Первая линия
3.58K subscribers
631 photos
1 video
299 links
Отвечаем на вопросы, которые страшно задавать в России.
Бесплатно. Анонимно. Безопасно.

Задать вопрос: @FirstLineHelpBot
Получить помощь психолога: @PsyFirstLineBot

🌐 https://firstline.help/
Download Telegram
Forwarded from ОВД-Инфо
Я все время плачу. Как справиться с тем, что близкие за решеткой?

Читайте карточки по самопомощи и обращайтесь на «Первую линию». Там работают психологи, которые готовы вас поддержать в сложные моменты. Это бесплатно и анонимно.

Бот в телеграме: @PsyFirstlineBot
Почта:
[email protected]

Как поддержать себя, когда близкий находится в заключении — больше рекомендаций по самопомощи от психологов «Первой линии».
15🕊8💔5💘3🤡2
Как устроена электронная система данных в здравоохранении? Как и какие сведения из поликлиники попадают в военкомат? А что, если на бумаге одно, а в электронной медицинской карте — другое? Чем это опасно для призывника?

Ответы на все эти вопросы особенно важно знать:
▶️ допризывникам, которые проходят постановку на первичный учет в военкомате,
▶️ призывникам, которые готовятся к медицинскому освидетельствованию.

Вместе с врачами-специалистами из проекта Симптомато, мы собрали информацию по теме в новой статье гайда «Электронная медицинская карта и военкомат».

Изучите ее, сохраните в закладки. А если останутся вопросы, задавайте нам в телеграм-бот.
157👍7🤡2👏1
🌈 Мы хотим, чтобы месяц гордости однажды наступил и в России.

Чтобы люди любой сексуальной ориентации получали поддержку от государства и общества, имели доступ ко всем гражданским правам и никогда не сталкивались ни с какой формой дискриминации.

Мы очень гордимся теми из вас, кто в ужасающих обстоятельствах современной России, находит в себе силы и смелость бороться за свои права, двигаться вперед и достигать поставленных целей.

Мы рады помочь всем, кто обращается к нам за советом или психологической поддержкой. Только за последний месяц с вопросами о безопасности и защите прав квир-персон к нам обратилось более 70 человек.

О чем нас спрашивали:
▫️Как трансперсоне получить освобождение от службы в армии?
▫️Где найти квир-френдли специалистов: врачей, психологов, правозащитников?
▫️Столкнулись с преследованием в России на почве гомофобии (бытовым или государственным) — что предпринять и как себя обезопасить?
▫️Планирую эмиграцию — как выбрать страну и какие инициативы могут мне помочь с легализацией?
И о многом другом!

Есть одна история, которой очень хочется поделиться ❤️
Нет, пока это не рассказ с хэппи эндом — это полный трудностей путь релокации одной лгбт-пары, и им еще многое предстоит преодолеть Но ребята — огромные молодцы!

Мы были с ними на связи с первых шагов: когда они только пытались понять, куда можно выехать; помогали им информацией и даже разбирались с деталями маршрута; поддерживали, когда на границе Грузии одному из них выдали запрет на въезд; когда они оказались в Турции без понимания, куда можно двигаться дальше.

Вот письмо, которое они нам прислали — возможно, и вас оно вдохновит:

Ваш проект стал не только надежным другом, поддержкой в вопросе нашей релокации из России, но и своего рода ориентиром и светом в окошке.

Мы с моим молодым человеком столкнулись с большим количеством трудностей и всегда первое, куда я писал - FirstLineHelp.

Опытные, вежливые, грамотные и сочувствующие волонтеры не только отвечали по делу, направляя и давая советы, но и делали это достаточно оперативно.

По итогу, на сегодняшний день, благодаря вашему проекту мы на постоянной связи с волонтером, который курирует нашу релокации.

На данный момент мы застряли в Турции, без возможности возвращения обратно и без возможности двигаться вперед, но благодаря совместной работе, мы уверенно смотрим в будущее и строим планы по дальнейшему пути в ходе нашей релокации.

Спасибо огромное вам. Особенно светлых людей видно в темное время. Оставайтесь тем самым ориентиром для всех, кому требуется помощь!


➡️ Если вам нужна информационная помощь, обращайтесь в чат: @firstlinehelpbot
➡️ Если чувствуете, что нуждаетесь в психологической поддержке, напишите сюда: @psyfirstlinebot
46👍7🔥5🤡2👎1
🫂 Угроза тюрьмы, арест и приговор — это огромный стресс не только для тех, кого государство преследует по политическим мотивам, но и для их близких. Психологи "Первой линии" собрали техники, которые могут помочь вам это пережить, поддержать себя и близкого человека.

🔵 Первая линия - какую помощь родственники политзаключенных могут у нас получить:

▫️ Информационная поддержка - мы поможем оценить риски государственного преследования, разобраться в правах, цифровой безопасности, дадим советы по выезду и адаптации в другой стране, при необходимости поделимся контактами других помогающих организаций.

▫️ Правовая поддержка - наши юристы помогут вам защитить свои права, если вы или ваши близкие столкнулись с физической или иной формой насилия со стороны силовиков.

▫️Психологическая поддержка - мы оказываем психологическую помощь в текстовом формате. На линии работают опытные профессиональные волонтеры-психологи. Все они — проверенные специалисты, обладающие навыками кризисного консультирования.

Пишите нам - это бесплатно, анонимно и безопасно:

▪️За информационной и правовой поддержкой: @Firstlinehelpbot
▪️Записаться на сессию с психологом: @PsyFirstlineBot
19🙏6🕊51👍1
🔥 Горячие линии на этой неделе!

Чтобы помогать больше и лучше, мы решили объединиться с партнерами - другими правозащитными организациями. На этой неделе проведем сразу 2 линии, в ходе которой каждый может задать волнующий его вопрос:

🔵 26 июня
Первая линия и
Молния
Горячая линия для студентов и выпускников на тему воинского призыва

🔵 27 июня
Первая линия и
Every Human Being
Горячая линия для украинцев, жителей оккупированных территорий и россиян, имеющих связи с Украиной

Дополнительная информация появится утром в день горячей линии.

Если ваш вопрос связан с перечисленными темами, пишите нам в телеграм-чат @Firstlinehelpbot

Будем рады вам помочь! ❤️
🔥209👍5
Вы учитесь или заканчиваете обучение, при этом вопросы про военкомат вызывают непонимание и тревогу?

🔥 Приходите к нам в чат - сегодня весь день отвечаем на ваши вопросы!

Юристы «Молнии» знают всё о правах студентов в России, а «Первая линия» разбирается в том, как все устроено в военкоматах.

Мы решили объединиться вместе, чтобы вы могли задать вопросы:
▫️Могут ли в школе/колледже/вузе вручать повестки?
▫️Как правильно оформить отсрочку по учебе?
▫️Чего опасаться в следующий осенний призыв?
▫️Как податься на АГС?

Не стесняйтесь, спрашивайте - мы на связи, чтобы помочь и поддержать.

Ждем вас сегодня в чатах - пишите вот сюда 👉 @firstlinehelpbot
🔥20👍7🕊2👏1
Первая линия
Вы учитесь или заканчиваете обучение, при этом вопросы про военкомат вызывают непонимание и тревогу? 🔥 Приходите к нам в чат - сегодня весь день отвечаем на ваши вопросы! Юристы «Молнии» знают всё о правах студентов в России, а «Первая линия» разбирается…
🔥 Горячая линия продолжает принимать ваши обращения!
Смело пишите нам в чат @firstlinehelpbot - специалисты Первой линии и Молнии ответят на ваши вопросы.

🔻 И еще:

Несколько важных статей для выпускников и студентов про воинскую обязанность от наших партнеров - правозащитной организации Призыв к совести:

Последипломные каникулы
Что это такое, кому положены, зачем нужны и как их оформить

Как студентам вузов и колледжей обжаловать решение о призыве
Важный материал для тех, кто получил повестку на отправку в войска во время учебы или последипломных каникул.

