Городская поликлиника г. Магадана
337 subscribers
522 photos
39 videos
133 links
Официальный канал Городской поликлиники, сотрудники которой оказывают первичную медицинскую помощь магаданцам

Главный врач - Костина Ольга Андреевна

Наши соцсети:
https://vk.com/gorpol49
https://ok.ru/group/70000034741456

E-mail: [email protected]
Download Telegram
#СпросиУВрача: Почему может ухудшаться память?

Забыть, где оставил ключи или что нужно купить — такое случается с каждым. Но если вы замечаете, что стали чаще терять нить разговора, забываете важные события или не можете вспомнить привычные вещи, стоит разобраться в причинах.

Проблемы с памятью могут возникать по самым разным причинам:

🧠 Стресс и переутомление – постоянное психологическое напряжение снижает способности к концентрации и запоминанию.
🌐 Информационные перегрузки – человеческий мозг «зависает», если не в состоянии переработать весь полученный объем информации.
😴 Недостаток сна – во время сна мозг обрабатывает и закрепляет воспоминания. При его дефиците это происходит хуже.
🍽 Несбалансированное питание – нехватка витаминов группы B, магния, Омега-3 и железа негативно влияет на когнитивные функции.
💊 Побочный эффект лекарств – некоторые препараты (например, седативные, антигипертензивные) могут влиять на память.
😵‍💫 Нарушения работы нервной системы – причиной могут стать перенесенные заболевания, черепно-мозговые травмы, неврологические патологии или возрастные изменения.
🫀 Заболевания внутренних органов – проблемы со щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой и даже обменом веществ могут провоцировать ухудшение памяти.
🙇 Психические расстройства – депрессивные состояния, стресс, тревожность
🚬 Вредные привычки – курение и частое употребление алкоголя повреждают мозг и негативно влияет не только на память, но и на его работу в целом.

Если ухудшение памяти становится регулярным или мешает в повседневной жизни — не откладывайте поход к врачу! Причина может крыться в серьезных заболеваниях, которые можно вылечить или облегчить, если начать лечение своевременно.

@gorpol49
👍1
⚡️ Профилактика наркомании: Дни открытых дверей в Магаданском областном диспансере

📌С 23 по 29 июня 2025 года в России проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом (26 июня).

⚡️⚡️⚡️ ГБУЗ «Магаданский областной диспансер психиатрии и наркологии» с 23 по 27 июня проводит Дни открытых дверей для всех, кто столкнулся с проблемой наркозависимости или хочет получить консультацию специалистов.

🔴 Кто может обратиться?
- Родители, которые подозревают, что их ребенок употребляет наркотики.
- Люди, нуждающиеся в консультации нарколога, психолога или психотерапевта.

📍 Адрес: г. Магадан, ул. Речная, 27, 3 этаж, кабинеты 29, 30, 32.
Режим работы: с 08.30 до 18.00, без предварительной записи.

Консультации наркологов, психологов.
Тестирование на употребление наркотических веществ (включая анализ мочи).
Психологическая поддержка и рекомендации по дальнейшим действиям.

⚡️ Если у вас есть сомнения или вопросы – не откладывайте, обратитесь за помощью! Раннее выявление проблемы – первый шаг к ее решению.

🔴 Подробности можно уточнить по телефону диспансера: 64-06-61, если необходимо.


#Минздрав49#ПрофилактикаНаркомании
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Неделя профилактики наркомании: что нужно знать о рисках

26 июня — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом . В честь этой даты Минздрав РФ объявил тематическую неделю, посвященную профилактике употребления наркотиков.

💙 По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от последствий употребления наркотиков погибает более 500 000 человек по всему миру. Более 35 миллионов людей страдают от расстройств, связанных с употреблением наркотиков.

В России ситуация также остаётся напряжённой: по данным Роспотребнадзора за 2023 год, число зарегистрированных случаев наркомании превышает 470 тысяч человек.

