❄️💥Несколько дней подряд поступают сообщения о падениях детей на улице!

Погода меняется: дождь, ❄️, ветер..💨

🚨Падения иногда сложно избежать, а как правильно падать?

Как правильно падать в гололед?

Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.
👉чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения.
👉самое безопасное положение тела при падения - это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти - к туловищу. Ноги следует согнуть в коленях.
👉мышцы способны защитить кости человека при падении. Если мышцы расслаблены, то удар принимают на себя кости. Поэтому мышцы при падении должны быть напряжены.
👉безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки.
👉если вы падаете на спину — прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы.

А главное! ПРОСТО БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!