Дорогие друзья, команда ALTAIR поздравляет вас с Новым 2025 годом! ✨

В этом году мы вместе с вами учились новому, помогали близким и окружающим, проводили и участвовали в соревнованиях и делились самым важным - заботой и поддержкой.

Желаем вам, чтобы наступающий год принёс только положительные эмоции и впечатления, а новые знания и опыт делали жизнь спокойнее и безопаснее 💚

С Новым годом! Ваш ALTAIR.

На протяжении двух месяцев температура не поднималась выше -20 градусов по Цельсию...

Это реальный факт из зимы 2011 года, тогда Новый год в столице встретили ледяным дождем, который не прекращался два дня. Но хоть в этом году зима у нас не такая, даже при плюсовой температуре можно получить обморожение.

Чаще всего обморожению подвергаются выступающие части тела, которые имеют меньший объем и, соответственно, быстрее охлаждаются. Это связано с тем, что в этих участках меньше мышц, которые вырабатывают тепло, а кровеносные сосуды расположены ближе к поверхности кожи.
❄️К наиболее подверженным обморожению частям тела относятся:
- Пальцы рук и ног: Особенно те, что открыты или плохо защищены одеждой.
- Уши: Ушные раковины имеют большое количество нервных окончаний и относительно небольшое количество жировой ткани, что делает их уязвимыми к холоду.

❄️Обморожение пальцев может произойти при самых разных температурах, и это зависит от нескольких факторов:
- Температура воздуха: Да, низкая температура воздуха является одним из основных факторов риска. Однако, даже при температуре выше нуля, обморожение возможно, особенно при высокой влажности и сильном ветре.
- Продолжительность воздействия холода: Чем дольше вы находитесь на холоде, тем выше риск обморожения.
- Влажность: Высокая влажность усиливает охлаждающий эффект, повышая риск обморожения.
- Ветер: Ветер ускоряет отвод тепла от тела, усиливая охлаждающий эффект.
- Состояние здоровья: Люди с нарушением кровообращения, диабетом и другими заболеваниями более подвержены обморожению.
- Одежда: Неправильно подобранная одежда (слишком тонкая, влажная) увеличивает риск обморожения.
Обычно обморожение пальцев может произойти при температуре ниже -10°C. Однако, как уже было сказано, это не абсолютное значение. Например, при сильном ветре и высокой влажности обморожение может произойти и при более высокой температуре.

Подробнее о том, как избежать опасностей зимой, и многом другом мы расскажем на курсах первой помощи в Москве и Краснодаре уже 6 января - записывайтесь!

❓Вы точно не знали, что…

⚡️Пик травм приходится на самые холодные месяцы года – январь и февраль. Именно в это время наблюдается наибольшее количество дней с гололедом, что существенно повышает риск падений и, соответственно, травм.

⚡️Чаще всего страдают пожилые люди (их кости более хрупкие, а реакция замедленнее), дети (они часто играют на улице, не всегда соблюдая правила безопасности), люди, работающие на улице.

⚡️Наиболее распространенные травмы: переломы, растяжения и разрывы связок, ушибы, сотрясения мозга.

⚡️Причины травм: гололед, неудобная обувь, поспешность, несоблюдение правил безопасности при занятиях зимними видами спорта.

🔥Как уменьшить риск травм зимой?
🔘Осторожно передвигайтесь по скользким поверхностям.
🔘Носите удобную обувь с нескользящей подошвой.
🔘Будьте внимательны при спуске и подъеме по лестницам.
🔘Занимайтесь зимними видами спорта только в оборудованных местах и в соответствующей экипировке.
🔘При падении постарайтесь сгруппироваться, чтобы уменьшить силу удара.

❗️Важно помнить: Даже при незначительных травмах рекомендуется обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

🔥Что взять с собой на курс первой помощи?
Полный список-шпаргалка для всех, кто собирается обучиться первой помощи.

Сохраняйте, чтобы ничего не забыть! И приходите на курс "Первая помощь в городе" в Москве и Краснодаре уже 25 января - количество мест ограничено! Запись через сообщения 🖱

👀 Горячий чай на самом деле не греет?

Зимой все мы привыкли пить горячий чай, чтобы согреться. Однако правда ли, что согревает нас именно чай? Или он не греет вовсе? Разбираемся в новой статье.

⚡️Что делать, если перед вами человек без сознания?

Здесь на помощь приходит самый простой алгоритм первой помощи - устойчивое боковое положение.
Смотрите видео с инструкцией от Сергея Каптюшина, узнайте, как помочь!

Подробнее этот и другие алгоритмы первой помощи мы рассматриваем на курсах первой помощи - ближайший уже 25 января! 💚