معنای زندگی

۱۰ فیلسوف برتر تاریخ در مورد معنای زندگی چنین گفته‌اند:

10. مارتین هایدگر (۱۸۸۹-۱۹۷۶)
هایدگر توی هستی و زمان می‌گه که معنای زندگی توی آگاهی از مرگ و زندگی اصیله که از پذیرش مسئولیت وجودی میاد.

9.ژان-پل سارتر (۱۹۰۵-۱۹۸۰)
سارتر توی هستی و نیستی می‌گه که زندگی ذاتاً بی‌معناست، ولی ما می‌تونیم با انتخاب‌های اصیل بهش معنا بدیم.

8.کامو توی افسانه سیزیف زندگی رو پوچ می‌دونه و می‌گه که معنا توی پذیرش این پوچی و خلق ارزش با شورش علیه بی‌معنایی به دست میاد.

7. فریدریش نیچه (۱۸۴۴-۱۹۰۰)
نیچه توی این‌گونه گفت زرتشت می‌گه که معنای زندگی توی خلق ارزش‌های شخصی و پذیرش اراده به قدرته، بدون وابستگی به اخلاق سنتی.

6. آرتور شوپنهاور (۱۷۸۸-۱۸۶۰)
شوپنهاور توی جهان همچون اراده و تصور زندگی رو ذاتاً رنج‌آور و بی‌معنا می‌دونه و می‌گه که معنا توی رهایی از اراده با هنر، اخلاق و زهد پیدا می‌شه.

5.کانت توی نقد عقل عملی می‌گه که معنای زندگی توی زندگی اخلاقی و تعادل بین فضیلت و خوشبختی (خیر اعلی) قرار داره.

4. اپیکور (۳۴۱-۲۷۰ ق.م.)
اپیکور توی نامه به منوکیوس می‌گه که معنای زندگی توی لذت‌جوییه، به‌خصوص لذت‌های فکری و آرامش روحی (آتاراکسیا)، و دوری از درد و اضطراب. او زندگی معتدل رو توصیه می‌کنه.

3. ارسطو (۳۸۴-۳۲۲ ق.م.)
ارسطو توی اخلاق نیکوماخی می‌گه که معنای زندگی به دست آوردن اودایمونیا (خوشبختی یا شکوفایی) از طریق پرورش فضیلت و استفاده از عقل هست.

2.سقراط (۴۷۰-۳۹۹ ق.م.)
سقراط باور داشت که معنای زندگی در جست‌وجوی حکمت و فضیلت از طریق پرسشگری و خودآزمایی مداومه. این دیدگاهش توی دفاعیه افلاطون به‌خوبی پیداست.

شماره‌ی یک رو خالی گذاشتم چون معنای زندگی خودتون رو اگه بهش معقتد باشید خودتون باید پیدا کنید.

❤️☘ @filsofak

🌱بچه‌ای که ناگهانی تغییر رویه داده و عصبانی و تندخو شده علتش می‌تواند یکی از موارد زیر باشد:

🫧 برادر یا خواهر جدیدی پیدا کرده
🫧 بیشتر از معمول مورد ملامت و تحقیر قرار گرفته
🫧 کتک خورده و یا کسی دیگر در جلوی او تنبیه شده
🫧 نیت او غلط تعبیر شده
🫧 به نقص بدن و حقارت خود پی برده
🫧 مورد بی‌اعتنایی قرار گرفته و از نظر افتاده
🫧 خسته شده و یا سرگرمی‌های کافی نداشته
🫧 از لولو و سایر چیزها ترسانیده شده
🫧 در انجان دادن کاری دچار اشکال شده
🫧 غذای کافی نخورده و یا همبازی نداشته
🫧 سر به سر کودک گذاشته شده و یا چیزی از دستش قاپیده شده
🫧بدون اطلاع قبلی، از ادامه سرگرمی‌هایش باز داشته شده.

