Enlite | iakov
2.57K subscribers
15 photos
1 video
1 file
93 links
https://www.youtube.com/@iakov_enlite

@iakovlevin, фасилитатор planetarydharma.com, evolution.new и DeFi и AI предприниматель
Download Telegram
Любищев (советский ученый) о спорах научных и не:
"Истинный ученый и искатель истины никогда абсолютной уверенности не имеет (дело касается тех областей знания, где есть споры), он пытается все новыми и новыми аргументами добиться согласия своего противника не потому, что он чувствует горделивое превосходство перед ним, и не из тщеславия, а прежде всего для того, чтобы проверить собственные убеждения, и не прекращает спора до тех пор, пока не убедится, что понял всю аргументацию противника, что противник держится своих взглядов не на основании строго объективных данных, а по причине тех или иных предрассудков, и что, следовательно, дальнейший спор бесполезен… Серьезный спор может быть кончен тогда, когда автор может изложить мнение противника с той же степенью убедительности, с какой его излагает противник, но потом прибавить рассуждения, показывающие корни предрассудков противника."

#Философия #Психология
Рассказываю, зачем человеку экстрим и "острые" ощущения.
В нашей жизни опасность сведена к минимуму, поэтому любая угроза в сторону жизни воспринимается очень эмоционально.
Экстремальные виды спорта, залезания на крыши, нарушения закона и тд. вызывают страх и выброс адреналина. Сердце чаще бьется, мозг лучше соображает. Но важен не адреналин, а следующее за ним чувство облегчения.
Когда экстремальная ситуация разряжается, в мозг выбрасывается туча дофамина, чтобы успокоить организм. Дофамин отвечает за удовольствие и положительное подкрепление, мотивацию.
Это крик души и тела: "Ура, мы живы, хотя могли умереть!" В целом, это вызывает психологическое привыкание. На грань себя выводить каждый раз все сложнее.
Поэтому люди привязываются к экстремальным видам и постоянно ищут новых приключений.
Такие дела

#Психология #Саморазвитие
Мои дорогие ребятки.
Прошу прощения за то, что долго ничего не писал. Мне очень стыдно.
Я столкнулся с тем, что у меня не было единой темы для повествования. В итоге я писал обо всем и ни о чем, а плавание без направления очень удручает.
Наконец-то я осознал, какой интересный контент могу вам предложить.
Сейчас довольно популярны различные челленджи. Среди книголюбов и графоманов самое распространенное - книга каждую неделю или даже 100 штук за год. Это довольно много.
Но это так все уныло и избито, поэтому я подумал, почему бы не замахнуться на 150 книг за год. Условно это одна книга за два дня.
При этом у меня есть основная работа и еще два проекта (даже какая-то личная жизнь появляется, кошмар), так что в целом это будет интересный опыт.
Однако, 2017 год к нам будет идти еще целый месяц, поэтому мы спроецируем челлендж на один месяц, то есть декабрь. Просто для тренировки.
Давайте регламентирую условия челленджа.
1. За декабрь я в одно жало должен проглотить 10 книг (для круглого счета и небольшого разгона).
2. За книги не воспринимаю пособия по зарабатыванию денег, нонфикшн по тайм-менеджменту и тд.
3. По каждой книге я пишу рецензию-обзор-мнение, предлагаю вам цитатки и прочие радости. Пытаюсь встроить эту книгу в единую систему знаний.
4. Также по своим возможностям и желаниям рассказываю разные интересные штуковины, которые мне очень нравятся.
Завтра расскажу вам (в качестве извинения) про кривую забывания эббингауза, почему она работает и как ее использовать для запоминания самых важных вещей в жизни (например текст песни 505 группы "время и стекло")
Пс: когда я допедрил, что время и стекло можно прочитать, как "время истекло" у меня был взорван мозг
Всем спасибо, кто еще здесь остался
Очень вам благодарен. И да, даже тебе, Альберт.

