Эксплойт
1.98M subscribers
14.5K photos
6.91K videos
2 files
10.1K links
Главное медиа об интернет-культуре и технологиях.

Больше интересного на https://exploit.iss.onedia

Написать в редакцию: @exploitex_bot

Сотрудничество: @todaycast

РКН: https://clck.ru/3FjURF
Download Telegram
Вы сидите за компом НЕПРАВИЛЬНО — это разрушает ваше здоровье.

Пока вы правите таблицы, смотрите сериалы, катаете с корешем в Доту или «залипаете» в ноутбук с кривой спиной и сведёнными плечами, организм медленно, но стабильно выходит из строя.

Неправильная посадка запускает реальные патологии, которые потом не так-то просто лечить. По данным специалистов-эргономистов, постоянное напряжение мышц, нарушенное кровообращение и сдавленные внутренние органы ведут к ряду серьёзных ДИАГНОЗОВ: xронические головные боли и мигрени, межпозвонковые грыжи и остеохондроз.

Врачи составили список полезных советов для посадки, которые нужно юзать уже СЕЙЧАС:

— Сидите прямо, с полной опорой на спинку кресла.

— Локти на уровне клавиатуры, плечи — расслаблены.

— Стопы на полу или подставке, угол в коленях около 90°.

— Делайте короткие перерывы каждые 40–50 минут: встали, прошлись, сменили позу. Минимум 10–20 минут активности, даже если у вас стоячий стол: слишком долго стоять — тоже вредно.

Если не хотите остеохондроз в 25 лет, то приступайте немедленно.

@exploitex
👍1.25K🗿490🫡281158😁75😭39🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тайная жизнь бабушек у подъезда.

Хейтеры скажут нейросеть.

@exploitex
😁2.31K👍269🗿246166🫡34😭29🔥1
10 жутких фильмов про сектантов и безумные культы — в сети составили адовую подборку, которая заставит волосы шевелиться в самых неожиданных местах.

Солнцестояние (2019): завораживающий фолк-хоррор, где яркий солнечный свет скрывает самые мрачные тайны.

Реинкарнация (2018): похороны бабушки открывают двери в кошмар, где родные узы превращаются в удушающие цепи проклятия.

Приглашение (2015): уютный ужин в кругу друзей постепенно становится пугающим осознанием того, что вы здесь — не гости, а добыча.

— Ребёнок Розмари (1968): классика ужаса, где ожидание чуда сменяется пониманием, что внутри тебя растёт нечто совсем другое.

Плетёный человек (2006): Николас Кейдж оказывается в роли жертвы, попав на остров, жители которого страннее даже его самого.

Звук моего голоса (2011): документалисты проникают в секту, но скоро перестают понимать, кто здесь кем манипулирует.

Таинство (2013): попытка раскрыть правду о закрытой общине превращается в путешествие в самое сердце ада.

Апостол (2018): отчаянный брат отправляется на остров, где вера превращает людей в чудовищ, а спасение — в кровавую бойню.

Марта, Марси Мэй, Марлен (2011): побег от культа оказывается не концом кошмара, а началом мучительного путешествия в безумие.

Ритуал (2017): прогулка по живописному скандинавскому лесу оборачивается кошмаром, где старые демоны ждут каждого за деревьями.


@exploitex
👍4.44K😁1.78K1.01K🔥861🗿830😭518
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Сериал «Очень странные дела» — вышел первый тизер ПОСЛЕДНЕГО сезона.

События развиваются осенью 1987 года: Хоукинс оцепили военные после того, как Векна открыл разрывы. Сам злодей пропал, его планы неизвестны. Военные поместили город под карантин и открыли охоту на Одиннадцатую.

Финальный сезон разобьют на три части: первая выйдет 26 ноября, вторая 25 декабря, а третья — 31 декабря.

@exploitex
814🔥553👏140😁123🗿74😭38
Полезная подборка сервисов МТС для цифровой защиты детей. В честь праздника собрали всё самое нужное:

Защитник убережёт от спам-звонков и нежелательных входящих;
Membrana Kids блокирует сайты «не по возрасту» и показывает историю браузера;
Семейная группа в Мой МТС показывает геолокацию и заряд телефона ребёнка, просто добавьте в нее детский номер телефона.

Подключив Membrana Kids и Защитник до 6 июня, получите 30 дней за 0 рублей. А если объедините близких в Семейную группу — сэкономите до 30 % на связи.

Реклама. Информация о рекламодателе.
👍480🔥134👏9478🗿77😁60
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вышел ЛУЧШИЙ загрузчик видео с YouTubeCliply может буквально всё:

— Поддерживает загрузку роликов в 4К;
— Можно скачать только нужный отрезок: просто укажите тайминги;
— Всё то же работает и для загрузки аудио;
— Без рекламы, бесплатно и даже регистрацию не просят.

Забираем — здесь.

@exploitex
993😁889👍342🔥326🫡54🗿43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Veo 3 попросили показать Россию будущего.

Жесть зумеры подросли.

@exploitex
😁3K🗿511214🔥166👍140😭80
Пишем диплом ЗА ДЕНЬ: составили для вас пошаговый гайд, чтобы написать диплом с кайфом.

— Начинаем с ChatGPT или Gemini и пишем промт:

Выступай в роли студента [ваш курс] университета по направлению [ваше направление]. Я пишу дипломную/курсовую работу на тему [ваша тема диплома], в этом чате я буду задавать тебе вопросы, связанные с данной темой, поэтому при ответе учитывай это.


— Если нужно собрать инфу — используем фичу Deep Research в ChatGPT;

— Собираем всё в кучу, закидываем Gemini и просим превратить это в курсач:

Веди себя как студент третьего курса, напиши для меня доклад на тему [ваша тема] на основе предоставленного материала в файле.
Текст должен быть оригинальным, избегать повторов и проходить проверку на антиплагиат.


Генерим так каждый раздел и радуемся жизни.

Полезные сервисы:

Quillbot: если текст не проходит антиплагиат;

SciSpace: ищем научные источники для нашей работы;

Grammarly: проверяем орфографию и делаем текст более «научным»;

Gamma: генерим презентацию к нашему курсачу.

@exploitex
😁1.11K501🔥251👍180🗿103🫡52
Во «Вкусно — и точка» завезли ЗОЛОТЫЕ бургеры: если выбить из «лутбокса» такую игрушку, можно целый месяц питаться на халяву.

В лутбоксах лежат: мороженое Айс Де Люкс, картошка фри, молочный коктейль, Добрый Кола, стакан кофе, вафельный рожок, Биг Хит, Чизбургер, а ещё маскот Кидз Комбо Комбик.

А также 128 редких бургеров: золотые, серебряные и розово-золотые — с ними вас ждёт месячный запас бургеров (!), скидки на еду и баллы лояльности.

Охота на Кроша: пост сдал. Охота на золотой бургер: пост принял.

@exploitex
👍2.02K😁1.36K🔥1.22K461👏254🗿129
Такси подорожает сразу на 30% (!) из-за локализации авто в России сообщает Автостат.

Таксопарки в шоке: заменить весь автопарк — неподъёмно. Ключевая ставка высокая, запчасти дорогие, льготных лизингов нет, а теперь ещё и СТО переоснащать и механиков переучивать. Всё это сразу закладывается в тариф.

Эксперты считают, что часть парков может просто УЙТИ с рынка. Поездки подорожают ещё сильнее — потому что машин станет меньше, а спрос останется.

Работяги переходят на автобусы и метро.

@exploitex
😭1.51K🗿1.47K🫡345👍205😁14352🔥1