Как простые моменты наполняют жизнь смыслом?
С днем семьи и любви ▫️▫️▫️

История, которая повторяется слишком часто : "Мы живем вместе, но как будто в параллельных мирах. Ребенок — в телефоне, я — в работе, вечером усталость, выходные пролетают незаметно..." Знакомо?

А теперь представьте другой сценарий 🤩...

смех на кухне, когда вы вместе лепите кривые пельмени. Прогулка по парку, где вместо "как дела в колледже?" звучит "а помнишь, как мы тут в прошлом году заблудились?". Вечер на диване с чашкой чая, где вы не просто сидите рядом, а действительно слышите друг друга....

В логотерапии мы говорим: смысл рождается в действии 🤩. Не в количестве часов, а в качестве присутствия. Когда вы «вместе» — не формально, а душой, — вы создаете то, что Виктор Франкл называл "ценностями переживания". Это кирпичики счастливой жизни.

Как превратить обычный день в маленькое приключение?

Идеи для родителей и подростка ✨

🤩Фотоквест - сделайте список необычных и интересных мест, посетите их и запечатлитете их через интересные планы и форматы.
🤩 Настолки в антикафе — Для тех, кто любит дух соревнований: что может быть лучше, чем поиграть в Дженгу в необычном месте.
🤩Мастер-класс по чему-то неожиданному — гончарная мастерская или даже уроки битбокса ??

Идеи для пары ▫️

🤩 "Свидание вслепую" — один планирует 3 остановки, другой только в процессе узнает маршрут. Секрет — в элементе игры.
🤩 Джаз и вкусная еда в джаз-клубе. Глубокая музыка, которая обращает на себя внимание, приятная обстановка и еда. Что ещё нужно для запоминающегося вечера?
🤩Пикник на крыше — просто бутерброды и разговоры "ни о чем". Но именно такие моменты потом вспоминаются как самые теплые.

Почему это важно? Потому что любовь — это глагол. Она живет в действиях, в совместных воспоминаниях, в этих "а помнишь?" через годы. Когда вы выбираете провести время вместе (не "надо", а "хочу"), вы говорите друг другу: "Ты важен. Настолько, что я готов отложить все остальное". И в этом — самый глубокий смысл.


P.S. А как вы проводите время с близкими? Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга!

«Мы хотим быть ближе, но…»
Как быть, когда "нет времени, сил или желания"?

Делимся идеями, которые работают даже у самых занятых и уставших (подробнее про каждый из них в аудио 🤩)

🤩«У нас нет времени!» → А если его не нужно много?
🤩«Я/он(а) не хочет через “надо”» → Сделайте игру!
🤩«Мы только и делаем, что обсуждаем проблемы» → Переверните сценарий
🤩«Один хочет проводить время, другой — нет» → Ищите «точки соприкосновения»
🤩«Мы как соседи» → Создайте «общий смысл»

А какой ваш любимый способ быть ближе, даже когда нет сил? Делитесь в комментариях!

Как сказать «я тебя люблю»?😍

Говорить о своих чувствах близким - важно. Мы подумали, как можно это разнообразить? 🌥️

Например, свою любовь можно показать этими фразами⬇️

🔘Я не пытаюсь тебя изменить, а принимаю таким, какой ты есть

🔘Я всегда рядом чтобы тебя выслушать и поддержать

🔘Меня не пугают твои эмоции, я их принимаю

🔘Я замечаю все, что ты делаешь для меня и других

🔘Твое мнение мне важно, я готов искать компромисс, чтобы его учитывать

А как вы показываете и говорите о своей любви? Делитесь в комментариях!💕

Новый месяц - новая тема: узнаем друг друга лучше - про что это? 🪻

Иногда мы можем быть близки с человеком, но совсем не знать его⬇️

Мы можем не интересоваться внутренним миром человека, а значит наши взаимоотношения становятся не глубокими, а напротив, поверхностными🫤

И в этом месяце мы хотим помочь вам узнать даже самых близких еще лучше и копнуть в их мысли и чувства 💭

А вы что думаете об этой теме? Покажите реакциями!🤍

То или это❓

В парах, с друзьями или даже родителями — эти небольшие дилемы помогут узнать друг друга лучше!

🟡Выбирайте по одному варианту в каждой строке
🟡Обсуждайте ответы — откройте что-то новое вместе

А вы хорошо знаете своего близкого? Покажите реакциями!🩵

Добрый день ▫️

Рады видеть каждого в канале. Решили напомнить о том, что это за пространство и собрали для вас несколько постов для прочтения.

Команда Семейной мастерской, приятно познакомиться
- проект Душевной команды - команды по развитию личности (Школы развития, сообщества, психологическая поддержка)
- это пространство, где делимся, как можно сохранять и укреплять отношения в семье между родителями и подростками, и в паре

🤩Пост про контроль и свободу подростков
🤩Запись семейного подкаста с психологом: вопрос-ответ
🤩Позиция взрослого в отношениях: как выглядит такой диалог?
🤩3 уровня заботы в повседневной жизни
🤩Как развивать позицию взрослого?
🤩Из чего строится доверие к себе
🤩Как по-разному можно проводить время с семьей?
🤩Запись семейного подкаста с психологом: вопрос-ответ

Осень прекрасна своим контрастом: прохлада снаружи, тепло внутри

Предлагаем создать больше уютных семейных воспоминаний, которые вас будут согревать и ..

... открываем долгожданную регистрацию на FAMILY WEEKEND 6.0 💞

Это событие для студентов и их семей, которое всегда про энергию, творчество, юмор и возможность побыть вместе.

🟢11 октября (суббота)
🟤11:00 - 14:30
📍 Тульская (ул. Дубининская, 96)

Форма регистрации закрывается 10 октября в 13:00.

Вы с нами? 💚

по вопросам - Ирина @i_nikulova