Здесь немного подробнее про выпускников колледжей, которые также получают повестки во время обучения (до 30 июня)

➡️ Если вы ищите образцы исков, жалоб или заявлений, затрудняетесь, как их составить, воспользуйтесь Не поеду-бот

Простой и удобный в использовании бот поможет быстро сгенерировать обращение в военкомат или вышестоящие органы — рекомендуем! 💯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍138🔥3
🔥 Вместе с партнерами мы объединили экспертизу в законодательстве двух стран — России и Украины — и запустили сегодня горячую линию. Приходите!

🔻Для кого

За последние годы многие не только лишились привычной жизни, но и потеряли ориентиры и понимание, как и где искать помощи, на какие законы опираться, чтобы справиться с последствиями, которые принесла война. В особенно уязвимом положении оказались люди на оккупированных территориях — там, где правосудие не работает.

🔻Кто консультирует

Every Human Being — украинская правозащитная организация, которая помогает жертвам военных преступлений и всем, кто так или иначе пострадал от войны в Украине:

Первая линия — единая правозащитная справочная, где помогают всем, кто пострадал или боится пострадать от действий российского политического режима.

🔻С чем помогут

На линии можно задать, например, такие вопросы:
▫️ Как восстановить украинские документы или получить паспорт гражданина Украины впервые, если это не удалось сделать своевременно?
▫️Как помочь родственнику, который оказался в российском плену?
▫️Что делать если в отношении моего родственника — гражданина Украины — сфабриковали уголовное дело в РФ?
▫️ Как выехать с оккупированной территории в европейские страны? 
▫️ Какие риски у украинцев, остающихся в России, и как себя обезопасить?
▫️ Как избежать мобилизации в армию РФ на оккупированных территориях? 
▫️ Могут ли сейчас граждане Украины приезжать в Россию? А россияне в Украину? 
▫️ Как поменять страну временной защиты?
и многие другие!

Если это про вас или ваших близких — пишите нам сегодня в телеграм-бот @FirstLineHelpBot
Это бесплатно и безопасно.
🕊239🤗7🔥3
Стоит ли украинцам ехать в Россию?
Короткий ответ: нет.

Вчера вместе с правозащитной организацией Every Human Being мы провели горячую линию на тему защиты прав человека во время войны. Многие приходили к нам с вопросами:

Хочу съездить в Россию - возможно ли это сейчас для украинцев?

Чего опасаться в России гражданину Украины? Можно ли как-то себя обезопасить?


Вместе с партнерами решили рассказать об этом подробнее.

Скажем прямо - находиться украинцам на территории России крайне не безопасно. По данным украинского омбудсмена российские власти удерживают в тюрьмах тысячи гражданских заложников. У них нет никакого процессуального статуса, к ним не допускают адвокатов, не дают связаться с семьей.

Украинцы в России - в группе риска, внимание к ним силовых структур пристальное и высока вероятность возбуждения уголовного дела за дискредитацию, фейки, экстремизм, терроризм и др. по надуманным предлогам.

Можно ли вообще попасть в Россию?

Теоретически - да, но это сложная, выматывающая, а порой унизительная процедура для украинцев.

Граждане Украины (если у них нет российских документов) могут въехать на территорию РФ только через погранпункт в аэропорту Шереметьево. Там каждого на погранконтроле ждет заполнение анкет, собеседование, осмотр телефона. Фильтрация - этим термином называют процедуру и российские власти, и медиа, и сами участники.

Часто это многочасовые ожидания своей очереди в аэропорту (у кого-то вся процедура с ожиданием, заполнением анкетой и двумя беседами занимает 4 часа, кто-то попадает на многочасовые ожидания, на долгое время некоторые остаются без телефона и возможности связаться с близкими.

