.

Изучение этого удивительного органа продолжается до сих пор, и благодаря этому человечество узнает все больше полезных и интересных сведений. Например:

💙 мозг состоит из 86 миллиардов нейронов и содержит более 100 триллионов связей между ними
💙 масса этого органа составляет всего 2% от веса тела , при этом он потребляет до 20% всей энергии организма
💙 болевые рецепторы в ткани мозга отсутствуют , поэтому операции на нём можно проводить даже при сознании пациента
💙 мозг может хранить информацию до 2,5 петабайт — это как 3 миллиона часов ТВ-программ
💙 он начинает работать задолго до рождения — нейроны формируются ещё в утробе матери

Как и другие органы, мозг подвержен старению. Однако этот процесс можно замедлить, но это — ежедневная работа, которая в первую очередь заключается в бережном отношении к себе:

💙 Двигайтесь больше — физическая активность улучшает кровоснабжение
💙 Правильно питайтесь — омега-3, овощи, фрукты, орехи и вода поддерживают работу нервной системы
💙 Контролируйте артериальное давление — гипертония — главный враг сосудов
💙 Решайте головоломки, читайте, учите новое — это стимулирует рост нейронных связей
💙 Спите не меньше 7 часов — во сне нервная система «очищается» и восстанавливается
💙 Избегайте стресса
💙 Отказывайтесь от вредных привычек

🩺 Помните: мозг, как и любую мышцу, можно и нужно развивать, чтобы поддерживать его в форме как можно дольше.

@gorpol49

Оформить медицинские документы на инвалидность в Магадане теперь будет проще

Сегодня, 25 июля, в Медицинском информационном центре минздрава Магаданской области состоялось совещание с представителями регионального министерства труда, областной больницы и специалистами IT-службы. В совещании участвовала главный врач городской поликлиники Ольга Андреевна Костина.

Основным вопросом повестки стал механизм направления документов пациентов на оформление инвалидности.

💙 Для этого медицинская организация формирует пакет документов и направляет их в бюро медико-социальной экспертизы. Именно там специалисты определяют основания для присвоения инвалидности и назначении группы. Важно, чтобы не было проблем при обмене документами.

В этой процедуре для учреждений здравоохранения есть два проблемных момента:

💙 Сложная процедура подготовки документов, которая требует больших затрат времени
💙 Короткие сроки, в течение которых человек должен обойти специалистов, при чем для каждого обратившегося список индивидуальный

Чтобы пациентам было удобнее, руководство поликлиники приняло решение изменить маршрутизацию и перераспределить нагрузку на сотрудников.

❌ Прежде человеку приходилось несколько раз приходить к терапевту, самостоятельно записываться к специалистам (к которым не всегда удавалось попасть в установленный срок).

✅ Теперь механизм изменится. В поликлинике организуют отдельный кабинет, в котором медсестры будут вести всю работу с документами, а также обеспечивать не только направление, но и реальную запись к нужным специалистам, чтобы человек наверняка все успел. Они же будут давать разъяснения, формировать итоговый пакет документов, направлять его в МСЭ и отслеживать прогресс. При этом посетить терапевта теперь нужно будет только единожды — для получения медицинского заключения.

Граждан, которым требуется продлить инвалидность медики будут заранее приглашать по телефону.

Благодаря нововведению удастся:

💙 снять огромный бъем нагрузки с терапевтов, которые смогут за счет нововведения более продуктивно вести прием
💙 облегчить путь пациента
💙 повысить контроль за подготовкой и прохождением документов
💙 доверить подготовку документов людям, знакомым со всеми тонкостями процесса

Работа в таком формате начата уже на этой неделе. Какие бы шероховатости не возникли в первые дни после изменения подхода, потребуется совсем немного времени, чтобы отладить процесс до автоматизма.

@gorpol49

#СпросиУВрача: Как определить инсульт?

💡 Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге. Он может приводить к необратимым изменениям, поэтому при первых признаках необхожимо как можно скорее обратиться за врачебной помощью. Чем раньше начато лечение — тем выше шансы на восстановление.

️Чтобы определить инсульт, запомните простое правило: УЛЫБНИСЬ — ПОВТОРИ — ПОДНИМИ.

Проверьте три простых признака:

💙УЛЫБНИСЬ
Попросите человека улыбнуться.
❗️ Опасно, если: одна сторона лица "не слушается", рот перекошен, глаз или уголок губ опущены.

💙ПОВТОРИ ФРАЗУ
Попросите повторить простое предложение, например: «Сегодня солнечный день».
❗️ Опасно, если: речь невнятная, слова искажены, человек не может подобрать слова или молчит.

💙ПОДНИМИ ОБЕ РУКИ
Попросите поднять обе руки на одинаковую высоту.
❗️ Опасно, если: одна рука опускается, дрожит или не поднимается вовсе.