И все это — несмотря на тяжелые последствия для всех сфер жизни человека:

👤 Физические последствия:
• Повреждение печени, почек, сердца и лёгких
• Развитие психозов, судорог, инсультов и инфарктов даже у молодых людей
• Значительное снижение иммунитета

🙇 Психологические последствия:

• Расстройства памяти, внимания и когнитивных функций
• Развитие депрессии, тревожных расстройств, панических атак
• Галлюцинации и паранойя

🤝 Социальные последствия:
• Разрушение семейных и дружеских отношений
• Утрата учебной или профессиональной перспективы
• Ограничение возможностей в будущем (работа, поступление, военная служба)

Почему важно говорить об этом?

Профилактика — первый шаг к спасению жизней . Зачастую именно информированность, открытый разговор и поддержка помогают избежать рокового выбора или решиться попросить о помощи.

⭐️ А для магаданцев 23-29 июня областной диспансер психиатрии и наркологии проводит дни открытых дверей прийти могут всех столкнувшиеся с проблемой наркозависимости или желающие получить консультацию специалистов.

@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
26 июня в Магадане пройдут акции в честь Международного дня борьбы с наркоманией!

Приглашаем вас поучаствовать в этих важных и интересных мероприятиях.

🏞 Любители отдыха на природе могут посетить акцию «Жизнь без наркотиков – ярче!» от Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии и Центра профилактики Городской поликлиники.

Акция пройдет:
с 13:00 до 15:00 (26 июня)
📍 в этнопарке «Дюкча»

Вас ждут:
• интерактивные площадки с викторинами и мастер-классами
• консультации врачей-наркологов и психологов
• экспресс-диагностика здоровья (измерение давления и уровня сахара в крови)
• энергичные выступления творческих коллективов
• раздача тематических материалов

Также, если вы обнаружили у себя просроченные лекарства, в этот день вы сможете их сдать специалистам МОДПиН.

💼 А если вам больше по душе серьезные разговоры, посетите профилактическую конференцию, также организованную диспансером психиатрии и наркологии:

с 14:00 до 16:00 (26 июня)
📍 в Молодёжном центре по адресу: ул. Комсомольская площадь, д. 1

На мероприятии выступят:

• специалисты наркодиспансера – о реабилитации зависимых
• сотрудник УНК УМВД – о правовых последствиях наркопотребления
• руководитель Департамента административных органов – о профилактической работе
• а также доклад представят эксперты в области охраны материнства и детства

Мероприятия пройдут в рамках Всероссийской недели профилактики наркомании.

@gorpol49
👍21
Буклеты для ветеранов СВО: узнать все о реабилитации в Городской поликлинике теперь просто!

Министр здравоохранения и демографической политики Магаданской области Александр Валентинович Витько передал главному врачу Городской поликлиники Магадана Ольге Андреевне Костиной буклеты для ветеранов СВО, в которых рассказано о медицинской реабилитации в реабилитационных отделениях нашей поликлиники.

Благодаря буклету можно узнать:

💙 какой врач определит показания для реабилитации, чтобы правильно назначить реабилитационную программу
💙 чем отличаются 4 вида реабилитационных курсов: здоровое сердце и сосуды, здоровые легкие, здоровые суставы и позвоночник, общеукрепляющая программа
💙 какие документы нужно взять с собой для посещения врача
💙 по каким телефонам можно обратиться за консультацией
💙 и даже что за оборудование находится в реабилитационном отделении

Содержание буклетов полностью разработано сотрудниками поликлиники. Найти их можно будет в амбулаторных отделениях, а также в электронном виде по ссылке.

«Городская поликлиника – молодец! — написал министр в своих соцсетях о проделанной работе.


Благодарим за высокую оценку нашей работы. Также большое спасибо коллегам из МИАЦ за помощь в распечатке буклетов!

Рады, что можем вносить вклад в улучшение реабилитационной помощи для тех, кто в ней нуждается!

