Вчера не стало моего папы.
Самое большое, за что я нас с ним благодарю, что мы так много лет старались и в итоге научились любить друг друга безусловно.
Благодаря этому я провожаю его с теплыми воспоминаниями: нашими разговорами, шутками и тем, как при последней встрече обнимая, уткнулась в него носом и не хотела отпускать…
Я прошу вас: пожалуйста, любите своих близких! Даже если не согласны с их жизнью, их выбором, поведением, даже когда они ранят вас, да, пусть вы будете злиться, обижаться, но никогда не прекращайте любить!❤️
Самое большое, за что я нас с ним благодарю, что мы так много лет старались и в итоге научились любить друг друга безусловно.
Благодаря этому я провожаю его с теплыми воспоминаниями: нашими разговорами, шутками и тем, как при последней встрече обнимая, уткнулась в него носом и не хотела отпускать…
Я прошу вас: пожалуйста, любите своих близких! Даже если не согласны с их жизнью, их выбором, поведением, даже когда они ранят вас, да, пусть вы будете злиться, обижаться, но никогда не прекращайте любить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔46❤🔥11😢11🙏7😭7
Готова провести бесплатные консультации-разборы для 6 человек.
Если вы не знаете, как решить свою проблему/задачу, приходите, я подскажу:
- можно ли решить этот вопрос с помощью психологии
- какие методы подойдут
- какой вектор решения вижу я
- если психология не актуальна, какие ещё пути и специалисты помогут
- что можно сделать самостоятельно.
Записаться на такую бесплатную встречу Вы можете, оставив комментарий здесь или в личных сообщениях @klu_ol
UPD: на сентябрь на разбор мест больше нет. Можно оставить заявку на октябрь.
Если вы не знаете, как решить свою проблему/задачу, приходите, я подскажу:
- можно ли решить этот вопрос с помощью психологии
- какие методы подойдут
- какой вектор решения вижу я
- если психология не актуальна, какие ещё пути и специалисты помогут
- что можно сделать самостоятельно.
Записаться на такую бесплатную встречу Вы можете, оставив комментарий здесь или в личных сообщениях @klu_ol
UPD: на сентябрь на разбор мест больше нет. Можно оставить заявку на октябрь.
👍10🔥8❤3🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤23🙏6🥰2
В эту неделю я четко увидела:
Мысль о конечности жизни -
полезная штука.
Она ускоряет тех,
кто вечно чего-то ждёт,
и замедляет тех,
кто живёт в вечной гонке.
Мысль о конечности жизни -
полезная штука.
Она ускоряет тех,
кто вечно чего-то ждёт,
и замедляет тех,
кто живёт в вечной гонке.
👍14❤13💯9🤔1
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ?
Все мы родом из детства. Там мы узнаём о себе то, что несём в багаже всю жизнь. Но багаж этот хранится в бессознательном. То есть мы не всегда осознаём, что там лежит.
Уже на первой встрече с помощью специальной нейрометодики мы вытащили у Регины установку «Я недостойна отношений».
Сперва она смотрела на происходящее и говорила:
Но спустя несколько минут потекли горькие слезы. Начало подниматься то самое бессознательное.
Нам было важно понять, когда всё началось. Что случилось? Почему она стала так о себе думать? Наши установки о себе не формируются просто так, всегда есть причина.
Балетная школа. Регина ещё очень маленькая, но уже старательно занимается у станка. Вот только одно но - по комплекции она совсем другая и значительно отличается от других девочек. И даже округлые ягодицы, мечта девчонок, там, в балетном классе, становятся объектом критики и насмешек.
«Со мной что-то не так, я дефективная», - решает девочка, и эта установка камнем падает в глубину бессознательного.
А потом эта установка заставляет выбирать не тех. Начинает качать:
❤️ То выбираешь кого-то неинтересного, потому что «ну кто я такая, чтобы желать лучшего».
❤️ То, наоборот, стремишься покорить сердце прЫнцы, который тебе нафиг не сдался со своими королевскими замашками, но желание доказать миру сильнее: «Вот видите! Я всё-таки достойна!».
Мы часто обрастаем ненужными критериями из-за своих травм. Я нередко слышала:
⛔️ Меня женщина бросила из-за того, что у меня не атлетическое тело
⛔️ Я не смогу встречаться с мужчиной ростом ниже, потому что люди будут думать, что я не достойна лучшего
⛔️ Если мой мужчина не богат, значит, я хреновая женщина.
