Потеря веса за счет похудения значительно меняет микробиом и активность мозга

Одним из методов снижения веса является интервальное голодание, или прерывистое ограничение энергии (IER), при котором дни относительного голодания чередуются с днями нормального питания.

Китайские ученые показали, что диета IER меняет ось мозг-микробиом кишечника человека. В исследовании они использовали метагеномы образцов стула, показатели крови и фМРТ для изучения изменений в микробиоме, физиологических параметрах и составе сыворотки, а также активности мозга у 25 человек, страдающих ожирением и находящихся на диете IER.

К концу исследования масса тела участников снизилась в среднем на 7,6 кг, или 7,8%, у них уменьшилось количество жира в организме и окружность талии. Также у них снизилось АД, уровень глюкозы в плазме, общий холестерин, ЛПВП и ЛПНП. Это предполагает, что IER помогает уменьшить сопутствующие заболевания, связанные с ожирением.

В то же время после IER у участников наблюдалось снижение активности участков мозга, связанных с регуляцией аппетита и зависимостями. При этом в микробиоме кишечника резко увеличилась численность бактерий Faecalibacterium prausnitzii, Parabacteroides distasonis и Bacteroides uniformis, тогда как численность Escherichia coli снизилась.

Читать статью

#ожирение #news

⚡️ Помогает ли клюква от инфекции мочевых путей?

Кокрейновский обзор по применению клюквенного сока и других продуктов из клюквы в лечении инфекции мочевых путей был опубликован еще в далеком 1998 году. На тот момент не было обнаружено ни одного рандомизированного испытания по этой теме. Впоследствии ученые неоднократно повторяли и даже видоизменяли поиски, но тщетно. В последнем месяце уходящего 2023 года обнародовано последнее крупное обновление, которое также не обнаружило новых доказательств. Таким образом, назначение препаратов клюквы для лечения мочевых инфекций остается научно не обоснованным.

Однако по теме применения клюквы для профилактики мочевых инфекций есть, что обсудить. Совсем недавно, в ноябре 2023 года, был выпущен другой кокрейновский обзор, но на этот раз в профилактическом разрезе. Он представлял собой крупное обновление предыдущего обзора 2012 года, в котором было обнаружено 24 рандомизированных испытания с общим числом участников 4,5 тыс. человек, по данным которых авторы сделали вывод об отсутствии эффективности при профилактическом применении на основании умеренной убедительности доказательств.

В обновленном обзоре добавилось еще 26 рандомизированных испытаний, опубликованных за последние 11 лет. Таким образом, общее количество испытаний составило 50 штук, а объединенная выборка насчитывала 8,9 тыс. участников. Обновленный метаанализ показал небольшое, но значимое снижение рисков инфекции мочевых путей в группе потреблявших сок из клюквы или препараты на ее основе по сравнению с контрольной группой (либо плацебо, либо вода, либо отсутствие специальных назначений).

При выполнении анализа в подгруппах положительный эффект выявлялся среди женщин с рецидивирующими инфекциями мочевых путей и среди детей, но не подтверждался среди пожилых людей в условиях стационарных лечебно-профилактических учреждений, среди пациентов с нарушением тазовых функций и среди беременных. Частота побочных эффектов в группе препаратов клюквы не повышалась. Качество доказательств в основном было умеренным.

⚡️ Полезные (и бесполезные) свойства свеклы

Свекла и биодобавки на ее основе активно рекламируются как способ повышения мышечной выносливости и силы при физических тренировках. Предполагается, что содержащиеся в свекле оксиды азота оказывают вазодилатирующий и другие благоприятные клеточные эффекты в скелетных мышцах, а также изучается влияние этих веществ на сердечно-сосудистое здоровье.

Недавний систематический обзор показал, что среди молодых здоровых мужчин препараты свеклы или нитратов слегка повышают мышечную выносливость и силу по сравнению с плацебо, однако при анализе в подгруппах эффект наблюдался только при проведении оценки в состоянии усталости, а не в покое. Другой обзор рандомизированных испытаний обнаружил положительное влияние свекольного сока на отдельные показатели мышечного повреждения спустя 72 часа после тренировки. А вот снижение артериального давления на фоне приема свекольного сока оказалось клинически незначимым.

#медицинскийдайджест

Инженеры разработали вибрирующую капсулу для лечения ожирения

Полный желудок посылает в мозг сигналы, создающие ощущение сытости. Инженеры MIT создали проглатываемую капсулу, которая, вибрируя внутри желудка, активирует механорецепторы, чувствующие растяжение желудка и посылающие через блуждающий нерв сигналы для формирования ощущения сытости.

В испытаниях на животных установлено, что прием капсулы за 20 минут до еды стимулирует высвобождение гормонов, создающих ощущение сытости, и снижает потребление пищи примерно на 40%.

Устройство питается от небольшой батарейки из оксида серебра. В кислой среде желудка желатиновая мембрана, покрывающая капсулу, растворяется, замыкая электрическую цепь, активирующую вибромотор.