@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
💙 «Жизнь без наркотиков – ярче!»: городская поликлиника присоединилась к акции

Ее организовал Магаданский областной диспансер психиатрии и наркологии в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотиками и их незаконным оборотом и Дня нарколога – оба эти праздника отмечаются сегодня, 26 июня.

💙 Специалисты Центра общественного здоровья Городской поликлиники Магадана:

💙 рассказали колымчанам о вреде курения и наглядно показали последствия этой вредной привычки на примере макета
💙 помогли гостям акции выяснить, насколько каждый из них заядлый курильщик, при помощи смокилайзера
💙 дали примерить очки, показывающие, как видит человек в состоянии алкогольного опьянения
💙 измерили всем желающим уровень глюкозы в крови и давление
💙 рассказали о важности диспансеризации, а тех колымчан, которые еще не прошли ее, пригласили на обследование
💙 дали индивидуальные консультации по здоровому образу жизни

Специалисты центра по профилактике и борьбе со СПИД, расположившиеся рядом с нашими сотрудниками, тем временем проводили для магаданцев экспресс-тестирование на ВИЧ.

💙 А еще главный врач диспансера психиатрии и наркологии Наталья Азимовна Калашникова вручила благодарности за помощь в организации мероприятия нашим работникам — главному врачу городской поликлиники Ольге Андреевне Костиной и заведующей центра общественного здоровья и медпрофилактики Инне Викторовне Степанюк.

💙 Благодарим всех магаданцев, посетивших акцию! Увидимся на других мероприятиях города 😉

@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🥰1
☀️ #СпросиУВрача: Нужен ли солнцезащитный крем в пасмурную погоду?

На Колыме продолжается лето, а на этой неделе началась лососевая путина на участках свободного лова — отличное время выйти на природу, заняться активным отдыхом и половить рыбу!

🐟 Особенно учитывая, что лосось считается одним из самых полезных для употребления в пищу видов рыб: в нем есть омега-3, витамины D и B12, белок. Регулярное употребление лосося поможет улучшить работу сердца, укрепить нервную систему и способствует здоровью кожи.

Но если вы отправляетесь за этим ценным трофеем, не забудьте защитить свою кожу от ультрафиолета.

🌤 На следующей неделе нас ждет пасмурная погода, и многие уверены: если на улице облачно, значит, солнца нет — коже ничего не угрожает. Но это опасное заблуждение!

❗️ На самом деле, около 80% ультрафиолетового излучения проходит сквозь облака и может повредить кожу.

Поэтому важно не пренебрегать защитой, ведь:

💙 УФ-излучение повреждает кожу даже в тени и при сером небе над головой
💙 Солнечные ожоги возможны в любую погоду , особенно рядом с водой и песком и даже снегом — они отражают лучи
💙 Вероятность рака кожи не исчезает — меланома и другие виды онкологии кожи развиваются не только под прямыми лучами
💙 Риск преждевременного старения кожи остаётся — появляются морщины, пигментация, снижается упругость

Как снизить негативное влияние ультрафиолета?

💙 Используйте солнцезащитный крем ежедневно , независимо от погоды
💙 Выбирайте SPF не ниже 30 и защиту от UVA/UVB-лучей
💙 Наносите крем за 20–30 минут до выхода на улицу
💙 Не забывайте про лицо, шею и зону декольте — эти участки особенно уязвимы

Погода может быть пасмурной, но ваша кожа должна быть защищённой всегда. Ловите рыбу, наслаждайтесь природой — но не забывайте о здоровье!

@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
Как обезопасить себя в повседневной жизни

С 30 июня по 6 июля в России проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин — несчастных случаев, травм, отравлений и др.

Одни из главных внешних причин смерти — ДТП, пожары и бытовые происшествия. Но многих трагедий можно избежать, если соблюдать простые правила безопасности каждый день.