И вот она выбирает
высокого, но невыносимого,
атлетического, но нарцисса.
И мучается от своих же критериев.
Там, на сопровождении Регины, лишние критерии начали слетать как шелуха. И теперь она смогла найти того мужчину, который может тысячу раз не соответствовать ожиданиям людей, но
ей с ним просто хорошо.
И это главное❤️
Все мы родом из детства. Там мы узнаём о себе то, что несём в багаже всю жизнь. Но багаж этот хранится в бессознательном. То есть мы не всегда осознаём, что там лежит.
Уже на первой встрече с помощью специальной нейрометодики мы вытащили у Регины установку «Я недостойна отношений».
Сперва она смотрела на происходящее и говорила:
«Ну нет, это не про меня, у меня суперская самооценка и уверенность в себе, я знаю, что я классная».
Но спустя несколько минут потекли горькие слезы. Начало подниматься то самое бессознательное.
Нам было важно понять, когда всё началось. Что случилось? Почему она стала так о себе думать? Наши установки о себе не формируются просто так, всегда есть причина.
«Со мной что-то не так, я дефективная», - решает девочка, и эта установка камнем падает в глубину бессознательного.
А потом эта установка заставляет выбирать не тех. Начинает качать:
Мы часто обрастаем ненужными критериями из-за своих травм. Я нередко слышала:
И вот она выбирает
высокого, но невыносимого,
атлетического, но нарцисса.
И мучается от своих же критериев.
Там, на сопровождении Регины, лишние критерии начали слетать как шелуха. И теперь она смогла найти того мужчину, который может тысячу раз не соответствовать ожиданиям людей, но
ей с ним просто хорошо.
И это главное❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍5❤🔥3
Вам знакомо ощущение,
что вы ничего не успеваете?
Мне - очень.
А сейчас оно перманентное. Но у меня есть свои способы с этим справляться.
Поделитесь, а как вы с ним уживаетесь? Давайте соберем под этим постом библиотеку лайфхаков)
А я вскоре расскажу Вам:
🔹 как в этом сентябре моя жизнь перевернулась с ног на голову
🔹 с кем и за что я судилась
🔹 как начала совмещать частную психологическую практику и предпринимательство
🔹 и почему врач настойчиво рекомендует именно мне заниматься спортом каждый день.
что вы ничего не успеваете?
Мне - очень.
А сейчас оно перманентное. Но у меня есть свои способы с этим справляться.
Поделитесь, а как вы с ним уживаетесь? Давайте соберем под этим постом библиотеку лайфхаков)
А я вскоре расскажу Вам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14
Я СКАЗАЛА «ДА».
Это волнительно и серьезно.
Не только потому, чтоя беру в управление компанию, но и ещё потому что буквально в один месяц ко мне пришло несколько крутых предложений.
Первым открылся вариант пойти в инфобиз - создать и раскрутить свой курс, стать экспертом-брендом. И я пошла в этом направлении.
А потом позвонили из Яндекса. И вся моя уверенность в выбранном пути пошатнулась. Я прошла кучу собеседований и заданий, в процессе которых меня шатало
➡️ от «Нееее, я в найм больше не ногой!»
➡️ до «Это очень интересно, пожалуй, соглашусь…»
Но дальше пришло предложение, над которым думала больше всего, но в итоге согласилась…
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Для меня сфера не новая, в ней я чувствую себя весьма уверено. Уже почти 6 лет я в разных ролях - часть этой сферы - well-being.
Это выигрыш для всех:
✅ люди чувствуют себя счастливее и благополучнее,
🌟 а компании получают эффективных сотрудников и растущий бизнес.
Я начинала в этой сфере экспертом - вела психологические консультации и лекции, потом занялась методологией психологических программ - создавала пси-марафоны, стала руководителем психологического направления, работала с крупными компаниями (парой имен мне разрешили поделиться - к примеру, Qiwi и HeadHunter).
Дальше мне позвонили из Сбера. Занятно, ни в Сбер, ни в Яндекс я сама не предлагалась. Во втором случае у меня даже было закрыто резюме. В Сбере я руководила направлением психологической поддержки и эмоционального благополучия сотрудников. И я очень горжусь тем прорывом, который я там совершила.
