Дорогие друзья! Уже давно мы подготовили и вот, наконец, публикуем актуальную подборку онлайн курсов и школ для детей и подростков! Здесь вы найдете контент на любой вкус. Сохраняйте пост, делитесь и дерзайте покорять новые горизонты! Вся информация в карусели 💜
#фондсодружество #эпилепсиянеприговор #научебу#учиться#учёба #онлайнкурсы #онлайншкола
#фондсодружество #эпилепсиянеприговор #научебу#учиться#учёба #онлайнкурсы #онлайншкола
🔥5
17 марта отмечается Всемирный день сна 🛌 😴 💤
В этом году он проходит под девизом «Сон необходим для здоровья!»
#Всемирныйденьсна отмечается ежегодно в пятницу второй полной недели марта с 2008 года.
Цель его - обратить внимание людей на важность здорового сна и его влияние на наше физическое и психическое состояние.
#Сон - это наш естественный режим отдыха, который необходим для восстановления сил и энергии. Польза сна безмерна: он уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, понижает уровень стресса, укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма. Кроме того, во сне наш мозг обрабатывает полученную информацию и укрепляет память.
🚫 Однако, недостаток сна может привести к серьезным последствиям. Недостаточный сон может привести к ухудшению здоровья, ухудшению памяти, снижению продуктивности и настроения. Некоторые исследования показывают даже связь между недостаточным сном и развитием ожирения.
❗️Важно помнить, что качество сна также важно, как и его продолжительность. Следует стремиться к максимально комфортным условиям для сна, совершая простые действия, такие как правильный выбор матраса, подушек и постельного белья, установка оптимальной температуры в комнате и избегание тяжелой пищи и алкоголя перед сном.
Таким образом, празднование Всемирного дня сна - это прекрасный повод размышлять о важности сна и его влиянии на качество жизни. Выделяя достаточно времени на отдых и улучшая условия сна, мы можем обеспечить себе здоровый и бодрый образ жизни.
#Соннеобходимдляздоровья #SleepisEssentialforHealth #WorldSleepDay
В этом году он проходит под девизом «Сон необходим для здоровья!»
#Всемирныйденьсна отмечается ежегодно в пятницу второй полной недели марта с 2008 года.
Цель его - обратить внимание людей на важность здорового сна и его влияние на наше физическое и психическое состояние.
#Сон - это наш естественный режим отдыха, который необходим для восстановления сил и энергии. Польза сна безмерна: он уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, понижает уровень стресса, укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма. Кроме того, во сне наш мозг обрабатывает полученную информацию и укрепляет память.
🚫 Однако, недостаток сна может привести к серьезным последствиям. Недостаточный сон может привести к ухудшению здоровья, ухудшению памяти, снижению продуктивности и настроения. Некоторые исследования показывают даже связь между недостаточным сном и развитием ожирения.
❗️Важно помнить, что качество сна также важно, как и его продолжительность. Следует стремиться к максимально комфортным условиям для сна, совершая простые действия, такие как правильный выбор матраса, подушек и постельного белья, установка оптимальной температуры в комнате и избегание тяжелой пищи и алкоголя перед сном.
Таким образом, празднование Всемирного дня сна - это прекрасный повод размышлять о важности сна и его влиянии на качество жизни. Выделяя достаточно времени на отдых и улучшая условия сна, мы можем обеспечить себе здоровый и бодрый образ жизни.
#Соннеобходимдляздоровья #SleepisEssentialforHealth #WorldSleepDay
❤4
Ежегодно в середине марта во всем мире при поддержке Общества Нейронаук, Федерации Европейских Нейрофизиологических Организаций и Объединения Инициатив по Изучению Мозга отмечается Международная Неделя Мозга 🧠 #BrainAwarenessWeek
Цель этого события - популяризация достижений нейронаук.
Впервые она прошла в 1996 году.
🔍 Все мы знаем, что МОЗГ 🧠 - это самый таинственный орган. У каждого человека мозг уникален: это не просто часть нервной системы, он принимает участие в работе практически всех систем организма, огромнейший сервер для обработки гигантского массива данных, которые непрерывно поступают в него.
❗️В карусели мы собрали для вас 10 фактов об этом загадочном органе (листайте ⏭️)
#SocietyforNeuroscience #FederationofEuropeanNeuroscienceSocieties
#DanaAllianceforBrainInitiatives
#фондсодружество
Цель этого события - популяризация достижений нейронаук.
Впервые она прошла в 1996 году.
🔍 Все мы знаем, что МОЗГ 🧠 - это самый таинственный орган. У каждого человека мозг уникален: это не просто часть нервной системы, он принимает участие в работе практически всех систем организма, огромнейший сервер для обработки гигантского массива данных, которые непрерывно поступают в него.
❗️В карусели мы собрали для вас 10 фактов об этом загадочном органе (листайте ⏭️)
#SocietyforNeuroscience #FederationofEuropeanNeuroscienceSocieties
#DanaAllianceforBrainInitiatives
#фондсодружество
❤6