Свежие результаты матчей группы 2.2.⬆️

#ВтораяЛига
#Группа2Подгруппа2

Красно-белые, в выходной предлагаем вам с детками принять участие в конкурсе детского рисунка, тема которого «Спартак» Кострома!❤️🤍

Конкурс рисунка для маленьких болельщиков (до 14 лет), заявки принимаются с 24 сентября по 13 ноября 🎨👨‍👩‍👦

После этого футболисты «Спартак» Кострома выберут художника-чемпиона, чей рисунок все смогут увидеть в социальных сетях и на сайте Клуба. Победитель получит руку-трещалку и теплый брендированный шарф🧣

Отправляйте рисунки в формате А4 на электронную почту [email protected] с указанием контактных данных и города проживания.

Футболисты уже готовятся определить лучшего! 🖼️

#СпартакКостромаДети

В соответствии со статьей 109.1 дисциплинарного регламента РФС за проведение матча на стадионе, не имеющем сертификата соответствия РФС, определенной регламентом Второй лиги категории – обязать ФК «Тверь» г. Тверь провести 1 очередной официальный домашний матч (Матч 19-го тура Второй лиги между командами «Тверь» – «Спартак» г. Кострома, который состоится 30 октября 2022 года) на нейтральном стадионе в другом городе.


Остальные решения КДК РФС: https://www.2fnl.com/press-center/news/11960/

На порыве эмоций, болельщики костромского «Спартака» могли не заметить, что помимо Артемия Укомского, в составе красно-белых в игре с «Торпедо» был ещё один герой. Пусть и не такой заметный в протоколе матча. Объясняем, почему на 19-летнего Кирилла Чурсина (#69) стоит обратить внимание.

Читайте нашу новую статью на Дзене😉👇🏻

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

#69Чурсин
#ВтораяЛига

❤️🤍Красно-белые, собрали для вашего удобства ссылки на трансляции сегодняшних матчей группы 2.2.:

13:00 Смотреть Тверь - Торпедо Вл

15:00 Смотреть Чертаново - Динамо-2

17:30 Смотреть Знамя Труда - Динамо Вологда

18:00 Смотреть Муром - Химик

18:30 Смотреть Текстильщик - Торпедо-2

Результаты вчерашних встреч группы 2.2.⬆️

#ВтораяЛига
#Группа2Подгруппа2

Актуальная турнирная таблица! Костромской «Спартак» на 6-ом месте, готовимся к 19-му туру⚽️

#ВтораяЛига
#Группа2Подгруппа2

Знакомьтесь - Степан Григорян, велогонщик международного уровня, тренер по велоспорту ФК «Спартак» Кострома🚴‍♂️🥇

• 28 лет
• Выступает на треке и участвует в шоссейных гонках. Многократный победитель чемпионатов и кубков России по велоспорту на треке и шоссе, призер международных соревнований, участник кубка мира и финалист чемпионата Европы.
• Член сборной России с 2016-2022 гг. Выступал за командные клубы в Испании (2016,2017 гг.), Голландии (2018 г.), Марокко (2021, 2022 гг.).
• Имеет тренерский опыт с 2016 года (6 лет).

CV Степана Григоряна

Зачем футболистам велотренировки:

1. Отличный способ восстановления между нагрузками. Велоспорт - один из немногих способов набирать или не терять физическую форму после травм и операций.
2. Повышение общей выносливости - трековые гонки по уровню нагрузки схожи с нагрузками во время матча. Интервальная нагрузка: 2 раза по 45 мин. Моя задача, чтобы после 60-70 мин матча футболисты имели меньшую усталость, чем их соперники.
3. За счёт велоспорта, при правильном подходе, можно суммарно добавлять тренировочные часы, так как ударная нагрузка (как при беге) отсутствует, можно переваривать больше нагрузки с пользой для результата.
4. Разноплановая нагрузка даёт больше возможностей для улучшения результатов в перспективе.

Также, Степан Григорян проводит тренировки по общей физической подготовке для футболистов🏋🏻

#СтапанГригорянСпартакКс
#ТренерскийШтабСпартакКс
#ВтораяЛига

❤️🤍Красно-белые, электронные билеты на домашний матч с ФК «Динамо» Вологда, который состоится 5 ноября в 14:00, уже в электронной продаже.

🎁 Напоминаем, что электронные билеты также участвуют в розыгрыше призов.

🎟️ КУПИТЬ БИЛЕТ