🧠 Немного атмосферы с сегодняшней игры на Мозгобойне.

А вы играете? Или только собираетесь?

#чёткаяМозгобойня

🙂Чёткая Чукотка

Всегда хотели круто фотографировать и снимать видео? 📸

💁🏻‍♂️Напоминаем, в Анадыре работает медиаклуб «Мастерская контента», где каждый может научиться основам фото и видеосъемки, мастерству обработки фото и видео.

Занятия проходят в ДНТ в Коворкинге
📍ул. Ленина, 23

Вторник – в 19:00
Воскресенье – в 12:00

Сейчас ребята пробуют на прочность нейросети, а в ближайшие занятия собираются снимать эпичные видео🔥

Все новости медиаклуба у них в телеграм-канале 🤳🏻


#чёткийМедиаКлуб

🙂Четкая Чукотка

От того, как мы проводим выходные, во многом зависит успешное начало следующей недели.

Здесь важна любая мелочь: настроение, самочувствие, физическая форма, возможность полноценно расслабиться.

Чтобы с пользой завершить текущую неделю и продуктивно начать новую, нужно соблюдать простые правила.

🔹Распланируйте дела на неделю

Планировать дела заранее – привычка всех успешных людей. Она позволяет разделить задачи по степени важности и отдать приоритет главным. В итоге человек правильно распределяет время, все успевает и достигает лучшего результата.

Поэтому возьмите себе за правило воскресным вечером составлять расписание дел на ближайшую неделю и обозначать приоритеты.

🔹Подумайте о будущих выходных

Так вы сосредоточитесь на приятных мыслях и предвкушении замечательного отдыха – неважно, что впереди еще неделя.

🔹 Правильный ужин

Диетологи в один голос утверждают: чтобы хорошо спать, нужно ужинать правильной пищей не позднее, чем за час до «отбоя».

Вечерняя ванна

🔹 Перед сном вместо обычного душа хорошо принять ванну с ароматическими маслами – если есть такая возможность. Вода поможет расслабиться, быстро и крепко заснуть.

Если у вас вместо ванны душевая кабина – не беда. Добавьте в гель или скраб для тела пару капель масла бергамота, апельсина, жасмина или липы, сделайте себе легкий массаж мочалкой.

🔹 Подготовка ко сну

После расслабляющих процедур самое время отправляться ко сну. Незадолго до этого проветрите комнату, отключите телефон, обеспечьте себе полную тишину и темноту.

Плохая идея — смотреть фильмы перед сном. Мозг после этого будет долго «переваривать» информацию, а вы не сможете уснуть или сон будет беспокойным. Поэтому медики советуют выключать все экраны за 90 минут до «отбоя».

📸 Борис Зенин

#чёткийВечерВоскресенья
#чёткийБорисЗенин

🙂 Чёткая Чукотка

❤️ Доброе утро, Чукотка!

Пусть у вас всё получится на этой неделе.

#чёткаяНеделя

🙂Чёткая Чукотка

На прошлой неделе мы интересовались у вас, о чём рассказывать в постах🤔
Про полярное сияние мы рассказали, теперь переходим к еде 🍽️

💡Угадаете, что мы готовим из этих продуктов?


#чёткиеРецепты

🙂Чёткая Чукотка

💁🏻‍♀️Мы готовим чукотский салат!

Чукотский салат появился как замена материковскому огурцы-помидоры. Также существует вариант этого салата с добавлением красной рыбы, но и без неё считается традиционным.

Ингредиенты:
🥫томаты в собственном соку
🥒маринованные огурцы
🟢консервированный зелёный горошек
🧅репчатый лук
🧂соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Нарезаем томаты и огурцы кубиком, лук полукольцами, огурцы кубиками. Добавляем горошек и оставшийся от томатов сок и солим-перчим по вкусу. Заправляем подсолнечным маслом.

Приятного аппетита🤌🏻

#чёткиеРецепты

🙂Чёткая Чукотка

🎬 От этих кадров мурашки по коже.

Рады показать вам трейлер к документальному фильму "Легенда китобоев".

В прошлом году над его созданием работала команда продюсера и режиссёра Богдана Булычева — известного арктического путешественника и тревел-блогера.

Съемки проходили в селах Лорино и Лаврентия летом 2022 года. Героями фильма стали морские зверобои лоринской общины, под руководством бригадира Алексея Оттоя.

Смотрим на Кинопоиске. Не забудьте поставить оценку — рейтинг фильма ещё формируется.