#Чтение #Мотивация
👍1
Итак, как и обещал, рассказываю, как запоминать большие объемы информации.
Сначала немного теории о мозге. Память делится на оперативную, кратковременную и долговременную. Если вы взялись что-то выучить или узнать, то ваша цель - закинуть информацию в раздел долговременной памяти. Для этого она должна пройти по ступенькам оперативной и краткосрочной (это она сделает самостоятельно). А дальше информация откладывается в раздел "на рассмотрении". В этом разделе знание хранится и ждет своего часа, постепенно утрачивая свою полноту. Задача мозга (не Ваша, а вашего мозга, это важно) - понять какая информация, полученная за день, действительно важна.
Решает он эту задачу очень линейно. Если мозг в процессе мышления обращается часто к единице знания, то она достойна того, чтобы ее оставить. (Именно так ваш мозг запоминает дебильные факты, свежайшие мемасы и назойливые песни) Если мозг не использует новоприобретенное знание, то зачем оно вообще нужно?
В этой связи у нас наклевывается два приема бальзамирования знаний.
1. Практика. Если знание возможно применить на практике сразу, то было бы клево так и поступить. Вы переносите знание из ментального, внутреннего мира в мир физических объектов, где память работает гораздо продуктивнее.
2. Интервальные повторения. В 1885 немецкий психолог (нет, не тот, о ком Вы подумали, а) Герман Эббингауз выявил кривую забывания информации. Согласно его исследованиям, в течение первого дня после запоминания информации половина выученного (а если просто прочитанного то 80-95%) забывается. Дальше только хуже. Однако интервальные повторения позволяют плотно укрепить в долгосрочной памяти необходимую информацию. Фактически, мы убеждаем свой мозг, что нам эта информация нужна, и что ее необходимо помнить, что в свою очередь укрепляет нейронные связи, содержащие эту информацию.
Интервалы повторения знания следующие (допустим, вы прочитали книгу или статью):
1. первое повторение — сразу после окончания чтения;
2. второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
3. третье повторение — через 1 день после второго;
4. четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
5. пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.
И так вы будете всегда помнить около 95% знания.
Можете ставить себе радостные напоминалки в календарях, или просто агрегировать всю нужную инфу в одном месте (как это делаю я в еверноуте), и периодически выделять час в день, чтобы проходить по всему списку.
И вот вам содержание всего поста в картинке, потому что скорее всего среднестатистический человек этот абзац уже не читает ("- ЯКОВ У ТЕБЯ СЛИШКОМ ДЛИННЫЕ ПОСТЫ! - Ой все")

#Саморазвитие #Психология
Статистика показывает, что в среднем я теряю 1 подписчика за пост🌝 Это позволяет рассчитать, что у меня в запасе есть еще около 50 постов. После этого здесь останутся только те, до кого я могу добраться лично и предъявить им за всю боль.
Так что пока вас относительно много, расскажу о фундаментальной книге. Фундаментальная литература создает общую картину мира широкими мазками. Фактически это разложение истории какой-либо сферы жизни (или науки) на этапы и краткое описание каждого из них. Это знание позволяет выстроить общую структуру (например, учебник по физике дает понимание общих физических понятий и формул), чтобы затем связать воедино конкретную информацию (в общие понятия физики встраиваются труды Ньютона, Ломоносова и тд., расширяя всю общую структуру).
Итак, фундаментальная книга дня - Sapiens: Краткая история человечества, пера еврейского автора Юваля Ной Харари (вроде кошерно просклонял имяфамилию).
Господин Юваль взял на себя адский труд: описать развитие человечества на протяжении всего существования. Забегая вперед, можно сказать, что ему это удалось.
Юваль разделил жизнь сапиенса на три этапа:
1. Когнитивная революция (началась около 70к лет назад) - формирование мозга, появление языка, анимизма, тотальное заселение планеты людьми-охотниками;
2. Аграрная революция (около 12к лет назад) - формирование четкой иерархии, первых государств, значительное ухудшение уровня жизни среднего сапиенса за счет увеличение размера общин (люди перешли с охоты на сельское хозяйство, что обеспечило стабильность и привязки к территориям);
3. И, наконец, Научно-техническая революция (500 лет назад) - прежде всего развитие науки благодаря Фрэнсису Бэкону, затем эпоха географических открытий, формирование капитализма благодаря идеям Адама Смита, создание государственных и предпринимательских гигантов.
После прочтения книги появляется полное понимание того, как человечество оказалось в нынешней точке развития (имею в виду не пятую точку, а вообще). Очень хочется углубиться, потому что в книге нереальное количество интересных анализов и идей, которыми хочется поделиться, но нет. Опять очень длинный пост.
Ну, сорян. \/🌝\/ (это я плечиками пожимаю)
Книга сама недавно вышла на русском языке. Вот вам отрывок из книги на эсквайре: https://esquire.ru/yuval-harari
Вот вам ссылка на покупку (если кто-то покупает здесь книги): https://www.labirint.ru/books/498309/
ПС: примерно в таком формате планирую вести свой челлендж, но посмотрим.