После Сбера вернулась в «5 Гармоний» на фриланс, участвовала в проектах, а параллельно вела частную практику.
А теперьсудьба компании
в моих руках.
Что дальше - я без понятия. Но я точно поняла, куда мне идти⚖️
Моим индикатором была моя креативность, которая активизировалась только на последнем предложении. Мне каждый день приходили в голову идеи о том, какой может быть стратегия развития «5 Гармоний», какие смежные сферы мы можем освоить, какие рынки покорить💡
Я не специально. Я просто не могла не думать об этом. Видимо, это и есть знак, что там моё место…
Страшно мне? Да. Тревожно? Да. Но при этом внутри также есть и большая уверенность.
И из этих трех персонажей я выбираю опираться на последнего🚀 🚀 🚀
Это волнительно и серьезно.
Не только потому, что
Первым открылся вариант пойти в инфобиз - создать и раскрутить свой курс, стать экспертом-брендом. И я пошла в этом направлении.
А потом позвонили из Яндекса. И вся моя уверенность в выбранном пути пошатнулась. Я прошла кучу собеседований и заданий, в процессе которых меня шатало
Но дальше пришло предложение, над которым думала больше всего, но в итоге согласилась…
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Для меня сфера не новая, в ней я чувствую себя весьма уверено. Уже почти 6 лет я в разных ролях - часть этой сферы - well-being.
Мы делаем сотрудников организаций здоровее физически и ментально.
Это выигрыш для всех:
Я начинала в этой сфере экспертом - вела психологические консультации и лекции, потом занялась методологией психологических программ - создавала пси-марафоны, стала руководителем психологического направления, работала с крупными компаниями (парой имен мне разрешили поделиться - к примеру, Qiwi и HeadHunter).
Дальше мне позвонили из Сбера. Занятно, ни в Сбер, ни в Яндекс я сама не предлагалась. Во втором случае у меня даже было закрыто резюме. В Сбере я руководила направлением психологической поддержки и эмоционального благополучия сотрудников. И я очень горжусь тем прорывом, который я там совершила.
После Сбера вернулась в «5 Гармоний» на фриланс, участвовала в проектах, а параллельно вела частную практику.
А теперь
в моих руках.
Что дальше - я без понятия. Но я точно поняла, куда мне идти
Моим индикатором была моя креативность, которая активизировалась только на последнем предложении. Мне каждый день приходили в голову идеи о том, какой может быть стратегия развития «5 Гармоний», какие смежные сферы мы можем освоить, какие рынки покорить
Я не специально. Я просто не могла не думать об этом. Видимо, это и есть знак, что там моё место…
Страшно мне? Да. Тревожно? Да. Но при этом внутри также есть и большая уверенность.
И из этих трех персонажей я выбираю опираться на последнего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🙏5🆒5🔥3❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МИЛЛИОН ПУТЕЙ К СЕБЕ
Вчера встретилась с необыкновенной Наташей Бубновской. Она профи в дизайне человека. Кстати, знаете, что это? Если да, напишите, кто вы и как давно в эксперименте? Звучит таинственно😂 Я эмоциональный проектор 1/3, в эксперименте 6 лет.
Так вот, мы много разговаривали по делу и о жизни, и сошлись на общем ощущении, что есть миллион путей к себе. И в моей жизни это подтверждается.
К примеру,у меня нет тормозов😂 В том плане, что моя внутренняя трудяжка настолько вынослива, что я не понимаю, когда остановиться.
✅ Это я сама себе подтвердила, изучив свои психотипы.
✅ Это мне подтвердила Наташа, узнав о моём бодиграфе.
✅ Это подтвердила моя подруга-астролог Ольга Федотова по моей натальной карте.
✅ Это подтвердил мне врач-невролог после изучения моего генетического теста.
✅ Да и вообще я родилась в год лошади, что тут ещё скажешь)))
Учусь слышать от своего тела знак стоп и отдыхать. Просто отдыхать у меня не получается. Но получше получается делать из этого цель и двигаться к ней. Ведь дохлый проектор = бесполезный проектор:)
Поэтому на этой неделе у меня цель - восстановиться. Начинаем сегодня с пробежки с собакой, массажа вечером и пора, наконец, снова выровнять режим сна. Наше настроение - это, во многом, образ жизни, но никак не количество денег и достигнутых целей.
