✅تامین کلسیم بدن در دوران بارداری و عدم نیاز به مکمل های شیمیایی

#تغذیه_بارداری
🔸باقالی پلو با باقلای زرد و رسیده که برای کم خونی نیز بسیار مفید است. هفته ای دوبار
🔸سنجد و پودر سنجد و سویق سنجد یکی از اینها روزانه مقداری مصرف شود
🔸داروی استخوانساز طب اسلامی خصوصا کسانی که از قبل مشکل استخوانی دارند.
🔸شیر محلی با عسل یا خرما
🔸کشک روزی یا یکروز درمیان یک عدد مکیدنی _ غذای کالاجوش یا کله جوش
🔸برگ چغندر در غذاها
🔸 زیاد جویدن غذا
🔸 انجیر و خیسانده انجیر که ملین نیز هست و در مطلب قبلی #تغذیه_بارداری کانال مجله طب اسلامی ذکر شد.
و...
@eslamteb
❌پرهیز از شکر صنعتی و مصرف شکر نیشکر
❌پرهیز از نوشابه و دیگر نوشیدنی های صنعتی
❌پرهیز از داروهای شیمیایی خصوصا دگزا
ابن علیان

مجله طب اسلامی را در سروش،تلگرام و اینستاگرام با آیدی زیر دنبال کنید.👇👇👇
@eslamteb

t.iss.one/eslamteb

🔴مطالب مهم و کاربردی که همه مادران باردار و کسانی که قصد #بارداری دارند باید مطالعه کنند.


تغذیه بارداری و قبل از بارداری
https://t.iss.one/eslamteb/8091

توصیه های تامین کلسیم بدن در طب اسلامی
https://t.iss.one/eslamteb/8104

پرهیزات و غذاهای توصیه شده در بارداری
https://t.iss.one/eslamteb/7443

توصیه های قبل و بعد از بارداری
https://t.iss.one/eslamteb/6203
مطالعه بیشتر:
فایل pdf تدابیر بارداری در طب اسلامی
https://t.iss.one/eslamteb/7513



پست های مربوط به #بارداری و #شیر_دهی در سایت مجله طب اسلامی

🔻تدابیر و برنامه دوران بارداری در طب اسلامی 👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/1565

🔻نسخه مجرب درمان ناباروری با طب اسلامی👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/5460

🔻افزایش شیر مادران👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/5452/


🔻دستورات دینی ایام بارداری برگرفته از کتاب ریحانه بهشتی👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/5090


🔻درمان لک بارداری👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/4528

🔻بارداری در طب سنتی و تدابیر آن👇🏻👇🏻

https://www.eslamteb.com/4862

🔻نسخه های جامع مشکلات جنین و بارداری👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/3168


🔻غربالگری کشتار خاموش | عملیات غیر مسلحانه👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/5375

🔻پایه گذاری سلامت جسم و روان کودک👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/4262

🔻فواید زایمان طبیعی برای نوزاد و مادر – عوارض سزارین 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.eslamteb.com/4013


نشر این پیام صدقه جاریه است

🔰 سکته قلبی علت مرگ ۴۰ درصد ایرانی‌ها
#تغذیه
👤وزیر بهداشت:
🔹۴۰ درصد مرگ و میرها به علت سکته قلبی و ۱۵ درصد مرگ‌ها در ایران ناشی از سکته مغزی است./فارس

👌آقای وزیر!
👇علت هاش رو هم بگید:
❌روغن های پالم دار نفتی با آرم وزارت بهداشت
❌نمک های صنعتی با آرم وزارت بهداشت
❌چپس ها، پفک ها، و ...
😁همگی بهداشتی (!)

@eslamteb

💠 #سبک_زندگی #تغذیه_سالم

فانظرالی طعامک وشرابک بقره/۲۵۹

چی بخوریم؟ چقدربخوریم؟ چطور بخوریم ؟کی بخوریم؟

@eslamteb