❤️☘ @filsofak

🔹 چرا تربیتِ فرزند خسته‌کننده است؟

#مصطفی_سلیمانی

پدر و مادر بودن، به خودیِ خود، یک بار سنگین و یک وظیفه شاقّ است که می‌تواند امانِ آدم را ببُرد، ولی بعضی‌ها مِیلشان می‌کشد که این وظیفه را، برای خودشان به یک شکنجه دَمادَم تبدیل کنند.
همه‌چیز ویران است. پدر و مادرها دل داده‌اند به دلِ تکنولوژی. بساط زندگی‌شان را پهن کرده‌اند توی یک قوطی‌کبریت، توی یک شهر درندشت‌‌. از صبح تا شب هم، پی یک لقمه نان جان می‌کنند. و اگر از هر کدام‌شان سؤال کنی که چرا داری این‌طوری خودت را به کشتن می‌دهی، می‌گوید می‌خواهم برای خودم و خانواده‌ام زندگیِ بهتری فراهم کنم.
آن‌وقت، زندگی‌اش را که نگاه می‌کنی می‌بینی، از کار که فارغ می‌شود، چهارچشمی زُل می‌زند به صفحه تختِ تلویزیون، که خُدااینچ پهنا دارد و چسبانده شده به تهِ خانه قوطی‌کبریتی‌اش؛
و دم به دقیقه هم، سرش توی ماسماسک‌ِ اندروید یا آی‌اُاِسَش می‌چرخد و شبکه‌های اجتماعی را آن به آن سین می‌کند، و دوباره که سؤال کنی چرا این‌طوری زندگی می‌کنی، می‌گوید: «می‌خواهم ببینم دنیا چه خبر است!»
اما دقیق‌تر که می‌شوی می‌بینی تمام استراتژی‌اش برای زندگی، در همین یک جمله‌ای خلاصه شده که ناخودآگاه می‌گوید و آن، چیزی نیست جز این‌که «می‌خواهد ببیند دنیا چه خبر است» و نمی‌خواهد «لمس کند» دنیا چه خبر است!
با همه فامیل، به جز چند نفر، قطع ارتباط کرده و به نظرش، تحملِ دوری و دوستی، راحت‌تر از یادگیریِ مهارت‌های ارتباطیست، و اگر از حال دلش سؤال کنی می‌بینی قلمبه‌‌ گلایه و شکایت و نارضایتی است!
با این‌همه، ادعا دارد که برای بچه‌هاش، همه‌جوره مایه گذاشته و توجه نمی‌کند که شاید «همه بضاعتش» هم کفافِ تربیت بچه‌هاش را ندهد!
اگر بپرسی، می‌گوید «تربیت بچه‌هاش، بزرگ‌ترین دغدغه‌ای است که دارد»، اما حواسش نیست ‌که «تا وقتی خودش درست و حسابی تربیت نشود، نمی‌تواند بچه‌هاش را هم درست و حسابی تربیت کند!»
پدر و مادرها، خواسته یا ناخواسته، هم خودشان را می‌سوزانند، هم بچه‌هاشان را.

🔻 چراییِ ماجرا:

بسیاری از والدین، برای تربیت فرزندانشان، هزینه‌های جبران‌ناپذیری متقبّل می‌شوند. برخی از مادران، در انزوای اجتماعی فرو می‌روند و برخی از پدران نیز، با مشکلات مالی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. با این حال، همین فرزندان ممکن است در آینده، والدینشان را به بهانه‌های مختلف سرزنش کنند.
زندگی مدرن، به قدری پرفشار و پرتنش است که پدران و مادران، زیر انبوه مشکلاتش کمر خم می‌کنند. وظیفه تربیت فرزند در چنین وضعیتی، مثل یک قوزِ بالای قوز، خسته‌کننده و اضافی به نظر می‌رسد، و هر کدام از والدین، تلاش می‌کنند تا به شیوه‌ای از انجامش شانه خالی کنند.
والدینِ تحصیل‌کرده و مرفه، عموماً شرایط فوق‌العاده خطرناکی را برای زندگی فرزندانشان رقم می‌زنند. آن‌ها استانداردهای بالایی دارند که به طور مستقیم یا غیر مستقیم، فرزند را برای موفق شدن تحت فشار قرار می‌دهد. شیوه تربیت این والدین، گاهی فرزند را به سمت خودکشی سوق می‌دهد.
والدینی که از هم جدا شده‌اند نیز، عموماً فرزندانشان را در یک فقرِ طاقت‌فرسا تربیت می‌کنند. این کودکان، بسیار بیشتر از بقیه، در معرض نادیده گرفته شدن هستند، مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند، یا توسط والدین به قتل می‌رسند.
حتی والدین نرمال نیز، لزوماً فرزندان نرمالی تربیت نمی‌کنند. این والدین، کم‌و‌بیش دستخوشِ افسردگی‌اند؛ عصبانی می‌شوند و زود به زود پرخاشگری می‌کنند؛ خودشیفته‌اند؛ از لحاظ احساسی سرد و بی‌عاطفه‌اند؛ و یا حتی به اعتیاد دچارند.
و شگفت‌آورتر این‌که حتی والدینی که عاشق یکدیگر هستند نیز، لزوماً فرزندان سالمی تربیت نمی‌کنند. تضادهایی که در حین رابطه رومانتیکِ پدر و مادر اتفاق می‌افتد، تنش‌هایی را به کودکان وارد می‌کند که حس ثبات و امنیتشان را به خطر می‌اندازد.

