English Speaking Club with Sam «Music in our day-to-day lives»
How often do you listen to music? Do you listen to playlists or albums? Does music play an important part in your daily routine? How does your music taste change, and depending on what? Where do our tastes in music come from?
В воскресенье в нашем пространстве состоится новая встреча английского разговорного клуба, на которой мы поговорим о музыке и наших музыкальных вкусах.
Вести встречу будет Сэм — выпускник Бристольского университета с опытом индивидуального и группового обучения.
📆 16 февраля, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат. Бесплатно для участников наших языковых курсов.
Регистрация.
How often do you listen to music? Do you listen to playlists or albums? Does music play an important part in your daily routine? How does your music taste change, and depending on what? Where do our tastes in music come from?
В воскресенье в нашем пространстве состоится новая встреча английского разговорного клуба, на которой мы поговорим о музыке и наших музыкальных вкусах.
Вести встречу будет Сэм — выпускник Бристольского университета с опытом индивидуального и группового обучения.
📆 16 февраля, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат. Бесплатно для участников наших языковых курсов.
Регистрация.
❤🔥4❤2🔥2
«Лаборатория осмысления (реальности)»
Изначально это была лаборатория автоэтнографии, но после пилотной встречи стало понятно, что форум внимания шире.
Здесь нет зрителей в пассивном смысле — мы сами создаем и показываем работы друг другу, приносим интересующие нас идеи и обсуждаем их. Может получиться, а может и нет, но в этом и интерес и проверка материала. Это одновременно и документалистика, и современный театр, и любительская антропологическая встреча. Мы пытаемся изучить современность, за которой уже не поспеваем. Для этого лаборатория становится регулярной.
Будет здорово, если из этой лаборатории выйдут самостоятельные проекты, а куратор постарается помочь их воплощению:
📆 16 февраля, 20:30.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10 ₾.
Регистрация.
Изначально это была лаборатория автоэтнографии, но после пилотной встречи стало понятно, что форум внимания шире.
Здесь нет зрителей в пассивном смысле — мы сами создаем и показываем работы друг другу, приносим интересующие нас идеи и обсуждаем их. Может получиться, а может и нет, но в этом и интерес и проверка материала. Это одновременно и документалистика, и современный театр, и любительская антропологическая встреча. Мы пытаемся изучить современность, за которой уже не поспеваем. Для этого лаборатория становится регулярной.
Будет здорово, если из этой лаборатории выйдут самостоятельные проекты, а куратор постарается помочь их воплощению:
«Куратор — я, Александр Кудряшов, мультидисциплинарный художник и режиссер, много лет работающий с документальным материалом, тем не менее постоянно перепроверяющий инструментарий и себя на адекватность сегодняшнему дню. Я поделюсь тем, что знаю сам и буду активно продвигать вас показывать свои самостоятельные работы. Если вы меня не знаете, то я работал в «Театре.doc» (там до сих пор идёт один мой спектакль), основал собственную Театральную Компанию Александра Кудряшова (и прокатился с гастролями по Европе и Азии), преподавал в Школе Родченко и работал в детском доме. Напишите мне в личку, если придёте и интересуетесь».
📆 16 февраля, 20:30.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10 ₾.
Регистрация.
⚡3
Кинопоказ «Навальный»
Декабрь 2020 года. Навальный лечится в Германии после отравления веществом «Новичок» и отвечает на вопросы журналиста Христо Грозева. С помощью Грозева Навальный, представившись другим человеком, звонит людям, которые предположительно организовали покушение.
Съемки фильма шли тогда, когда Навальный ещё был жив. Когда мы ещё не знали, чем всё закончится. Вот он летит в Россию и объясняет, почему это делает. Правильно ли он поступил? Этим вопросом, наверное, задавались все мы. И ответ мог быть разным до 16 февраля 2024 года и после.
