Forwarded from ГомельОблСанЭпид.бел
✅ Здоровье школьника: ключевые аспекты для успешной учебы
✔️ Специалисты Лоевского райЦГЭ выделяют несколько важнейших аспектов, на которые стоит обратить особое внимание.
➡️ Эмоциональное благополучие
Стресс, тревожность или депрессия могут значительно ограничить возможности учёбы и снизить уровень мотивации. Важно создать поддерживающую атмосферу как в семье, так и в школе.
➡️ Физическое здоровье школьника
Недостаток физической активности и неправильное питание могут негативно отразиться на здоровье школьника.
👩🏻🎓Образование является важным этапом в жизни каждого человека, особенно в детском возрасте. Однако физическое и психическое здоровье школьника играет ключевую роль в его учебных успехах.
Стресс, тревожность или депрессия могут значительно ограничить возможности учёбы и снизить уровень мотивации. Важно создать поддерживающую атмосферу как в семье, так и в школе.
Недостаток физической активности и неправильное питание могут негативно отразиться на здоровье школьника.
▫️Правильное питание способствует хорошему самочувствию и улучшению когнитивных функций. В рационе должны преобладать фрукты, овощи, цельные злаки и белковые продукты.
▫️Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье, развивают выносливость и способствуют улучшению обмена веществ.
▫️Недостаток сна может значительно повлиять на успеваемость и общее самочувствие школьников. Рекомендуется для детей школьного возраста спать не менее 8–10 часов в сутки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ГомельОблМедицина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Наставничество как фундамент: поддержка молодых врачей в Гомеле
В Гомельской центральной городской клинической поликлинике твердо убеждены, что успех молодых специалистов – это залог сильной и эффективной системы здравоохранения.Поделилась подробностями программы поддержки молодых врачей заместитель главного врача ГЦГКП Светлана Литвиненко в программе "Выход есть":
✅Наставничество: К каждому молодому специалисту прикрепляется опытный наставник (заведующий отделением или старший врач), который помогает освоиться, делится знаниями и опытом.📌Такой подход позволяет молодым и амбициозным специалистам уверенно вливаться в коллектив и полностью сосредоточиться на своем деле.
✅Материальная поддержка: Молодые врачи получают все выплаты, предусмотренные законодательством, обеспечивая стабильность на старте карьеры.
✅Жилищные условия: Предоставляется возможность встать на очередь для улучшения жилищных условий или получения арендного жилья, что является существенным фактором для комфортной жизни и работы.
Forwarded from Владимир Привалов. Официально
💥💥💥В Гомеле открыли новый имиджевый объект МЧС, который расположился в парке семейного отдыха «Мистерия» по улице Юбилейной.
Особенность локации – стилизация под мультсериал «Спецотряд 112». В парке семейного отдыха обустроены такие игровые зоны, где можно не только изучить алгоритмы действий при ЧС, но и отработать на практике.
Заключительным аккордом настоящего праздника для ребятишек в канун нового учебного года стало вручение им подарков от городского отдела по ЧС. Будьте всегда в безопасности!
🔥Подписывайтесь!
Особенность локации – стилизация под мультсериал «Спецотряд 112». В парке семейного отдыха обустроены такие игровые зоны, где можно не только изучить алгоритмы действий при ЧС, но и отработать на практике.
На имиджевом объекте первым посетителям показали, как надо вести себя у водоёмов (ни в коем случае нельзя находиться на нём без взрослых), объяснили, почему опасно играть на стройплощадках. В форме игры, разделившись на две команды, дети училисьспасаться от огня и дыма, правильно вызыватьслужбу МЧС. В результате слаженных действий миссия была выполнена, а игрушки вынесены из огня.
Заключительным аккордом настоящего праздника для ребятишек в канун нового учебного года стало вручение им подарков от городского отдела по ЧС. Будьте всегда в безопасности!
🔥Подписывайтесь!
Forwarded from Филиал 3 ГУЗ «ГЦГДКП»
Половое созревание — это естественный этап взросления, когда тело девочки постепенно «превращается» в тело девушки.
У девочек половое созревание обычно стартует в 8–14 лет. Сначала изменения могут быть почти незаметными, но со временем они станут более очевидными.
