ИНСАЙТЫ С ТАНЦЕВ не про танцы

1. Я многое делаю по-инерции.

Парнер меня уже повернуть пытается, а я еще шажок вперед по инерции прохожу. Все тиммейты отоступают, а я еще пару шажочков в сторону противника делаю (и умираю). Человеку уже чай полгода без сахара пьет, а я по привычке три ложечки херачу.

2. Я не фокусируюсь на фидбэке.

В танце между твоей рукой и рукой парнера должно быть небольшое натяжение. Если парнер увеличиает натяжение - следуешь, ослабляет - отступаешь, чтобы вернуть изначальное натяжение. Сложно. Как только надо сделать что-то сложнее базового шага, мой мозг выходит покурить и про натяжение в руках я забываю.

Задача саппорта собирает фидбэк с карты. Как только начинается замес на боте, я частенько забываю про существование миникарты и без понятия, где чужой лесник.

Я все еще упорно пытаюсь выкладывать контент со смыслом и пользой, хотя больше всего откликов набирают видосы с жопой, где я танцую, к примеру, и вообще не старалась с монтажом.

3. Я слишком стараюсь.

В сальсе моя задача - следить за руками (натяжение, помните?) и в такт шагать туда, куда повел партнер.

Я барышня высокая, 170см, так что большинство мексиканцев на полголовы ниже меня. И я старалась пригнуться, чтобы партнер смог пронести руку у меня над головой. Преподша меня остановила и заставила повторять движение, пока я не втупила, что нельзя наклоняться. Можно руку занести дальше, но присаживаться и пролазить под рукой парнера нельзя. Это его задача. Пусть думает как решить. А моя задача - следить натяжением в руках.

К слову, один дедуган где-то 155см роста отлично справлялся и ничего ему не мешало.

В Лиге так же. Я слишком хочу сберечь моего адк. И зачем-то умираю вместо вместе с ним. Хотя логичнее было поставить вард, посигналить опасность и просто отойти.

Ну или друг открывает пакет с клубникой, а я уже решила, что друг хочет клубники, клубнику надо помыть, и сейчас я очень постарась и сделаю человеку счастья. А человек стоит и охеревает, что ему в пакет с клубникой воды нахерачили зачем-то.

А еще я на бачате была (следом за сальсой начался урок бачаты, ну я и осталась). И я потанцевала за мальчика.

Блять. Мужики, кто хоть раз ходил на парные социальные танцы - простите и держитесь, я с вами.

Какие ж бабы люди разные встречаются!

Само жесткое - как с ожиданием, нет, С ОЖИДАНИЕМ на меня смотрели девочки. И не так важно, слышит она музыку или нет, знает шаги или нет. Она ЖДЕТ от тебя чего-то (ну всем понятно чего, что ты сейчас за главного). И пиздец это ожидание ДАВИТ.

Так что вы не ссыте ошибаться, если чё. Это нормально. Вы учитесь.

Я вот ошибалась. Много раз. Кто-то глаза закатывал и нервничал, кто-то начинал объяснять и учить, а кто-то хихикал и подыгрывал, получалась забавная импровизация)

Ща через пару часов созваниваюсь с психологом (с ещё одним). Буду разговаривать про деньги. Потом расскажу че как )

Зацени пока пёселя)

Он почему-то нервничал на красную игрушку и не понимал как её играть.

Последний год собаки стали большим вкладом в мое счастье. Если грустненько, выходишь на площадь и ищешь каких собаков можно пообнимать. Находишь. Обнимаешь. Лучшеет)

Чуть не проблевалась после звонка с психологом 🤢

Заинтриговала? Если ждёте тут хейта про психологов и терапию, спешу огорчить, его не будет. Расскажу про свой новый странный опыт.

Созвонилась вчера днем с психологом Дмитрием Кошелевым. Крутой мужик, в прошлом успешный юрист и бизнесмен, статьи на Википедию писал, а сейчас людям помогает работать с головой через эмоционально-образную терапию.

Я пришла за консультацией по архетипам.

Дмитрий меня послушал 5 минут, кивнул, сказал, «тебе архетипы не помогут» и посоветовал книгу по телесной психологии Ксении Кошкиной.

Я села и за день прочитала книгу. Всего страниц 300, но треть - описание упражнений, которые (о ужас!) надо делать регулярно. Упражнения очень похожи на йогу.

Вечером попробовала простенькое упражнение для «восстановления энергии» (чтобы это ни значило, ибо от эзотерики я далека).

Упражнение простое как табуретка: кладешь ладонь на грудь чуть ниже ключиц и по кругу медленно растираешь.

Спустя 30 секунд растирания я уже стаяла около раковины с готовностью вернуть в мир бокал воды, который я выпила минут 15 назад. Перестала тереть. Тошнота ушла.

Дальше больше. Сажусь ровно на стул. Одна нога на полу, а вторая словно планировала в позу лотоса сесть. Руками придерживаю ногу-недолотос. Сижу на жопе, дышу с закрытыми глазками. Спустя минуту я стала задыхаться. По-серьезке, словно ногу кто-то на грудь поставил.

На утро в теле повылезали странные ощущения. Ну типа между шеей и пятками бывает что-то кроме боли. У левого плеча нервный тик, весь день само дергается. Икры колет маленькими иголочками. В животе поют киты. Лопатки ноют. Короче дискотека какая-то. Словно сидел долго в комнате с шумоизоляцией, а тут открыли окно и там детская площадка рядом, сосед с перфоратором и кто-то на пианино играть пытается. Только я не про звуки, а про ощущения сейчас.


Вот хожу второй день думаю над своим поведением. Сегодня перед сном снова попробую упражнения 🤔

Я не только взяла быка за рога, но и продолжаю упражнения делать из книжки по телесной психологии.

Третий день подряд руки живут своей жизнью. Точнее рука. Одна. Та, которую в упражнениях я чуть хуже контролирую.

Нервный тик от лопатки до локтя гуляет. Наблюдаю за всем этим. На удивление не бесит. Раньше нервный тик оооочень раздражал. А сейчас ощущение, что щенок в ногу тыкается.

Из странного. Ощущение в целом, словно я немного в слоумо.

Орнула (цитата из киниги по телесной психологии):

“И сразу совет: чтобы не спороть чего-либо ненужного по горячке, если вы работаете над собой и находитесь в успешной терапии, не предпринимайте никаких действий в течение 28 дней после терапии – не разводитесь, не бросайте работу, не переписывайте ни на кого имущество…”

Про телеску

Из-за джема пару раз пропустила, и через день ощутила откат к дискомфорту в спине и ягодицах (жопу отсидела, проще говоря).

Так не пойдет. Так что продолжаю заниматься

Че думаете, легализовали нас?