Друзья!
В конкурсе идей фотовыставок "Город неравнодушных" наш проект 💜"Фиолетовая высота" 💜 на лидирующей позиции!

Мы благодарим всех за такую мощную поддержку! 💪🏻
Спасибо вам, что вы #неравнодушны !
Городские парки Москвы - это крутейшая площадка, чтобы рассказать всем об #эпилепсии , сломать стереотипы и повысить осведомленность людей об этом заболевании!

Голосование продолжается! Но осталось совсем немного времени! Отправьте ссылку друзьям, знакомым, близким! Отдайте свой голос за "Фиолетовую высоту"!

Низкий поклон каждому, кто за эти два дня вывел нас в топ!


Прямая ссылка на нашу карточку.
https://городнеравнодушных.москва/auth/#cart500

Голосование продлится до вечера 30 сентября!

3 октября - международный день врача

Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают Международный день врача. Эта дата считается днём солидарности и активных действий врачей всего мира. Каждый год около тысячи врачей от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной медицинской гуманитарной организации «Врачи без границ»помогают людям в разных странах (в том числе и в горячих точках), оказывая медицинскую помощь всем, попавшим в чрезвычайную ситуацию, безо всякой дискриминации и различия.

Дорогие друзья!
Сердечно поздравляем вас с праздником! Благодарим за самоотверженность и преданность профессии. Ваш труд бесценен. Каждая спасенная вещь дороже всего на свете!
Ваша сила - это огромное количество знаний и колоссальный опыт всех времён. Плюс - это большая ответственность, ведь любой современный человек хотя бы раз в жизни был у врача, и ему сложно представить свою повседневную жизнь без них.
Желаем вам успехов, здоровья, счастья и всех благ!

Друзья!
Мы подвели итоги акции "Дети вместо цветов - 2022".
Благодарим всех, кто откликнулся и принял участие. Ваш вклад бесценен.
В рамках акции в наш фонд было перечислено 90 383,00 рублей!
Это очень большая сумма, которая позволила нам закрыть очень важный сбор для маленькой девочки Насти из Москвы.
У Насти эпилепсия и очень сложный диагноз. Чтобы помочь ей, требовались дорогостоящие обследования.
Благодаря вам, мы оплатили их, и теперь есть шанс, что Настя обязательно поправится!
Спасибо вам! Спасибо каждому! Спасибо, что вы с нами!

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.
 
🔍 Когда появился этот день?
 
В 1992 году при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья появился #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья, целью которого является информирование населения о проблемах психического здоровья, привлечение усилий для укрепления психического здоровья общества и сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости, количества употребления психотропных веществ, самоубийств.
 
💬 Ежегодно этот день обусловлен определенной темой.
 
Изначально у #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья  не было конкретной тематики. Он был нацелен на массовое просвещение общественности по актуальным вопросам, связанным с психологическим состоянием. Первые годы единственным мероприятием в этот день была телепередача, транслируемая по всему миру, со звонками в прямом эфире. В 1994 году от Генерального секретаря поступило предложение разрабатывать ежегодный лозунг дня, который будет подробно разбираться и обсуждаться. Например, в 2021 году он проходил под девизом: «Психическое здоровье в неравном мир».
 
📍 ВОЗ заявила, что в мире существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями.
 
Как правило, мужчин это затрагивает уже в юности, а женская половина сталкивается с психоэмоциональными нарушениями к тридцати годам.
Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам известна психосоматика многих болезней – язвенная болезнь желудка, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую от нервных перенапряжений.
 
Наиболее часто встречаемым заболеванием является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим расстройством являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства. Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в психиатрической помощи.
 
📈 Что способствует росту заболеваемости?
 
⭕️ информационные перегрузки;
⭕️ политические и экономические кризисы в стране;
⭕️ стрессы, которые являются предвестниками заболеваний. Они стали составляющей частью жизни современного человека: раздоры на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко.
 
❗️Как сохранить психическое здоровье?
 
Для того, чтобы никогда не столкнуться с психическими заболеваниями, нужно не лечить последствия, а профилактировать! Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:
 
📌 спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка - залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета;
 
📌 глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям;
 
📌 хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости»;
 
📌 общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других;
 
📌 умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, недопонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными [1].
 
За прошедшие годы было освещено множество тем, касающихся психического здоровья женщин, детей, борьбы с самоубийствами, тяжелых зависимостей, жестокости, насилия и т.д. Данное мероприятие получило большую поддержку со стороны многих стран. За несколько лет оно переросло в событие всемирного масштаба, которым заинтересовались большинство.
 
Источник:
 
1. https://www.kp.ru/family/prazdniki/vsemirnyj-den-psikhicheskogo-zdorovya/
 
P.s. Этот день также является Международным профессиональным праздником врачей психиатров.

В «День психиатра» мы присоединяемся к многочисленным поздравлениям в адрес врачей-психиатров и желаем им крепкого здоровья, успехов в работе, счастья и благополучия!
 
#WorldMentalHealthDay #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья

📖 Дневник пациента с эпилепсией. Кому и зачем он нужен?

Эпилепсия - заболевание, требующее длительной регулярной противоэпилептической терапии с ежедневным приемом лекарств (как правило, в одно и то же время суток). Один из основных способов оценки эффективности противоэпилептической терапии состоит в определении изменения частоты, тяжести и формы приступов. Чтобы отслеживать изменения этих показателей пациентам с эпилепсией рекомендуется вести специальный дневник 👉🏻 - «Дневник пациента с эпилепсией».
С помощью дневника легко оценить динамику частоты, длительности и интенсивности приступов на фоне терапии или при её смене или коррекции.
Также на основании данных дневника лечащий врач может оценить эффективность назначенного лечения и разрабатывать тактику дальнейших действий.