1. Рост молочных желёз
Один из первых признаков — набухание и увеличение молочных желёз. Сначала появляется небольшое уплотнение, затем жлезы постепенно округляется.
2. Появление волос на теле.
Волосы начинают расти в подмышках и на лобке. Сначала они тонкие и редкие, потом становятся гуще.
3. Скачок роста
Ты можешь резко вырасти за несколько месяцев! При этом ноги и руки иногда вытягиваются быстрее, чем туловище, из-за чего может появиться ощущение неуклюжести.
4. Изменения кожи и волос
Из-за гормонов кожа может стать жирнее, а волосы — быстрее «пачкаться».
5. Начало менструаций (менархе)
Один из самых важных этапов — первая менструация. Она обычно приходит через 1,5–2 года после начала роста груди.
У девочек половое созревание обычно стартует в 8–14 лет. Сначала изменения могут быть почти незаметными, но со временем они станут более очевидными.
1. Рост молочных желёз
Один из первых признаков — набухание и увеличение молочных желёз. Сначала появляется небольшое уплотнение, затем жлезы постепенно округляется.
2. Появление волос на теле.
Волосы начинают расти в подмышках и на лобке. Сначала они тонкие и редкие, потом становятся гуще.
3. Скачок роста
Ты можешь резко вырасти за несколько месяцев! При этом ноги и руки иногда вытягиваются быстрее, чем туловище, из-за чего может появиться ощущение неуклюжести.
4. Изменения кожи и волос
Из-за гормонов кожа может стать жирнее, а волосы — быстрее «пачкаться».
5. Начало менструаций (менархе)
Один из самых важных этапов — первая менструация. Она обычно приходит через 1,5–2 года после начала роста груди.
Forwarded from Филиал 3 ГУЗ «ГЦГДКП»
Половое созревание — это естественный этап взросления, когда тело девочки постепенно «превращается» в тело девушки.
У девочек половое созревание обычно стартует в 8–14 лет. Сначала изменения могут быть почти незаметными, но со временем они станут более очевидными.
1. Рост молочных желёз
Один из первых признаков — набухание и увеличение молочных желёз. Сначала появляется небольшое уплотнение, затем жлезы постепенно округляется.
2. Появление волос на теле.
Волосы начинают расти в подмышках и на лобке. Сначала они тонкие и редкие, потом становятся гуще.
3. Скачок роста
Ты можешь резко вырасти за несколько месяцев! При этом ноги и руки иногда вытягиваются быстрее, чем туловище, из-за чего может появиться ощущение неуклюжести.
4. Изменения кожи и волос
Из-за гормонов кожа может стать жирнее, а волосы — быстрее «пачкаться».
5. Начало менструаций (менархе)
Один из самых важных этапов — первая менструация. Она обычно приходит через 1,5–2 года после начала роста груди.
У девочек половое созревание обычно стартует в 8–14 лет. Сначала изменения могут быть почти незаметными, но со временем они станут более очевидными.
1. Рост молочных желёз
Один из первых признаков — набухание и увеличение молочных желёз. Сначала появляется небольшое уплотнение, затем жлезы постепенно округляется.
2. Появление волос на теле.
Волосы начинают расти в подмышках и на лобке. Сначала они тонкие и редкие, потом становятся гуще.
3. Скачок роста
Ты можешь резко вырасти за несколько месяцев! При этом ноги и руки иногда вытягиваются быстрее, чем туловище, из-за чего может появиться ощущение неуклюжести.
4. Изменения кожи и волос
Из-за гормонов кожа может стать жирнее, а волосы — быстрее «пачкаться».
5. Начало менструаций (менархе)
Один из самых важных этапов — первая менструация. Она обычно приходит через 1,5–2 года после начала роста груди.
Forwarded from Город за ЗОЖ!
«Бежевые мамы»: тренд или угроза?
☝☝☝«Бежевые мамы» − это термин, который используется для описания определенного стиля в материнстве и образе жизни, который часто транслируется в социальных сетях.
Но так ли безобиден этот тренд на «бежевое материнство»?
✔️ ✔️ ✔️ Важно помнить, что это всего лишь тренд, и каждый выбирает свой собственный путь в материнстве. Хотя «бежевое материнство» часто кажется привлекательным и спокойным, у него есть и потенциальные минусы для детей.
