🤘 Кстати, сегодня день ленивцев, так что поздравляю, во-первых, Дамира, а во-вторых, всех нас, ведь иногда лениться это дело нужное.

Есть топ цитата на этот случай: «Я не ленивый, просто нахожусь в режиме энергосбережения»

Хорошего вечера!

🏆Сны при температуре 40:

Как-то раз ПСЖ выиграли Лигу Чемпионов, а Тоттенхэм Лигу Европы

Суперкубок должны были сыграть в конце лета эти команды между собой, все логично, но в какой-то момент организаторы решили, что туда можно добавить финалиста ЛЧ (Интер) и финалиста ЛЕ (МЮ великий), чтобы интереснее смотреть было, да и пофиг, что раньше говорили, пофиг на логику!

А потом я проснулся…И прочитал новости в пабликах МФЛ…

Щас задумался, что чисто в теории, если Ямаль всю карьеру будет играть в Барселоне, он может побить рекорд Месси по голам на Бернабеу. Чтобы обогнать - нужно 15 голов
Не удивлюсь, если после всего смелого трэштока Ламин сегодня еще и забьет один/два. Вот просто есть футболисты, которым дано флексить и им это не мешает, а есть, кому лучше молчать. Ямаль явно к первому виду относится😂

Радует, что последние годы хоть стало снова интересно смотреть Эль Классико. Я уже делал опрос, и, вроде, у меня тут больше фанатов Барсы, но давайте еще раз, вдруг кто переобулся:
❤️‍🔥 - Барса
🔥 - Реал

🇪🇸🇪🇸Какие же крутые матчи Эль классико последнее время. Много голов, атакующий футбол, реально кайф такое иногда посмотреть

Реал в первом тайм явно посильнее, конечно. Даже гол у Барсы по сути ни из чего пришел. Ямаля не видно. Все-таки не до футбола пока, сами понимаете, там Ники Николь силы забрала 😂 (ладно, во втором тайме заиграет, чтоб веселее)

⏳Пипец Еж мотивацию дал сегодня, нет?

Аж захотелось сделать путь до МФЛ за 1095 дней!

Как раз через три года медиа лига закроется, мы снова начнем играть шоу матчи, а Фэл-то в прайме будет…😂

Трансформация уже идет, ребята!

Вроде, заслужил опубликовать такое. Некая небольшая трансформация, что ли😅

Не выкладывал вообще никакой контент из зала, потому что хотел сначала какой-то результат получить, а потом показать, рассказать. Даже думаю видосик один прикольный записать на Ют в ближайшее время.

Так вот, в этот раз попытка заниматься в зале оказалась более менее успешной, и я смог полюбить спорт зал. Мне, как эктоморфу, не скажу, что легко набирать вес, но ~10 кг нагнать получилось (не помню, какой был изначальный, я не особо в себя верил, поэтому не записал. Но, вроде, 72-73 кг, иногда и до 70-71 падал). Сейчас вес 82 кг. Рост у меня 189.

Тут еще стоит уточнить, что я пытаюсь набирать именно мышцы. Давно уже не ем фаст фуд и сладкое (кроме пиццы после игр). Поэтому кушаю курицу, рис, творог, яйца и т.д. Тяжело оказалось именно калории закрывать, а не белок нагнать, это самый прикол. Сейчас вес стоит, тяжко идет, но маленькими шажками двигаемся.

Из ближайших целей: набрать еще 3-5 кг, сколько смогу. Научиться подтягиваться (сейчас раз ~10 только смогу чистых прям), ну и к лету каким-то образом пожать 100 попробуем.

Решил поделиться, всех обнял!
И всем, кто ходит в зальчик, кидаю респект, это круто оказалось🫶

🏆Возобновляю карьеру (пока мини-футболиста), чтобы попылить на благотворительном турнире во вторник

Приходите, увидимся и вместе сделаем хорошее дело!

⏳ 4 ноября | 11:00 ⏳
📍 ул. Сущёвский вал 56 📍
🎫 БИЛЕТЫ НА ТУРНИР 🎫

Все собранные средства пойдут на помощь Тимирову Ниязу, который борется с тяжелым заболеванием – миодистрофией Дюшенна.

Вся информация и реквизиты для помощи Ниязу по ССЫЛКЕ

А СМОТРИТ КТО-ТО ЛИВЕРПУЛЬ - РЕАЛ???

Как это не пенальти? Вы мне объясните? Мы еще на рефов в МФЛ жалуемся😂

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇪🇸Честно, до матча не верил, что у моего Ливерпуля сегодня есть шансы против Реала, но теперь надежда имеется, что все налаживается потихоньку. Должны были и крупнее выигрывать.

Энфилд как всегда, конечно, дичайшая атмосфера. Дай бог там разок в жизни побывать🤞

Всех болельщиков с победой, топовый матчец.

P.S. Трента бы не освистывал. Несмотря на некрасивый уход, такая легенда клуба.

❓Резкая вечерняя перекличка в комментах

Делитесь, у кого какие ближайшие цели по жизни? Вот вообще любые можете писать, от мелких до более глобальных, интересно почитать/пообщаться

Как будто последнее время очень вырос поток мотивации в соц.сетях: все что-то делают, тренируются. Это чисто перед Нг так?😂