Фильм снят канадским режиссёром Дэниелом Роэром. Премьера картины состоялась 25 января 2022 года на фестивале «Сандэнс», где она стала фаворитом и получила приз зрительских симпатий. Позже фильм получил «Оскар» в номинации «Лучший документальный фильм».
В это воскресенье в нашем пространстве состоится кинопоказ фильма «Навальный», а после просмотра мы обсудим запечатленную историю ключевых событий в жизни Алексея.
📆 16 февраля, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Регистрация.
Декабрь 2020 года. Навальный лечится в Германии после отравления веществом «Новичок» и отвечает на вопросы журналиста Христо Грозева. С помощью Грозева Навальный, представившись другим человеком, звонит людям, которые предположительно организовали покушение.
Съемки фильма шли тогда, когда Навальный ещё был жив. Когда мы ещё не знали, чем всё закончится. Вот он летит в Россию и объясняет, почему это делает. Правильно ли он поступил? Этим вопросом, наверное, задавались все мы. И ответ мог быть разным до 16 февраля 2024 года и после.
Фильм снят канадским режиссёром Дэниелом Роэром. Премьера картины состоялась 25 января 2022 года на фестивале «Сандэнс», где она стала фаворитом и получила приз зрительских симпатий. Позже фильм получил «Оскар» в номинации «Лучший документальный фильм».
В это воскресенье в нашем пространстве состоится кинопоказ фильма «Навальный», а после просмотра мы обсудим запечатленную историю ключевых событий в жизни Алексея.
📆 16 февраля, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Регистрация.
❤12🕊3🙏2
«Патриот до последней минуты»
22 октября прошлого года вышли мемуары Алексея Навального «Патриот». Книга состоит из двух частей: первая — автобиография политика с раннего детства, а вторая — дневники, которые Навальный вёл в СИЗО и колонии. В книге описываются как хорошо известные события из жизни политика (президентская кампания, восстановление после отравления, арест в Шереметьево, голодовка в колонии), так и ранее неизвестные эпизоды из детства и молодости, повлиявшие на его мировоззрение.
В это воскресенье в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы поговорим с людьми, лично знакомыми с Алексеем Навальным — как о нём, так и о событиях, описываемых в книге. Мы расскажем личные истории, связанные с Алексеем и поделимся своими эмоциями.
А при желании вы сможете купить книгу в нашем пространстве.
📆 16 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Регистрация.
22 октября прошлого года вышли мемуары Алексея Навального «Патриот». Книга состоит из двух частей: первая — автобиография политика с раннего детства, а вторая — дневники, которые Навальный вёл в СИЗО и колонии. В книге описываются как хорошо известные события из жизни политика (президентская кампания, восстановление после отравления, арест в Шереметьево, голодовка в колонии), так и ранее неизвестные эпизоды из детства и молодости, повлиявшие на его мировоззрение.
В это воскресенье в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы поговорим с людьми, лично знакомыми с Алексеем Навальным — как о нём, так и о событиях, описываемых в книге. Мы расскажем личные истории, связанные с Алексеем и поделимся своими эмоциями.
А при желании вы сможете купить книгу в нашем пространстве.
📆 16 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Регистрация.
❤8
Открытие сезона «Что? Где? Когда?»
Если вы хотите попробовать свои силы в интеллектуальных соревнованиях, почувствовать себя участником знаменитой телевизионной игры, которая выходит с 1975 года, услышать интересные вопросы, связанные с логическим мышлением, и просто найти новых друзей — приходите на интеллектуальный турнир «Что? Где? Когда?», который каждую неделю проходит в нашем пространстве.
Для участия в турнире пишите ведущему игры Александру Коровайному, организатору общероссийских и международных турниров «Что? Где? Когда?».
📆 15 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10 ₾.