Если вы заметили хотя бы один из этих признаков — действуйте немедленно!

🚑 Вызовите скорую помощь (103 или 112)
🗣 Уточните: «Подозрение на инсульт»
Запомните время появления симптомов — это критически важно для лечения

️Другие возможные признаки:

💙 Внезапная сильная головная боль
💙 Головокружение, потеря равновесия
💙 Проблемы со зрением (в одном или обоих глазах)
💙 Онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела

Инсульт может быть у кого угодно — и в 40, и в 80 лет, поэтому не нужно тянуть с обращением в скорую, если вы заподозрили у себя это состояние!

⏳ Не ждите, что «пройдёт само». Инсульт не прощает промедления.

@gorpol49

🩸 Бесплатное обследование на гепатиты В и С можно пройти в Магадане

Сделать это можно будет во Всемирный день борьбы с гепатитом, 28 июля, в Магаданском областном центре по профилактике и борьбе со СПИД:

💙 ул. Попова, д. 7, к. 2
💙 8:00-13:00, 14:00-16:00
💙 тел. 8(4132)64-14-90

💡 Вирусный гепатит — это инфекционное заболевание, поражающее преимущественно печень. Наибольшую опасность представляют гепатиты В и С. Именно они приводят к развитию хронических форм инфекции, а впоследствии — к циррозу и раку печени.

По данным ВОЗ, в результате заражения гепатитами В и С ежегодно умирает более 1 миллиона человек. В мире регистрируется 2,2 миллиона новых случаев заражения в год.

💉 Но не стоит волноваться! Избавиться от гепатита В можно с помощью вакцинации. От гепатита С вакцину пока не изобрели, но в 98% случаев он излечим при правильной терапии.

Поэтому чем раньше выявить эти вирусы, тем скорее можно начать лечение и не позволить гепатиту нанести серьезный вред организму.

А также областной диспансер фтизиатрии предлагает проверить свои знания о гепатите с помощью опроса.

@gorpol49

⚡️ Уважаемые родители детей дошкольного возраста‼️

❣️❣️❣️❣️ С 28 июля по 01 сентября 2025 года в Магадане работает специальный пункт выдачи справок для возобновления посещения детского сада после летнего отдыха.

📌📌📌 Где и когда можно оформить справку? 📌📌📌
Место:1-е амбулаторное отделение (г. Магадан, ул. Коммуны, 13, кабинет 27)
Часы работы: будние дни с 09:00 до 12:00

🔹 Что нужно сделать?
1️⃣ Подготовьте биоматериалы ребёнка:
- Кал на яйцеглист
- Соскоб на энтеробиоз (берётся на месте)

2️⃣ Возьмите с собой ребёнка – его присутствие обязательно для осмотра педиатром и взятия соскоба.

3️⃣ Приходите в пункт выдачи справок – документы приносить не нужно
⏳ Сроки оформления:
- Анализы готовы через 1-2 рабочих дня

🔹 Как это работает?
1️⃣ Сдаете анализы в любом амбулаторном отделении (1-м или 2-м).
2️⃣ Через 1–2 дня забираете результаты и справку во временном кабинете (ул. Коммуны, 13, каб. 27).

❗️❣️❣️❣️❣️
- Справки выдаются только в 1-м амбулаторном отделении, даже если анализы сдавались в другом месте ‼️
❗️Рекомендуем не откладывать визит на конец августа – в этот период возможны очереди.

📞 Остались вопросы? Звоните по телефонам call- центра:
22-00-03
8-800-300-8003


🧑‍⚕️Для более подробной информации смотрите 📹интервью с Андреем Владимировичем Елиным, и.о. заведующего дошкольно-школьного отдела магаданского областного центра охраны материнства и детства поликлиники №1.

⭐️Материал подготовлен в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь"

#Минздрав49

✅ Кому положена диспансеризация в 2025 году

До конца года бесплатную диспансеризацию могут пройти люди с годами рождения: 1986, 1989, 1992, 1995, 1998, 2001, 2004, 2007. Колымчанам старше 40 лет диспансеризация положена ежегодно.

🩺 Что делать, если возраст не подходит для диспансеризации, а проверить здоровье хочется?
В таком случае вы можете пройти профилактическое обследование в отделении поликлиники по месту прикрепления или обследование в центре здоровья (пл. Горького, д 6).

🏥 Как попасть на диспансеризацию?
• Записаться на нее заранее по телефону 8(4132)220-003
• Обратиться лично во 2-е и 3-е амбулаторные отделения поликлиники (пл. Горького, д. 6 и ул. Болдырева, д.8) в Магадане
• Прийти в поликлинику, амбулаторию или ФАП по месту жительства в округах Колымы

📄 Какие документы вам понадобятся?
Паспорт, СНИЛС и полис ОМС. Уже в отделении вам нужно будет заполнить информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство и анкету-опрос для выявления жалоб.