❓Когда особенно важно ведение дневника?

✅ При смене терапии. Смена препаратов может сильно изменить клиническую картину.
✅ При прогрессировании заболевания. Ведение дневника поможет не упустить момент и вовремя обратиться к своему лечащему врачу.
✅ При долгом и остром течении болезни. Если подбор лекарств длится несколько лет, количество препаратов велико.
✅ Болезнь характеризуется наличием нескольких типов приступов.
Имелся неприятный опыт побочных эффектов.
✅ На фоне стрессовых ситуаций - экзамены, семейные неурядицы, стресс на работе и проч. Это факторы риска обострения. Относитесь к себе бережно и следите за своим состоянием.

❓ Где взять дневник и как его вести?

Дневник пациента можно сделать самому ✍🏻 . В обычной тетради 📖 на развороте страницы сделать 2 таблицы:
👈🏻 Слева - календарный месяц. По горизонтали - дни месяца, по вертикали - часы суток.
👉🏻 Справа - обстоятельства на каждый день месяца: принимаемый препарат и краткая запись о произошедших инцидентах.

✏ При наличии нескольких типов приступов, вводим условные обозначения для каждого типа. Например, "А" - абсансы, "П" - парциальные приступы.
✏ Утром подсчитываем общее количество приступов за прошедший день и отмечаем цифрой в скобках.
Целесообразно отвести графы для подсчета количества приступов в неделю, месяц или год.

❓Что фиксируется в дневнике:

✅ Характер приступов;
✅ Время возникновения;
✅ Продолжительность;
✅ Провоцирующие факторы;
✅ Зависимость от внешних воздействий;
✅ Дозировки и режим приема препаратов, были ли ошибки или пропуски;
✅ Вопросы лечащему врачу.

⚠ Если приступ возникает впервые, или в привычном приступе есть какие-то особенности, нелишним будет очень подробно описать своими словами происходящее: что делал пациент, как себя чувствовал, был ли в сознании, какие делал телодвижения, куда смотрел. Чем подробнее будет описано происшествие, тем полезнее оно будет для доктора.

❓Форма дневника.

Форма дневника может быть любой. Главное, точность, достоверность и регулярность фиксации событий. Сейчас разработано множество специальных готовых форм дневников. Их можно получить на приеме врача-эпилептолога или скачать в интернете. Также существуют специальные мобильные приложения для любых платформ. 💻 📱

❓Кто должен вести дневник?

✅ Вести дневник может как и сам пациент, так и его родственник. Главное, это следует делать постоянно, даже при наступлении ремиссии.
✅ Ведение дневника помогает дисциплинировать себя, ответственно относиться к лечению, чётко соблюдая рекомендации лечащего врача, контролировать своё состояние.

‼ Важно! Дневник приступов нужно брать с собой на каждый прием к 👩‍⚕ врачу-эпилептологу!

Скачать форму дневника пациента с эпилепсией

19 ОКТЯБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ИНФОРМИРОВАНИЯ О СИНДРОМЕ ВНЕЗАПНОЙ СМЕРТИ ПРИ ЭПИЛЕПСИИ
SUDEP

#SUDEPActionDay - это важный день, который объединяет организации и людей для повышения информирования о действиях, направленных на предотвращение развития SUDEP (внезапная неожиданная смерть при эпилепсии) и смерти от эпилепсии во всем мире. Ежегодно этот день приходится на третью среду октября.

Чтобы каждый человек с эпилепсией, его семья и медицинский работник не только знали об этих рисках, которые могут привести к смерти, если их игнорировать, но и могли играть активную роль в их обсуждении с 2017 года этот день меняет свое название со «Всемирный день ОСВЕДОМЛЕННОСТИ о синдроме внезапной смерти при эпилепсии» на «Всемирный день ДЕЙСТВИЙ против синдрома внезапной смерти при эпилепсии».

Этому дню посвящён отдельный сайт, где публикуются полезные материалы️ ➡️ https://sudepactionday.org/

❗️Уважаемые подписчики, мы приглашаем вас стать частью этого глобального события.

Один из способов принять участие - поделиться данным ресурсом
в социальных сетях и побудить других посетить сайт ➡️ https://sudepactionday.org/
либо разместить плакат SUDEP Action Day с хештегами: #SUDEPActionDay #СВСЭПДеньДействия #SUDEPactionday2022 , где остальные смогут увидеть его.

Если у вас возникнут вопросы, свяжитесь с нами, и мы с радостью на них ответим.

Риски SUDEP:
1. Дебют эпилепсии в раннем возрасте;
2. Генерализованные тонико-клонические приступы;
3. Неконтролируемые или частые приступы;
4. Несвоевременный приём (пропуск приёма) противосудорожных препаратов;
5. Депривация сна (несоблюдение режима сна);
6. Алкоголь.

Чтобы снизить риски SUDEP, необходимо:
1. Принимать противосудорожные препараты согласно схеме лечащего врача невролога-эпилептолога;
2. Избегать триггеров приступов;
3. Высыпаться, не забывать вовремя отдыхать;
4. Не злоупотреблять алкоголем;
5. Установить видеонаблюдение и другие гаджеты для мониторинга сна;
6. Обсудить с членами семьи, друзьями и коллегами правила оказания первой помощи при приступе.


Будьте в курсе! Будьте здоровы и берегите себя и близких 💜