🔻 راهِ حل:

در شرایطی که هرکسی می‌تواند بدون آموزش و آمادگی، پدر یا مادر شود، تنها روشِ ایده‌آل برای تربیت فرزند، کم کردنِ حقِ مراقبتِ والدین است.
یک ضرب‌المثلِ قدیمیِ افریقایی می‌گوید: «تربیت فرزند، به همه اهالیِ یک روستا نیاز دارد.»
اگر کسانی غیر از والدین، در تربیت فرزند سهیم باشند، کودک به احتمال بسیار زیاد، بهتر تربیت می‌شود. چنین کودکانی، کمتر از تربیتِ بدِ والدینشان آسیب می‌بینند؛ زودتر مستقل می‌شوند؛ نسبت به باورها و ارزش‌های متفاوت دیگران، پذیراتر هستند و سبک‌های متفاوتِ زندگی را از نزدیک تجربه می‌کنند.
اگر مراقبینِ کودک، متنوع و متعدد باشند، حتی والدین نیز سود می‌برند؛ مثلاً کمتر پیش می‌آید که از وظیفه پدر و مادری به تنگ بیایند، بیشتر برای خودشان وقت خواهند داشت، و کمتر احساس ناکامی و خشم رنجشان خواهد داد.

❤️☘ @filsofak

#موسیقی_خوب

آیا جهان بر محور عشق می‌چرخد؟ و عاشق‌ها تنها فاتحانِ جهانند؟
راستَش من احساس می‌کنم آدم‌ها خودشان را آویزان می‌کنند به عشق، تا از احساسِ بی‌معناییِ زندگی فرار کنند.
اینکه آدم، معنای زندگی کردنش را توی وجودِ آدمِ دیگری ببیند، می‌تواند دلیل محکمی باشد برای ادامه زندگی.
آدمِ عاشق، دلش را، تند بزند یا کند، توی سینه‌اش احساس می‌کند؛ و شاید همین لرزش یا سنگینیِ قلب‌‌اش است که عشق را برای او سرشار می‌کند از حسِ زندگی. انگار که عاشق، زنده‌ای است میانِ مرده‌ها، میانِ کِرِخت‌ها، میان یکنواخت‌ها؛ و تنها اوست که می‌تواند سهم خودش را بردارد از لذتِ دنیا.
#مصطفی_سلیمانی
#سال_نو

❤️🍀 @filsofak

شش اندیشهٔ کلیدی از فلسفه غرب

❤️☘ @filsofak

فلسفه چیست؟

فایده فلسفه:
فواید فلسفه صرف نظر از دانایی، تقویت ذهن است.
فیلسوفان کسانی هستند که با پرسش گرفتن روندهای عادی، چشم اندازهای جدیدی بر سبک زندگی و سبک اندیشیدن می گشایند و همین پرسش ها و تردیدهاست که موجب ترقی و پیشرفت انسان می شود.
فلسفه بیش از هر چیز روی شیوه و سبک صحیح زندگی درنگ می کند که به مفاهیمی چون اخلاق و عدالت مربوط می شود.

روش فلسفی:
روش فیلسوف این است که مسائل را از چشم اندازی دورتر و وسیع تر و تاریخی تر و به نحوی دقیق تر می بیند.
همان مسائلی که مردم عادی، بدیهی می انگارند و در مورد آن سوال نمی کنند.
همان سوالاتی که برای کودکان مطرح می شود.
دو گونه برخورد با این سوالات کودکانه می شود.
اکثر مردم به دلیل نومیدی از پاسخ یا سرزنش و سرکوب دیگران، دست از این سوال ها بر می دارند و به پاسخ های کلیشه ای دل خوش می کنند.
آن کس که کماکان کودک می ماند، نهایتاً فیلسوف می شود.
او با دقت و تیزبینی، مسئله را از منظری وسیع تر و عمیق تر زیر و رو می کند.
فرق فیلسوف با یک انسان معمولی همین است که فیلسوف فراتر از زمان و مکان خود می رود و ارزش ها را به پرسش می گیرد و انسان معمولی محصور در زمان و مکان خود است و پا در جای پای دیگران می گذارد.
افلاطون از قول سقراط می گوید زندگی بررسی نشده، ارزش زیستن ندارد.

