✨У Telegram, в последнем обновлении появилась функция, в которой можно поделиться папкой с выбранными каналами!

И конечно же мы собрали свой список! По ссылке вы найдете каналы про образование, посвященные:
🔹новостям и исследованиям в сфере образования
🔹различным подходам в образовании
🔹новыми технологиями и методикам обучения старшеклассников
🔹профориентации и построению карьеры

👉Тык 👈

Если ссылка не работает — обновите приложение Telegram до последней версии.

🫠🙃😓 Что такое тревога? Если упрощать, тревога — это ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, неудач, опасности. Физиологически это проявляется в учащенном сердцебиении, сбивчивом дыхании, расширении зрачков, проблемах со сном и аппетитом.

Механизм тревоги направлен на повышение выживаемости и адаптивности к опасностям. В основе тревоги лежит инстинктивное осторожное поведение. Выброс адреналина, сопровождающий тревогу, помогает мобилизоваться и преодолеть опасность. Этот механизм спасал наших далеких предков от различных угроз окружающего мира. Однако в жизни современного человека, тем не менее механизм возникновения тревоги не изменился. Тревога — это нормально. Но в современном мире излишняя тревожность чаще всего не помогает адаптации.

🧠 Упражнения для снятия тревожности
Дыхание:  Сделайте 5-10 глубоких вдохов и выдохов на одинаковый счет. Например, вдох на счет 5, затем пауза на 5, выдох на 5.
Тело: Потрясите ногами и руками, как будто сбрасываете с них что-то; Потряситесь всем телом, потанцуйте; Топочите ногами для ощущения своих стоп; Потрите мочки ушей; Расслабляйте тело (сжимайте и разжимайте ладони).
Внимание на звуки: Закройте глаза и услышьте окружающие вас звуки. Слушайте их около минуты, считая про себя.
Внимание на предметы: Закройте глаза, сделайте дыхательное упражнение. Откройте глаза и зафиксируйте первые 5 предметов.

👀Совет для родителей:
В этот период вашим детям очень важна поддержка, помощь в развеивании иллюзий, снятии давления и напряжения. Окружите их заботой. Видя и чувствуя вашу уверенность, дети тоже будут ощущать себя увереннее. Покажите, что ваша любовь не зависит от сдачи экзамена!

Нас уже более 6к! 🎉🎉🎉
Спасибо! Вы крутые 💙💙💙

В честь этой цифры на следующей неделе мы проведем квиз с призами!

А сейчас, пока неделя не сменилась, регистрируйтесь на: "Всероссийском профориентационном родительском собрании для 10-х классов: Студенчество от первого лица", чтобы узнать о студенчестве и вузах от приглашенных студентов топовых университетов России 😉

🧙‍♂️🧙‍♀️🧙 Астрологи объявили неделю развенчивания мифов. Бонус к критическому мышлению увеличен вдвое

📆18 мая (четверг) в 17:00 по мск

 НЕ вундеркинд: как в 10 классе обеспечить себе бюджет в топ-вузе

А что если м ы расскажем вам о том, что дополнительные баллы для поступления в вуз можно получить не только за отличную учебу или спортивные достижения?
И именно в этот четверг мы расскажем все пути поступления и увеличения своей итоговой суммы баллов для 10-классников!

✨Вы узнаете от нас как можно получить дополнительные баллы: конкурсы, олимпиады, волонтерство, ГТО, итоговое сочинение и так далее. Обсудим, стоит ли стараться ради золотой медали, страшны ли олимпиады, что такое БВИ. И поговорим о целевом обучении. Все плюсы и минусы, а также изменения, которые произойдут в 2024 году.

❕Задумываться о дополнительных баллах в 11 классе будет уже поздно, но сейчас можно успеть запрыгнуть в последний вагон!

📆20 и 21 мая (суббота и воскресенье) в 11:00
Кардинальные изменения в национальной образовательной системе: как отразятся на выпускниках 2024 года?

😱В последнее время было анонсировано много изменений в процессе поступления и сдачи экзаменов для 2024 года. Это вызвало путаницу, из-за которой заходилось множество мифов.

В эти выходные мы все вместе разберем, как именно будет устроен процесс поступления для нынешних 10-классников! А так же:
✨Станет ли физика обязательным экзаменом для технических специальностей?
✨Возможно ли поступление в вуз без ЕГЭ и для каких категорий граждан?
✨Как изменится количество бюджетных мест в вузах в 2024 году?
✨Что такое приоритетные УГСН и почему важно знать о них уже сейчас?
✨Какие инженерные специальности станут самыми востребованными к 2024 году?
✨Изменения поступления на целевое обучение от заместителя председателя Государственной думы РФ
✨Как перераспределение бюджетных мест на направления специалитета отразятся на рынке труда через 4/5 лет?
✨Ожидается ли обязательная отработка бюджетников после окончания обучения в вузе (возврат распределительной системы)?
✨Слух или реальность грядущая отмена ЕГЭ?
✨Что такое национальная система высшего образования?
✨Как будет происходить формирование проходных баллов на прием 2024?
✨Какие профессии в скором времени заменит искусственный интеллект?

Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы не забыть подключиться вовремя и развеять все мифы👇

👀👀 Настало время вспомнить наши самые интересные посты!
И начнем мы с профессий будущего, связанных с AI 🤖📚💻

👾Об инженерах и робототехниках
👾О тех, кто разрабатывает плавила поведения для AI, юристах и аналитиках
👾О психологах, тренерах и людях, помогающих внедрять AI в бизнес-процессы

И не забывайте делиться своим мнением в комментариях 🤖

Собрали для вас интересную информацию о ЕГЭ с комментариями от руководителя Рособрнадзора Анзора Музаева, которую мы узнали в ходе горячей линии о проведении государственной итоговой аттестации в 2023 году.

⚡️ЕГЭ вряд ли претерпит серьезные изменения в ближайшие 10 лет, но такая форма оценки может расшириться за счет информации о выпускниках школ.
💬 «Пока я не вижу перспективы, что форма как экзамен будет отменена в ближайшие 10 лет точно. <:> Но она расширится за счет того, что у нас будет больше информации об учениках школ, будущих выпускниках и абитуриентах», - сказал он, отвечая на вопрос о том, будут ли в будущем введены альтернативы сдачи ЕГЭ.

⚡️ Перевод ЕГЭ, кроме информатики, в компьютерный формат не планируется
💬 «Если нужно просто написать ответ - это одно, если надо, чтобы эксперт видел решение, - другое. Ну и надо понимать, что увеличивать компьютерный парк ради одного дня экзамена экономически нецелесообразно. Оно никак на качество освоения предмета, такой подход не влияет. Поэтому мы не планируем переход на компьютерный формат по этим предметам»

⚡️Организовать сдачу выпускником единого государственного экзамена (ЕГЭ) в той же школе, где он учился, практически невозможно.
💬 «Чтобы было понятно, у нас свыше 40 тысяч школ и только 7,5 тысяч пунктов проведения экзаменов, уже изначально это (сдачу выпускником ЕГЭ в его же школе) реализовать практически невозможно. Изначально, когда вводилась такая система, такой подход, говорилось о том, что в своей школе свои преподаватели часто помогают выпускникам и экзамен будет необъективным»

И не сомневайся ✨✨✨🧚‍♀️

🤔🤔🤔Летние каникулы — это время забросить учебники или нет?

📆24 мая (среда) в 17:00 по мск
Вебинар для 10-классников и родителей "Студенчество от первого лица"

Как выбрать из более чем 2600 вузов России? А как узнать самую интересную информацию о выбранном университете? Конечно же спросить студентов этих вузов!

Множество наших подписчиков просили повторить именно этот ивент, и, конечно же, мы не могли не прислушаться! Мы пригласили студентов из топовых вузов, чтобы они рассказали об особенностях учебных программ, преимуществах обучения в выбранных университетах и о студенческой жизни от первого лица.

По этому у вас еще одна возможность узнать подойдет ли вам тот или иной вуз и многое другое…

📆27 мая (суббота) в 11:00 по мск
Cекреты ленивых отличников: как сохранить знания летом, не испортив каникулы

Узнайте вместе с нами, как старшекласснику справиться с летними каникулами и не растерять свои знания! А так же:

👉Как эффективно использовать время каникул
👉Чем нужно заняться старшекласснику в летний период
👉Как увеличить за лето баллы ЕГЭ, не проводя часы за учебниками
👉Летняя работа, подготовка и отдых: как совместить
👉Чем помочь ребенку летом: какова роль родителя в организации времени подростка
👉Увеличиваем шансы пройти на бюджет за год до поступления

💻👀 Уже послезавтра начнется основной период сдачи ЕГЭ

Мы знаем, что вы сильно переживаете. Поэтому хотим вас поддержать и напомнить про эти посты:
💊Уважительная причина для пропуска ЕГЭ
💊Баллы за аргументы в ЕГЭ по русскому языку
💊О тревоге

🍀🍀 Ребят, как экзамен прошёл? Были ли сложности? И вообще, как себя чувствуете?

　🌷🌸🌷🌸🌷
    🌸🌷🌸🌷🌸
Λ🌷🌸🌷🌸🌷
( ˘ ᵕ ˘🌷🌸🌷
ヽ  つ＼     ／
   UU   / 🎀 \

Учебный год завершился, а мы приготовили для вас подарки!
Доверьте нам свою подготовку и получите в подарок бесплатный курс или скидку до 90% 🎁

А итоги будут уже 1 июня в 18:00

☀️Лето уже послезавтра, а это значит, пора решить чем заняться!

📆31 мая (среда) в 17:00 по мск

🌻 Лето по-взрослому: топ способов заработать на свою мечту 🌻

Хочется получить реальный опыт работы и первую зарплату? Но нет идей как это сделать?

Тогда это мероприятие точно для тебя! Мы расскажем как и куда старшеклассник может устроиться на работу, можно ли работать онлайн и что делать, если сейчас ты ничего не умеешь. И, конечно же, как эффективно совместить отдых, работу и подготовку летом.


📆3 июня (суббота) в 11:00 по мск

🌻 ЕГЭ через год. Почему НЕЛЬЗЯ начинать готовиться прямо сейчас? 🌻

Почему интенсивная подготовка с самого лета может стать огромной ошибкой? Как правильно мотивировать старшеклассника на занятия летом? Как прирастить за лето баллы ЕГЭ, не проводя часы за учебниками? Как уже сейчас получить дополнительные баллы при поступлении?

Разбор этих и других важных вопросов будут ждать родителей старшеклассников уже в эту субботу!

Столь видный эксперт врать не будет 🍀💫💙