Вчера встретилась с необыкновенной Наташей Бубновской. Она профи в дизайне человека. Кстати, знаете, что это? Если да, напишите, кто вы и как давно в эксперименте? Звучит таинственно😂 Я эмоциональный проектор 1/3, в эксперименте 6 лет.
Так вот, мы много разговаривали по делу и о жизни, и сошлись на общем ощущении, что есть миллион путей к себе. И в моей жизни это подтверждается.
К примеру,
Учусь слышать от своего тела знак стоп и отдыхать. Просто отдыхать у меня не получается. Но получше получается делать из этого цель и двигаться к ней. Ведь дохлый проектор = бесполезный проектор:)
Поэтому на этой неделе у меня цель - восстановиться. Начинаем сегодня с пробежки с собакой, массажа вечером и пора, наконец, снова выровнять режим сна. Наше настроение - это, во многом, образ жизни, но никак не количество денег и достигнутых целей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👏5😍5👍1😁1
Экспресс-психолог Ольга Клюева
Voice message
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥10🤩5
МОШЕННИКИ И ИХ СХЕМЫ
Можно страдать по поводу своего потрясения, а можно сделать из него акт помощи другим. Так и решила сделать моя клиентка, которая отдала мошенникам 300 000. В аудио она поделилась хитро выдуманной схемой.
Я не сторонник пересылок файлов и не делаю этого, не зная источника. Если я для вас доверительный контакт, то смело делитесь этой записью с близкими, потому что я лично знаю автора этого голосового сообщения.
Ну а если уж попались в руки мошенников, помните: не стоит винить себя, это чаще всего неравный бой, такие схемы сложные и придуманы десятками профи, а ходы основаны на знаниях о работе нашего мозга. На такую схему нетрудно попасться даже очень эрудированному человеку.
Ну а чтобы не попасться - надо знать, как это бывает.
Можно страдать по поводу своего потрясения, а можно сделать из него акт помощи другим. Так и решила сделать моя клиентка, которая отдала мошенникам 300 000. В аудио она поделилась хитро выдуманной схемой.
Я не сторонник пересылок файлов и не делаю этого, не зная источника. Если я для вас доверительный контакт, то смело делитесь этой записью с близкими, потому что я лично знаю автора этого голосового сообщения.
Ну а если уж попались в руки мошенников, помните: не стоит винить себя, это чаще всего неравный бой, такие схемы сложные и придуманы десятками профи, а ходы основаны на знаниях о работе нашего мозга. На такую схему нетрудно попасться даже очень эрудированному человеку.
Ну а чтобы не попасться - надо знать, как это бывает.
🙏5😱4
ОТНОШЕНИЯ: ВОЗМОЖНО ЛИ БЫТЬ ВМЕСТЕ НАВСЕГДА?
Слушайте подкаст на разных площадках -
https://drugieizmereniya.mave.digital/ep-418
Спикер: психолог Ольга Клюева
Клуб-организатор: @medihouse
Ведущая подкаста: @dajidao
Слушайте подкаст на разных площадках -
https://drugieizmereniya.mave.digital/ep-418
Спикер: психолог Ольга Клюева
Клуб-организатор: @medihouse
Ведущая подкаста: @dajidao
411 выпуск 3 сезона
411. Возможно ли быть вместе навсегда? Про современные отношения | практикующий психолог Ольга Клюева х Студия MediHouse — Подкаст…
★ 4.9. Личный опыт. В гостях сегодня Ольга Клюева [t.iss.one/psy_v_adekvate ]* — практикующий психолог, бизнес-тренер, игротерапевт; психолог-эксперт компании «5 Гармоний», действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги / 2
❤8🔥4👏1
КАК ВЫГЛЯДИТ
УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК
Он встаёт очень рано.
Спит часов по 6.
Всегда бодр и свеж.
Никогда не кричит, не обижается, не завидует.
Оптимистично мыслит и никогда не унывает.
Спорт у него по 5 раз в неделю.
Постоянно учится: оканчивает первый МВА, вторую магистратуру, третью вышку.
Делает несколько миллионов в месяц в лёгкости и со свободным графиком.