На время ожидания людям не предоставляется условий, которые можно было бы назвать человеческими. На полу разложены надувные матрасы, но их не хватает - многие спят на чем придется.

Как пройдёт сам опрос — предугадать невозможно, часто это зависит от конкретного сотрудника. Кто-то говорит о легком прохождении и вежливых вопросах, для кого-то это оказывается сильным психологическим испытанием.

И все это совершенно не гарантирует, что в Россию обязательно пропустят. Во въезде отказывают чаще всего без объяснения причин. Разворачивают даже тех, кто много лет живет в России, разлучая с семьями.

Изучить личный опыт тех, кто недавно проходил границу в Шереметьево, можно в этом чате или в этой группе.

Посоветоваться о мерах предосторожности можно в нашем чате @FirstLineHelpBot
Задать вопросы, связанные с правами граждан Украины, - в чате наших партнеров @every_human_being
19🕊11👍5💔5😢3
Сегодня мы хотим рассказать о наших друзьях, с которыми не знакомы лично, но благодаря им существует наш проект.

Речь идет о тех, кто поддерживает нас донатами - кто подписался на регулярное пожертвование или отправил разовое.

Например, в июне благодаря им мы:
▫️ответили более чем на 1000 запросов помощи,
▫️провели две горячие линии с партнерскими НКО,
▫️оказались психологическую поддержку более 60 людям,
▫️тесно сотрудничали с другими правозащитными НКО и вместе помогали с самыми сложными вопросами,
▫️писали для вас новые полезные инструкции для соцсетей и Гайда по мобилизации, а также новые статьи для Гайда психологической поддержки.

Спасибо, что помогаете помогать! Без вас мы бы не справились ❤️

Первая линия - некоммерческая организация, всю помощь мы оказываем бесплатно. Поэтому пожертвования так важны для нас - ведь это возможность помогать больше и лучше.

Если вы тоже хотите нас поддержать:

➡️ подпишитесь на регулярное пожертвование с зарубежной карты или отправьте разовое,
➡️ задонатьте с российской карты,
➡️сделайте пожертвование с помощью криптовалюты
USDT (BEP20): 0x90fe20903CBED360bE2da98912d6fF3cC96830c0
USDT (TRX): TNVihyyX52pNAX5f5GiRC4xYZXAmng7Ugy
Bitcoin: bc1qx6q7k74yp8cjdhqd3a3gl4ss5fare2nhrava4x
Ethereum: 0xf85434b1911d1D41094A544152D30b942ba278D4
🥰159👌3👍2
Помните, совсем недавно мы рассказывали, как уверенно общаться с чиновниками? А еще — как поддержать себя, когда близкий в заключении?

💚 Это были тексты от профессиональных психологов из нашего Гайда психологической поддержки.

Как видите, там есть рекомендации пусть не на все, но на очень многие случаи жизни, когда российское государство портит вам или вашим близким жизнь. Рекомендуем сохранить его в закладках — наверняка пригодится, если будет тяжело.

А если советов самопомощи недостаточно и нужно поговорить со специалистом, пишите нам в чат психологической поддержки.

Наши психологи готовы выслушать и поддержать. Все консультации бесплатны, анонимны, проводятся в текстовом формате.
24🙏9❤‍🔥5🕊4
🔴 Доносы, досмотры в аэропорту, уголовные дела за посты в соцсетях, преследования за донаты — жить в России или посещать ее становится все менее безопасно.

Первая линия и другие правозащитники рассказали коллегам из журнала "Холод" о том, какие риски нужно учитывать и как себя защитить в условиях современной российской реальности.

Получился большой и подробный Гайд из двух частей:
1️⃣ Безопасность в соцсетях, соседских и домовых чатах и при онлайн-знакомствах
2️⃣ Пересечение границы, донаты и разговоры в публичных местах

Прочитайте и будьте внимательны в вопросах собственной безопасности. А если нужен индивидуальный совет, пишите нам в чат: @FirstLineHelpBot
🔥23👍64👌2🕊1