🚩🚩🚩Во-первых, преобладание нейтральных цветов и минимализма может ограничить сенсорное восприятие ребенка.
🚩🚩🚩Во-вторых, может происходить подавление индивидуальности ребенка. Чрезмерный акцент на определенном стиле может привести к подавлению индивидуальных предпочтений ребенка.
🚩🚩🚩Еще один потенциальный минус для детей «бежевых мам» − эмоциональное подавление.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Важно находить баланс между эстетикой и потребностями ребенка, давать ему возможность развиваться всесторонне и выражать свою индивидуальность.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #бежевыемамы
☝☝☝«Бежевые мамы» − это термин, который используется для описания определенного стиля в материнстве и образе жизни, который часто транслируется в социальных сетях.
Этот стиль можно узнать по эстетике − преобладанию нейтральных, пастельных и бежевых тонов в одежде, интерьере, игрушках и аксессуарах. Все выглядит минималистично, спокойно и гармонично.
Но так ли безобиден этот тренд на «бежевое материнство»?
🚩🚩🚩Во-первых, преобладание нейтральных цветов и минимализма может ограничить сенсорное восприятие ребенка.
🚩🚩🚩Во-вторых, может происходить подавление индивидуальности ребенка. Чрезмерный акцент на определенном стиле может привести к подавлению индивидуальных предпочтений ребенка.
Важно давать детям возможность выбирать одежду, игрушки и занятия, которые им нравятся, даже если они не вписываются в «бежевую» эстетику.🚩🚩🚩В-третьих, «бежевое материнство» чревато созданием нереалистичных ожиданий.
Так, если ребенок видит только идеализированную картинку, у него может сложиться нереалистичное представление о мире и о себе. Важно показывать, что жизнь не всегда идеальна, и это нормально.🚩🚩🚩Кроме того, несмотря на заявленный минимализм, «бежевое материнство» часто связано с приобретением дорогих вещей в определенном стиле. Это может привить ребенку потребительское отношение к миру и зависимость от материальных ценностей.
🚩🚩🚩Еще один потенциальный минус для детей «бежевых мам» − эмоциональное подавление.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #бежевыемамы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Аллергия на домашних животных🐈⬛🐕🦺🐭
⚠️ ⚠️ ⚠️ Существует ли аллергия на животных? Да, аллергия на животных существует и может быть вызвана различными факторами.
👍👍👍Для тех, кто страдает от аллергии на животных, но не может представить свою жизнь без питомца, существуют гипоаллергенные породы животных.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Для профилактики аллергии на животных рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
✅ Приобретайте гипоаллергенные породы животных. Если у вас уже есть питомец, постарайтесь минимизировать контакт с ним или применять специальные средства для ухода за ними.
✅ Проводите регулярную уборку в доме. Чистота в помещении поможет уменьшить количество аллергенов на поверхностях и в воздухе.
✅ По назначению врача принимайте антигистаминные препараты. Если у вас возникли симптомы аллергии – обратитесь к врачу.
✅ Не занимайтесь самолечением! Если у вас возникло подозрение на аллергию на животных, обратитесь к специалисту для проведения специальных тестов и определения вида аллергена.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #аллергиянаживотных #рекомендации #ЗОЖ #здоровье
Важную роль в развитии аллергии играет генетическая предрасположенность: если у родителей были аллергические реакции на животных, то вероятность развития их у детей также высока.☝☝☝Одна из наиболее частых причин аллергии на животных – это белки, содержащиеся в слюне, моче и шерсти животных. При контакте с этими белками иммунная система человека активно реагирует, вызывая аллергическую реакцию.
👍👍👍Для тех, кто страдает от аллергии на животных, но не может представить свою жизнь без питомца, существуют гипоаллергенные породы животных.
Гипоаллергенные породы обладают шерстью или мехом, который не слишком активно выделяет белки, вызывающие аллергию, что позволяет таким людям держать питомца без опасения за свое здоровья.
