Ее организовал Магаданский областной диспансер психиатрии и наркологии в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотиками и их незаконным оборотом и Дня нарколога – оба эти праздника отмечаются сегодня, 26 июня.
Специалисты центра по профилактике и борьбе со СПИД, расположившиеся рядом с нашими сотрудниками, тем временем проводили для магаданцев экспресс-тестирование на ВИЧ.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🥰1
☀️ #СпросиУВрача: Нужен ли солнцезащитный крем в пасмурную погоду?
На Колыме продолжается лето, а на этой неделе началась лососевая путина на участках свободного лова — отличное время выйти на природу, заняться активным отдыхом и половить рыбу!
🐟 Особенно учитывая, что лосось считается одним из самых полезных для употребления в пищу видов рыб: в нем есть омега-3, витамины D и B12, белок. Регулярное употребление лосося поможет улучшить работу сердца, укрепить нервную систему и способствует здоровью кожи.
Но если вы отправляетесь за этим ценным трофеем, не забудьте защитить свою кожу от ультрафиолета.
🌤 На следующей неделе нас ждет пасмурная погода, и многие уверены: если на улице облачно, значит, солнца нет — коже ничего не угрожает. Но это опасное заблуждение!
❗️ На самом деле, около 80% ультрафиолетового излучения проходит сквозь облака и может повредить кожу.
Поэтому важно не пренебрегать защитой, ведь:
💙 УФ-излучение повреждает кожу даже в тени и при сером небе над головой
💙 Солнечные ожоги возможны в любую погоду , особенно рядом с водой и песком и даже снегом — они отражают лучи
💙 Вероятность рака кожи не исчезает — меланома и другие виды онкологии кожи развиваются не только под прямыми лучами
💙 Риск преждевременного старения кожи остаётся — появляются морщины, пигментация, снижается упругость
Как снизить негативное влияние ультрафиолета?
💙 Используйте солнцезащитный крем ежедневно , независимо от погоды
💙 Выбирайте SPF не ниже 30 и защиту от UVA/UVB-лучей
💙 Наносите крем за 20–30 минут до выхода на улицу
💙 Не забывайте про лицо, шею и зону декольте — эти участки особенно уязвимы
Погода может быть пасмурной, но ваша кожа должна быть защищённой всегда. Ловите рыбу, наслаждайтесь природой — но не забывайте о здоровье!
@gorpol49
На Колыме продолжается лето, а на этой неделе началась лососевая путина на участках свободного лова — отличное время выйти на природу, заняться активным отдыхом и половить рыбу!
Но если вы отправляетесь за этим ценным трофеем, не забудьте защитить свою кожу от ультрафиолета.
🌤 На следующей неделе нас ждет пасмурная погода, и многие уверены: если на улице облачно, значит, солнца нет — коже ничего не угрожает. Но это опасное заблуждение!
❗️ На самом деле, около 80% ультрафиолетового излучения проходит сквозь облака и может повредить кожу.
Поэтому важно не пренебрегать защитой, ведь:
Как снизить негативное влияние ультрафиолета?
Погода может быть пасмурной, но ваша кожа должна быть защищённой всегда. Ловите рыбу, наслаждайтесь природой — но не забывайте о здоровье!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Как обезопасить себя в повседневной жизни
С 30 июня по 6 июля в России проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин — несчастных случаев, травм, отравлений и др.
Одни из главных внешних причин смерти — ДТП, пожары и бытовые происшествия. Но многих трагедий можно избежать, если соблюдать простые правила безопасности каждый день.
🚗 Безопасность на дорогах:
• соблюдайте скоростной режим и не отвлекайтесь за рулём
• переходите дорогу только в установленных местах и только пешком (а не на велосипеде, самокате и т.д.)
• прежде чем ступить на проезжую часть, убедитесь, что вас пропускают
• используйте светоотражающие элементы в темное время суток.
• используйте специальные автокресла для перевозки ребенка
🔥 Пожарная безопасность:
• установите пожарные извещатели и регулярно проверяйте их работоспособность
• не оставляйте включенными электроприборы без присмотра.
• избегайте перегрузки электросети.
👶 Детская безопасность:
• всегда следите за ребенком — особенно на улице, у воды и вблизи дорог.