Если у вас остались вопросы касательно прохождения обследования, можно задать их по телефонам колл-центра: 8(800)-300-80-03, 8(4132)220-003, 8(4132)65-33-33

💡Диспансеризация — комплекс мероприятий, проводимых в целях раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения России и факторов риска их развития.

@gorpol49

💪 Более 16 тыс. магаданцев прошли диспансеризацию за минувшие полгода

У 1600 пациентов (около 10% от общего числа) выявили хронические заболевания: болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и даже рак. Комплексное медицинское обследование позволило обнаружить их у пациентов, которые ни о чем не подозревали, и начать лечение.

💡 По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярные профилактические осмотры помогают выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Например, на диспансеризации нередко обнаруживают рак молочной железы – казалось бы, страшный диагноз, но болезнь успешно лечится в 95% случаев.

«Медицина не стоит на месте. Появились достаточно эффективные методы лечения в той же онкологии, сахарного диабета. Сахарный диабет, например, стал более контролируемым. Если в прошлом веке диагноз онкология был жутким, то сейчас есть люди, которые живут десятилетия после удаления опухоли, либо курса лучевой химиотерапии. И прекрасно живут», – рассказывает и. о. главного врача по медицинской части амбулаторного отделения №3 городской поликлиники Алексей Зайцев.

💙 Пройти диспансеризацию в Магадане можно во 2-м и 3-м амбулаторных отделениях городской поликлиники, а также работодатели могут организовать обследование для своего коллектива прямо на рабочем месте. В округах Колымы проверить здоровье можно в поликлинике, амбулатории или ФАП по месту жительства.

Программа диспансеризации включает:

💙 медицинский осмотр
💙 лабораторные анализы мочи и крови
💙 измерение артериального давления
💙 электрокардиограмму сердца
💙 флюорографию
💙 ряд других обследований

При подозрении на заболевание, пациенту назначат более тщательное обследование и направят на прием к профильному врачу.

Кстати, если вы уже прошли диспансеризацию и через какое-то время идёте на прием к врачу, результаты ваших анализов учтут, ведь они действуют год и больше.

В видео «Колымы-Плюс» магаданцы рассказали, почему считают важным пройти обследование, а вы можете поделиться свои мнением в комментариях 💙

@gorpol49

☹️ #СпросиУВрача: Что происходит в организме, когда мы грустим?

Грусть — это нормальное чувство. Мы испытываем её из-за утраты, разлуки, усталости или неудач. Но она не берется изниоткуда — это сложный процесс в мозге и теле, в котором участвуют гормоны, нейромедиаторы и нервная система.

Что же на самом деле происходит, когда мы грустим?

📉 Падение уровня серотонина и дофамина
Эти нейромедиаторы отвечают за чувство удовлетворённости, мотивацию и радость. Когда их становится меньше, появляется апатия, усталость, ощущение «пустоты».

📈 Рост кортизола и адреналина
Эти гормоны связаны с реакцией «бей или беги» и могут вызывать как учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение и мышечное напряжение. А длительная грусть может запускать хронический стресс. Кортизол в норме помогает справляться с нагрузками, но при постоянном повышении он нарушает сон, иммунитет и обмен веществ.

⚡ Замедление работы мозга
В состоянии грусти снижается концентрация, замедляется мышление, хуже запоминается информация. Это не «лень», а реакция нервной системы на эмоциональное напряжение.

Многие, столкнувшись с печалью, отмечают не только эмоциональный, но и физический дискомфорт:

👤 Тяжесть в груди или «ком в горле»
Активируется вегетативная нервная система, особенно блуждающий нерв, который связан с дыханием, глотанием и сердцебиением. Это вызывает ощущение сдавленности — как будто «не хватает воздуха».

🙇 Головные боли и давление в висках
Напряжение мышц шеи и затылка из-за стресса, нарушение кровотока в головном мозге, повышение чувствительности к боли при снижении уровня серотонина.

😴 Нарушение сна: бессонница или сонливость
Грусть влияет на выработку мелатонина (гормона сна) и серотонина. Ночью мозг не может «отключиться» — крутятся тревожные мысли. Иногда же тело «отключается» как защитная реакция — человек спит по 10–12 часов, но не чувствует отдыха.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если грусть длится больше двух недель и сопровождается:
💙 потерей интереса к жизни
💙 нарушением сна и аппетита
💙 чувством вины без причины
💙 ощущением бессмысленности

❗️Тогда это может быть депрессия — заболевание, а не просто «плохое настроение», при котором необходимо лечение.

@gorpol49