#Чтение #Философия
👍1
Мне невероятно нравится случайно находить какие-либо произведения. Есть в этом что-то интимное, когда ты сталкиваешься с книгой почти случайно, а не по рекомендациям третьих лиц. Есть иллюзия, что ты у книги первый и единственный читатель (лишаешь девственности🌝).
Любимый способ - вбить в строку поиска на каком-нибудь книжном ресурсе любое слово.
Понятия не имею, какое слово я вбивал, но неделю назад мне выпала книга советского историка физики (да, почему бы и нет) Бориса Кузнецова "Путешествие через эпохи: мемуары графа Калиостро и записи его бесед с Аристотелем, Данте, Пушкиным, Эйнштейном и многими другими современниками".
СССР был наполнен разносторонними мыслителями. Ученые напоминали жителей Касталии из "Игры в бисер". Очень узконаправленная деятельность совмещает невероятную эрудицию.
Одним из таких ученых был товарищ Кузнецов. Множество-множество книг и научных трудов за жизнь, все из которых даже он припомнить не мог. Больше всего он гордился своими размышлениями о поиске общих звеньев ("инвариантов") между вечными материями. Размышлениям он придал почти художественную форму в своих "Путешествиях...". Структура следующая: от своего имени в обличии графа Калиостро и других вымышленных персонажей ученый путешествует на машине времени и общается с гениями мысли, науки и искусства.
С помощью такого формата ученый пытается построить модель формирования мысли и взаимодействия чувств и знаний: "Мне кажется, мы подошли к эпохе, когда фундаментальные теории не только в физике, но и в химии, и в биологии, и в какой-то мере во всех отраслях науки получают «внутреннее совершенство», когда они связаны с общими концепциями бытия. С элементами познания в целом. Иначе говоря, с философскими концепциями."
Стоит преклониться перед глубиной знаний Бориса Григорьевича. На страницах он говорит голосом Платона, Данте, Пушкина, Энгельса, Бэкона, заканчивает же диалогом с Эйнштейном, жизнеописанием которого занимался всю жизнь.
В целом книга крайне занимательна будет всем, кто пытается найти общую структуру в этом мире и верит в то, что красота, время, любовь и космос имеют единый знаменатель.

#Чтение #Философия
🤩1
Конрад Лоренц "Агрессия"
Ребятки, я помню про мой декабрьский челлендж в 10 книг. Очень насыщенные последние несколько дней были, так что пока немного отстаю.
ИЗ последнего прочтенного - Конранд Лоренц "Агрессия" (см. выше). Книга с девизом "Гуси тоже люди". Определенно заслуживает длинного и классного конспекта с размышлениями.
Вроде первая и явная цель книги - объяснение животной внутривидовой агрессии. Но где-то к середине повествования возникает внезапный ПЛОТТВИСТ
Сначала нас знакомят с понятием "переориентированное действие". Когда агрессия вымещается не на вызвавший ее субъект, а на другой объект, субъект или вообще в другое действие (крик, танец, написание книги🌝).
Затем из частного случая сублимации агрессии через "триумфаторский крик" гусей Лоренц создает явную и тонкую связь к человеческому смеху, создающему тесные взаимоотношения.
Если коротко, то: чтобы в рамках семейной общности (напр. стая гусей) животные не перегрызли друг друга (а агрессия у них друг к другу есть и будет), животные вымещают агрессию в третье стороннее действие (в случае с гусями это ужасающий стайный крик (прообраз человеческого смеха)). Этот крик их объединяет и позволяет формировать прочные узы (совместное орание гусей можно сравнить с совместным оранием друзей над мемасами🌝), наполненные уважением и братской любовью.
Таким образом, человеческий смех = инструмент для подавления межвидовой агрессии и формирования близкой дружбы
Как и любая интересная книга эрудированного человека, "Агрессия" имеет несколько идей, которые переплетаются между собой, я рассказал только об одной. Например, в конце книги Лоренц рассуждает на тему инстинктов человека, а также о негативных последствиях подавления этих инстинктов, дает общие философские рекомендации к развитию общества через призму зоолога. Интересно, короч.

