Эрика Парфёнова
1.07K subscribers
1.64K photos
98 videos
38 files
302 links
Visual geek, video editor and photographer — от съёмок селебрети до нейросетей. А ещё я смешно шучу) сотрудничество @rederika

https://www.instagram.com/erikarederika/

https://www.behance.net/rederika

https://rederika.com
Download Telegram
Movement as emotion ❤️

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23😍117🔥5👍4💔1💋1
Каждый раз, когда Елисей спрашивает меня про папу, мне трудно подобрать слова. Особенно сложно отвечать на вопросы: куда он пропал и почему? Больше года из пяти — это ощутимая часть жизни.

Чтобы объяснить понятнее, я подобрала аналогию: «Знаешь, бывает, ты рассердишься, обидишься и не хочешь выходить из комнаты. Папа сейчас примерно так же, сидит в своей комнате и давно не выходит»
Елисей недоумевает: но ведь я его не обижал

Недавно случайно услышала его разговор с Алисой Яндекса. Он говорил с ней про семью и на вопрос о папе сказал ей: «Мой папа как будто умер. Только он не умер на самом деле, он просто не хочет быть моим папой».

Но мы не отчаиваемся и продолжаем бороться. Сегодня Елисей наборол серебрянную медаль на дзюдо. И я радуюсь и свечусь от счастья, поддержка растёт ❤️

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔4621😭8👍5😁1
Друг рассказал про парня в Таиланде, который придумал удивительный девайс. Спаял контроллер, он мигает светодиодом определённого цвета и частоты. Установил в мангровом лесу — и начал мерцать.

Тут произошла магия: светлячки, живущие там, синхронизировалась с устройством 🎉

Теперь он управляет целой колонией светлячков. Создает световое шоу — без дирижёра и звука. Просто молчаливый оркестр из огоньков, который дышит в ритме леса.

Потому что все мы животные, и любим повторять друг за другом. Точнее, синхронизироваться.

https://vimeo.com/151537139?share=copy

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍2112🔥9👀4
Когда страдания неэффективны, мой мозг просто перелистывает страницу.

Я тут рассказала, что у меня закончились отношения, и я теперь одна. И получила такой комментарий:
«Воу, еще не легче — столько жести у тебя происходит, теперь ещё это. Круто, что у тебя есть суперсила двигаться дальше, несмотря ни на что. Это завораживает».

И я вспомнила, как мой психолог часто отмечает мне важную вещь:
у меня есть черта, которую я сама раньше не осознавала — высокая адаптивность.

В жизни это ощущается так: когда происходит какой-то пиздец, и становится ясно, что ситуацию уже не изменить — например, потеря близкого, расставание, суд.

Нечто, что должно было случиться — мой мозг не проваливается в яркие переживания.
Я не могу лечь, страдать и разлагаться на этот счёт. И не потому что я какая-то героическая или сильнее других. Просто в какой-то момент, когда страдания становятся неэффективными, что-то внутри меня закрывает эту дверь — и я иду дальше.

Оказалось, что это не просто личная особенность. В психологии это называют адаптивностью, психологической устойчивостью и эмоциональной гибкостью — умением переживать трудные события без разрушения себя, сохраняя способность двигаться вперёд.

Я раньше об этом не задумывалась, а теперь подмечаю, как некую фичу.
Поделитесь, у вас тоже есть эта черта? Или, может, вы видели это в других? Давайте обсосём эту тему
👽

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🔥7👍5💘2
«Привет» или не «привет»

Я из тех людей, кто может внезапно ворваться в переписку после паузы и начать с того места, где остановились. Для меня диалог не обрывался, просто мы оба ушли делать свои дела и теперь продолжаем, будто бы и не было этой паузы.

Но выясняется, что так мыслят не все. Друзья уже привыкли, но некоторые знакомые реально обижаются — мол, где приветствие, где ритуал? Ощущение, что для них каждый день — новая встреча, и нужно заново проходить контроль на входе: «Добрый день, уважаемый собеседник!»