Если вы хотите попробовать свои силы в интеллектуальных соревнованиях, почувствовать себя участником знаменитой телевизионной игры, которая выходит с 1975 года, услышать интересные вопросы, связанные с логическим мышлением, и просто найти новых друзей — приходите на интеллектуальный турнир «Что? Где? Когда?», который каждую неделю проходит в нашем пространстве.
Для участия в турнире пишите ведущему игры Александру Коровайному, организатору общероссийских и международных турниров «Что? Где? Когда?».
📆 15 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10 ₾.
❤5👍2
frame
«Школа прав человека» Мы открываем набор участников в «Школу прав человека»! В следующем месяце мы проведём три учебных дня в Польше: пройдём курс базовых знаний о правах человека и истории их возникновения, подробно поговорим о том, какие права существуют…
«Школа прав человека»
Мы продолжаем набор участников в «Школу прав человека»! В следующем месяце мы проведём три учебных дня в Польше: пройдём курс базовых знаний о правах человека и истории их возникновения, подробно поговорим о том, какие права существуют и как их защищают в судах, а также будем учиться самостоятельно заниматься гражданской правозащитой.
Курс будет организован и проведён совместно с «Беларуской школой прав человека».
Участие в курсе бесплатное. Мы оплатим проживание и питание для всех участников, а также сможем оплатить билеты в Польшу для ограниченного количества участников из России. Наличие Шенгенской визы на даты проведения тренинга обязательно.
Мы ждём заявки от гражданских активистов, правозащитников, независимых журналистов и всех неравнодушных людей, которые хотят больше знать о правах человека!
В карточках к посту мы собрали отзывы участников предыдущей «Школы прав человека», которая состоялась в декабре прошлого года. Мы публикуем их анонимно ради безопасности людей, которые находятся в России.
📆 14 - 16 марта.
📍 Польша.
Подать заявку.
Дедлайн — 18 февраля включительно.
При прочих равных приоритет в отборе у участников, которые подадут свои заявки раньше.
Мы продолжаем набор участников в «Школу прав человека»! В следующем месяце мы проведём три учебных дня в Польше: пройдём курс базовых знаний о правах человека и истории их возникновения, подробно поговорим о том, какие права существуют и как их защищают в судах, а также будем учиться самостоятельно заниматься гражданской правозащитой.
Курс будет организован и проведён совместно с «Беларуской школой прав человека».
Участие в курсе бесплатное. Мы оплатим проживание и питание для всех участников, а также сможем оплатить билеты в Польшу для ограниченного количества участников из России. Наличие Шенгенской визы на даты проведения тренинга обязательно.
Мы ждём заявки от гражданских активистов, правозащитников, независимых журналистов и всех неравнодушных людей, которые хотят больше знать о правах человека!
В карточках к посту мы собрали отзывы участников предыдущей «Школы прав человека», которая состоялась в декабре прошлого года. Мы публикуем их анонимно ради безопасности людей, которые находятся в России.
📆 14 - 16 марта.
📍 Польша.
Подать заявку.
Дедлайн — 18 февраля включительно.
При прочих равных приоритет в отборе у участников, которые подадут свои заявки раньше.
❤🔥5🔥3👍2
Кинопоказ «20 дней в Мариуполе»
В следующий понедельник в нашем пространстве состоится кинопоказ документальной хроники первых дней вторжения России в Украину и уничтожения Мариуполя. Обстрелы жилых кварталов и больниц, раненые и беженцы, врачи и пациенты, морги и братские могилы.
История вывоза видеоматериалов из осаждённого города при помощи добровольцев, создания фильма и реакции на него не менее драматична.
В прошлом году фильм военных корреспондентов Associated Press Мстислава Чернова и Евгения Малолетки получил премию «Оскар» в номинации «Лучший документальный фильм».
📆 17 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат в поддержку Volunteers Tbilisi.
Регистрация.
В следующий понедельник в нашем пространстве состоится кинопоказ документальной хроники первых дней вторжения России в Украину и уничтожения Мариуполя. Обстрелы жилых кварталов и больниц, раненые и беженцы, врачи и пациенты, морги и братские могилы.