#Психология #Саморазвитие
Такс-такс. Начало последней недели 2016 года, нужно потихоньку подводить итоги.
Начнем с маленьких итогов, декабрьский челлендж, которого я даже не удостоил хештегом.
Прочитаны:
1. "Агрессия" Лоренца. Очень интересно. Нужно читать больше книг нобелевских лауреатов
2. "Вайрал стартап" Чена. Не очень полезно.
3. "Сатирикон" Петрония. Занятно, понятно теперь откуда растут ноги Декамерона и, как следствие, 120 дней Содома. Также занятный монолог олигарха про знаки зодиака, который дает знакам характеристики аналогичные существующим поверьям, а Сатирикон - труд Древнего Рима между прочим. Знаки зодиака - прекрасная почва для анализа, между прочим. Надо будет ей как-нибудь воспользоваться.
4. "Учимся быстро читать" Андреева и Хромова. Классика скорочтения, освежал голову, готовился к докладу. Все еще советую читать всем, в обязательном порядке.
5. "Учимся читать очень быстро с применением НЛП, медитации, психоанализа" Геннадия Кира. Не спрашивайте и не читайте.
6. "Апология математики" Владимира Успенского. Книга показывает красоту математики и объясняет сложнейшие математические задачи доступным языком и практическими примерами (привет, геометрия Лобачевского и гипотеза Пуанкаре).
7. "Трудно быть Богом" Стругацких. Очень хорошо.
8. "Когда умерли автобусы" Этгара Керета. Сборник рассказов израильского Довлатова. Хоть и его книга "Семь тучных лет" мне понравилось больше, рассказ "Венера" - гениальная вещь.
Пока как-то так. Сейчас читаю книгу о дешифровке крито-микенской письменности, "Тайна лабиринта" (ужасное название и прекрасная история).
Так что челлендж, в целом, почти успешен, если не считать перечитывания Андреева и парочки бесполезных книг.

#Чтение #Философия
Всем доброго дня.
Сегодня буду рассказывать вам о золотом сечении.
Получилось довольно занимательное путешествие.
Первая книга 2017 года.
Занятный факт, связанный с золотым сечением. Тело человека поясом делится в пропорции близкой к золотому сечению. При этом у женщин ногам совсем чутка не достает до идеальных пропорций. Отсюда мы имеем такую любовь к каблукам. Тело девушки на каблуках выглядит гораздо гармоничней, а, следовательно, красивее, чем без них. А теперь идите и читайте🌝
Telegra.ph/Золотой-стандарт-Виктор-де-Касто-01-05
В свою очередь, хочу вам напомнить, что самый лучший отдых - это смена одной активной деятельности на другой (умственная деятельность тоже активная). Активного вам окончания каникул.

#Саморазвитие #Мотивация
Channel photo updated
Всем полдень в офис, ребята.
Написал первую часть статеечки о том, как выпустить приложение, если ты рукожоп, где рассказал о процессе создания приложения Enlite, которое и собрало меня здесь. Почитайте, если интересно. Там присутствует суточная норма драмы.
https://spark.ru/startup/enlite/blog/19440/kak-sdelat-prilozhenie-esli-ti-nichego-ne-umeesh-chast-1

#Саморазвитие #Мотивация
Вроде уже здоровался сегодня, второй раз не буду.
Третья книга 2017 года - Клео Рокос "Спиртные напитки. Искусство пить, смешивать и веселиться". Ничего особенного, но есть несколько интересных моментов.
Вот они:
https://telegra.ph/Uchimsya-pit-s-Kleo-Rokos-i-ee-knigoj-Spirtnye-napitki-01-12
Да, я обещал хорошие качественные книги, но тут о наболевшем же...
Легкого вам вечера🌝

#Чтение #Осознанность
Всем рабочего понедельника.
Поведаю Вам сегодня о том, как работать с книгой, которая обучает какому-либо навыку на примере 6-ой книги за год из 150, "TED Talks" Криса Андерсона. В целом, методика очень классная, быстрая и эффективная. Бегите, смотрите. В конце подарочек, в виде майндмепа книги.
https://telegra.ph/Kak-rabotat-osvoit-navyk-po-knige-01-16
А еще нас целая сотня, и я крайне этому рад. Спасибо большое, что Вы здесь.🌝
Дальше будет еще веселее.

