💙 Неделя борьбы с артериальной гипертонией: заботимся о здоровье сердца вместе

17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, в честь которого Минздрав России объявил Неделю борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.

Артериальная гипертония — это «тихий убийца», который часто не имеет явных симптомов, но может привести к серьезным последствиям: инсультам, инфарктам, атеросклерозу и другим проблемам со здоровьем.

Мы хотим напомнить вам, что своевременная диагностика и правильное лечение помогают держать давление под контролем и сохранять качество жизни!

💙 Что такое артериальная гипертония?

Гипертония — это стойкое повышение артериального давления выше нормы (140/90 мм рт. ст. и выше). Опасность в том, что болезнь долгое время может протекать бессимптомно, но при этом наносить вред сердцу, сосудам, почкам и мозгу.

💙 Как защитить себя?

Рекомендации для сохранения здоровья остаются неизменными: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, достаточное время сна и, конечно, регулярные обследования у врача. Для профилактики гипертонии в этот список можно добавить измерение артериального давления.

Если вы подозреваете у себя гипертонию — обращайтесь к врачу! Правильно подобранная терапия помогает контролировать давление и предотвращать осложнения. Не забывайте: самолечение или отказ от лекарств может привести к серьезным последствиям.

Здоровье начинается с ответственного отношения к себе! А когда вы в последний раз измеряли артериальное давление?

@gorpol49

🚭 #СпросиУВрача: Почему курить вредно?

Наверняка вы много раз слышали, что «курение убивает» и «курить — вредно», но почему?

Вот основные факторы:⁣

💙 В сигаретном дыме содержится более 7 тысяч химических веществ, в том числе тяжелые металлы, смолы и канцерогены, которые со временем могут провоцировать клеточные мутации и рак.
⁣
💙 Дым горячий, при вдохе он обжигает слизистые рта, носа и дыхательных путей, вызывая термический ожог. Из-за повреждения слизистых органов дыхания страдает и иммунитет — пока они не восстановятся, вредоносные микроорганизмы и аллергены будут с легкостью проникать в организм при вдохе.
⁣
💙 Вещества в составе дыма повреждают слизистую носа и снижают обоняние, а при попадании в рот они воспаляют десны, могут провоцировать пародонтит. А дым повреждает вкусовые рецепторы, снижая чувствительность к вкусу.

💙 Табачный дым оседает в легких и дыхательных путях: смолы, и тяжелые металлы образуют стойкий налет, вызывающий раздражение и воспаление органов дыхания.
⁣
💙 Никотин стимулирует выработку дофамина и серотонина, а также подменяет собой ацетилхолин — естественный нейромедиатор, отвечающий за передачу нервных сигналов. В результате мозг снижает выработку этих веществ, и увеличивает количество принимающих рецепторов. Так возникает никотиновая зависимость.
⁣
И это далеко не весь перечень! От курения страдают: сердце, сосуды, печень, желудок и поджелудочная.

Но есть и хорошие новости: в России этой вредной привычкой страдают все меньше людей — за последние 16 лет количество курильщиков уменьшилось вдвое! Об это рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко.

Кстати, ровно через две недели, 31 мая, отмечается Всемирный день без табака. В честь объявлена всероссийская акция «Освободим Россию от табачного дыма - 2025!», в рамках которой в нашей поликлинике пройдут различные мероприятия. Одно их них — флешмоб «Я за некурящую Россию! А ты?», к которому совсем скоро смогут присоединиться не только наши сотрудники, но и все желающие.

@gorpol49 #РОССИЯНЕКУРИТ

⚡️19 мая – День фармацевтического работника России

👩‍⚕️Профессия, которая лечит!

💊Ежегодно 19 мая в России отмечается День фармацевтического работника – профессиональный праздник специалистов, чей труд помогает сохранять здоровье миллионов людей.

💊Фармацевты и провизоры – это не просто продавцы лекарств, а высококвалифицированные специалисты, которые:
✔️ Консультируют пациентов по правильному применению препаратов.
✔️ Подбирают аналоги и проверяют совместимость лекарств.
✔️ Участвуют в разработке и производстве новых лекарственных средств.
✔️ Обеспечивают контроль качества медикаментов.

🫶Спасибо за ваш труд!
Благодаря фармацевтическим работникам пациенты получают не только необходимые препараты, но и профессиональные рекомендации, которые помогают сделать лечение более эффективным и безопасным.