🚗 Безопасность на дорогах:


• соблюдайте скоростной режим и не отвлекайтесь за рулём
• переходите дорогу только в установленных местах и только пешком (а не на велосипеде, самокате и т.д.)
• прежде чем ступить на проезжую часть, убедитесь, что вас пропускают
• используйте светоотражающие элементы в темное время суток.
• используйте специальные автокресла для перевозки ребенка

🔥 Пожарная безопасность:

• установите пожарные извещатели и регулярно проверяйте их работоспособность
• не оставляйте включенными электроприборы без присмотра.
• избегайте перегрузки электросети.

👶 Детская безопасность:

• всегда следите за ребенком — особенно на улице, у воды и вблизи дорог.
• объясните ему основные правила безопасности
• используйте защитные элементы дома: заглушки для розеток, блокираторы окон, ящиков с химикатами
• не оставляйте лекарства и опасные вещества в доступных местах

Намного проще не допустить травматизации, чем восстанавливаться от, возможно, тяжелых последствий. Не пренебрегайте правилами, берегите себя и своих близких!

@gorpol49
Участники СВО восстанавливают здоровье в реабилитационном отделении городской поликлиники Магадана

Оно располагается в здании бывшей «Восточной медицины».

«Психологическая помощь, лечебная физкультура, физиотерапия – она очень разноплановая и, в зависимости от заболевания, патологии, ранения, назначается тот или иной физиотерапевтический лечебный фактор. Обязателен массаж, потому что он позволяет ускорить выздоровление и восстановление организма. Часто необходима механотерапия», — пояснил завотделением медреабилитации, врач физической и реабилитационной медицины Алексей Зайцев.

К реабилитации в условиях дневного стационара добавляется медикаментозное лечение. Пациенты получают необходимые инъекции и капельницы.

«Особо внимание, конечно, уделяется участникам СВО, которые, например, находятся в отпуске и в дальнейшем, после восстановления, вернутся в зону боевых действий. Есть ветераны СВО, которые уже отслужили. И третья группа – это члены семей участников СВО. Недавно у нас проходила лечение мать одного из бойцов. Получила психологическую поддержку», — рассказал Зайцев.

Попасть на реабилитацию в отделение городской поликлиники можно тремя способами:

🔹 обратиться в региональное отделение Фонда «Защитники Отечества» (ул. Портовая, 5). Специалисты свяжутся врачами и определят дату и время посещения реабилитационного отделения.
🔹 получить направление на реабилитацию от узкого специалиста. Чаще всего от травматолога или невролога.
🔹 обратиться лично. Врачи и без направления примут, выслушают и решат, что делать дальше, подберут оптимальный курс лечения.

📍 Реабилитационное отделение находится по адресу: пл. Космонавтов, 1/27 (бывшее здание «Восточной медицины»), работает с 8:00 до 17:00. Консультацию врача по реабилитации и другим медицинским вопросам можно получить в амбулаторном отделении №3 (ул. Болдырева, 8).

📞 Телефоны для консультаций:

• Единый контактный центр: 8(4132)65-33-33, 8(4132)220-003, 8-800-300-8003
• Городская поликлиника: 8(4132)615-022

Фото: «Вести-Магадан»
Источник: «Магаданская правда»


@gov49
👍6
Итоги работы травмпункта за июнь 2025

Всего в июне сюда обратились 2 573 магаданца. 1 051 обращение было первичным, а 1 522 – повторными.

278 людей обратились за неотложной помощью по бытовой травме (в мае их было целых 654!), среди них:
💙 закрытые черепно-мозговые травмы, сотрясения головного мозга – 17 (было столько же)
💙 ушибов – 125 (было 344)
💙 закрытых переломов тоже меньше – 136 (было 270)
💙 количество укусов животных – 15 (в мае 20)

Также:
💙 2 человека с травмами после ДТП
💙 6 – с производственной травмой
💙 а 15 колымчан столкнулись с укусами животных. Все укусы собачьи. 10 из 15 животных – домашние.

На госпитализацию специалисты травмпункта направили 28 человек, остальные проходят лечение амбулаторно.