• объясните ему основные правила безопасности
• используйте защитные элементы дома: заглушки для розеток, блокираторы окон, ящиков с химикатами
• не оставляйте лекарства и опасные вещества в доступных местах
Намного проще не допустить травматизации, чем восстанавливаться от, возможно, тяжелых последствий. Не пренебрегайте правилами, берегите себя и своих близких!
@gorpol49
С 30 июня по 6 июля в России проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин — несчастных случаев, травм, отравлений и др.
Одни из главных внешних причин смерти — ДТП, пожары и бытовые происшествия. Но многих трагедий можно избежать, если соблюдать простые правила безопасности каждый день.
🚗 Безопасность на дорогах:
• соблюдайте скоростной режим и не отвлекайтесь за рулём
• переходите дорогу только в установленных местах и только пешком (а не на велосипеде, самокате и т.д.)
• прежде чем ступить на проезжую часть, убедитесь, что вас пропускают
• используйте светоотражающие элементы в темное время суток.
• используйте специальные автокресла для перевозки ребенка
🔥 Пожарная безопасность:
• установите пожарные извещатели и регулярно проверяйте их работоспособность
• не оставляйте включенными электроприборы без присмотра.
• избегайте перегрузки электросети.
👶 Детская безопасность:
• всегда следите за ребенком — особенно на улице, у воды и вблизи дорог.
• объясните ему основные правила безопасности
• используйте защитные элементы дома: заглушки для розеток, блокираторы окон, ящиков с химикатами
• не оставляйте лекарства и опасные вещества в доступных местах
Намного проще не допустить травматизации, чем восстанавливаться от, возможно, тяжелых последствий. Не пренебрегайте правилами, берегите себя и своих близких!
@gorpol49
Forwarded from Правительство Магаданской области
Участники СВО восстанавливают здоровье в реабилитационном отделении городской поликлиники Магадана
Оно располагается в здании бывшей «Восточной медицины».
«Психологическая помощь, лечебная физкультура, физиотерапия – она очень разноплановая и, в зависимости от заболевания, патологии, ранения, назначается тот или иной физиотерапевтический лечебный фактор. Обязателен массаж, потому что он позволяет ускорить выздоровление и восстановление организма. Часто необходима механотерапия», — пояснил завотделением медреабилитации, врач физической и реабилитационной медицины Алексей Зайцев.
К реабилитации в условиях дневного стационара добавляется медикаментозное лечение. Пациенты получают необходимые инъекции и капельницы.
«Особо внимание, конечно, уделяется участникам СВО, которые, например, находятся в отпуске и в дальнейшем, после восстановления, вернутся в зону боевых действий. Есть ветераны СВО, которые уже отслужили. И третья группа – это члены семей участников СВО. Недавно у нас проходила лечение мать одного из бойцов. Получила психологическую поддержку», — рассказал Зайцев.
Попасть на реабилитацию в отделение городской поликлиники можно тремя способами:
🔹 обратиться в региональное отделение Фонда «Защитники Отечества» (ул. Портовая, 5). Специалисты свяжутся врачами и определят дату и время посещения реабилитационного отделения.
🔹 получить направление на реабилитацию от узкого специалиста. Чаще всего от травматолога или невролога.
🔹 обратиться лично. Врачи и без направления примут, выслушают и решат, что делать дальше, подберут оптимальный курс лечения.
📍 Реабилитационное отделение находится по адресу: пл. Космонавтов, 1/27 (бывшее здание «Восточной медицины»), работает с 8:00 до 17:00. Консультацию врача по реабилитации и другим медицинским вопросам можно получить в амбулаторном отделении №3 (ул. Болдырева, 8).
📞 Телефоны для консультаций:
• Единый контактный центр: 8(4132)65-33-33, 8(4132)220-003, 8-800-300-8003
• Городская поликлиника: 8(4132)615-022
Фото: «Вести-Магадан»
Источник: «Магаданская правда»
@gov49
Оно располагается в здании бывшей «Восточной медицины».
«Психологическая помощь, лечебная физкультура, физиотерапия – она очень разноплановая и, в зависимости от заболевания, патологии, ранения, назначается тот или иной физиотерапевтический лечебный фактор. Обязателен массаж, потому что он позволяет ускорить выздоровление и восстановление организма. Часто необходима механотерапия», — пояснил завотделением медреабилитации, врач физической и реабилитационной медицины Алексей Зайцев.