#Чтение #Мотивация
Добрый день.
Сегодня немного запретных тем с прекрасным антиутопистом и автором понятия "психодел", Олдосом Хаксли.
За ручку он нас утащит в бокал воды с мескалином, дабы расширить наше сознание, вколоть немножко естества, а также показать настоящие краски этого мира.
https://telegra.ph/Oldos-Haksli-i-meskalin-01-18
Это 4-ая и 5-ая книги за год, 6-ая была чуть выше. 7 и 8 уже прочитаны, пока их перевариваю.
В целом, челлендж идет очень хорошо.
Хорошей среды вам, ребятки.

#Философия #Саморазвитие
Ребята уже пятница. Просто замечательно.
Небольшой отчет и впечатления.
7-ая книга 2017 года - "Изгои" Сьюзан Хинтон. Собрала тонну хайпа вокруг себя в связи с переводом на руске. Позиционируется, как "написанная подростком для подростков". "Это повествование о классовом неравенстве, братской любви, дружбе и взрослении, вписанное в историю конфликта двух молодёжных банд, члены которых занимают разные ступени социальной лестницы" - спасибо Википедия. Не люблю размалевывать размышления по книгам, основные инструменты которых сопереживания и чувства вообще. "Изгои" именно такое произведение. Меня очень сложно пронять и заставить почувствовать, но Хинтон удалось затронуть меня за живое дважды. Дважды, Карл. Очень проникновенно и при этом просто. Крайне живая книга.
8-ая книга 2017 года - "Цветы для Элджерона" Дэниеля Киза. Прекрасно проработан главный герой, философский посыл о том, что есть личность, и так далее. Но не знаю, почему все считают книгу грустной. Все норм же... Ну мышонка жалко только (ЭТО НЕ СПОЙЛЕР, В САМОМ НАЗВАНИИ СПОЙЛЕР ЕЙ БОГУ НУ)
А еще я понял, что # не работает с цифрами, поэтому нам нужен новый хежтег для 150 книг. Например, #стопийсят Броско и модно.
Хорошей пятницы, много не пейте

#Чтение #Саморазвитие
О, вы еще здесь?
Привет.
9-ая книга 2017 года - "Без судьбы" Нобелевского лауреата по литературе 2002 года Имре Кертеса.
https://telegra.ph/Bez-sudby-Imre-Kertis-01-25
Читайте и не ругайтесь, что меня не было 5 дней. Моя продуктивность движется по синусоиде, как у любого нормального человека. 🌝

#Чтение #Философия
Рассказываю про психологический трюк.

Если вы познакомились с новым человеком, ваш мозг (и его мозг, соответственно, тоже) будет воспринимать собеседника, как незнакомого чужака. Отсюда недоверие, преграда в общении, закрытость, смущашки и тд.

Однако, если после знакомства уйти за пределы видимости друг друга (в уборную или любую другую комнату) и через минут 5 вернуться, то мозг станет воспринимать незнакомого человека, как знакомого. Это значительно снимает неловкость и прочие издержки выхода из зоны комфорта.

К чему я это? А вот к чему.
10-ая книга за год - "Скорочтение на практике" Павла Палагина. А в ней методика "сетка знаний", которая заставит вас воскликнуть: "Яков, а где ты был с этим знанием х лет назад?". Ну, сорян.
https://vk.cc/6anIgl

Хорошей недели, господа и дамы.

#Психология #Скорочтение
Вот я все хожу вокруг да около скорочтения... Слон в лавке. Ружье на стене. Собственно, пора пристрелить слона из ружья.

Вступительная статья о том, что быстро читать можно и нужно, и почему это на 95% безопаснее (и приятнее) обычного чтения. Это новый тренд старого сезона, а, как известно, ты либо в тренде, либо уходи (но лучше не уходи, я тебя и таким люблю... любым люблю)
https://vk.cc/6aHwKU

#Скорочтение #Саморазвитие