Аллергия на животных – это серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. Соблюдение рекомендаций по профилактике и уходу за питомцами может помочь снизить риск аллергических реакций и позволит наслаждаться общением с ними.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #аллергиянаживотных #рекомендации #ЗОЖ #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Территория сотрудничества🤝
1 сентября не за горами!
Несколько советов для родителей первоклашек☀️
⭐️Поддерживайте ребенка. Оказывайте поддержку, хвалите за успехи. ⭐️Не сравнивайте с другими детьми. ⭐️Общайтесь с учителем. Ведите диалог с учителем, интересуйтесь успеваемостью и поведением ребенка. ⭐️Помогайте ребенку с уроками. Организуйте рабочее место, помогайте выполнять домашние задания, но не делайте их за ребенка. ⭐️Следите за здоровьем. Обеспечьте правильное питание, режим дня и достаточное количество сна. ⭐️Создайте позитивную атмосферу. Внушайте ребенку уверенность в себе. ⭐️Читайте ребенку книги. Регулярное чтение развивает воображение и словарный запас. ⭐️Помогайте адаптироваться к новому режиму. Вместе с ребенком составляйте распорядок дня, включая время для отдыха, игр и прогулок. ⭐️Обращайтесь за помощью к специалистам. Если у ребенка есть проблемы с обучением или поведением, не стесняйтесь обращаться к психологу или логопеду. ⭐️Помните, что поступление в школу - это стресс. Будьте терпеливы и понимающими.
Несколько советов для родителей первоклашек☀️
⭐️Поддерживайте ребенка. Оказывайте поддержку, хвалите за успехи. ⭐️Не сравнивайте с другими детьми. ⭐️Общайтесь с учителем. Ведите диалог с учителем, интересуйтесь успеваемостью и поведением ребенка. ⭐️Помогайте ребенку с уроками. Организуйте рабочее место, помогайте выполнять домашние задания, но не делайте их за ребенка. ⭐️Следите за здоровьем. Обеспечьте правильное питание, режим дня и достаточное количество сна. ⭐️Создайте позитивную атмосферу. Внушайте ребенку уверенность в себе. ⭐️Читайте ребенку книги. Регулярное чтение развивает воображение и словарный запас. ⭐️Помогайте адаптироваться к новому режиму. Вместе с ребенком составляйте распорядок дня, включая время для отдыха, игр и прогулок. ⭐️Обращайтесь за помощью к специалистам. Если у ребенка есть проблемы с обучением или поведением, не стесняйтесь обращаться к психологу или логопеду. ⭐️Помните, что поступление в школу - это стресс. Будьте терпеливы и понимающими.
👍1
Forwarded from Елена Водолазская
Государство предоставляет социальное пособие для возмещения затрат на покупку предметов гигиены. Это важная мера поддержки для тех, кто в ней особенно нуждается.
Пособие предназначено для двух категорий.
‼️ Нуждаемость в предметах гигиены должна быть указана в индивидуальной программе реабилитации инвалида (ИПРИ) или в заключении врачебно-консультационной комиссии (ВКК).
Пособие можно получать 4 раза в год (с 1 января по 31 декабря)
но не чаще одного раза в месяц.
В службу «одно окно» (или в ТЦСОН по месту жительства или пребывания).
📄 Полный список необходимых документов можно найти здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Территория сотрудничества🤝
Родители являются участниками образовательного процесса. Для них разработан такой «кодекс»:
♥️Обеспечивать условия для воспитания, получения образования, развития детей.
🤩Добросовестно и качественно выполнять обязанности, являться для детей примером.
💫Создавать все условия, необходимые для учебы, социализации, укрепления здоровья, защищать его права и законные интересы.
❗️Обеспечивать выполнение детьми требований учителей, правил внутреннего распорядка.
🤚Избегать конфликтов во взаимоотношениях с учителями, другими родителями, проявлять доброжелательность, вежливость и тактичность.
🚀Поддерживать с участниками образовательного процесса конструктивные и доверительные отношения, взаимодействовать с учителями по вопросам воспитания и обучения детей.
⭐️Способствовать созданию позитивных взаимоотношений в коллективе учащихся и родительском сообществе.
🫶Соблюдать этические принципы, правила поведения, в том числе в интернет-пространстве.
☺️Быть положительным примером для ребенка.
