5 промтов для ChatGPT, чтобы изменить свою жизнь К ЛУЧШЕМУ — с ними ИИ превратится в личного финансиста, психолога, лайф-коуча и тренера.

Для выбора SMART-целей:

Выступи моим лайф-коучем и помоги мне определить главные цели до конца года, разложив их на реалистичные шаги. Если цель кажется неопределённой, задай вопросы, чтобы уточнить её. Предложи пути повышения мотивации, контроля и саморазвития. Задавай мне вопросы для отслеживания прогресса и помогай адаптировать цели по мере необходимости.

Для улучшения финансового положения:

Будь моим финансовым консультантом и помоги создать план для достижения финансовых целей. Если что-то неясно, задай вопросы о моём текущем доходе, расходах и желаемом уровне сбережений. Подскажи стратегии распределения бюджета, инвестиций и управления долгами, чтобы к концу года я смог(ла) улучшить своё финансовое состояние.

Для поддержания физической активности:

Стань моим фитнес-тренером и диетологом. Определи план упражнений и питания на основе моих целей и текущего уровня подготовки. Если требуется больше информации о моём графике, предпочитаемых тренировках или доступности оборудования, задай соответствующие вопросы. Поддерживай меня в движении к цели и напоминай о важности последовательности.

Для повышения продуктивности и концентрации на работе:

Помоги мне повысить продуктивность и разработать план управления временем. Используй техники GTD, Pomodoro или другие подходящие методики. Если не хватает информации о моих задачах и приоритетах, задай уточняющие вопросы. Направляй меня к расстановке приоритетов, избеганию прокрастинации и достигай поставленных задач каждый день.

Для понижения уровня стресса:

Помоги мне снизить уровень стресса и стать более осознанным. Предложи подходящие практики осознанности и медитации, дыхательные техники и упражнения для эмоционального благополучия. Если есть конкретные проблемы или ситуации, которые стоит проработать, задай вопросы, чтобы понять мою ситуацию и предложить персонализированные техники.

@exploitex

TON с утра летит в небо — монета поднялась почти на 5% и пробила отметку в 7 долларов.

@exploitex

Работяга из Кирова РАЗГРОМИЛ офис, потому что остался без премии — он очень сильно ждал прибавку, но ему сказали, что денег НЕ БУДЕТ.

В итоге бедолага составил план мести боссу: пришел ночью в офис и стал все крушить. В итоге он разбил окна и повредил фасадную плитку, после чего его задержали сотрудники Росгвардии.

Скидываем своим начальникам в качестве намека.

@exploitex

11 выходных подряд — на новогодние праздники нас ждёт мини-отпуск.

Релакс продлится с 29 декабря по 8 января — хватит, чтобы пересмотреть все киношки, которые вы запланировали.

@exploitex

Лекарство для роста бороды и от облысения превращает детей в «ОБОРОТНЕЙ» — врачи доказали, что миноксидил может вызывать аномальный рост волос у новорожденных.

В Испании зафиксировали 11 случаев «синдрома оборотня» у младенцев. Исследование показало, что один из родителей использовал 5%-ный миноксидил.

У малышей наблюдалось интенсивное «оволосение» на спине, ногах и лице, а в крайних случаях они напоминали Чубакку из «Звездных войн».

Медики заявляют, что применение миноксидила может быть опасным и наносить серьезный вред здоровью малышей.

Забываем о густой бороде.

@exploitex

На рынке нейронок появился еще один прикольный стартап — Xprompt от коммуникационной компании «Михайлов и Партнёры».

Компания запустила отдельный проект, посвящённый профессиональному производству ИИ-контента — в сфере маркетинга, PR и SMM.

Новые горизонты для ИИ-рекламы и креативов.

@exploitex

Spotify выкатил персональные ИТОГИ года — можно узнать любимого исполнителя и какие песни чаще всего крутились на репите.

Астрологи объявили неделю сториз со скринами из музыкальных стримингов.

@exploitex

Тренды после 25 только такие.

@exploitex