Путешествует по 5 раз в год.
Пьет все необходимые БАДы, не забывает о коллагене.
Питается только правильной едой, всегда талантливо находит зрелый авокадо.
Сам готовит: на пару, да ещё и из натуральных продуктов.
Следит за калориями, белком и количеством клетчатки.
Ежедневно делает гимнастику лица.
Уход за кожей у косметолога - по сезону.
Делает медицинские чекапы.
Каждое утро начинает с зарядки.
Ходит к личному коучу, психологу, ментору.
Учит языки, играет на музыкальных инструментах, стреляет из лука, катается на вейкборде.
Общается со своим сильным развивающим окружением.
Своё дело с первого дня строит с четкими стратегией, миссией и видением.
Уже с первого нанятого сотрудника у него ценности и корпоративная культура.
Детей водит сразу на три кружка.
Регулярно смотрит экспертные подкасты.
Читает много книг или даже ходит в литературный клуб.
Смотрит инфлюенсеров для насмотренности.
Ходит по графику к стоматологу на профилактику.
Занимается сексом каждый день или хотя бы через день.
Носит безупречно выглаженную одежду.
Ездит на всегда вымытом авто.
Счастлив получать обратную связь и меняться.
С собакой гуляет от 2 часов в день, моет с шампунем после каждой прогулки и тщательно вычесывает.
Делает уходовые процедуры по графику: маска для волос - раз в неделю, маска для лица - 2 раза в неделю, увлажнение кутикулы - ежедневно.
Делает каждый день упражнения на движение лимфы и обязательно - тренировку для сохранения зрения…
Вопрос: а когда он ходит в туалет, чистит кошачий лоток, моет посуду или, окей, загружает посудомойку, сортирует носки, снимает катышки со свитера, общается с близкими, едет в транспорте, оплачивает коммунальные платежи, созванивается с родителями и вообще - когда он живет?
И существует ли он вообще?..
УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК
Он встаёт очень рано.
Спит часов по 6.
Всегда бодр и свеж.
Никогда не кричит, не обижается, не завидует.
Оптимистично мыслит и никогда не унывает.
Спорт у него по 5 раз в неделю.
Постоянно учится: оканчивает первый МВА, вторую магистратуру, третью вышку.
Делает несколько миллионов в месяц в лёгкости и со свободным графиком.
Путешествует по 5 раз в год.
Пьет все необходимые БАДы, не забывает о коллагене.
Питается только правильной едой, всегда талантливо находит зрелый авокадо.
Сам готовит: на пару, да ещё и из натуральных продуктов.
Следит за калориями, белком и количеством клетчатки.
Ежедневно делает гимнастику лица.
Уход за кожей у косметолога - по сезону.
Делает медицинские чекапы.
Каждое утро начинает с зарядки.
Ходит к личному коучу, психологу, ментору.
Учит языки, играет на музыкальных инструментах, стреляет из лука, катается на вейкборде.
Общается со своим сильным развивающим окружением.
Своё дело с первого дня строит с четкими стратегией, миссией и видением.
Уже с первого нанятого сотрудника у него ценности и корпоративная культура.
Детей водит сразу на три кружка.
Регулярно смотрит экспертные подкасты.
Читает много книг или даже ходит в литературный клуб.
Смотрит инфлюенсеров для насмотренности.
Ходит по графику к стоматологу на профилактику.
Занимается сексом каждый день или хотя бы через день.
Носит безупречно выглаженную одежду.
Ездит на всегда вымытом авто.
Счастлив получать обратную связь и меняться.
С собакой гуляет от 2 часов в день, моет с шампунем после каждой прогулки и тщательно вычесывает.
Делает уходовые процедуры по графику: маска для волос - раз в неделю, маска для лица - 2 раза в неделю, увлажнение кутикулы - ежедневно.
Делает каждый день упражнения на движение лимфы и обязательно - тренировку для сохранения зрения…
Вопрос: а когда он ходит в туалет, чистит кошачий лоток, моет посуду или, окей, загружает посудомойку, сортирует носки, снимает катышки со свитера, общается с близкими, едет в транспорте, оплачивает коммунальные платежи, созванивается с родителями и вообще - когда он живет?
И существует ли он вообще?..
🤣26👍7💯6❤4🔥3