Экспресс-психолог Ольга Клюева
544 subscribers
130 photos
58 videos
3 files
89 links
Канал для тех, кто хочет
🌱 достигать целей без тревог и выгорания,
🌱 расправить крылья и влюбиться в себя без длительной терапии.

Запись: Клюева.24.рф
Личка @klu_ol
Well-being в B2B - 5h.ru
Download Telegram
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Добрый день!
У меня кашель с мая 23. То очень сильный, то слабее. Заметила, что может кашель чуть затихнуть, но как только в моем поле появляются родственники, в том числе мама, начинается просто удушающий, вздохнуть не могу. Вспомнила, что на май пришлось несколько тяжелых конфликтных ситуаций с близкими….
Ощущение, что не хочу с ними разговаривать(общаться), как будто в мой мир залезают, а я как собака лаю и не хочу никого туда пускать.
Как-то так…..»
7
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Оля добрый день! Очень интересная идея! У меня 2 недели подряд с короткими перерывами стало болеть горло, и у меня такое ощущение, что в последнее время, я сдерживаюсь в высказываниях и на следующий день начинает першить или болеть горло😊»
👍6
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

У меня ночной дожор🤐🐖🍫🍰🍭🍦🍨🍦🫗🍞🥔🥨 и большая прибавка веса. Беспокоит сердце ❤️ и давление, бессонница 🍿🌜🥒
👍52🔥2
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Оля, привет! Внезапная аллергия на лице , повторялась несколько раз за месяц. Багровели щеки и чесались. Косметика либо продукты все проверенные, ничего нового не вводила».
4
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Ещё интересна зубная боль и проблемы с зубами»
5
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

“Здравствуйте! У меня подмышкой левой именно одной то фурункул, то лисфоузел воспаляется. Фурункулы 2 раза вырезали, сейчас опять уплотнение, но вроде лимфоузел. Узи в понедельник. И это в течение нескольких лет такая тема. Иногда лимфоузел там воспаляется и проходит”
3
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Оля, привет!
проблема - идет стремительный набор веса, около 12 кг за последний год, с учетом постоянной спорт нагрузки 😰»
🔥9
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Оля, а можно ещё рекомендацию литературы по психосоматике? Знаю Синельникова, Лиз Бурбо .. какой автор тебе наиболее близок по этой теме?»
👍51
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Ольга, добрый день! У меня неожиданно случилось ущемление пупочной грыжи, сделали операцию, все прошло отлично, через три месяца после нее я посетила врача, который на основании осмотра и УЗИ, подтвердил, что все отлично, все зажило. Но до сих пор меня никак не оставляют какие-то еле заметные ощущения в пупке, которые меня пугают. Могут ли такие ощущения быть проявлением психосоматики?»
👍1
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Сначала мужчина ударяется сильно мизинцем на правой ноге, поднывает неделю. Затем ломает мизинец на левой ноге! Не хочет никуда идти?»
👍2
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Оля, привет!
Спасибо большое за такую возможность - если ещё успеваю, то вопрос о заболеваниях щитовидной железы.
Точного диагноза пока что нет, к сожалению((«
4
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«И киста яичника (эндометриоидная) - это о чём?»
3
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Добрый день. Ольга, вопрос про психосоматику , множественная миома матки. Знаю одно, что происхождение заболевания не знает никто. И лечения практически нет, кроме как вырезать. В общем чате, неудобно писать о таких заболевания. Но это точно история из отношения мужчины и женщины , как я узнала, и еще читала, что каждая миома- это глубокая женская обида. Не знаю правда или нет».
3🕊2🔥1
ВОПРОС: Оля, привет 👋🏻 дорогая. Скажи пожалуйста что значит по психосоматике пневмония у ребенка. При этом пока у дочки пневмония у меня гайморит 😞

ОТВЕТ:
Если очень кратко, то истории, связанные с легкими, относятся к теме свободы и личных границ. Если ребёнку до 8 лет включительно, то это может быть родительской темой (то есть он проживает не свой конфликт, а конфликт родителей).

Гайморит. Есть такая фраза: «Сопли - это невыплаканные слезы». А гайморит - ещё и спрятанные. Смотрите в тему того, почему свою боль нельзя показывать другим».
6🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как справиться с тревогой?
🔥107🕊3
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

Напомню, что свои вопросы вы можете задавать в комментариях или писать их мне в личку @klu_ol, в таком случае я на них отвечу в анонимном формате.

ВОПРОС
«Оля привет! У падающего зрения тоже есть психосоматическая причина? Обычно это от перегрузки за компьютером»
👍5🤔3
Колесо Плутчика. Сохраните в телефон и периодически открывайте, чтобы более точно понять, какую именно эмоцию вы испытываете сейчас. Этот навык значительно повышает осознанность и саморегуляцию.
🔥11🕊21👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🕊2
Сегодня хочется закрыть долги по вашим вопросам на тему психосоматики, поэтому в этом аудио отвечаю на те, которые остались в моем архиве.

При этом вопросы на любые темы вы также можете продолжать писать в комментариях или мне в личку @klu_ol.

ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

1️⃣ Оля, привет! Красные высыпания на попе у ребёнка. Усиливаются в периоды ОРВИ.
Заранее благодарю за ответ!

2️⃣ Ольга добрый день!
Подросток,девушка 18-ти лет, диагноз идиопотический прогрессирующий сколиоз.
С 8 лет нарушение осанки, впоследствии с пубертатным периодом сколиоз 3-4 степени (инвалидность). Интересует Ваше мнение связи психосамитики с данным диагнозом!
Благодарю!!!


3️⃣ Оля, привет! У меня есть вопрос по психосоматику, хочу задать его через лс. Проблемы с кишечником что означают ? ( запор/понос)🙈🙈🙈

4️⃣ Оля привет. В чем причина псориаза? Началось все с себореи, а теперь переросло в псориаз при чем периодически все проходит, а иногда сильное обострение.....


5️⃣ Ольга, добрый день!
У меня есть вопрос по психосоматике.
У меня целый год (уже даже больше) молочница. И началась она ровно с началом новых отношений. Сначала она была у меня и партнера, мы лечились вдвоем. Дальше она осталась только у меня и системно каждый месяц я страдаю.
Партер чист, а я год лечусь разными способами, свечами, кипячением трусов, ромашкой и всем, чем только можно. И ничего не помогает, что это может означать?
4
🔔🔔🔔

ПОИГРАЕМ?

Из-за большого количества консультаций мы с вами не играли уже 3 месяца. Исправим?)

Предлагаю сыграть в трансформационную игру

«ЦЕЛИ И СМЫСЛЫ»
14 марта в 18:00


ПОИГРАЕМ?
Что можно получить игре?
- Ревизию текущей жизненной ситуации
- Знакомство с собой
- Понимание, что сейчас ценно и как к этому идти
- Профилактику выгорания, построенную на одной из крутейших теорий Лангле

Мини-группа, ≈2,5 часа, 3000 р/чел.

Запись здесь: @klu_ol
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏1🕊1
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

«Я принимаю близко к сердцу любое неодобрение со стороны коллег, даже если его там не было
Чувствую как будто они недовольны мной
Кажется это особенности моего воприятия
Но из-за этого даже спать ночью не могу и хочу уволиться

Как ты думаешь, как поступить?
Хочется себе сказать да забеееей и расслабься но я так не могу»


Свой вопрос вы можете задать в комментариях или в личку @klu_ol
5👌1🕊1