А давно ли вы отдыхали от информационного мусора?
 
Да, технологии улучшили наше благосостояние. Но еще они могут засорять нашу жизнь! 

Задумайтесь, когда вы последний раз дышали свежим воздухом? По-настоящему свежим, а не воздухом в городском парке.

Когда последний раз вы видели чистый, белоснежный снег? Когда вы видели черное, как смоль ночное небо, звезды на котором не приходится разглядывать под светом городских прожекторов? А когда в последний раз вы слышали, как поют птицы, щебетание которых не заглушает шум дорог.

Город стал нашим домом, но забрал у нас чувство единения с природой. Мы всем телом привыкли к быстрому ритму жизни, к ежедневной суете, взглядам прохожих. Наша психика находится в постоянном стрессе, и мы этого не даже замечаем.

Лучший способ это исправить и вернуть гармонию в душе – выбраться на природу. 

Поверьте, прогулка по лесу без наушников даст вам в разы больше эмоций, чем что либо другое. Опьяненные чистым воздухом и красотой природы, вы действительно отдохнете и очистите голову от ненужных мыслей. Это отличный способ саморефлексии: вы поймете, в чем нуждаетесь в данный момент, расставите приоритеты и просто подумаете о жизни.

К тому же, пребывание на природе - это возможность поправить свое здоровье: сосуды, сердце, легкие и даже поджелудочная скажут вам спасибо. Но самое главное, вы избавите себя и свою психику от постоянно стресса. Так что по возможности, старайтесь выбираться туда, где во всех планах чуточку чище. 

Подробный отдых снижает с психики нагрузку, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Прогулки тонизирующее влияют на легкие и работу поджелудочной. 

А главное, вы сможете погрузиться в себя и переоценить приоритеты в жизни.

Для того, чтобы избавить свой мозг от перегрузок очень важно выезжать в новые места! В идеале — выбраться на природу в Глэмпинг Вазуза Лав🍃 Также вы можете отпраздновать там Новый Год🎄

От меня вам промокод «Faust21» на 21% скидки

Люди, вдруг, стали узнавать о том, что существует жанр “Боди-хоррор”. Но это один из самых старейших кино-жанров. Ему больше 60 лет.

Это был самый нишевый жанр для любителей воспринимать проблемы через призму нашего тела, дисморфофобии. Крупный план лица, детализированное поедание чего-либо, мутации тела. “Реквием по мечте”, “Человеческая многоножка”, “В чужой шкуре”, “Муха” – одни из популярных представителей этого поджанра.

Задача этого кино исследовать девиации нашего мира через физические проявления. Просто “Субстанция”, видимо, всех так возбудила, что это показалось чем-то новаторским. 

Кто смотрел “Субстанцию” или же другие боди-хорроры? Поделитесь своими впечатлениями. Ваш ли это жанр?

Оставляйте свои ❤️, если хотели бы, чтобы я написал пост про дисморфофобию 

Дисморфофобия — неспособность принятия собственного тела. Медленно это может перерастать в булимию, анорексию и всяческие повреждения.

Вопрос к вам: было ли у вас такое, что вы смотрите на свои старые фотки и думаете «Какой я была стройной и красивой…» А тогда вы так не считали! Или же когда вам кажется, что вы надели очки, собрали хвостик или же не помыли голову — и вы уже совершенно другой, уродливый человек.

Если было, ставьте 💔

У таких людей может быть здоровое телосложение, соответсвующий параметрам вес, но в зеркале человек видит иное. Все потому что в голове происходит когнитивное искажение🧠

В фильме «Субстанция» четко показала проблема непринятия себя. Своего возраста и физиологических изменений.

Те женщины из инстаграма с неестественными лицами действительно считают себя красивыми. У таких людей теряется критика к собственному восприятию.

‼️Проблема современного общества — соц сети, телевидение, медиа, которые культивируют совершенно неестественные образы‼️