Колесо Плутчика. Сохраните в телефон и периодически открывайте, чтобы более точно понять, какую именно эмоцию вы испытываете сейчас. Этот навык значительно повышает осознанность и саморегуляцию.

Сегодня хочется закрыть долги по вашим вопросам на тему психосоматики, поэтому в этом аудио отвечаю на те, которые остались в моем архиве.

При этом вопросы на любые темы вы также можете продолжать писать в комментариях или мне в личку @klu_ol.

ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

1️⃣ Оля, привет! Красные высыпания на попе у ребёнка. Усиливаются в периоды ОРВИ.
Заранее благодарю за ответ!

2️⃣ Ольга добрый день!
Подросток,девушка 18-ти лет, диагноз идиопотический прогрессирующий сколиоз.
С 8 лет нарушение осанки, впоследствии с пубертатным периодом сколиоз 3-4 степени (инвалидность). Интересует Ваше мнение связи психосамитики с данным диагнозом!
Благодарю!!!


3️⃣ Оля, привет! У меня есть вопрос по психосоматику, хочу задать его через лс. Проблемы с кишечником что означают ? ( запор/понос)🙈🙈🙈

4️⃣ Оля привет. В чем причина псориаза? Началось все с себореи, а теперь переросло в псориаз при чем периодически все проходит, а иногда сильное обострение.....


5️⃣ Ольга, добрый день!
У меня есть вопрос по психосоматике.
У меня целый год (уже даже больше) молочница. И началась она ровно с началом новых отношений. Сначала она была у меня и партнера, мы лечились вдвоем. Дальше она осталась только у меня и системно каждый месяц я страдаю.
Партер чист, а я год лечусь разными способами, свечами, кипячением трусов, ромашкой и всем, чем только можно. И ничего не помогает, что это может означать?

ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Я принимаю близко к сердцу любое неодобрение со стороны коллег, даже если его там не было
Чувствую как будто они недовольны мной
Кажется это особенности моего воприятия
Но из-за этого даже спать ночью не могу и хочу уволиться

Как ты думаешь, как поступить?
Хочется себе сказать да забеееей и расслабься но я так не могу»


Свой вопрос вы можете задать в комментариях или в личку @klu_ol

Три классных мультика с глубоким психологическим контекстом:
1. Фигуры и формы (высылаю)
2. Головоломка
3. Переменная облачность от Pixar

Поделитесь, какие инсайты от этих мультфильмов? Как можете применить открытия в жизни?

Принимаю бесплатно тех,
кто 22 марта был в Крокусе.

Перешлите, пожалуйста, это сообщение своим знакомым, кому нужна психологическая поддержка.

Обо мне - вот здесь -
Клюева.24.рф

Запись на сессию по теме терракта - вне основного расписания (не через сайт), через личные сообщения ТГ @klu_ol

https://t.iss.one/psy_v_adekvate?livestream

Получила запрос на поддержку после пережитого потрясения для тех, кому повезло не быть свидетелями терракта, но кто тоже по-своему переживает, волнуется и сталкивается с тревогой.

Обсудим природу состояния и сделаем групповые практики.

В среду 27 марта в 19:00.

Видеозапись с групповой встречи-терапии

«Эмоциональное
восстановление
после потрясений»

И подводя итог - кратко о моем опыте работы

Пересылаю вам статью про использование марафонов в корпорациях для обучения сотрудников и well-being.

Делилась с коллегами своим опытом и экспертизой.

В целом, думаю, что буду сюда добавлять ценное в области психологии, в том числе и на тему психологического благополучия в организациях.

Есть среди вас те, кому интересна эта тема? T&d, c&b, предприниматели?

🏃🏃‍♀️ Различные обучающие марафоны полюбили блогеры и создали этому формату не самую лучшую репутацию.

Но в корпоративной среде марафоны показали свою эффективность не только для well being активностей, но и для обучения продажам.

Сегодня вместе с экспертами-практиками разбираемся почему стали популярны марафоны, когда не стоит использовать такой подход и как мотивировать сотрудников проходить их до конца.

👉🏻 Стартуем здесь https://blog.talentrocks.ru/marathon_edu/

#TR_блог