موضوعات فلسفی:
موضوعات فلسفی عمدتاً شامل مسائلی می شوند که در حوزه مسائل تجربی و منطقی نیستند.
مسائل تجربی با رجوع به امر واقع حل می شوند و مسائل منطقی با یافتن رابطه بین اجزا و مولفه های آن مسئله از طریق تفکر منطقی.
اما مسائل فلسفی به حوزه سومی از مسائل تعلق دارند که نه پاسخ تجربی و علمی دارند و نه پاسخ منطقی و ریاضی.
مثلاً چیستی خوبی یا زیبایی یا عدالت و حق یا ماهیت واقعیت یا ماهیت معرفت، که نه پاسخ تجربی دارد و نه پاسخ منطقی.

زمانی نجوم جزء مسائل فلسفی بود چرا که امکان رصد تجربی مدار سیارات نبود.
فیلسوف بر مبنای تصورات خود متافیزیکی خلق می کرد و دایره را کاملترین شکل تلقی می کرد.
در حالی که علم تجربی نشان داد این مسیر بیضوی است. بدیت ترتیب نجوم با از دست دادن پیش فرض های متافیزیکی اش به یک علم تبدیل شد.

وظایف فلسفه:
علوم یک به یک بارشان را از دوش فلسفه برداشتند و به چند حوزه معین نظیر تحلیل زبان و روشنگری راجع به ارزش هایی مانند خوبی و عدالت و جبر و اختیار محدود ماندند.

مثلاً در فلسفه علم به ما می‌گویند که مدل‌سازی همانقدر که به پیشرفت علوم کمک کرده، به ساده‌سازی و تحریف نیز منجر شده.
اساس مدل سازی بر تمثیل و تشبیه است و در این تشبیهات بعضی ویژگی ها برجسته و برخی کمرنگ می شوند.
زمانی تلقی مکانیکی از انسان و جامعه داشتند، زمان تلقی بیولوژیک.
یکی از وظایف فلسفه، نشان دادن کم و کاستی‌های مدل‌های تحقیقاتی است.


مردان اندیشه
#برایان_مگی
گفتگو با ایزایا برلین
مترجم: عزت‌الله فولادوند

❤️☘ @filsofak

▪️فلسفە اخلاق

▫️گفتگوی برایان مگی با ریچارد مروین هِیر

❤️☘ @filsofak

معرفی ۱۴ فیلم با موضوع اضطراب

Ordinary People
The Aviator
Kings Speech
Black Swan
Blue Jasmine
Silver Linings Playbook
50/50
Carnage
Like Stars on Earth
Still Alice
Panic Room
Stand by Me

Mary and Max
Inside out 2

#معرفی_فیلم
#اضطراب

❤️☘ @filsofak

اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است‌، لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم. تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران.

🔸ویلیام ﮔﻼﺳﺮ
از کتاب تئوری انتخاب

❤️☘ @filsofak

فروید اظهار داشت که در سراسر تاریخ، سه ضربه (شوک) عمده به منِ جمعیِ انسان وارد شده است. اولین ضربه توسط کوپرنیک، ستاره‌شناس هلندی وارد شد که نشان داد زمین مرکز جهان نیست، بلکه صرفا یکی از بسیار سیاره‌هایی است که به دور خورشید می‌چرخد.

دومین کشف توسط چارلز داروین در قرن نوزدهم عنوان شد که نشان داد انسان موجودی یگانه و از انواع جداگانه‌ای که در عالم خلقت جایگاه والایی داشته باشد نیست، بلکه صرفا شکل بالاتری از انواع حیوانات است که از تکامل اشکال پایین‌تر حیات حاصل شده است.

زیگموند فروید با این ادعا که ما فرمانروایان منطقی زندگی خود نیستیم، بلکه در کنترل نیروهای ناهشیار قرار داریم که از آنها ناآگاهیم، سومین ضربه را وارد کرد.

بدینسان، کوپرنیک بشریت را از مرکز جهان خارج کرده بود، داروین او را وادار کرده بود که خویشاوندی خود با حیوانات را بپذیرد و فروید نشان داد که منطق و تعقل ارباب خانه خودش نیست.