История вывоза видеоматериалов из осаждённого города при помощи добровольцев, создания фильма и реакции на него не менее драматична.
В прошлом году фильм военных корреспондентов Associated Press Мстислава Чернова и Евгения Малолетки получил премию «Оскар» в номинации «Лучший документальный фильм».
📆 17 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат в поддержку Volunteers Tbilisi.
Регистрация.
🕊13💔6👍2👻1
«История как оружие: правда против пропаганды»
Сегодня российская власть часто использует историю как инструмент пропаганды. Искаженной трактовкой истории она пытается обосновать нарушение норм международного права, этим же оправдывает развязывание агрессивной войны и попытку аннексии чужих территорий.
Почему так происходит? Как история из инструмента познания превратилась в орудие пропаганды? А главное — можно ли с этим бороться?
В следующий четверг в нашем пространстве состоится встреча с историком Олегом Петровичем-Белкиным, на которой мы обсудим:
● Почему исторический материал столь часто используется для политических манипуляций?
● Как и почему история превратилась в часть идеологической машины Кремля?
● Что такое исторический фактчекинг и для чего он нужен?
● Как различные трактовки исторического события могут в корне поменять его восприятие?
● Как Путин и иные представители власти фальсифицируют историю и к чему это приводит?
● Как исторические фейки влияют не только на науку, но и на искусство современной России?
Приходите, будет интересно!
📆 20 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Сегодня российская власть часто использует историю как инструмент пропаганды. Искаженной трактовкой истории она пытается обосновать нарушение норм международного права, этим же оправдывает развязывание агрессивной войны и попытку аннексии чужих территорий.
Почему так происходит? Как история из инструмента познания превратилась в орудие пропаганды? А главное — можно ли с этим бороться?
В следующий четверг в нашем пространстве состоится встреча с историком Олегом Петровичем-Белкиным, на которой мы обсудим:
● Почему исторический материал столь часто используется для политических манипуляций?
● Как и почему история превратилась в часть идеологической машины Кремля?
● Что такое исторический фактчекинг и для чего он нужен?
● Как различные трактовки исторического события могут в корне поменять его восприятие?
● Как Путин и иные представители власти фальсифицируют историю и к чему это приводит?
● Как исторические фейки влияют не только на науку, но и на искусство современной России?
Приходите, будет интересно!
📆 20 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
❤8👍3🔥2
Кинопоказ «Мама, я дома»
В поселении где-то под Нальчиком дом-гордость нации спасен от сноса: кто-то из Москвы приглядел его под дачу. Мэрия хочет, чтобы Тоня — ветеран труда, единственная женщина за рулем общественного транспорта и даже местная героиня — торжественно встретила гостя из Москвы.
Но однажды Тоне приходит шокирующая весть. Оказывается, сын Женька воевал в Сирии на службе в ЧВК и там же погиб. Вот медаль, вот компенсация, бумаги есть, а тела нет — подорвался, не осталось от него ничего, даже хоронить придётся пустой гроб.
Расценив эту пустоту как знак, Тоня отказывается поверить в смерть сына. Так начинается её одиссея по кабинетам, инстанциям и телеканалам. Тоня стучит по столу в полиции, отвергает солидную выплату, даже выходит на улицу с одиночным пикетом. А визит солидных гостей из Москвы уже на носу, и власти решают срочно что-то сделать с протестующей.
Этот фильм мог бы быть честной, прямолинейной и скучноватой драмой о материнской скорби и протесте. Но картина предлагает сюжетный твист: Женя вернулся, информация о его смерти была идиотской ошибкой. Только Тоня сына не узнает: перед ней самоуверенный мускулистый чужак в исполнении Юры Борисова. Все окружающие, включая членов семьи, обращаются к незнакомцу, как к Жене. Что это — заговор? Или Тоня сошла с ума?
В следующую пятницу в нашем пространстве состоится кинопоказ фильма «Мама, я дома», а после просмотра мы вместе с киноведкой и критикессой Настей Голубевой поговорим о горе и принятии утраты, борьбе человека против системы и образе провинциальной России глазами Владимира Битокова, выпускника мастерской Александра Сокурова.
📆 21 февраля, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
В поселении где-то под Нальчиком дом-гордость нации спасен от сноса: кто-то из Москвы приглядел его под дачу. Мэрия хочет, чтобы Тоня — ветеран труда, единственная женщина за рулем общественного транспорта и даже местная героиня — торжественно встретила гостя из Москвы.
Но однажды Тоне приходит шокирующая весть. Оказывается, сын Женька воевал в Сирии на службе в ЧВК и там же погиб. Вот медаль, вот компенсация, бумаги есть, а тела нет — подорвался, не осталось от него ничего, даже хоронить придётся пустой гроб.
Расценив эту пустоту как знак, Тоня отказывается поверить в смерть сына. Так начинается её одиссея по кабинетам, инстанциям и телеканалам. Тоня стучит по столу в полиции, отвергает солидную выплату, даже выходит на улицу с одиночным пикетом. А визит солидных гостей из Москвы уже на носу, и власти решают срочно что-то сделать с протестующей.
Этот фильм мог бы быть честной, прямолинейной и скучноватой драмой о материнской скорби и протесте. Но картина предлагает сюжетный твист: Женя вернулся, информация о его смерти была идиотской ошибкой. Только Тоня сына не узнает: перед ней самоуверенный мускулистый чужак в исполнении Юры Борисова. Все окружающие, включая членов семьи, обращаются к незнакомцу, как к Жене. Что это — заговор? Или Тоня сошла с ума?
В следующую пятницу в нашем пространстве состоится кинопоказ фильма «Мама, я дома», а после просмотра мы вместе с киноведкой и критикессой Настей Голубевой поговорим о горе и принятии утраты, борьбе человека против системы и образе провинциальной России глазами Владимира Битокова, выпускника мастерской Александра Сокурова.
📆 21 февраля, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
👍8❤4
«Другой Тбилиси: необыкновенные истории необыкновенного города»
Тбилиси — город, который невозможно объяснить логикой, но можно почувствовать сердцем. Он живёт в своём ритме: шумит, дышит, смеётся и грустит одновременно. Здесь узкие улочки старого города вьются, как виноградные лозы, а разноцветные балконы будто парят над землёй, сплетаясь в кружевную паутину теней.
Город просыпается под аромат свежесваренного кофе и звон бокалов в крошечных кафе. Днём он греется под солнцем, отражая свой свет в куполах старинных церквей и стёклах современных небоскрёбов, а вечером зажигает тысячи огней, сияя в огромном зеркале реки Мтквари. Здесь каждый камень рассказывает историю, каждый дом хранит чью-то жизнь, а каждый двор — целый мир, полный детского смеха, разговоров соседей и музыки, доносящейся из открытых окон. В этом городе можно заблудиться, не заметив, как ночь сменяет день, можно встретить незнакомца, который через пять минут станет другом, и можно однажды уехать, но навсегда оставить в нём часть души.
В следующую пятницу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы поговорим об историях удивительных людей, живших в Тбилиси в разные эпохи и влиявших на судьбу города, страны и всего региона. Приходите открывать для себя необыкновенный Тбилиси, удивляться, возмущаться, дискутировать и предлагать темы для будущих лекций.
Вести встречу будет Мария Эксер — сценарист, редактор, публицист, уроженка города Тбилиси. Более двадцати лет пишет о культуре, политике и социальных проблемах Грузии. С осени прошлого года ведет телеграм-канал EkserTV, в котором освещает грузинские протесты.
📆 21 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Фото — Giorgi Zatiashvili.
Тбилиси — город, который невозможно объяснить логикой, но можно почувствовать сердцем. Он живёт в своём ритме: шумит, дышит, смеётся и грустит одновременно. Здесь узкие улочки старого города вьются, как виноградные лозы, а разноцветные балконы будто парят над землёй, сплетаясь в кружевную паутину теней.
Город просыпается под аромат свежесваренного кофе и звон бокалов в крошечных кафе. Днём он греется под солнцем, отражая свой свет в куполах старинных церквей и стёклах современных небоскрёбов, а вечером зажигает тысячи огней, сияя в огромном зеркале реки Мтквари. Здесь каждый камень рассказывает историю, каждый дом хранит чью-то жизнь, а каждый двор — целый мир, полный детского смеха, разговоров соседей и музыки, доносящейся из открытых окон. В этом городе можно заблудиться, не заметив, как ночь сменяет день, можно встретить незнакомца, который через пять минут станет другом, и можно однажды уехать, но навсегда оставить в нём часть души.
В следующую пятницу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы поговорим об историях удивительных людей, живших в Тбилиси в разные эпохи и влиявших на судьбу города, страны и всего региона. Приходите открывать для себя необыкновенный Тбилиси, удивляться, возмущаться, дискутировать и предлагать темы для будущих лекций.
Вести встречу будет Мария Эксер — сценарист, редактор, публицист, уроженка города Тбилиси. Более двадцати лет пишет о культуре, политике и социальных проблемах Грузии. С осени прошлого года ведет телеграм-канал EkserTV, в котором освещает грузинские протесты.
📆 21 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Фото — Giorgi Zatiashvili.
❤17👍3
«Как вывозить? Серия встреч на годовщину вторжения»
К годовщине полномасштабной войны в нашем пространстве состоится образовательное и помогающее мероприятие на тему ментального здоровья. Мы будем искать внутренние опоры, учиться проживать сложные эмоции и конвертировать их в действие вместе с практикующими специалистами.
● Научный журналист и лауреат премии «Просветитель» Ася Казанцева расскажет о пользе прогулок для ментального здоровья:
● Мария Рахова проведет группу поддержки для тех, кому важно искренне и одновременно осознанно поделиться своими переживаниями в связи с датой 24 февраля, сопровождающими её событиями и выборами, а также услышать других:
● Сертифицированный гештальт-терапевт и практикующий психолог Ирина Поступова проведёт групповую сессию «Стресс в теле: как распознать и прожить»:
● КПТ-терапевтка Мария Маричева проведёт тренинг по ассертивной эффективной коммуникации:
● Полина Орлова завершит вечер цветотерапией — арт мастер-классом на распознание и проживание эмоций через работу с цветом:
Расписание:
● 12:00 – 13:15 Мария Рахова: Разговорная группа поддержки.
● 13:30 – 14:45 Ирина Поступова. Групповая сессия «Стресс в теле: как распознать и прожить».
● 15:00 – 16:30 Ася Казанцева: «Почему ходьба помогает не поехать кукухой».
● 16:45 – 17:55 Мария Маричева: Тренинг по ассертивной эффективной коммуникации.
● 16:45 – 18:45 Полина Орлова: Цветотерапия.
📅 23 февраля, 12:00 – 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 30 ₾. Включает посещение всех встреч сразу. Можно посетить каждую, а можно выборочно. 100% собранных средств пойдут на жизненно важные лекарства для украинских беженцев.
Регистрация.
К годовщине полномасштабной войны в нашем пространстве состоится образовательное и помогающее мероприятие на тему ментального здоровья. Мы будем искать внутренние опоры, учиться проживать сложные эмоции и конвертировать их в действие вместе с практикующими специалистами.
● Научный журналист и лауреат премии «Просветитель» Ася Казанцева расскажет о пользе прогулок для ментального здоровья:
«Если вы быстро ходите два с половиной часа в неделю (даже меньше, чем рекомендует ВОЗ), то риск развития депрессии у вас оказывается ниже на 25%. Часовая прогулка по лесу снижает активность амигдалы ("центра страха"), это видно в томографе. Какие еще плюсы есть от ходьбы, и как исследователи их объясняют с эволюционной и физиологической точки зрения? Дискуссия будет считаться удачной, если вы будете вдохновлены и не захотите вызывать такси домой после мероприятия».
● Мария Рахова проведет группу поддержки для тех, кому важно искренне и одновременно осознанно поделиться своими переживаниями в связи с датой 24 февраля, сопровождающими её событиями и выборами, а также услышать других:
«Найти опору в возможности почувствовать, как переживания каждого из нас по отдельности сплетаются в одно общее и большое»
.
● Сертифицированный гештальт-терапевт и практикующий психолог Ирина Поступова проведёт групповую сессию «Стресс в теле: как распознать и прожить»:
«Травмирующий опыт может притуплять ощущения, незаметно разрушая нас. Но тело все помнит. Предлагаю вам сессию с упражнениями, направленными на исследование своего тела, что поможет лучше понять, в какой части тела живет травма/стресс и как экстренно себе помочь».
● КПТ-терапевтка Мария Маричева проведёт тренинг по ассертивной эффективной коммуникации:
«Тренинг поможет лучше понимать механизмы общения, чтобы оно помогало нам находить единомышленников, быть увереннее в дискуссиях и выдерживать в них сложные эмоции».
● Полина Орлова завершит вечер цветотерапией — арт мастер-классом на распознание и проживание эмоций через работу с цветом:
«Мы поговорим о психологии цвета и его влиянии на эмоции. Эти знания мы сразу применим на практике, которая займет большую часть мастер-класса»
.
Расписание:
● 12:00 – 13:15 Мария Рахова: Разговорная группа поддержки.
● 13:30 – 14:45 Ирина Поступова. Групповая сессия «Стресс в теле: как распознать и прожить».
● 15:00 – 16:30 Ася Казанцева: «Почему ходьба помогает не поехать кукухой».
● 16:45 – 17:55 Мария Маричева: Тренинг по ассертивной эффективной коммуникации.
● 16:45 – 18:45 Полина Орлова: Цветотерапия.
📅 23 февраля, 12:00 – 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 30 ₾. Включает посещение всех встреч сразу. Можно посетить каждую, а можно выборочно. 100% собранных средств пойдут на жизненно важные лекарства для украинских беженцев.
Регистрация.
🕊12❤6👍3
«Школа эффективной коммуникации»
В эту пятницу в нашем пространстве начнутся занятия терапевтической группы на базе КПТ-подхода с программой, заданиями и рабочими тетрадями для практических упражнений.
Занятия состоят из одного часа теории (интерактивных лекций, где все могут высказываться, обмениваться опытом и задавать вопросы) и одного часа практических упражнений.
Каждая из встреч посвящена одному из этапов цикла контакта:
● Первая встреча: знакомство.
Как знакомиться, презентовать себя и считывать других? Какие сложности возникают в этом процессе? Как лучше понимать друг друга на этапе знакомства?
● Вторая встреча: сближение и близость.
Какие сложности возникают в близких отношениях и как их решать с помощью навыков общения? Как напрямую просить и отказывать? Как создавать и соблюдать договоренности? Что такое поведенческий договор и чем он полезен?
● Третья встреча: конфликтология и правила осознанной коммуникации.
Типы реакций в конфликтах. Как конфликты способны укреплять отношения? Что такое ассертивная коммуникация?
● Четвёртая встреча: завершение отношений.
Освобождение или утрата? Как экологично завершать долгие и короткие отношения? Откуда берётся гостинг и как с ним бороться?
● Пятая и шестая встречи: терапевтические группы с разбором запросов (только практика).