К реабилитации в условиях дневного стационара добавляется медикаментозное лечение. Пациенты получают необходимые инъекции и капельницы.
«Особо внимание, конечно, уделяется участникам СВО, которые, например, находятся в отпуске и в дальнейшем, после восстановления, вернутся в зону боевых действий. Есть ветераны СВО, которые уже отслужили. И третья группа – это члены семей участников СВО. Недавно у нас проходила лечение мать одного из бойцов. Получила психологическую поддержку», — рассказал Зайцев.
Попасть на реабилитацию в отделение городской поликлиники можно тремя способами:
🔹 обратиться в региональное отделение Фонда «Защитники Отечества» (ул. Портовая, 5). Специалисты свяжутся врачами и определят дату и время посещения реабилитационного отделения.
🔹 получить направление на реабилитацию от узкого специалиста. Чаще всего от травматолога или невролога.
🔹 обратиться лично. Врачи и без направления примут, выслушают и решат, что делать дальше, подберут оптимальный курс лечения.
📍 Реабилитационное отделение находится по адресу: пл. Космонавтов, 1/27 (бывшее здание «Восточной медицины»), работает с 8:00 до 17:00. Консультацию врача по реабилитации и другим медицинским вопросам можно получить в амбулаторном отделении №3 (ул. Болдырева, 8).
📞 Телефоны для консультаций:
• Единый контактный центр: 8(4132)65-33-33, 8(4132)220-003, 8-800-300-8003
• Городская поликлиника: 8(4132)615-022
Фото: «Вести-Магадан»
Источник: «Магаданская правда»
@gov49
👍6
Итоги работы травмпункта за июнь 2025
Всего в июне сюда обратились 2 573 магаданца. 1 051 обращение было первичным, а 1 522 – повторными.
278 людей обратились за неотложной помощью по бытовой травме (в мае их было целых 654!), среди них:
💙 закрытые черепно-мозговые травмы, сотрясения головного мозга – 17 (было столько же)
💙 ушибов – 125 (было 344)
💙 закрытых переломов тоже меньше – 136 (было 270)
💙 количество укусов животных – 15 (в мае 20)
Также:
💙 2 человека с травмами после ДТП
💙 6 – с производственной травмой
💙 а 15 колымчан столкнулись с укусами животных. Все укусы собачьи. 10 из 15 животных – домашние.
На госпитализацию специалисты травмпункта направили 28 человек, остальные проходят лечение амбулаторно.
@gorpol49
Всего в июне сюда обратились 2 573 магаданца. 1 051 обращение было первичным, а 1 522 – повторными.
278 людей обратились за неотложной помощью по бытовой травме (в мае их было целых 654!), среди них:
Также:
На госпитализацию специалисты травмпункта направили 28 человек, остальные проходят лечение амбулаторно.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Городская поликлиника г. Магадана
✅ Магаданский травмпункт: инструкция по применению За последние полтора месяца в соцсетях и СМИ много рассказывали о переезде травмпункта на новое место. Однако, до сих пор случаются ситуации недопонимания в отношении организационных вопросов, поэтому специально…
✅ Магаданский травмпункт: инструкция по применению – 2. Какую помощь оказывают в травмпункте?
При первичном обращении специалисты:
💙 оказывают травматологическую и ортопедическую помощь: вправляют вывихи, гипсуют переломы, обрабатывают серьезные раны. Применяют безоперационные и/или хирургические (в том числе микрохирургические) методы лечения. При этом для проведения серьезных операций пациентов направляют в Магаданскую областную больницу.
💙 дают рекомендации по дальнейшему лечению, а при необходимости - направление на повторный прием, чтобы следить за состоянием пациента
Также в травмпункте проводят повторные приемы — ведут диспансерное наблюдение больных с последствиями травм и заболеваниями костно-мышечной системы. Пациентов, которым нужна помощь специалистов, не работающих в травмпункте, направляют в другие амбулаторные отделения поликлиники или в Магаданскую областную больницу в зависимости от тяжести травмы.
📍 Что делать, если вам вновь нужно попасть к «местному» травматологу-ортопеду?