🔸دوان شولتز، سیدنی شولتز
از کتاب تاریخ روانشناسی نوین
ترجمه علی اکبر سیف و همکاران

❤️☘ @filsofak

🔸 چگونه با توهین و بی‌احترامی برخورد کنیم؟ | نگاه فلسفی به نقد، آزادی بیان و اخلاق


➕وقتی با توهین و نقدهای مخرب روبه‌رو می‌شویم، چه واکنشی باید داشته باشیم؟ آیا باید مثل سقراط با پرسشگری جواب دهیم یا مثل رواقیون بی‌تفاوت باشیم؟ آیا آزادی بیان یعنی مجوز توهین؟ در این اپیزود پادکست، به کمک فیلسوفانی مانند سقراط، جان استوارت میل و اپیکتتوس بررسی می‌کنیم که چطور می‌توانیم بین نقد سازنده و بی‌احترامی تفاوت…

❤️☘ @filsofak

Ⓜ️ اگه شما هم درگیر بیش‌فکری یا #اورثینک (Overthinking) هستید و نمی‌دونید چطور میشه این مغز پرسروصدا رو برای لحظاتی خاموش کرد!، تو این پست قراره که ۱۴ روش کوتاه، موثر و مبتنی بر شواهد واسه غلبه کردن به این مشکل رو با هم مرور کنیم.

🌀۱. با خود نظارتی ببین کی!، کجا و تو چه شرایطی بیشترین میزان فکر و خیال میاد سراغت! و در لحظه مچ خودت رو بگیر؛ مثل اینکه یهو به خودت بیای و بگی "اوه، باز دارم به چیزهای بیخود فکر می‌کنم".

🌀۲. افکارت رو به چالش بکش. ببین واقعاً کمکی هم بهت می‌کنن!

🌀۳. نفس عمیق بکش: اجازه بده کورتیزول و نوراپی‌نفرین بدنت بیاد پایین و بدن از حالت جنگ و گریز خارج شه و در حالت آرامش قرار بگیره.

🌀۴. یه وقت‌هایی دنبال راه حل باش. مثلاً به جای اینکه بگی "چرا این اتفاق افتاد؟"، بپرس "الان چیکار می‌تونم بکنم؟"...

🌀۵. با قلم و کاغذ رفیق باش! یه چند لحظه از روز رو که متوجه شدی بیشترین میزان فکر و خیال رو تو اون لحظات داری انتخاب کن، بشین هرچی به ذهنت می‌رسه رو بیار روی کاغذ..

🌀 ۶. ذهن‌آگاهی و ریلکسیشن رو تمرین کن؛ یعنی سعی کن تو لحظه حال زندگی کنی و تمرکزت رو ببر روی حواس پنج‌گانه‌ت…

🌀۷. به مغزت قول فکر کردن سر یه ساعت مشخص رو بده!. مثلاً وقتی افکار اومدن سراغت خودآگاهانه بگو؛ الان وقتش نیست، می‌نویسم روی کاغذ که حوالی ۸ شب به این افکار بپردازم.

🌀۸. وقتی دیدی فکرها ول کنت نیستن!، پاشو یه کاری بکن. قدمی بزن!، مشغول صحبت شو...

🌀۹. به تصویر بزرگ‌تر زندگیت نگاهی بنداز!، ببین این مسئله ۵ سال دیگه چقدر مهمه!؟، کجای زندگیته اصلا!

🌀۱۰. از زاویه دیگه به افکارت نگاه کن: سعی کن فکر و خیال‌ها رو از دید یه آدم دیگه ببینی. اون به جای تو بود چی می‌گفت!، چیکار می‌کرد!...

🌀۱۱. خودشفقتی رو تمرین کن و با خودت مهربون باش و یه وقت‌هایی خودت رو بغل کن. مثل والدی که عاشقانه بچه‌ش رو در اغوش می‌گیره و میگه؛ همه اشتباه می‌کنن، مهم اینه که ازش درس بگیری و تکرارش نکنی.

🌀۱۲. منتقد درونت رو بشناس؛ این رو تو درسنامه عزت نفس کامل بازش کردم.

🌀۱۳. کمک بگیر؛ یه روان امن پیدا کن و از افکارت حرف بزن. نذار بمونن تو سینه‌ت و تبدیل به اضطراب‌هات شن.

🌀 ۱۴. حواست به خوابت، خوراک، تحرک بدنی و اطرافیانت بیشتر باشه. چیزهایی که شاید اهمیت ندی ولی، به شدت روی ما اثر دارن...


📌 مخلص کلام اینکه؛

”بیش‌فکری یا اورثینک غیر از اینکه خواب رو از چشمات و سلامت روان از زندگیت بگیره!، چیزی به زندگیت اضافه نمی‌کنه!، ببین کدوم راه حل برات بیشتر جواب میده و خاموشش کن!، تا قبل از اینکه فرسوده‌ت کنه“.

📝 دکتر امید امانی

❤️☘ @filsofak