#سلامت_کودک👶👦👧
#کودکی👧🧒
#طب_ایرانی_اسلامی
خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج میبرن و مادرایِ نگران انواع و اقسام شربت‌های اشتهاآور و مکمل رو امتحان میکنن.
چندتا توصیه ساده برای مادرای عزیز:
📌اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدین، اگر که خیلی گرما و عطش داره کمی لیموترش هم اضافه کنید.
📌چاشنی‌هایی مثل رب انار و سماق رو بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید.
📌از جوانه‌های گندم و جو و سویق جو استفاده کنید.
📌جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی انقدر با حرارت ملایم تفت بدین که کاملا بو داده بشه، مراقب باشین نسوزه. آسیاب کنین و با شیر یا آبمیوه روزانه به کودک بدین.
📌خواب کودکان تو رشد اونها خیلی موثره، حتما قبل از ۱۱ شب کودک رو بخوابونین و برای داشتن خوابی عمیق‌تر، پره‌های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید.
مراقب خودتون و بچه‌های عزیزتون باشین☺️
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#کودکی👧🧒
#طب_ایرانی_اسلامی
خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج میبرن و مادرایِ نگران انواع و اقسام شربت‌های اشتهاآور و مکمل رو امتحان میکنن.
چندتا توصیه ساده برای مادرای عزیز:
📌اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدین، اگر که خیلی گرما و عطش داره کمی لیموترش هم اضافه کنید.
📌چاشنی‌هایی مثل رب انار و سماق رو بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید.
📌از جوانه‌های گندم و جو و سویق جو استفاده کنید.
📌جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی انقدر با حرارت ملایم تفت بدین که کاملا بو داده بشه، مراقب باشین نسوزه. آسیاب کنین و با شیر یا آبمیوه روزانه به کودک بدین.
📌خواب کودکان تو رشد اونها خیلی موثره، حتما قبل از ۱۱ شب کودک رو بخوابونین و برای داشتن خوابی عمیق‌تر، پره‌های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید.
مراقب خودتون و بچه‌های عزیزتون باشین☺️
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#سلامت_کودک👶👦👧
#کودکی👧🧒
#طب_ایرانی_اسلامی
برای کم خونی، رشد کودک و افزایش وزن، شبها انجیر را در مخلوط عرق‌های یونجه و بیدمشک خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند.
🗓 مدت مصرف ۱۴ الی ۴۰ روز و بعد از مدتی مصرف نشود و بعد از دو هفته مجددا تکرار شود.
👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#کودکی👧🧒
#طب_ایرانی_اسلامی
برای کم خونی، رشد کودک و افزایش وزن، شبها انجیر را در مخلوط عرق‌های یونجه و بیدمشک خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند.
🗓 مدت مصرف ۱۴ الی ۴۰ روز و بعد از مدتی مصرف نشود و بعد از دو هفته مجددا تکرار شود.
👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#سلامت_کودک👶👦👧
#کودکی👧🧒
#طب_ایرانی_اسلامی
برای تقویت استخوان، رفعِ ضعف و لاغری کودک میتوانید از این موارد استفاده کنید:
🍲سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا کلسیمش زیاد شود) هفته‌ای سه وعده.
🍯حلیم مخلوط با عسل، روزی یک وعده یا هفته‌ای سه وعده.
✍️بادام روزی ۱۴-۷ عدد، شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۷-۳ عدد.
💠سایر موارد:
🔸سویق کودک
🔸حریره بادام
🔸فالوده سیب
🔸نخودچی و کشمش
🔸سنجد
🔸برگ چغندر در غذاها
🔸شیره انگور و خرما و توت
⚠️ از تنقلات کارخانه‌ای پرهیز کنید.
📌نکته: همانطور که قبلا اشاره کردیم میتوانید از ۷ ماهگیِ نوزاد به بعد، غذای کمکی را شروع کنید که بعد از شروع غذاهای کمکی، کم کم میتوانید این غذاها را به کودکتان بدهید.
البته میتوانید این موارد را میکس یا مخلوط کنید.
👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#کودکی👧🧒
#طب_ایرانی_اسلامی
برای تقویت استخوان، رفعِ ضعف و لاغری کودک میتوانید از این موارد استفاده کنید:
🍲سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا کلسیمش زیاد شود) هفته‌ای سه وعده.
🍯حلیم مخلوط با عسل، روزی یک وعده یا هفته‌ای سه وعده.
✍️بادام روزی ۱۴-۷ عدد، شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۷-۳ عدد.
💠سایر موارد:
🔸سویق کودک
🔸حریره بادام
🔸فالوده سیب
🔸نخودچی و کشمش
🔸سنجد
🔸برگ چغندر در غذاها
🔸شیره انگور و خرما و توت
⚠️ از تنقلات کارخانه‌ای پرهیز کنید.
📌نکته: همانطور که قبلا اشاره کردیم میتوانید از ۷ ماهگیِ نوزاد به بعد، غذای کمکی را شروع کنید که بعد از شروع غذاهای کمکی، کم کم میتوانید این غذاها را به کودکتان بدهید.
البته میتوانید این موارد را میکس یا مخلوط کنید.
👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall