Наш главный офис находится в Москве и 15 ноября у нас выпал первый снег ❄️
[Напишите в комментариях ваш город и есть ли снег у вас]
Поэтому мы решили, что пора готовится к зимним забавам!

Начнем с ситуации, которая может случиться в самый разгар веселья:
Упал на коньках и сильно болит лодыжка

При падении на лёд важно оценить состояние человека.
Если боль в лодыжке резкая, человек не может полноценно опереться на ногу, появилась отёчность или деформация, подозревают травму костей или связок.

Что делать:
• убедиться, что место безопасно
• помочь человеку сесть
• фиксировать голеностоп с обувью. Коньки и ботинки не снимают, чтобы не усиливать повреждение
• исключить движение
• вызвать скорую помощь или организовать транспортировку в травмпункт в положении сидя

Что не делают:
• «проверяют» боль движениями
• ставят ногу на лёд
• снимают обувь при выраженной боли
• дают наступать

❤️-было полезно

Перелом бывает закрытый и открытый
При активном зимнем отдыхе — особенно на санках или тюбинге — люди часто подвергаются нагрузке, при которой возможно повреждение костей. При этом далеко не всегда травма проявляется ярко: может быть тот самый “тихий” закрытый перелом, который человек не сразу распознаёт.

Осмотр пострадавшего при подозрении на перелом:

Проверьте: жалобы на боль, невозможность движения, отёк, изменения формы конечности.

Сравните симметричные участки тела: есть ли асимметрия, деформация.

Осторожно спросите, может ли пострадавший немного пошевелить конечностью — но не настаивайте, если это вызывает сильную боль.

Не пытайтесь вправлять кость.

Что такое открытый и закрытый перелом:

Закрытый перелом: костная ткань повреждена, но кожа остаётся целой. Внешних ран нет, но внутренние структуры могут быть разрушены.

Открытый перелом: помимо нарушения целостности кости, имеется рана, через которую кость может быть видна или контактировать с внешней средой. Этот вариант значительно увеличивает риск инфекции и требует неотложной медицинской помощи.

Эффект: важно распознать, что даже без внешней раны перелом — серьёзная травма. При подозрении — зафиксировать конечность, обеспечить покой, вызвать скорую помощь.

Дайджест последнего месяца осени☺️
📌Сохраняй и делись с близкими

💡Полезные разборы
Юридические аспекты оказания ПП в спорте
Синдром длительного сдавления
Пульс можно проверить,если приложить руку к шее
«А если у меня длинные ногти?»
Падение на коньках

🗣Истории, кейсы и факты
День народного единства
12 ноября-всемирный день борьбы с пневмонией
Аптечка или знания?
17 ноября- студенты это сила!
Виды перелома

Делитесь в комментариях- какой пост вам запомнился больше всего?👀

Тюбинг и катание на санках часто воспринимаются как лёгкое зимнее развлечение. На практике это далеко не так: именно они входят в число самых травмоопасных видов зимнего активного отдыха.
Известия

Высокая скорость и низкий контроль. На тюбинге “ватрушка” легко ускоряется, особенно на несконструированных горках. Часто невозможно управлять направлением или сбросить скорость — это увеличивает риск столкновений и падений.

Нестабильность положения тела. В тюбинге люди сидят низко и глубоко, что затрудняет контроль центра тяжести. При вращении или предложении поворота потерять устойчивость легко.

Жёсткие поверхности и лёд.
При катании на санках часто при столкновении удар приходится об лёд или накатанный снег, что может привести к ушибам, переломам или травмам позвоночника. Именно такие случаи отмечаются в данных страховщиков — переломы конечностей и спины.

Инфраструктура.
Многие горки не соответствуют стандартам безопасности: отсутствуют специальные защитные зоны, ограждения, надёжные спуски.

Неосведомлённость и подготовка. Часто люди не обучены правилам безопасного катания, не носят защиту (шлемы, наколенники), особенно на неофициальных горках.

Что же делать:
✅Перед катанием на тюбинге или санках оцените спуск: есть ли уклон, ограждения, ровная трасса.

❌Не выбирайте несанкционированные горки — особенно для детей.
ФедералПресс

✅Используйте защиту: шлем, плотную одежду, желательно наколенники.

✅Катайтесь в компании, чтобы в случае падения была помощь или вызов скорой.

Помните, что катание — это отдых, а не трюковый спорт: не рискуйте ради скорости.

Идет набор на курс ПП в походе

Когда: 13 декабря
Где: Краснодар
Время: 10:00 - 18:00
Стоимость: 5000₽

Для записи пишите в личные сообщения💚

Если бы аптечка была человеком

Аптечка — это человек, который всегда тихо сидит рядом, не спорит, не шумит, не просит внимания, но в самый важный момент делает всё, что нужно.

Она аккуратная, собранная и заранее готова к любому сценарию. Её характер — практичность. Она любит порядок, подписанные упаковки, ровные бинты и чистые салфетки. Она не героизирует себя, но незаметно спасает ситуации.

Можно ли извлечь инородное тело самостоятельно?

Инородное тело — это любой посторонний предмет, попавший в организм:
в дыхательные пути, пищевод, ухо, нос, глаз, мягкие ткани, рану.

❗ Почему самостоятельное извлечение опасно:
🔸Предмет может изменить положение и уйти глубже, повредив жизненно важные структуры.
🔸Возможно усиление кровотечения, если предмет частично перекрывал сосуд.
🔸При повреждении слизистых и тканей возрастает риск инфицирования.
🔸Острые и хрупкие предметы могут сломаться внутри тела, усложнив дальнейшее медицинское вмешательство.
🔸При инородных телах дыхательных путей есть прямой риск удушья.

Общий алгоритм действий:
🔹Обеспечить покой пострадавшему.
🔹Не пытаться извлекать предмет самостоятельно.
🔹зафиксировать инородный предмет,чтобы он не двигался.
🔹 вызвать экстренные службы.

До прибытия медиков — контролировать состояние, не давать пить и есть при подозрении на попадание предмета в горло или пищевод.

самостоятельное извлечение инородных тел допустимо только специалистом и только при наличии показаний и условий. В остальных случаях — риск осложнений превышает потенциальную пользу.

#перваяпомощь #перваяпомощькраснодар #перваяпомощьмосква #краснодар #москва #перваяпомощьпострадавшим #перваяпомощь #первая_помощь #перваяпомощь #помощь #краснодар #москва #горы #походы #многодневныепоходы #многодневныепоходы #altair #вгороде #впоходе #дляродителейидетей #дляродителей

Запрокидывание головы назад > одна из самых распространённых и опасных ошибок при носовом кровотечении.

❗ Чем это опасно:
🔸Кровь стекает по задней стенке глотки в желудок.
🔸Это может привести к тошноте и рвоте.
🔸При рвоте существует риск аспирации (попадания крови и рвотных масс в дыхательные пути).
🔸Невозможно объективно оценить объём кровопотери.
🔸Кровотечение может продолжаться дольше, чем кажется внешне.

✅ Правильное положение:
🔹Положение сидя.
🔹Голова слегка наклонена вперёд.
🔹Крылья носа прижимаются на 5-10 минут без перерывов.

при запрокидывании головы кровь не останавливается > она лишь меняет направление, создавая дополнительную угрозу.

АНД (AED) ➡️ автоматический наружный дефибриллятор.
Это устройство, предназначенное для оказания экстренной помощи при внезапной остановке сердца.

🔹 Что делает АНД:
-самостоятельно анализирует сердечный ритм,
-определяет необходимость разряда,
-подаёт электрический импульс для восстановления ритма.

Где сегодня размещаются АНД:
-аэропорты,
-железнодорожные вокзалы,
-торговые центры,
-спортивные комплексы,
-образовательные учреждения,
-крупные бизнес-центры.

Во многих странах размещение АНД в общественных местах является частью государственной программы доступной реанимации.

Для того,чтобы не растеряться и правильно применить АНД➡️ приходите на наши курсы 8 часов
И пробуйте все своими руками✅

#перваяпомощькраснодар #перваяпомощьмосква #краснодар #москва #перваяпомощьпострадавшим #перваяпомощь #первая_помощь #перваяпомощь #помощь #краснодар #москва #горы #походы #многодневныепоходы #многодневныепоходы #altair #вгороде #впоходе #дляродителейидетей #дляродителей

⭐ ПРИМЕР, ДОСТОЙНЫЙ ПОДРАЖАНИЯ

В социальных сетях активно вирусится видео, в котором сообщается, что Ирина Аллегрова во время авиаперелёта оказала помощь пассажиру, почувствовавшему себя плохо на борту самолёта.

Подобные истории ещё раз подчёркивают важность навыков первой помощи вне зависимости от профессии, статуса или известности человека. В экстренной ситуации решающим фактором становятся не регалии, а способность быстро сориентироваться и начать действовать до прибытия медицинской помощи.

🔹 Первая помощь — это шанс сохранить жизнь в первые, самые критические минуты.
🔹 Любой человек может оказаться рядом с пострадавшим.
🔹 Базовые знания могут стать решающими.

Такие примеры формируют общественную культуру ответственности и показывают, насколько важно владеть навыками первой помощи в повседневной жизни.

🔗 Источник