💫Интересные факты о профессии
🔹 Первые аптеки в России появились в XVI веке.
🔹 Современная фармация – это сочетание медицины, химии и высоких технологий.
🔹 В России работают десятки тысяч фармацевтов, многие из которых – настоящие эксперты в своей области.

🎁Мы поздравляем всех фармацевтов и провизоров с профессиональным праздником!
✨Желаем успехов, профессионального роста и благодарных пациентов!

#минздрав49

Эндокринные нарушения: факторы писка, профилактика, признаки

С 19 по 25 мая Минздрав России проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы. Такая тема выбрана в связи с Всемирным днем щитовидной железы, который пройдет 25 мая.

Эндокринная система играет ключевую роль в работе всего организма: она отвечает за обмен веществ, настроение, энергию и даже внешний вид. Многие болезни, такие как сахарный диабет или гипотиреоз, могут развиваться незаметно, но их последствия серьезны.

К факторам риска эндокринных нарушений относят:

💙 инфекционные заболевания
💙 сердечно-сосудистая недостаточность
💙 хронические заболевания других органов и систем
💙 избыточный вес
💙 хирургические вмешательства и прием ряда препаратов
💙 наследственность

Для профилактики таких нарушений, помимо ведения здорового образа жизни, старайтесь:

💙 регулярно проходить медицинские обследования — диспансеризацию, которая поможет выявить сахарный диабет, и осмотр эндокринолога (особенно при наличии наследственной предрасположенности)
💙 вакцинироваться, в том числе от предотвратимых заболеваний: эпидемического паротита, краснухи и гепатита B, которые могут отрицательно повлиять на работу эндокринной системы
💙 защищать кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей

💙 Основные признаки нарушений в работе эндокринной системы: резкий набор или потеря веса, повышенное сердцебиение, жажда, расстройства пищеварения, потливость, раздражительность, ухудшение состояния волос, кожи и ногтей, образование зоба — заметной припухлости на передней части шеи.

Если вы замечаете эти симптомы у себя — стоит обратиться к врачу.

@gorpol49

Вчера мы предложили вам проверить знания об эндокринной системе и спросили, какую железу называют «дирижером эндокринной системы»

Самым популярным вариантом стала щитовидная железа, однако, верный ответ – гипофиз.
⁣
💙 Почему же его так называют?

Гипофиз располагается в мозге и показывает, когда тот или иной «инструмент» должен вступать в игру. Он тесно связан с гипоталамусом, вместе с которым является связующим звеном между мозгом, периферической нервной системой и системой кровообращения.
⁣
Несмотря на крохотный размер и вес менее чем в один грамм, гипофиз – одна из важнейших желез организма и контролирует работу большинства желез внутренней секреции. В передней его доле вырабатываются шесть тропных гормонов, которые ускоряют или замедляют работу щитовидки; стимулируют надпочечники; контролируют процессы роста; отвечают за репродуктивную функцию.
⁣
💙 Важно помнить, что дисбаланс любой составляющей в эндокринной системе приводит к сбоям в работе и остальных желез. Поэтому следует регулярно проверять свое здоровье, в том числе и в ходе диспансеризации.

@gorpol49

😱 Колымчане получают до 3 тысяч звонков от мошенников

За прошедший год количество таких звонков увеличилось вдвое по сравнению с аналогичным периодом годом ранее.

Защититься от обмана помогут антиспам-сервисы и приложения, а также самозапрет на кредит и другие полезные функции в приложении Госуслуги.

Важно помнить простые правила:

💙 Никому не сообщайте СМС-коды! Сотрудники банков или силовых структур никогда не звонят с требованием перевести деньги, сообщить данные карты или коды из СМС.
💙 Не сообщайте никаких данных! Получая обманным путем персональные данные, аферисты используют их для хищения денежных средств со счетов граждан.
💙 Сбрасывайте звонок! Если сомневаетесь, положите трубку и перезвоните в организацию по официальному номеру.
💙 Не принимайте звонки по WhatsApp, Viber и другим мессенджерам! Сотрудники банков, силовых и госструктур всегда звонят только через телефон и только с официальных номеров.
💙 Не поддавайтесь на давление и угрозы!

В Магаданской области продолжает работать горячая линия по профилактике кибермошеннических действий.
При возникновении любых вопросов или подозрений в мошенничестве вы можете обратиться в колл-центр по номеру 🤩🤩🤩 (доб. 4).

О факте совершенного мошенничества сообщайте по номеру 🤩🤩🤩

@gorpol49