@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Городская поликлиника г. Магадана
Магаданский травмпункт: инструкция по применению За последние полтора месяца в соцсетях и СМИ много рассказывали о переезде травмпункта на новое место. Однако, до сих пор случаются ситуации недопонимания в отношении организационных вопросов, поэтому специально…
Магаданский травмпункт: инструкция по применению – 2. Какую помощь оказывают в травмпункте?

При первичном обращении специалисты:
💙 оказывают травматологическую и ортопедическую помощь: вправляют вывихи, гипсуют переломы, обрабатывают серьезные раны. Применяют безоперационные и/или хирургические (в том числе микрохирургические) методы лечения. При этом для проведения серьезных операций пациентов направляют в Магаданскую областную больницу.
💙 дают рекомендации по дальнейшему лечению, а при необходимости - направление на повторный прием, чтобы следить за состоянием пациента

Также в травмпункте проводят повторные приемы — ведут диспансерное наблюдение больных с последствиями травм и заболеваниями костно-мышечной системы. Пациентов, которым нужна помощь специалистов, не работающих в травмпункте, направляют в другие амбулаторные отделения поликлиники или в Магаданскую областную больницу в зависимости от тяжести травмы.

📍 Что делать, если вам вновь нужно попасть к «местному» травматологу-ортопеду?

💙 если вы уже наблюдались в травмпункте, вы можете записаться к ортопеду через телефон регистратуры травмпункта 8(4132)62-58-84, получить талон в регистратуре лично или пройти обследование в порядке живой очереди. Талоны как правило имеются уже на тот же/следующий день.
💙 если вы ранее не наблюдались в травмпункте с возникшей проблемой, сперва понадобится консультация терапевта

❗️Если вы только что получили травму — записываться не нужно!

Какую помощь вы НЕ сможете получить в травмпункте?

Специалисты травматологоортопедического отделения не работают с травмами или инородными телами в глазах, ушах и носу. С этими проблемами необходимо обращаться в Магаданскую областную больницу.

@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
🦟 #СпросиУВрача: Почему чешутся укусы комаров и кого они выбирают в первую очередь?

Лето — это не только тепло и природа, но и нежеланные гости: комары. Почти каждый знает ощущение — лёгкий зуд, покраснение и невыносимое желание почесать место укуса. Но почему так происходит и почему некоторых людей комары кусают чаще?

💙 Почему чешется укус комара?

Когда комар впивается в кожу, он вводит в ранку свою слюну, которая содержит белки, предотвращающие свёртывание крови. Организм распознаёт эти вещества как «чужие» и запускает реакцию иммунной системы .

Выделяется гистамин, который расширяет сосуды и вызывает зуд, отёк, покраснение. Это защитная реакция, но именно она делает укус таким неприятным.

Однако, у некоторых людей выработка антител к комариным антикоагулянтам происходит интенсивнее, что приводит к более тяжёлым проявлениям вплоть до аллергической реакции, называемой кулицидозом. В России от него страдает от5 до 15% населения.

👤 Кого комары кусают чаще?

Есть несколько признаков, по которым комар выбирает «жертву»:

💙 Тип тела и дыхание
Комары ориентируются на углекислый газ , который мы выдыхаем. Люди, которые выдыхают больше CO₂ (например, более высокие или полные), привлекают их больше.

💙 Температура тела
Комары предпочитают людей с более высокой температурой тела , особенно после физической активности.

💙 Запах пота
Комары реагируют на определённые компоненты пота, например, на молочную кислоту . Поэтому спортсмены или просто потные люди — частые цели. Если вы хотите избежать укусов, лучше принять душ перед выходом на природу.

💙 Группа крови
Исследования показывают, что комары чаще кусают людей с I группой крови (резус-фактор тоже играет роль).

Чтобы комары не стали проблемой на отдыхе, используйте репелленты, носите закрытую одежду и выбирайте места вдали от воды, особенно в вечернее время. А самое главное — не расчёсывайте укусы, чтобы не занести инфекцию!

@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4