#чёткийФильм

🙂 Чёткая Чукотка

Время пораскинуть мозгами! 🧠

Собирайте команду, 17 января в 12:00 открывается регистрация на классическую мозгобойню🏁

☝🏻Игра состоится 19 января в 19:15

РЦ «Баклан»
📍ул. Дежнёва, 1

#чёткаяМозгобойня

🙂 Чёткая Чукотка

Вокальной студии «Полюс притяжения» исполняется 3 года! 🎤🥳

В честь своего дня рождения коллектив приготовил вокальную шоу-программу «Кина не будет!», в которой прозвучат хиты из советских фильмов, а также песни из современных российских и зарубежных художественных фильмов и мультфильмов.

🗓️21 января в 16:00

Окружной Дом народного творчества
📍ул. Ленина, 23

👛Цена билета 500 рублей, пенсионерам и студентам – 250 рублей.

Время работы кассы:
с 17 января
Будние дни: с 16:00 до 19:00
Суббота: с 15:00 до 16:00
Оплата за наличный расчёт

Также доступна онлайн покупка билетов


#чёткийПолюсПритяжения

🙂Чёткая Чукотка

🎼 Помните, Вероника Ушолик и Никита Березняков рассказывали нам, что снимают клип на песню «Плач»?

⚡️Так вот, уже в это воскресенье в коворкинге Дома народного творчества пройдет презентация этого клипа.

🥶 Съёмки проходили в окрестностях Анадыря в суровый мороз. Актёрами стали обычные жители Чукотки. Главные герои клипа – семейная пара из села Анюйск, которая была в Анадыре проездом.

Вероника приглашает всех на презентацию клипа и уверяет, что будет чётко.

🗓22 января в 15:00

Коворкинг Окружного дома народного творчества
📍ул. Ленина, 23


#чёткийКлип

🙂Чёткая Чукотка

В Анадырь приехали сотрудники Научного центра по сохранению, возрождению и документации языков России института языкознания Российской академии наук☝🏻

🤝🏻Публичная библиотека организовывает встречу с учёными-лингвистами и приглашает всех, кто неравнодушен к судьбе языков коренных народов Чукотки.

Лингвисты представят «Методику передачи языка «Мастер – Ученик»: как овладеть языком взрослому».

👩🏻‍🏫Ведущая: младший научный сотрудник Научного центра по сохранению, возрождению и документации языков России Института языкознания Российской академии наук Ольга Михайловна Павлова.

Встреча состоится сегодня в 17:30

Актовый зал Публичной библиотеки им. Тана-Богораза
ул. Отке, 5


#чёткаяЛингвистика

🙂Чёткая Чукотка

😍 Красивую фотографию для вас нашли.

Угадаете место? Мы знаем, что угадаете за полторы секунды.

Автор фото: 📸 Слава Степанов

#чёткоеФото

🙂 Чёткая Чукотка

📻 Сегодня Вероника Ушолик, Никита Березняков и Мария Садовская станут гостями студии Радио «Пурга».

⏰ Встреча состоится на 101,6 и 102,8 fm с 15:00 до 16:00. Ребята расскажут о создании клипа и о его предстоящей премьере.

#чёткийЭфир

🙂 Чёткая Чукотка

🍎 Вся жизнь борьба — до еды с голодом, после еды со сном (с)

Если в ходе такой борьбы или по иным причинам вы поднабрали немного лишнего на боках и других частях тела, "Радио Пурга" предлагает попробовать избавиться от излишков путём участия в шоу "Худеем в эфире".

👩‍⚕🏃‍♂ Уникальность проекта:

Он больше про здоровье, так как вы будете худеть под присмотром врачей и фитнес-тренеров.

🗣 Условия:

🍩 регистрация на сайте радио «Пурга», заполение всех форм

🍫 возраст старше 18 лет

🧁 вес не менее 100 кг

🍕 проживание в городе Анадыре

После предварительного отбора будет проведено медицинское обследование на предмет выявления противопоказаний к похуданию.

В итоге будет отобрано четыре участника шоу, которые в конце проекта получат по 1 рублю за каждый 1 грамм потерянного веса.

Подробности на сайте

По секрету нам рассказали, что уже есть две заявки.



#чёткоеШоу

🙂Чёткая Чукотка

🗣 Хотите поделиться с нами интересной историей или сногсшибательной фотографией, но не знаете, как это сделать?

✍ Напоминаем, что наш бот @ettyk87_bot ждёт ваших сообщений.

Делитесь своей Чукоткой, и мы покажем её всем.

#чёткийБот

🙂Чёткая Чукотка