"Хочу больше свободы, устал от постоянного контроля" - кричит подросток.
"Он все пропустит как всегда, если не проследить" - подумал родитель.

Знаком извечный диалог🐶

Свобода, контроль, забота:
где грань для выстраивания доверительных отношений?

Об этом будет наша
первая живая встреча💓

Когда? 15 февраля в 12:00
Где? ул. Дубининская, 96, холл 1 этаж

В интерактивном формате погрузимся в вопросы:
🍀как быть рядом,
но не контролировать?
🍀какие роли играем в семье?
🍀как быть подростку в случае контроля?

Взаимодействие в семье в действительности влияет на наше отношения с другими.
Поэтому для подростков - это вклад
в свои будущие отношения, для родителей - вклад в будущее своих детей.

Откликается? Проходите регистрацию ниже💗

💗Зарегистрироваться💗

Если возникли вопросы, пишите
@i_nikulova - Ирина

Контроль всему голова🤩
А так ли это?

Один из наиболее острых моментов для подростков - контроль их жизни и предоставление им свободы действий.
Но поскольку это новый этап в отношениях родитель - ребенок, возникает много конфликтов.

Возможные формы контроля со стороны родителей:
🤩Скрытый контроль - использование различных способов неявного для ребенка мониторинга его жизнедеятельности;
🤩Открытый контроль - применение запретов и санкций;
🤩Доверительный контроль - основан на информации, сообщаемой самим подростком.

Интересно, что в современном обществе всё же начинает доминировать именно доверительная форма контроля.

Подробнее поговорим об этой теме на нашей
живой встрече 15 февраля.

Помимо вопроса как контролировать, часто возникает вопрос какие сферы важно контролировать, а в каких можно дать подростку больше свободы.

Подростки, родители, отмечайте ваши варианты ниже 🤩

Семейный подкаст уже завтра🤩

Старт в 18:00 МСК в этом телеграм канале.

В прямом эфире обсудим вопросы с психологом - Виталием Телегиным - руководитель направления развития личности IThub, тренер, опыт работы
с подростками более 15 лет.

Вопросы могут быть любые, касающиеся семьи и взаимоотношений
в ней

Задать вопрос можно в форме 🤩
https://forms.yandex.ru/u/67a149d502848fc077488b7d/

Даже если у вас пока нет вопроса или пока не хотите его задавать при всех,
просто подключиться и послушать тоже будет ценно 🤩

🔥- планирую быть
❤️- возможно подключусь
👎- не в этот раз

▶️ Мы в эфирее

Под этим постом можно писать вопросы, комментарии и про технические сложности

☕️ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

0:25 - приветствие/знакомство
02:59 - как родителю перестать постоянно беспокоиться за учебу ребенка и дать ему свободу в действиях?
11:35 - как быть в случае потери интереса ребенка, апатии? как наладить контакт? мир глазами подростка - что создает его состояние
24:38 - про что сензитивный период подростка
1) если подросток отгородился от родственников? в большей степени проводит время с девушкой/парнем
2) как быть с его внешним видом (оверсайз, капюшоны и пр.)?
3) сложно поднять с утра на учебу
41:37 - как выстроить эмоциональную связь с партнером?
Как быть, если мой партнер эмпат с яркими эмоциями, а я полная противоположность?
47:47 - как достучаться, если подросток курит (пр. вэйп), что ему категорически противопоказано по заболеваниям?

💗Напоминание💗

Встретились с вами в онлайне, а теперь хотим вживую. Наша встреча уже совсем
скоро – 15 февраля в 12:00!

Будем разбираться, где грань между свободой, контролем и заботой в семье.

Место: ул. Дубининская, 96
Важно: регистрация закрывается
14 февраля в 16:00 💗

Зарегистрироваться

Не пропустите — будет полезно💞

Первая Живая встреча - это было очень искренне 🤩

Очень благодарны каждому участнику за то, что делились историями, за открытость и эмоции 🤩 

Уверены, каждый взял для себя самое важное 🤩

🤎Сегодня мы поговорим о заботе — важном аспекте нашей жизни, который формирует отношения
с окружающими🤎

Давайте углубимся в эту тему
и рассмотрим, как забота проявляется
в повседневной жизни.