💙 если вы уже наблюдались в травмпункте, вы можете записаться к ортопеду через телефон регистратуры травмпункта 8(4132)62-58-84, получить талон в регистратуре лично или пройти обследование в порядке живой очереди. Талоны как правило имеются уже на тот же/следующий день.
💙 если вы ранее не наблюдались в травмпункте с возникшей проблемой, сперва понадобится консультация терапевта
❗️Если вы только что получили травму — записываться не нужно!
❌ Какую помощь вы НЕ сможете получить в травмпункте?
Специалисты травматологоортопедического отделения не работают с травмами или инородными телами в глазах, ушах и носу. С этими проблемами необходимо обращаться в Магаданскую областную больницу.
@gorpol49
При первичном обращении специалисты:
Также в травмпункте проводят повторные приемы — ведут диспансерное наблюдение больных с последствиями травм и заболеваниями костно-мышечной системы. Пациентов, которым нужна помощь специалистов, не работающих в травмпункте, направляют в другие амбулаторные отделения поликлиники или в Магаданскую областную больницу в зависимости от тяжести травмы.
📍 Что делать, если вам вновь нужно попасть к «местному» травматологу-ортопеду?
❗️Если вы только что получили травму — записываться не нужно!
❌ Какую помощь вы НЕ сможете получить в травмпункте?
Специалисты травматологоортопедического отделения не работают с травмами или инородными телами в глазах, ушах и носу. С этими проблемами необходимо обращаться в Магаданскую областную больницу.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Лето — это не только тепло и природа, но и нежеланные гости: комары. Почти каждый знает ощущение — лёгкий зуд, покраснение и невыносимое желание почесать место укуса. Но почему так происходит и почему некоторых людей комары кусают чаще?
Когда комар впивается в кожу, он вводит в ранку свою слюну, которая содержит белки, предотвращающие свёртывание крови. Организм распознаёт эти вещества как «чужие» и запускает реакцию иммунной системы .
Выделяется гистамин, который расширяет сосуды и вызывает зуд, отёк, покраснение. Это защитная реакция, но именно она делает укус таким неприятным.
Однако, у некоторых людей выработка антител к комариным антикоагулянтам происходит интенсивнее, что приводит к более тяжёлым проявлениям вплоть до аллергической реакции, называемой кулицидозом. В России от него страдает от5 до 15% населения.
👤 Кого комары кусают чаще?
Есть несколько признаков, по которым комар выбирает «жертву»:
Комары ориентируются на углекислый газ , который мы выдыхаем. Люди, которые выдыхают больше CO₂ (например, более высокие или полные), привлекают их больше.
Комары предпочитают людей с более высокой температурой тела , особенно после физической активности.
Комары реагируют на определённые компоненты пота, например, на молочную кислоту . Поэтому спортсмены или просто потные люди — частые цели. Если вы хотите избежать укусов, лучше принять душ перед выходом на природу.
Исследования показывают, что комары чаще кусают людей с I группой крови (резус-фактор тоже играет роль).
Чтобы комары не стали проблемой на отдыхе, используйте репелленты, носите закрытую одежду и выбирайте места вдали от воды, особенно в вечернее время. А самое главное — не расчёсывайте укусы, чтобы не занести инфекцию!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Аллергия возникает, когда иммунная система ошибочно воспринимает безвредное вещество как угрозу. В ответ на это организм выделяет гистамин — и начинаются симптомы. Но зачастую за обычным чиханием или зудом могут скрываться гораздо более серьёзные последствия.
✅ При легких случаях аллергии могут возникать:
• Чихание, насморк, заложенность носа (нередко путают с простудой)
• Покраснение и слезотечение глаз
• Лёгкая сыпь или зуд кожи
Такие симптомы могут беспокоить сезонно, после контакта с продуктами питания, животными или косметикой.
❗️ Однако, аллергию нельзя недооценивать — при тяжелом протекании она может стать опасной для здоровья и даже жизни:
• затруднённое дыхание
• резкое падение давления
• обморок
• отёк дыхательных путей
Даже если сегодня у вас всего лишь чешутся глаза весной — это не гарантирует, что завтра реакция будет такой же лёгкой. Аллергия может усугубляться со временем , особенно если не контролировать контакт с аллергеном.
Кроме того, хронические аллергические состояния снижают качество жизни, вызывают постоянную усталость, раздражительность и даже влияют на работу сердца и лёгких.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Минздрав Колымы
❗️👉Сегодня во всем мире у 30-40% людей выявляют одно или несколько аллергических заболеваний. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья - спровоцировать ее может любое вещество в любой момент.