Для меня чат — как сериал, который можно поставить на паузу и вернуться в любой момент без прелюдий.

Так вот, вопрос: стоит ли здороваться каждый раз, как будто мы каждый день заново знакомимся? Делитесь уроками этикета 🤩

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍5🤔5🤝3🔥2
Гарантированный отказ на вакансию

В прошлый раз говорили про «Здравствуйте, добрый день, добрый вечер». Сегодня — о другом виде вежливости, который превращается в саботаж.

Когда вы видите вакансию, где нужно показать себя, не пишите:
«А вы ищете кого-то?»
«Можно задать пару вопросов?»
«Добрый вечер, я увидела вакансию…»

Нет, нельзя.
Если вакансия выложена — да, ищем.
Если есть задача — значит, нужно решение.

Что работает:
– короткое представление,
– ссылка на портфолио или кейсы,
– PDF или слайд с опытом,
– и если уж очень нужно — 1 уточняющий вопрос. Один.

В посте — скрин, как не надо. Девушка спрашивает, «актуально ли», хотя вакансия была опубликована сегодня. Уже этим теряет очки. Я всё же отвечаю (хотя могла и проигнорировать): «Да, пришлите портфолио». Вместо файла или ссылки — она делает мне замечание, что я не поздоровалась. Всё, конец.

Если ты хочешь работать — работай на старте.
Не вынуждай тратить на тебя лишние минуты, когда рядом двадцать кандидатов, которые сразу прикладывают суть.

Вывод:
Слишком формальная вежливость, неуместные вопросы, обидки и ожидание, что с тобой будут вести светский диалог — это билет в никуда.

А вы что считаете 🚩в откликах?
Поделитесь — интересно собрать антирейтинг.

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🤡145💯5😁3💩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интересно, что бы сказала моя плёночная камера Mamiya RZ67 PRO II, увидев, как я оживила её среднеформатные кадры в нейронке? 🧐

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥11💘3
Ищу моделей для съёмок в Питере

Давно не участвовала в фотоконкурсах, но тут целый чемпионат ArtMasters.

Одно из заданий - повторить стиль известных фотографов. Я выбрала портреты, так что теперь ищу тех, кто готов мне позировать. С вас свободное время в один из дней до конца мая. С меня клёвые портреты. Примеры своих работ приложила.

Пишите мне, если давно хотели попасть на съёмку ко мне. Или отправляйте другу, которого хотите увидеть моими глазами. Опыт не важен, пол и возраст тоже.

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22😍9🔥5👍1👎1
«Мама, а как зовут моего папу?» 💔

Такой вопрос задал мне вчера Елисей. Я замерла. Он ведь знал его имя, видел его, помнил. Но полтора года тишины, ни звонка, ни письма, и память начала стирать даже имя.

Иногда детская психика пытается защитить себя от слишком сильной боли. Чтобы хоть как-то вынести разлуку, мозг может стирать даже самые важные воспоминания. Это не значит, что ребёнок разлюбил, просто боль стала невыносимой.

Такая утрата — не только физическая. Это потеря ощущения любви, безопасности, принятия. Без помощи дети могут замкнуться, перестать доверять, испытывать вину, будто в их жизни что-то «сломалось» из-за них.

В прошлом месяце его отец, старший инженер в Google, прислал 20 тысяч рублей. Этих денег хватит на четыре встречи с психологом. Четыре разговора, в которых Елисей попробует прожить боль от того, что папа исчез.

Одежда, питание, кружки, поездки к родственникам — всё ложится на меня. Включая бесконечное время, внимание и любовь.

В День защиты детей хочется напоминать, что дети — не просто маленькие люди. Они – целый мир. Но для детей из неполных семей этот мир часто держится на хрупких плечах мам.

Если у вас есть контакты детских психологов, которые работают с такими историями, или вы знаете программы поддержки, напишите. Возможно, эта информация поможет не только нам, но и другим семьям.

Дети не должны взрослеть раньше своего возраста ❤️

🤍 erikarederika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔4821😭6