Эстонский институт развития здоровья призвал жителей республики экономить на еде в условиях кризиса, сообщила газета Postimees.

Как указывает издание со ссылкой на рекомендации института, жителям Эстонии в целях экономии следует "как можно реже" покупать готовые продукты, полуфабрикаты и консервы, вместо этого необходимо "готовить самостоятельно". Бутерброды на завтрак предлагается заменить кашей, поскольку "так выйдет дешевле".

🇱🇷 ФРС США в четвертый раз подряд повысила ставку на 75 базисных пунктов - до 3,75-4%.

@newseconomics

«Питание в кризис: как продумать рацион»: Эстонские СМИ начали публиковать советы, как правильно экономить на еде - пить воду, не покупать мясные и рыбные блюда, отказаться от сладкого.

«Институт развития здоровья Эстонии выпустил рекомендации о правильном питании в сложные экономические времена и советует:
1. По возможности, готовить самостоятельно. Хотя это и времязатратно, однако в результате получится экономичнее. Как можно реже покупать консервы, полуфабрикаты, готовые блюда.
2. Каша должна быть на столе хотя бы раз в день. Каша на завтрак выйдет дешевле бутербродов.
3. Нужно есть больше овощей, в том числе бобовых – как в качестве закусок, так и в самих блюдах.
4. Покупать молочные продукты без добавок и дополнять их самим небольшим количеством сахара, какао, кусочками сладких фруктов, ягод – она будет дешевле магазинного сладкого йогурта.
5. Всегда отдавать предпочтение не приправленной рыбе, птице, мясу, мясному фаршу, хотя цена за килограмм приправленных продуктов может показаться немного дешевле. На самом деле, в случае приправленных продуктов идет переплата за воду и добавленные приправы.
6. Чистая вода лучше всего утоляет жажду. Если покупать сок, то надо разбавлять его водой.
7. Сладости должны употребляться как можно реже. Они довольно дорогие и в то же время имеют очень низкую пищевую ценность»

Демократия в опасности: «Байден выступит с речью в среду вечером об угрозах демократии»

Бразильцы собрались около здания военного командования в Рио-де-Жанейро и просят военных не допустить прихода к власти избранного да Силвы

🇵🇰Пакистан одобрил сделку по импорту 300 000 тонн российской пшеницы

✅Правительство Пакистана поддержало сделку на сумму почти $112 млн долларов по импорту 300 000 тонн пшеницы из России для покрытия внутреннего дефицита. Сделка, одобренная Комитетом по экономическому сотрудничеству, была заключена на фоне попыток Пакистана сбалансировать шаткую экономику и справиться с последствиями летних наводнений, в результате которых погибло более 1700 человек и пострадало около 33 миллионов - сообщаетAl Jazeera.

🤝В соответствии с соглашением, пшеница будет поставляться "Продинторгом". В последний раз Пакистан импортировал пшеницу из России в июле 2020 года в рамках еще одной межгосударственной сделки на миллион тонн. Торговая корпорация Пакистана, государственная организация, занимающаяся импортом и экспортом товаров, заявила, что "Продинторг" не пострадал от санкций.

🌾Пакистан поставил цель произвести 27 миллионов тонн пшеницы внутри страны в 2022 году. Но по ряду причин, в том числе из-за нехватки воды и перепланировки сельскохозяйственных угодий, ученые уже предсказывали, что урожай сократится на 15%. Сильное наводнение прошлого года нанесло ущерб южным частям страны и уничтожило большие площади сельскохозяйственных угодий в провинциях Синд и Белуджистан.

📉В отчете правительства США по сельскому хозяйству прогнозировалось, что производство пшеницы в Пакистане сократится из-за наводнения на восемь миллионов тонн. Экономическое положение Пакистана остается неустойчивым, несмотря на то, что в последние месяцы он получил миллиарды долларов в виде помощи от мировых финансовых институтов.

🙈В отчете Всемирного банка за октябрь говорится, что инфляция в Пакистане достигнет около 23% в следующем финансовом году из-за сбоев, связанных с наводнениями, и «сложных внешних условий, включая ужесточение мировых валютно-финансовых условий».

⚠️Пакистану также пришлось столкнуться с риском попасть под санкции, из-за торговли с Россией. Бывший премьер-министр Пакистана Имран Хан посещал Россию с начала операции на Украине. А его преемник, Шехбаз Шариф, встретился с Путиным в сентябре на полях Шанхайской организации сотрудничества в Самарканде. Он также принял приглашение посетить Россию и публично выразил заинтересованность в расширении сотрудничества в таких областях, как продовольственная безопасность, энергетика и торговля.

🇵🇱Польша отдала госконтракт на строительство АЭС не Франции, а США

⚛️Франция разочарована решением Варшавы отдать подряд на строительство своей первой атомной электростанции американской компании Westinghouse Nuclear, а не французской Electricite de France SA (EDF), обладающей передовыми технологиями в атомной энергетике и выразившей готовность финансировать часть проекта.