Чтобы привлечь внимание к проблеме, с 7 по 13 июля Минздрав РФ проводит неделю профилактики аллергических заболеваний, в рамках нацпроекта«Продолжительная и активная жизнь».
☝️К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит,анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек.
💐🌷Летнее время особенно сложный период для аллергиков,поскольку начинают цвести аллергенные травы: полынь, лебеда, крапива, злаки (рожь), амброзия.
Чтобы минимизировать последствия врачи рекомендуют:
✅ограничить время пребывания на открытом воздухе;
✅избегать выездов на природу;
✅держать окна закрытыми;
✅установить дома системы для очистки и фильтрации воздуха,
использовать специальные сетки на окна;
✅ежедневно проводить влажную уборку;
✅вернувшись с улицы, прополоскать рот, промыть глаза и нос.
❗️☝️Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию и назначит лечение. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения. В случае развития острых аллергических реакций
необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
#Минздрав49
Чтобы привлечь внимание к проблеме, с 7 по 13 июля Минздрав РФ проводит неделю профилактики аллергических заболеваний, в рамках нацпроекта«Продолжительная и активная жизнь».
☝️К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит,анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек.
💐🌷Летнее время особенно сложный период для аллергиков,поскольку начинают цвести аллергенные травы: полынь, лебеда, крапива, злаки (рожь), амброзия.
Чтобы минимизировать последствия врачи рекомендуют:
✅ограничить время пребывания на открытом воздухе;
✅избегать выездов на природу;
✅держать окна закрытыми;
✅установить дома системы для очистки и фильтрации воздуха,
использовать специальные сетки на окна;
✅ежедневно проводить влажную уборку;
✅вернувшись с улицы, прополоскать рот, промыть глаза и нос.
❗️☝️Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию и назначит лечение. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения. В случае развития острых аллергических реакций
необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
#Минздрав49
11 июля 2025 года с 09:30 до 14:30 приём пациентов в этом отделении будет временно приостановлен.
Причина — плановый ремонт электросетей, во время которого отключат электричество.
Со всеми пациентами, записанными на время отключения электроэнергии, свяжутся сотрудники поликлиники и предложат перенести прием.
Благодарим за понимание!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Три способа пройти диспансеризацию в Городской поликлинике Магадана
Диспансеризация доступна каждому совершеннолетнему россиянину абсолютно бесплатно. Ее стоит пройти, даже если нет жалоб и ничего не болит: некоторые серьезные заболевания на ранних стадиях протекают абсолютно бессимптомно. Обследование поможет убедиться в том, что у вас нет болезней, которые требуют немедленного лечения.
В Городской поликлинике Магадана можно пройти диспансеризацию:
👤 Самостоятельно во всех амбулаторных отделениях
Записаться на обследование можно:
• по телефону 8(4132)220-003
• в поликлинике, амбулатории или ФАП по месту жительства в округах Колымы
💼 На рабочем месте
Организовать ее могут руководители предприятий численностью от 20 человек.
Согласовать даты приезда бригады можно:
• лично в Амбулаторном отделении №2 по адресу: площадь Горького, д. 6, с 9:00 до 17:00
• по адресу электронной почты: [email protected]
В заявке, отправленной на почту, нужно указать: наименование предприятия, адрес, количество сотрудников, контактное лицо для обратной связи.
⌛️ В базовом блоке 3-его амбулаторного отделения (ул. Болдырева, 8). «Экспресс-диспансеризация» здесь займет около 40 минут. Пройти ее можно по будням с 08:15 до 17:00.
Записаться на диспансеризацию именно здесь можно через:
• колл-центр по телефонам: 8(800)-300-80-03, 8(4132)220-003, 8(4132)65-33-33
• регистратуру поликлиники (ул. Болдырева, д. 8)
Для прохождения обследования не забудьте взять: паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
@gorpol49
Диспансеризация доступна каждому совершеннолетнему россиянину абсолютно бесплатно. Ее стоит пройти, даже если нет жалоб и ничего не болит: некоторые серьезные заболевания на ранних стадиях протекают абсолютно бессимптомно. Обследование поможет убедиться в том, что у вас нет болезней, которые требуют немедленного лечения.