Текущая версия капсулы предназначена для вибрации в течение примерно 30 минут после попадания в желудок, но исследователи планируют адаптировать ее к более длительному времени работы. У животных капсула выводилась из ЖКТ за 4-5 дней.

Читать статью

#ожирение #news

Исследование показало, что цвет света не оказывает влияния на сон

В своих экспериментах авторы подвергали 16 здоровых добровольцев воздействию голубоватого или желтоватого света в течение одного часа поздним вечером, контролем служил белый свет.

Световые стимулы были разработаны для дифференциальной и контролируемой активации цветочувствительных колбочек сетчатки. Различия в воздействии света были напрямую связаны с соответствующей стимуляцией колбочек и, следовательно, с цветностью света.

Исследователи оценили, сколько времени потребовалось добровольцам, чтобы заснуть, и насколько глубоким был их сон в начале ночи. Они также проверили их способность реагировать, которая снижается с увеличением сонливости. И не нашли доказательств того, что изменение цвета света в сине-желтой области спектра играет важную роль для внутренних часов человека или сна.

Читать статью

#сон #news

⚡️ Новое об агонистах глюкагоноподобного пептида-1

Значимость еженедельных инъекций семаглутида для улучшения симптомов хронической сердечной недостаточности с сохраненной фракцией выброса у пациентов с ожирением, но без сахарного диабета была продемонстрирована в рандомизированном испытании. На Конгрессе Европейского общества кардиологов 2023 года специалистами также было отмечено, что потеря веса на 5–20% от исходного не может объяснять все положительные клинико-лабораторные изменения, зафиксированные у принимавших семаглутид пациентов (такие как улучшение показателей С-реактивного белка и теста с шестиминутной ходьбой). Таким образом, предполагается наличие противовоспалительного и антиатеросклеротического эффектов у агонистов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1).

Исследователи из Канады обнаружили, что противовоспалительный эффект семаглутида реализуется через рецепторы GLP-1, расположенные не только на лимфоцитах в кишечнике, но и на определенных нейронах центральной нервной системы. Активация данных нейронов приводит к системному снижению фактора некроза опухоли в крови.

Влияние агонистов GLP-1 на ЦНС также было обнаружено в виде коррекции аддиктивного поведения. В доклинических исследованиях было показано, что семаглутид снижает тягу не только к еде, но и к таким распространенным объектам зависимости, как алкоголь, никотин и некоторые наркотики.

⚡️ Безопасность во время МРТ-исследования

Исследователи тщательно подготовились и решили оценить последствия помещения в 3-тесловый аппарат МРТ предметов медицинского и совсем не медицинского назначения, которые люди могут случайно взять с собой. Исследование из рождественского выпуска Британского медицинского журнала освещает врач и научный журналист Алексей Водовозов.

Предметом оценки служила степень повреждения специального геля, который имитировал тело человека. Глубже всего в гель вошли столовые приборы и монетка в 10 пенсов. Более крупные предметы просто ударялись о гель, отскакивали к стенкам томографа и даже что-то повреждали внутри аппарата.

После исследования запущенные телефоны, банковские карточки и фонарик работали исправно. Также не было обнаружено снижения качества изображений последующих МРТ-исследований на использованном аппарате. Авторы отмечают, что масса предмета не связана с его повреждающим потенциалом для тела человека, поэтому избавляться перед исследованием необходимо от всех потенциально примагничиваемых предметов.

⚡️ Новый коронавирус не опасен для человечества?

Новый вариант коронавируса JN.1, произошедший, как предполагается, от «Пиролы» (BA.2.86), регистрируется в 15­–30% случаев коронавирусной инфекции в США. Немногочисленные случаи заражения JN.1 были зарегистрированы в Китае и некоторых странах Европы. ВОЗ оценивает потенциальный риск нового штамма для общественного здоровья как низкий.

#медицинскийдайджест

Одержимый борьбой со старением миллионер проходит дорогостоящую генную терапию

Брайан Джонсон, бизнесмен и венчурный инвестор, дополнил свою личную антиэйдж-программу дорогостоящим лечением, которое, как он надеется, повернет его биологические часы вспять.

46-летний Брайан Джонсон тратит на продление своей жизни около 2 миллионов долларов в год. В сентябре он прошел первый курс терапии фоллистатином стартапа Minicircle.

Фоллистатин – это белок, который, как говорят, помогает увеличить мышечную массу и уменьшить воспаление. Обычному покупателю одна доза препарата обойдется в 25000 долларов.

Фоллистатин не одобрен FDA, и некоторые ученые не уверены в том, что он работает. Данные о медицинских исследованиях пока не опубликованы.

Джонсон заявил, что он имеет кожу 28-летнего человека, сердце 37-летнего, а объем легких 18-летнего. Эти утверждения никто не проверял, а кроме того, среди геронтологов не существует единого мнения о том, что такое «биологический возраст».

Читать статью

#геронтология #news