♥️Обеспечивать условия для воспитания, получения образования, развития детей.
🤩Добросовестно и качественно выполнять обязанности, являться для детей примером.
💫Создавать все условия, необходимые для учебы, социализации, укрепления здоровья, защищать его права и законные интересы.
❗️Обеспечивать выполнение детьми требований учителей, правил внутреннего распорядка.
🤚Избегать конфликтов во взаимоотношениях с учителями, другими родителями, проявлять доброжелательность, вежливость и тактичность.
🚀Поддерживать с участниками образовательного процесса конструктивные и доверительные отношения, взаимодействовать с учителями по вопросам воспитания и обучения детей.
⭐️Способствовать созданию позитивных взаимоотношений в коллективе учащихся и родительском сообществе.
🫶Соблюдать этические принципы, правила поведения, в том числе в интернет-пространстве.
☺️Быть положительным примером для ребенка.
✍️🎤📹📸В Пресс-центре Дома прессы сегодня обсуждают вопросы безопасности детей в образовательной среде и комплексный подход к профилактике.
⚡️В мероприятии принимают участие представители министерств:
внутренних дел,
образования,
здравоохранения,
по чрезвычайным ситуациям.
💻Посмотреть трансляцию можно здесь
В современных условиях особенно важно формировать комплексную систему профилактики, охватывающую все уровни и аспекты образовательного процесса.
В ходе пресс-конференции спикеры обсуждают основные направления работы по обеспечению безопасности в образовательной среде, подходы к предупреждению потенциальных рисков, а также меры, направленные на поддержку учащихся в процессе обучения и воспитания.
⚡️В мероприятии принимают участие представители министерств:
внутренних дел,
образования,
здравоохранения,
по чрезвычайным ситуациям.
💻Посмотреть трансляцию можно здесь
🎤Завотделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Минздрава Диана Лось:
🎤Заведующий Минским городским центром здоровья, главный внештатный специалист по формированию ЗОЖ комитета по здравоохранению Мингорисполкома Снежана Кавриго:
📹Подробнее
Проведена масштабная работа по контролю за реализацией продукции школьного ассортимента.
Проверке подлежал 841 торговый объект, реализующий такую продукцию, и в 250 из них выявлены нарушения требований санэпид законодательства.
🎤Заведующий Минским городским центром здоровья, главный внештатный специалист по формированию ЗОЖ комитета по здравоохранению Мингорисполкома Снежана Кавриго:
дети обязательно должны завтракать перед учебными занятиями,
без завтрака они иногда теряют сознание уже к третьему уроку. И какие бы комфортные условия ни создавались в школе, ребёнка всё равно необходимо накормить дома.
📹Подробнее
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, что лучше выбрать школьнику: сумку или рюкзак
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
Forwarded from Территория сотрудничества🤝
🟥Почему дети врут — и это не всегда «плохо»
Враньё — часть взросления!
Дети врут, когда:
— боятся наказания;
— хотят сохранить чувство собственного достоинства («я сделал сам»);
— пробуют разные модели поведения и учатся понимать границы;
— иногда — чтобы защитить важное для себя (тайну, эмоцию, мечту).
❌ Что точно не работает — это наказания и «раскручивать» ребёнка на правду угрозами.
✔️ Что работает — атмосфера доверия. Спокойные разговоры без крика: «Я вижу, тебе было важно это скрыть. Давай подумаем вместе, как можно по-другому».
Когда ребёнку безопасно говорить правду, он в итоге выбирает её чаще. ✨
Враньё — часть взросления!
Дети врут, когда:
— боятся наказания;
— хотят сохранить чувство собственного достоинства («я сделал сам»);
— пробуют разные модели поведения и учатся понимать границы;
— иногда — чтобы защитить важное для себя (тайну, эмоцию, мечту).
❌ Что точно не работает — это наказания и «раскручивать» ребёнка на правду угрозами.
✔️ Что работает — атмосфера доверия. Спокойные разговоры без крика: «Я вижу, тебе было важно это скрыть. Давай подумаем вместе, как можно по-другому».
Когда ребёнку безопасно говорить правду, он в итоге выбирает её чаще. ✨
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, что лучше выбрать школьнику: сумку или рюкзак
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»