В Городской поликлинике Магадана можно пройти диспансеризацию:
👤 Самостоятельно во всех амбулаторных отделениях
Записаться на обследование можно:
• по телефону 8(4132)220-003
• в поликлинике, амбулатории или ФАП по месту жительства в округах Колымы
💼 На рабочем месте
Организовать ее могут руководители предприятий численностью от 20 человек.
Согласовать даты приезда бригады можно:
• лично в Амбулаторном отделении №2 по адресу: площадь Горького, д. 6, с 9:00 до 17:00
• по адресу электронной почты: [email protected]
В заявке, отправленной на почту, нужно указать: наименование предприятия, адрес, количество сотрудников, контактное лицо для обратной связи.
⌛️ В базовом блоке 3-его амбулаторного отделения (ул. Болдырева, 8). «Экспресс-диспансеризация» здесь займет около 40 минут. Пройти ее можно по будням с 08:15 до 17:00.
Записаться на диспансеризацию именно здесь можно через:
• колл-центр по телефонам: 8(800)-300-80-03, 8(4132)220-003, 8(4132)65-33-33
• регистратуру поликлиники (ул. Болдырева, д. 8)
Для прохождения обследования не забудьте взять: паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
@gorpol49
🌦 #СпросиУВрача: Что такое метеозависимость и кто ей подвержен?
Вы замечали: стоит измениться погоде — и уже болит голова, появляется раздражительность, слабость или скачок давления? Это может быть проявление метеозависимости .
💡 Метеозависимость — это реакция организма на изменения погодных условий: атмосферного давления, температуры воздуха, влажности, скорости ветра и геомагнитной активности.
Обращать внимание на связь между самочувствием и погодой врачи начали ещё в XIX веке. В 1868 году французский врач Альфред Леруа описал влияние погодных условий на людей с хроническими заболеваниями. А в начале XX века понятие «метеозависимости» активно изучалось уже в России — учёные Невского института экспериментальной медицины проводили первые масштабные исследования связи погоды и здоровья человека.
💙 Почему она возникает?
Наш организм чувствителен к внешним факторам. Резкие перепады давления могут влиять на тонус сосудов, работу сердца и нервной системы. Особенно сильно изменения в погоде ощущают люди с:
• мигренью
• гипертонией
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы
• хроническими заболеваниями ЛОР-органов или позвоночника
Интересный факт: мужчины не так остро чувствуют изменения в погоде. Более метеозависимы женщины (из-за гормональных изменений), также это касается маленьких детей (из-за несформированной системы адаптации) и пожилых (в силу возраста).
✅ Как с этим жить?
• Следите за прогнозами погоды и давлением.
• Поддерживайте режим сна и отдыха.
• Избегайте стрессов и переутомления.
• Облегчить состояние может помочь нормализация питания.
• При выраженных симптомах обязательно обратитесь к врачу.
@gorpol49
Вы замечали: стоит измениться погоде — и уже болит голова, появляется раздражительность, слабость или скачок давления? Это может быть проявление метеозависимости .
Обращать внимание на связь между самочувствием и погодой врачи начали ещё в XIX веке. В 1868 году французский врач Альфред Леруа описал влияние погодных условий на людей с хроническими заболеваниями. А в начале XX века понятие «метеозависимости» активно изучалось уже в России — учёные Невского института экспериментальной медицины проводили первые масштабные исследования связи погоды и здоровья человека.
Наш организм чувствителен к внешним факторам. Резкие перепады давления могут влиять на тонус сосудов, работу сердца и нервной системы. Особенно сильно изменения в погоде ощущают люди с:
• мигренью
• гипертонией
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы
• хроническими заболеваниями ЛОР-органов или позвоночника
Интересный факт: мужчины не так остро чувствуют изменения в погоде. Более метеозависимы женщины (из-за гормональных изменений), также это касается маленьких детей (из-за несформированной системы адаптации) и пожилых (в силу возраста).
✅ Как с этим жить?
• Следите за прогнозами погоды и давлением.
• Поддерживайте режим сна и отдыха.
• Избегайте стрессов и переутомления.
• Облегчить состояние может помочь нормализация питания.
• При выраженных симптомах обязательно обратитесь к врачу.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM