18 марта - Всемирный день сна😊😴

Впервые World Sleep Day прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна и Международной ассоциации медицины сна и с тех пор проводится ежегодно.

Этот прекрасный день еще раз напоминает нам о важности соблюдения режима сна и бодрствования, а также его корректировках. В среднем около трети своей жизни человек проводит во сне. По данным ВОЗ взрослому человеку необходимо спать не менее 6-8 часов в сутки.

Помните, замечательный внешний вид и отличное настроение невозможны без полноценной подзарядки в ночное время! Берегите свой организм и обязательно высыпайтесь перед донацией 😉😊

#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #добрыедела #центркрови #деньсна

🔺Спинной мозг — это орган центральной нервной системы. Он находится в позвоночнике и нужен для связи мозга с органами.

🔺Костный мозг — кроветворный орган. Это мягкая ткань внутри полости костей (тазовых, грудинных и других). Она содержит стволовые клетки. Стволовые клетки могут самовосстанавливаться и развиваться в эритроциты, лейкоциты, лимфоциты, тромбоциты. То есть именно стволовые клетки образуют компоненты крови.

🔺Стволовые клетки — это неприкосновенный запас человека, с помощью которого организм может восстановить функции крови и иммунитета. Если организм перестает вырабатывать стволовые клетки, у человека диагностируют одно из онкогематологических заболеваний (гемобластозы): острый лейкоз, лимфома и т. д. Но сегодня эти диагнозы не приговор. Людей, больных заболеваниями крови, можно спасти с помощью пересадки костного мозга.

Подробнее о том, как стать донором костного мозга, мы расскажем в следующих постах.

#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #костныймозг #доноркостногомозга #знаниясила #добрыедела #центркрови #фмбароссии