Общая стоимость курса — 120 ₾ за 4 двухчасовые встречи, которые оплачиваются заранее. После завершения курса будут два дополнительных практических занятия, которые можно оплатить отдельно — 30 ₾ за встречу.
📆 21 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Регистрация.
После регистрации мы с вами свяжемся. Вы сможете присоединиться к группе после общения с Марией.
В эту пятницу в нашем пространстве начнутся занятия терапевтической группы на базе КПТ-подхода с программой, заданиями и рабочими тетрадями для практических упражнений.
Занятия состоят из одного часа теории (интерактивных лекций, где все могут высказываться, обмениваться опытом и задавать вопросы) и одного часа практических упражнений.
Каждая из встреч посвящена одному из этапов цикла контакта:
● Первая встреча: знакомство.
Как знакомиться, презентовать себя и считывать других? Какие сложности возникают в этом процессе? Как лучше понимать друг друга на этапе знакомства?
● Вторая встреча: сближение и близость.
Какие сложности возникают в близких отношениях и как их решать с помощью навыков общения? Как напрямую просить и отказывать? Как создавать и соблюдать договоренности? Что такое поведенческий договор и чем он полезен?
● Третья встреча: конфликтология и правила осознанной коммуникации.
Типы реакций в конфликтах. Как конфликты способны укреплять отношения? Что такое ассертивная коммуникация?
● Четвёртая встреча: завершение отношений.
Освобождение или утрата? Как экологично завершать долгие и короткие отношения? Откуда берётся гостинг и как с ним бороться?
● Пятая и шестая встречи: терапевтические группы с разбором запросов (только практика).
Общая стоимость курса — 120 ₾ за 4 двухчасовые встречи, которые оплачиваются заранее. После завершения курса будут два дополнительных практических занятия, которые можно оплатить отдельно — 30 ₾ за встречу.
📆 21 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Регистрация.
После регистрации мы с вами свяжемся. Вы сможете присоединиться к группе после общения с Марией.
❤4👍4
«Настоящие 90-е: взаимоотношения между Украиной и Россией после 1991 года»
В 1994 году между лидерами Украины, России, Великобритании и США подписан Будапештский меморандум о передаче ядерного оружия, которое находилось на территории Украины после того, как СССР прекратил своё существование. В то же время меморандум обозначил гарантии безопасности, которые Россия дала Украине — не угрожать территориальной целостности и политической независимости Украины, а также воздерживаться от экономического принуждения.
Кроме этого, после 1991 года Россия получила возможность размещения Черноморского флота в украинском Севастополе. В 2014 году флот был задействован в аннексии Крыма, а в 2022 году — в полномасштабном вторжении в Украину.
Российская военная агрессия в Украине продолжается и сегодня, как ужасающий итог истории российско-украинских взаимоотношений. А о том, как они начинались после распада СССР, мы поговорим с бывшим депутатом Ленсовета Виталием Скойбедой и историком Вадимом Лифшицем.
📆 22 февраля, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
В 1994 году между лидерами Украины, России, Великобритании и США подписан Будапештский меморандум о передаче ядерного оружия, которое находилось на территории Украины после того, как СССР прекратил своё существование. В то же время меморандум обозначил гарантии безопасности, которые Россия дала Украине — не угрожать территориальной целостности и политической независимости Украины, а также воздерживаться от экономического принуждения.
Кроме этого, после 1991 года Россия получила возможность размещения Черноморского флота в украинском Севастополе. В 2014 году флот был задействован в аннексии Крыма, а в 2022 году — в полномасштабном вторжении в Украину.
Российская военная агрессия в Украине продолжается и сегодня, как ужасающий итог истории российско-украинских взаимоотношений. А о том, как они начинались после распада СССР, мы поговорим с бывшим депутатом Ленсовета Виталием Скойбедой и историком Вадимом Лифшицем.
📆 22 февраля, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
🔥5👍3🦄1