По мнению таких ученых и философов, как М. Хайдеггер и В. Франкл, направленность человека вовне, и забота
о других значимых людях, в частности, являются тем, что делает человека человеком.

В заботе можно выделить три уровня⤵️

🌻 Эмоциональный уровень.
На этом уровне работает механизм эмпатии, то есть распознавание эмоций значимого другого человека.
В отдельных случаях, например, при эмоциональной поддержке, этот механизм может являться самостоятельным средством заботы.

🌼 Когнитивный уровень.
Он вступает в работу, когда эмоциональная связь затруднена, например, из-за негативных эмоций по отношению к объекту заботы. Здесь включаются представления о своих обязанностях, возможностях
и предвосхищении результата оказания заботы.

🌸 Поведенческий уровень.
Это непосредственные поведенческие проявления заботы.
Получается, что забота может осуществляться как из-за сочувствия к человеку, так
и из-за своих обязательств перед ним, но важно отметить, что в обоих случаях человек реализует свой личностный смысл. То есть для нас принципиально важно реализовать возможность позаботиться о другом человеке.


🟠В следующих постах мы подробно рассмотрим каждый уровень заботы и поделимся полезными лайфхаками для их развития. Следите за обновлениями, чтобы узнать, как проявлять заботу в повседневной жизни!

🟤Подробнее можно прочитать здесь

Весна - время оживления и расцвета, которое мы так ярко можем проживать благодаря нашим чувствам и эмоциям, поэтому продолжим цикл про заботу с Эмоционального уровня 🤩


И поговорим сегодня, что такое эмпатия?

Эмпатия — это способность человека понимать эмоциональное состояние собеседника и сопереживать ему 🤩

Эмпатия включает в себя:

1️⃣Понимание чувств: умение распознавать эмоции другого человека, даже если они не выражены словами.
2️⃣Сопереживание: способность испытывать те же самые эмоции, что и другой человек, будь то радость, грусть, страх или тревога.
3️⃣Отзывчивость: готовность откликнуться на потребности и желания другого человека, основываясь на понимании его эмоций.

Как проявить эмпатию? Активное слушание✨

Некоторые люди имеют проблемы с выражением своих чувств к собеседнику, эмпатией, но не знают, что с этим делать

Для этого мы составили список тех действий, которые могут помочь вам с этим⬇️

🤩Невербальные приёмы

Корпус слегка наклонён в сторону говорящего, кивки головой в такт речи, междометья — «ага», «угу»; смотрите в глаза или, по крайней мере, на лицо собеседника.

🤩Отражение чувств

«Вероятно, ты чувствуешь...», «Я вижу, что тебя это сильно расстроило».

🤩Вопрос - эхо

Переспрашивайте собеседника, делая акцент на значимых для него словах или недосказанностях: «Наверное, мне придётся поговорить с ним в последний раз» — «В последний?».

🤩Повторение фразы

Через некоторое время точно повторяйте слова собеседника.
Важно соблюдать максимальную точность.

🤩Переформулирование (перафраз)

Возвращайте смысл высказывания другими словами. Начинайте фразу словами: «Правильно ли я тебя поняла?» или «Если я тебя правильно поняла...» и завершайте вопросом: «Не так ли? Верно?»

🤩Выяснение

Обращайтесь к говорящему за уточнением информации. Используйте такие выражения: «Ты мог бы повторить ещё раз?», «Извини, я не совсем поняла тебя...», «Что ты имел в виду?», «Ты мог бы объяснить мне это подробнее?».

Как часто вы используете эти приемы? Покажите реакциями!

❣️ - часто
🔥 - редко
👍 - узнал из этого поста