🇫🇷В ЕС именно французы считаются лидерами в атомной энергетике. Созданная в 1946 году французским правительством, EDF была нацелена восстановления электросети Франции после Второй мировой войны. Сейчас EDF состоит из 144 дочерних компаний и работает на энергорынках от США до Индии.

🤌Но для Польши евросодидарность сейчас не в приоритете, учитывая появление и популяризацию понятия Polexit. Брюссель, используя экономические рычаги и шантаж евротраншами, пытается влиять на позицию польского консервативного правительства, которое упорно демонстрирует приоритет национальных интересов над общеевропейскими. Очевидно, что сотрудничество с США для Польши важнее географических соседей. Вступив в НАТО в 1999 году, страна сделала ставку на американцев. А выбор компании для возведения АЭС подтверждает вес и влияние Штатов в Европе. Стоимость проекта - 40 миллиардов евро. Теперь эти деньги потекут в карман США, а не останутся в Евросоюзе.

😮‍💨Сейчас Польша - один из главных загрязнителей атмосферы в Европе, поскольку 70% энергии вырабатывает на угольных электростанциях. Однако запасы бурого угля заканчиваются. Программа развития ядерной энергетики в Польше предусматривает поэтапный ввод в эксплуатацию к 2043 году шести ядерных блоков мощностью 6−9 ГВт. Строительство первой АЭС должно начаться в 2026 году, а запустить первый энергоблок планируют уже в 2033 году.

🇰🇷И совсем обидное для Франции: среди претендентов на строительство АЭС были еще корейцы, так вот, Польша решила дать и им заработать. Коммунальные предприятия ZE PAK и PGE подписали письмо о намерениях с корейским поставщиком технологий в области атомной энергетики KHNP о строительстве второй атомной электростанции в стране.

🥳Как заявил вице-премьер Яцек Сасин, "мы собираемся построить две атомные электростанции, одну в рамках правительственной программы, другую в качестве бизнес-проекта". То есть Westinghouse будет реализовывать государственный проект, а KHNP - коммерческий.

🇮🇷🇸🇦👻 Иран опубликовал угрожающий ролик с кадрами атак на саудовские нефтяные объекты с применением беспилотников “Shahed-136”

Вице-президент США Камала Харрис примет участие в инаугурации нового президента Бразилии Лула да Силва, которая пройдет 1 января 2023 года

Министр иностранных дел Турции Мевлют Чавушоглу прокомментировал развертывание американских баз в Греции: «Нам говорят о базах, созданных против России. Конечно, это неправдоподобно. Баланс США нарушен. Мы предупредили их»

Грета Тунберг заявила, что ее цель состоит в защите планеты от изменения климата, но теперь признает ее нужность для свержения «всей капиталистической системы», которая ответственна за «империализм, подавление, геноцид, расистское и угетающие извлечение природных ресурсов»

Пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер не подтвердила слухи о размещении сообщений о предполагаемой «дезинформации» на секретных правительственных порталах, предоставляемых социальными сетями.

«Мистический» транспортный самолет Ил-76ТД иранского КСИР сегодня был замечен в Турции

Стыковка лабораторного модуля Mengtian к китайской космической станции. С этого момента ее строительство считается завершенным

По итогам подсчета голосов в Бразилии видно, что за Болсонару голосовали те районы страны, которые населены преимущественно европейцами/белыми. Это очень созвучно раскладу в США и голосованию за Трампа

🇩🇪Немцы стали чаще становиться прорусскими.

Оказывается, всё больше бюргеров начинают верить, что Путин — молодец, политик, лидер и борец. Согласно данным центра CеMAS, пятая часть опрошенных считают, что Президент РФ противостоит глобальным элитам, которые управляют событиями на мировой арене.

12% бюргеров верят, что США производили биологическое оружие в своих украинских лабораториях, примерно столько же считают, что Россия борется с фашистским режимом на Украине.

Виной всему участившиеся российские кампании по дезинформации, считают в СeMAS.

Кто их проводит, учитывая, что все российские СМИ в Германии демократично заблокированы, — загадка.

Видимо, немцы скорее в отряды боевых магов поверят, чем в то, что можно просто иметь другое мнение.

@newseconomics

Лондонский сюр:

Две гигантские рождественские игрушки катаются по центру города, ударяясь о фонарные столбы и шокируя прохожих.

❗️Народный фронт освобождения Тыграй (TPLF) фактически сдаётся и соглашается на "постепенное" разоружение

Сегодня посланник Африканского союза заявил, что в результате переговоров, воюющие стороны Эфиопии официально согласились на прекращение боевых действий в ходе 2-летнего конфликта

Центральное правительство Эфиопии, выиграв гражданскую войну, теперь сможет продвигаться вперед со своим проектом политического объединения Эфиопии, крупнейшей после Нигерии страны Африки по населению.

Первый день визита Шольца в Турцию (визит продлится до 5 ноября)

Эрдоган заявил что убедил канцлера Германии найти «общий язык с Путиным»

Segezha Group приступила к экспорту по международному транспортному коридору «Север-Юг» — компания